СПОНСОР ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ #1
Роллишь, смотришь две последние цифры номера поста.
Дабл - отжимаешься сто раз
Трипл и далее - записываешься в качалочку
Твою мать.
Ролл
Отжимания(да и спорт в принципе) - для пидоpов.
#ProudToBeFatAndLazy
/thread
Желательно видос того как ты усираешься
Надорвал грудную месяц назад, форма поменялась есть небольшой тяж(полоска плоти идущая к бицепсу), денег особо нет, да и много других проблем чтобы задумываться о шитье, просто пиздец
Я уже сотню сегодня сделал в утреннем треде. Если опять сделаю, плохо не будет?
Соболезную, анончик.
Пили стори, как надорвал
Делай давай.
Вот как раз эту картинку запостить хотел. Настоящий /б/итард не умеет в спорт - и ему это не нужно. А нормисы ёбаные идут нахуй в /fiz/.
Надо было жать штангу, чо, вообще жму(жал) 180 на раз, но надорвалась левая на 140, звук рвущейся тряпки внутри, на следующий день синяк, пошел в травму, сказали что ничего не оторвано, но врач дундук судя по всему, раз форма поменялась, то что-то оторвалось и приросло как захотело, двигать могу, в быту как раньше все, но даже отжимания делать страшно, 20 кг на 5 раз могу пожать(это если что надо делать). Ну вроде 13го иду на последний осмотр, могу взять билетик на мрт платное и там порешать сколько операция будет стоить, не хочу 40% силы левой сиськи терять.
В /b/ сплошь и рядом спортсмены, ученые, фрилансеры и просто успешные люди
> Настоящий /б/итард не умеет в спорт
Я самый настоящий битард, мне спорт приносит хоть какое-то удовлетворение в жизни. Даже игры так не доставляют.
Не, нихуя подобного. Я - жирный всратый лысый задрот 220 килограмм живого веса - и я счастлив, меня всё устраивает.
>>236858945
Долбоёб ты, а не /b/итард.
ролл
норм
Ты какой-то агрессивный, не похож на счастливого.
Просто мне не нравится, когда какой-то нормоблядок приходит в моё уютное болотце и пытается устанавливать свои порядки.
Done
Ой, сходи скушай бургер, запей колой и успокойся.
Как раз тут спрошу. Анон, помоги, мне в течении этой недели необходимо увеличить количество отжиманий с 20 до 30 и подтягиваний с 5 до 10. Возможно ли это ? И, если возможно, то как.
Бургер не колой запиваю, а молочными коктейлями. И к тому же мне джва часа трястись в автобусе нужно, чтобы до бургера доехать. А потом обратно столько же. Пиздосья.
Не эксперт точно, но добиться возможно только регулярными тренировками, проверил на себе
НАХУЯ
А
Х
У
Я
Умничка.
Держись, анон, мы с тобой.
Да сам еблан, занимался чисто для внешнего вида, большие веса не трогал, объявили соревнования, ну я решил поучавствовать, начал тренироваться как лифтер - и порвался, делал бы что делал - все было бы впорядке, это моя первая в жизни травма за 12-13 лет тренинга.
два дня через один три раза в день
>Трипл и далее - записываешься в качалочку
пошёл ты
ролл
В этот раз сделаю закинув ноги на подоконник, говорят так труднее.
Все будет хорошо.
Ну как будет, посох знает, видишь, с одной стороны как бы посох с этой качалкой вообще, с другой - это единственное что у меня реально хорошо получалось, а в 20м я и батя потеряли работу, а мамка заболела раком, как-то мне сейчас брать 100-150к на операцию совсем не комильфо. А потом смотришь на исследования, где починеные сиськи дают 95% от оригинального tork и силы, а без операции только 54%, я ебал какая неполноценность.
ролл
Слишком дохуя для меня.
Не обязательно одним подходом делать.
Ролл дрыща
Нормально, що
Бля, как раз рука заболела. Ладно, похуй, присоединяюсь к толканию Земли.
ролл
Попровал, пизданулся, заболело колено.
Я тоже попробовал, заболело очко. Вспомнил, что врач запретил напрягаться сильно, пиздос.
Ролл
roll
roll
>порядки
Всю неделю на нулевой впискотреды, но хека-битурд сгорел только с рулетки. Ясно.
ролл
Блять, 3 января
Ролл
roll
ролл
ROLL
