1) При здоровом веганстве без просадок по микронутриентам ваш уровень анаболического гормона IGF-1 соответствует вашей норме возраста в то время как если жрать мясо то дополнительный анаболизм просто триггерит клетки рака перерастать в опухоли
2) занятия спортом долблят апоптоз одиночных клеток и это оливье не перерастает в опухоль
3) фитонутриенты очень важны - орешки и ягодки в диете резко снижают вероятность пиздецомы
Почему тогда здоровое питание такое дорогое, почему олигархат засеевает все тупой пшеницей и открывает свинарники а не засеевает всё орешками и ягодами?
https://www.youtube.com/watch?v=EdfHlNXQ9PU
https://www.youtube.com/watch?v=8tAAehC4BYs
https://www.youtube.com/watch?v=X9dWhGlkvGU
https://www.youtube.com/watch?v=7rNY7xKyGCQ&t=1211s
>Почему тогда здоровое питание такое дорогое
Потому что никому не выгодно, чтобы рабы жили дольше. Да и рабы рады будут макарошек с маняназеиком навернуть вместо тех же тушеных овощей.
>почему олигархат засеевает все тупой пшеницей и открывает свинарники а не засеевает всё орешками и ягодами?
Потому что это очень дешево и прибыльно, а ягоды и орехи тяжело выращивать и собирать.
Большинство людей видит свое развлечение только в потреблении
Они не перейдут на полезное, когда есть вкусное
>1) При здоровом веганстве
>умеренная активность и здоровая еда продлевает жизнь
Ебать, а пацаны то не знали...
Если питаться правильно и заниматься спортом все равно можно словить пиздецому.
> 1) При здоровом веганстве
То-то Задорнов от мозга рака отъехал.
Ты умрешь в любом случае, от того что после 70 лет ты проживешь не 2-3 года, а 10-15 абсолютно нихуя не поменяется.
Что умереть в 71, что в 85 какая нахуй разница, ты дряблый старикашка.
Хуета Оп прав в том что ((ОНИ)) делают даже простую пишу вроде орешек и ягод илитарной или типо того.По кранйей мере в рашка магазах для основной части населения продается лютое ебанное хрючево для ботов.
Чистая вода и воздух это основа человеческой жизни как и пиша.И смысл в том что раз образовавшись метаболизм потом намного сложнее перестроить.От химии метаболизма во многом вообше зависит восприятие
Потомучто это манявыводы и маняисследования.
>здоровое питание
>веганство
хо-хо-хо хо-хо-хо
Так в россии и не люди живут, а скот ебаный.
Деду под 80, все еще в городки гоняет играть. А биту не каждый местный чмондель то докинуть до площадки сможет.
Прабабка в 90 еще работала, бодро двигалась и соображала. Правда потом как-то резко сгорела за пару лет и умерла.
Так то посох знает, можно и эти дополнительные 10 лет на фоксе подвигаться.
>А вы знали, что если вы просто будете здорово питаться + заниматься спортом то болезнь сердца и рак можно нормально так избегать?
Мне похуй на болезни сердца и прочее.
/thread
1. Нет, умеренное потребление нежаренного мяса полезно. Жаренное мясо дает ничтожный процент повышения определенных редких видов рака
https://nestarenie.ru/net-dokazatelstv-chto-myaso-prichina-raka.html
2. Проф. спортом ни в коем случае не заниматься, только умеренные нагрузки 2-3 раза в неделю по 40 минут.
3. Нет, не снижают, уж тем более резко, я много читал по теме и первый раз слышу. Орехи хороший источник белка и не более. Ягоды, если не сладкие, то можно умеренно.
Ты забыл ссылочки на nature. Но ты же это не специально и сейчас быстро исправишься
Так что по фруктам самый топ и орехам?
>Ты забыл ссылочки на nature. Но ты же это не специально и сейчас быстро исправишься
Врач дал в своих видосиках, та их штук 30
оно только рандомизированую-плацебо залупу обозревает
Не, соре, ебать себе мозги ради возможных лет 10+, это только совсем отбитые будут делать
Это даже такая обшая политика для стран белых и развитых.Следят за генетикой растений и пиши.Ваше генов людей иммунитета и тому подобное.
> А вы знали, что если вы просто будете здорово питаться + заниматься спортом то болезнь сердца и рак можно нормально так избегать?
Лол долбоёб промытка жидовская хрюкни
>нормально жрать
>делать зарядочку
>ПИЗДЕЦ ЕБАНИНА НАХУЙ НАДО
Клюква и грецкий орех
Никуда ты от него не убежишь, веган ебаный.
эх, вот помню раньше грецкий орех дешевле был раза в два...
Но ведь с другой стороны - Крыма не было!
Знакомая активная девочка умерла от рака крови в 24, так что иди нахуй особенно если это веганская пропоганда
А с грецким орехом что еще идет? Пекан какой-то и арахис?
А фисташки и еще какая-то ебала(что за ебала?) дно выходит?
Что с лимоном виноградом и бананом на картиночке? Какая-то кучность отдельная. Яблоко вообще дно получается?
Поделись мудростью, анончик анончик
О, у меня как раз клюковка и грецкий орех дома есть, хо-хо-хо.
А замороженная клюква подходит?
Мимо не зожник
Там замерзло все в ней уже. Надо с куста хавать. Там и сила земли и все остальное будет.
орешки и ягодки совсем недорогие
арахис к пиву купи вот тебе орешки
Зимой, я думаю, на кустах посох клюкву найдешь
Объясни пожалуйста пики 1 и 3
абоссал ебало оп
где полный результаты принесенных тобой исследований?
