Слушаем ахуительные истории, считаем бжу, бегаем по району.
Сравниваем жиробасов и дрыщей, кто больше нравиться тяночкам.
Дрыщи > жиробасы
/thread
Говорят жиробасы ебуться.
Никогда пруфов на такую дичь не видел, мимо 30 лвл листва жиробас.
> Говорят жиробасы ебуться.
Это обман. Ты всё правильно делаешь.
нахуй ты перекат-то сделал, дебил? что тут обсуждать, если ты и вопроса не задал. идиот какой-то.
Почему ты такой злой? Скушай булочку, няша.
> но похудеть каждый довнич сможет
как и стать проггеров 300кк/сек.
У тебя с этим как, анон?
так гладко выбрит, ещё и без прыщей и родинок... каеф
> просто берешь и худеешь
> просто берешь и зарабатываешь 300кк/наносек
> просто берешь и ебешь тянок
Как в этом писоют?
Терпят
У меня знакомый сбросил около 30кг просто за счёт диеты и прогулок.
Не каждый.
Банально в /fiz/ зашёл или как там его, чтобы про похудение почитать.
Начинается у них всё очень просто, вот анончик, просто следуй этим простым советикам, котёнок и... Через три минуты уже, блять, идёт подсчёт калорий, стрипы, дюпы, ояебу. Гайдов для умственно-отсталых (коим я и большинство жиробубелей и являются) ещё не написано.
В ротик другой сиси-шлюшке.
Это единственный вид секса доступный жиробасам.
Нормально. Я как раз айтишник, но 300к тут всем не плятят, это миф. Зп примерно такие же, как у востребованного инженера или топ-менеджера.
- сила воли - ресурс конечный, можно превозмогать месяц, год, два - но не всю жизнь
- мышцы на дефиците калорий расти не могут
- для похуданцев от избытка спорта профит сомнительный - жрать после тренировок хочется сильнее, на сжигание 200 ккал от одного пирожка нужно час бега
- наличие уже выросшей жировой ткани (если был жирным в детстве, например) ведет к набору веса
- кожа стягивается максимум на пару см, пузо остается висеть, растяжки тоже не исчезают волшебным образом
Тебе гайд по математике младших классов нужен, чтобы ты калории в еде научился считать?
>>237055136
Я серьёзно же, не снимают же постоянно...
Говорят телосложение не имеет значения.
мимо 24 лвл листва кочка
што
Все там в этих гайдах понятно.
Непонятно только где брать дофамин потерянный от старых обьемов еды и время на физуху, но с физухой то еще ладно.
Нахуя ор на пике делал пирсинг на нупке? Всегда смотрю на таких и не понимаю, там ведь уже помочь нечем.
Орк*
Так что тебе мешает просто поднять квалификацию до 300кк/сек?
У тебя и хуец небось 16+? И лицо 8+/10?
Вымораживают такие уёбки.
Им природа всё дала, ебись направо и налево, но нет.
дефективные гены
>мимо 24 лвл листва кочка
Я не ебу что для этого надо делать, но это рили достижение.
Наверное ты правый и время вне зала проводишь за обсуждением планов постройки РНГ и чтением плюма.
Ничего не мешает, но это надо реально очень сильно вьябывать 25/7, забыв про личную жизнь. Или пробиться кабанчиком к кормушке, которая доступна не всем. Похудеть намного проще.
Мозг тоже пострадал, судя по всему.
Ошибка выевшего. Секс на порнохабе весь фейковый, его вообще нет.
Шлюха зарабатывает на просмотрах, стараясь не блевануть от отвращения.
>Похудеть намного проще.
Нет, успешно похудевших людей намного меньше, чем тех кто получает 300кк сек.
Унижение жирдяя на камеру != секс с тянкой.
Есть уколы противорвотные, мне при отравлении ставили такие.
пруфы
Бабах.
Но я согласен с этим.
>>237055872
Похудеть не очень сложно.
Практически невозможно не набрать обратно.
По статистике 90% возвращаются.
Какая разница, ты ни к первым, ни ко вторым неотносишься и никогда не будешь относиться, потому что у тебя не хватает силы воли даже на то, чтобы держать свою тушку в тонусе. Соболезную, друг
Сказал дрищ/нормис, у которого такой проблемы никогда не было в принципе.
Ты тоже, хо-хо-хо.
Ну да, я не собираюсь отъедаться на 100+ кг, чтобы впоследствии превозмогать. Но разве в этом есть моя вина? Сомневаюсь.
А че там по 300кксек?
Мне они тоже не нужны. Хватает и тех копеек, которые я получаю, за большее жопу рвать желания нет. Или ты хочешь сказать, что тебя тоже твоё тело полностью устраивает?
>Мне они тоже не нужны.
)))))))
> полупокер
Смешное слово.
Как таким можно оскорбить?
А тебя кто-то хотел оскорбить, жопа жирная?
Кто о чем, а полупокер о жопах.
Ну не меня, а ОПа. И судя по саже и нулю информативности — таки да.
Лично я просто стал курить в 2 раза больше
Вы ленивые и слабохарактерные люди, кринж
хо-хо-хо
Мы просто не хотим.
Мб, в треде присутствуют тяночки, которые прутся по пузанам? Я знаю, что на дваче такие есть
> в треде
Ему 30 секунд до смыва оставалось, дурашка.
Бамп
Жиробес в треде. Сука, как же я заебался бороться с этим недугом. При том с каждым годом все сложнее. Пиздюком в школке худел со 110 до 70, потом периодами толстею, периодами худею. Вот и сейчас на низкоуглеводной диете + прогулка 15 км вечером каждый день. В планах как дохудею вкатиться по хардкору в зал, с личным тренером и прочей хуйней, чтобы стать кочкой. Олсо, из-за своего ЖЫРа за ручку не держался за свои 27 лет жизни.
