>>236840939 (OP) > Эта 191см снежная королева даже разницы в весе между 200 и 100 кг ну или 91 и 45 если тут фунты не чувствует, так что лучше перед ней оправдаться. Ее не существует.
>>236840939 (OP) >1) С каким весом тренируешься? Что значит тренируешься? Какое движение то, ёпт? >2) Максимум за 1 подход? Опять же, в каком движении?
Ты же аутист полнейший Дрочишь на циферки, даже значения которых не понимаешь Не знаешь даже фунты или кг Иди учи матчасть
>>236843605 Я ебу какие упражнения ты делаешь, жим, рывок, толчок, все что есть перечисляй >не знаешь фунты или кг А как узнать? Если по размеру прикинуть то скорее фунты.
>>236844054 >жим, рывок, толчок >не тяга, жим, присед Хех, мда Ну ты точно профан
>Если по размеру прикинуть то скорее фунты. По размеру чего, блять? Мышц? Опять же, от движения сильно зависит. Одно дело становую тягу делать, другое - махи гантелями Я уж молчу, что техника решает очень сильно
Ты даже сурс не прикрепил, с которого взял эти 100 или 200 хер знает чего Или ты это вообще у себя в голове выдумал?
>>236844910 >Ну ты точно профан Там миллион вариаций чел >По размеру чего, блять? Мышц? Очевидно же что гантелей Кстати размер мышц конкретно в ее случае не так важен, две гантельки с оп-пика принадлежат 215см пикрилу которая везде в два раза шире нее. >сурс https://www.deviantart.com/forsa-kun/art/Dana-Whats-The-Difference-736190110 Да и она с ними никаких движений не делает, просто охуевает с веса (его отсутствия).
>>236840939 (OP) > КАЧКИ И КАРЛАНЫ, ОПРАВДЫВАЙТЕСЬ ПЕРЕД ХИККИ ТЯНОЧКОЙ
> 1) С каким весом тренируешься? Только со своим. > 2) Максимум за 1 подход? Что? Что блять максимум за один подход? > Можно указать рост и вес. 190/86
> Эта 191см снежная королева даже разницы в весе между 200 и 100 кг ну или 91 и 45 если тут фунты не чувствует, так что лучше перед ней оправдаться. Чего блять? Ну не чувствует, и что? А ты попроси не присесть пару раз на одной ноге так, чтобы зад касался пола. У нее нахуй коленные связки порвутся. Попроси ее подтянуться 10 раз на одной руке. Ну попроси. Она нахуй ебнется. Если человек тягает железки, значит у него плохо развиваются связки. Плюс, с гантельками, без стероидов, не накачаешься нормально. Так же отмечу, что выглядит она супер уебищно. Думаю это всем ясно. Какие то блядь неестественные мышцы, пиздец. Лично я перед ней оправдываться не буду. Я стремлюсь к такому телу, какие изображены на древнегреческих скульптурах, и я уже к своей цели очень, очень близок. А она - просто изуродованная бедняжка. Посмотрите на нее. Она даже расчесаться то из-за своих... Выпирающих хуень (мышцами это не назовешь) расчесаться не может.
>>236859566 >Попроси ее подтянуться 10 раз на одной руке. Ну попроси. Она нахуй ебнется. Поч? >Я стремлюсь к такому телу, какие изображены на древнегреческих скульптурах Почему именно к ним? >А ты попроси ее присесть пару раз на одной ноге так, чтобы зад касался пола. У нее нахуй коленные связки порвутся. Чего? Зачем это вообще нужно? >Что блять максимум за один подход? КГ
И в чем профит от гибкости которую ты так форсишь?