Я не могу без мяса, жру его каждый день.
Физически не могу воспринимать прем пищи без мяса или хотя бы рыбы(кроме завтрака).
B12 в таблетках принимать?
> делают даже простую пишу вроде орешек и ягод илитарной или типо того
У нас кроме грецких орехов и не растет никаких. Помню обжирался ими в детстве. Но они такое себе.
Антинаучная залупа.
мне препринт из натюре или сайнс, а не твои мультики.
Нахуй мне их избегать, я сдохнуть уже много лет хочу. Пошёл нахуй.
Увидишь побольше
>лысый гоблин говорит, что веганство полезно
ОП, составишь мне веганскую диету на каждый день?
На самом деле можно всё, главное в меру, не надо каждый день обжираться жирными чебуреками и гамбургерами, как и постоянно питаться капустой и орешками. Но вот продукты с расейским пальмовым маслом нужно исключить 100%
Пока молод - да. Затем будет:"Сап, медач, мне нужна помощь!"
средиземноморская диета или скандинавская для наших широт.
Так она и есть илитарная, в каком-то смысле. Условную чернику ты заебешься выращивать, потом собирать, а потом ещё и транспортировать. В сосничестве майонезное ведро мог сожрать за 5 минут, а собиралось оно в 10 раз дольше на ебучих полуболотах, до которых ещё и идти полчаса сквозь лес.
И сравни с картошкой, где при том же ручном труде два раза копнуть лопатой - хватит семье на день. При этом картошка даже в диких деревнях СНГ автоматизирована на спизженных из колхозов тракторах с приблудами, а ягоды даже в ЕС "автоматизируют" хохлами.
Не будет, похуй, умру в 40 или 80.
Абсолютно похуй.
>умру в 40
>Всю жизнь платил НОЛОГ, чтобы дети чинуш катались на ламбах и одевались в версаче
>сам всю жизнь ел говяжий мешок с подарками и пил оливье из жопы
>Умер в 40
>Хуйло хохочет с таких рабов, что аж из бункера слышно
>й мешок с подарками и пил оливье из жопы
Не спортом, а физической активностью. И веганство не обязательно. И не избежать рак и болезни сердца, а уменьшить вероятность.
>>Всю жизнь платил НОЛОГ, чтобы дети чинуш катались на ламбах и одевались в версаче
Я то как раз таки всегда работал и буду работать "в черную", принципиально не оформляюсь, чтобы эти самые НОЛОГИ не платить.
Долго ты проживёшь на ягодах с орехами?
если я буду жрать только ягоды и орешки то помру на толчке от инсульта
>ягоды и орехи тяжело выращивать и собирать
Но ведь хохлов около 42кк человек...
Потому что ебанутые пидорашки караулят и сразу все ягоды сжирают
Медведи как-то живут
>>237173618
Так не все ягоды собирают же. Некоторые в котле варятся, а некоторые на трассе работают.
Тогда хуле кочки и спортсмены рано дохнут?
Если я не ем мяса, у меня скоро развивается анемия. Как это фиксить там не говорится? Серьёзно интересно.
Ты говоришь про экстремально малую прослойку всех занимающихся спортом. На всю Россию несколько тысяч проф. спортсменов/дебилдеров. Ты от спорта не умрёшь так, как они, можешь не переживать. Нормису спорт только в пользу, если делать все по уму и не пытаться косить под профку.
Почитай книжки ученых и интерьвью уважаемых людей в мире науки, количество сокращений мышц ограничено и когда оно достигает максимума человек умирает.
https://www.youtube.com/watch?v=JVpv1WIolnE
Мама, ты? Почему от всех ебланов которые нихуя не смыслят в питании я слышу одну и ту же мантру? Дебилам эту мантру в голову вшивают при рождении или как блядь!?
>Почитай книжки ученых и интерьвью уважаемых людей в мире науки, количество сокращений мышц ограничено и когда оно достигает максимума человек умирает.
ОГО, да у нас тут ЖИРДЯЙ. Ну не так толсто, а то никто не поведется.
Во-первых, оно не дорогое, просто ты наверняка хочешь питаться всякой экзотикой типа авокадо на завтрак а дешманские раст. продукты игноришь
Пшеница тоже нужна
Железа мб мало
Шиз, таблетки выпей
Тебе даже ссылку на видос с пруфом дали, а ты все в маняотрицания уходишь, у тебя хоть какое-то образование есть чтоб какие-то заявления делать?
Ты долбоеб и видео сделано долбоебом, там в комментах уже обосрали лицо этому Савельеву.
800млн-1млрд сокращений сердца до смерти. Берем пульс 60 ударов в минуту.
Это 606024=86400 удара в день.
Это 86400*365=31536000 ударов в год.
1000000000/31536000=32 года предел жизни, если брать по верхней планке. Иди обтекай.
Ну и видео частично повторяет то, что я тебе сказал, профессиональным спортсменам хуёво, остальным хорошо.
У них неумеренные нагрузки. Мягко говоря.
>орешки
В орехах много аргинина, а все люди поголовно заражены герпесом. Большое кол-во аргинина может провоцировать обострения, особенно весной/осенью.
Пиздабол сказочник
>А вы знали
Савелию Крамарову расскажи.
На мой взгляд заморачиваться стоит не ради продолжительности, а скорее ради качества жизни. Ну типа в 50-60 лет можно быть рухлядью, которая задыхается, поднимаясь по лестнице, а можно бегать трусцой условно и быть бодрячком.
Нахуя мне пиздеть?