А я ебу сколько в еде калорий?
На упаковке написано примерное количество. Реальное может сильно отличаться.
Но в этой информации нет смысла, ведь во-первых при приготовлении еда меняет вес, во-вторых ты же не всю пачку разом сьедаешь, а отмерять на весах каждый кусочек еды ты не будешь, это аутизм.
Кроме того нужно понимать сколько ты потребляешь калорий. А вот это ты посох определишь. Есть какие-то примерные таблицы, но каждый организм индивидуален и ты никогда не узнаешь свое реальное суточное потребление.
Короче все это очень очень примерно и реальный баланс калорий может отличаться на +-50%. Бесполезный дрочь это все. Один посох на глазок будешь все делать.
Ах да, ещё ты не знаешь сколько организм реально берет из еды, а сколько улетает в унитаз. И все твои расчеты идут в пизду, если организм потребил не 90% калорий, а например 70.
22 лвл, первый раз в жизни худею, уже с 141 до 120 дошел. Худею прогулками по вечерам и мясными салатами с водичкой 2-3. Расскажи какие-то советы и как ты набирал заного кгшки
>Расскажи какие-то советы
Да советов тащемта особых нет. Тогда, первый раз пиздюком, я худел пробежками по утрам и просто ел обычную еду, но по минимуму. В итоге где-то за полгодика и похудел на сорокет.
Но потом так вес шустро вернулся где-то до 80 с копейками, я его лет до 21-22 гонял туда-сюда, потом позабил посох, ебошил пивко с шавухами. Ну сейчас взялся по серьезней, просто прикинул что охуенно долгие прогулки даже эффективнее бега, а низкоуглеводная диета (ака кремлевская) наиболее лайтовый для меня вариант, т.к. всякие овощи и фрукты я в рот ебал и до этого и не ел, а вот мясное, сыры - вот это мне норм заходит.
Но главный план это конечно пойти в итоге в кочалку, потому что телеса то все равно дряблые будут, а хочется таки в один прекрасный день преобразиться и прямо чтобы ничего не напоминало о том, что я был жиробас. Кожу если чё срежем у хирурга.
Тебя в один момент заебёт, ты сорвёшься. Потом второй раз. Наберёшь пару кг, покажется ерундой. И потом ещё пару. И ещё. И будет похуй на это.
В итоге вернёшься к прежнему весу.
Да по этому надо жир на минимум, а потом в кочалку. Только тренера брать с персональными тренеровками, потому что так с нихуя сам не накачаешься, коль не умеешь. И заниматься серьезно, через день. Вот тогда заебись будет.
>час бега
А погуглируй калорийность одного часа сноуборда, хо-хо-хо. Я за неделю в горах на 1,5 кг жира худею, хо-хо-хо. При том что жру там пасты карбонары, шоколад, макдональдсы. А бег — ебанина для ушатываний коленей. Да хули, часовая тренировка в духе «4 подхода по 10 отжиманий, приседаний, сгибаний пресса, подтягиваний, наклонов вперёд назад» даст тебе 500 сожженых ккалл. Час плаванья в бассейне на расслабоне даст тебе 800 ккал. Подпрочитт 5 минут это уже 50 ккал. Но ты продолжай бегать, лалка.
Заебись ты себе отмазок придумал почему не начинать собой заниматься, столько времени наверное потратил на это
Худеть надо в зале чтобы когда твой жир уйдёт ты уже был рельефный и на человека похож. Сам так делал, с 125 похудел до 75 за 6 месяцев и потом начал набирать сухую массу. Не пошёл бы сразу в зал проебал бы кучу времени непонятно на что.
Хз, я рос на Кубани, у нас тяны давали скорее жиробасам чем дрищам, даже поговорка была "казаки не собаки, на кости не бросаются!".
Дрищей чморили и унижали, жирных уважали и они были в авторитете. Как же я охуел, когда поехал учиться в ДС2 и у меня сразу появилась снежинка, хотя в родной станице смотрели как на прокаженного, пиздец просто.
Да я со старта жиробас около 130 был, сейчас наверное около 110. Я не спешу, у меня тут план вылезаторства на пару лет.
А так, в принципе все равно для жиробеса будет охуенный упор на кардио, чтобы в принципе его жир согнать и обнажить до мышц. То есть видно результата быстро не будет. А если ты так похудеешь по максимуму и пойдешь заниматься, то как бы результат быстро будет.
Но и не только в этом дело. Я пока бабки по максимуму вкладываю в одно свое дельце, так что на зал не потратишься пока.
> на Кубани
Так там и тянки все жирные всратанки, не?
ну не знаю, я худеть с середины октября стал, к 30 числу встал на весы и 120 показал. Мне салаты с курицой/тунцом дико заходят, а если еще яица вареные добавляю, то масло с желтком во вкусный соус/подливу превращает и прям кайфую от салата. Гречка только заебала.
Хз, симпатичнее чем в Ярославле например. А так кареглазые черноволосые и хабалистые, как и всё на Кубани собственно.
>кожа стягивается максимум на пару см, пузо остается висеть, растяжки тоже не исчезают волшебным образом
А тут надо идти к хирургу и резать.
Просто надо не скидывать по 30 кг за год. Кожа утягивается по 1-5 см в год.
Жиробас-альфач, спешите видеть! А мне как-кто не удобно со своим жиром к снежинкам приставать, потому что выглядит все это противно (я про жир). Я хз на самом деле как некоторым снежинкам может быть норм ебаться с жиробасом.
На пике свозь кусты продиралась что ли
>>237068817
> некоторым снежинкам может быть норм ебаться с жиробасом
Фу
А тебе ли не похуй? Дают бери, бьют беги.