Из разряда «дёшево и сердито», чтоб на 200 ₽ закупился и жрешь неделю с удовольствием.
Рис с овощами
можно супа нахуярить за 200р и жрать похрюкивая, c хлебушком ещё. ляпота
Оладьи из дристоса деда.
>супа
Эрзац для набивания плебейского брюха
Ну посох знает. Я когда иду в мадональдс беру себе чикенбургер, чикенбургер, макчикен и биг мак. Получается 335 рублей. Пожрать этого хватает ровно на один день, но мне похуй. Вкусно. Не подумойте что я зумерок какой-то только. Я бумер, который еще в макдаке на пушкинской жрал в 90е.
овсянка, сэр.
В чем прикол этих чиккебургеров?
Ну посох его знает. Был тут Антон который писал про рис с овощами, неплохая тема.
В копилку могу добавить околоризотто. Рис, лук и плавленный сырок. Одной небольшой порции хватает чтобы насытиться за один приём.
Так же есть варик с пикрилом, но вместо того чтобы заваривать бичпак, разогреваешь воду на сковороде, хуяриш его туда. Потом, как разварится более менее, кидаешь туда плавленный сырок и яйцо. Получается тоже неплохо
Ну они дешевые, полтос стоят. В общем-то наверное это главный их прикол.
У тебя просто ресентимент от родственников-пидорашек. Супы норм тема - борщ, уха, крем-супы. Подрастешь-поймешь.
Я обедаю как правило так: яйца категории С0 или что-нибудь подобное, в магните вроде рублей 50-60 за 10, овощная смесь замороженнаяможно красную цену, главное чтобы без баклажанов, это на любителя, лучше всего с рисом, и сосиски главное не дорожные и хуярю яичницу на 3 яйца
Нахуй сосиски, когда курица дешевле будет, при этом там точно мясо, а не посох пойми что.
Берешь грудку курицы +-165р/кг, сама грудка выходит 700-900гр. Гречка, рис, чечевица или булгур вдобавок на оставшееся. Варишь курицу на кости, отделываешь ломтями, половину в холодильник, половину миксуй с половиной пачки твоей крупы. Все сразу делать не надо ибо пока в холодосе стоит выветривается. На неделю не хватает, но на дня 4-5 точно.
Если ты студент то тебе нужно помимо этого что-то еще с глюкозой для серого вещества, иначе начнешь слушать Моргенштерна усталость, недосып, в принципе чувствовать себя не ахти.
В целом, если экономишь конкретно хочешь, то откажись от бичей, хлеба, сладкой водички(легендарная Рамено со вкусом лимона не в счет) и снеков. Мало того похудеешь, так еще и копейку сохранишь.
*начнешь ощущать
быстрфикс
Согласен. На 200 рублей я бы доставку свежей пиццы из Неаполя самолетом Конкорд организовал.
ну смотря какая курица опять же
лично предпочитаю курицу отдельно с макарошками или рисом пожарить
>Эрзац для набивания плебейского брюха
О да, только на дваче. Аристократ ищет рецепты хранцузской кухни чтоб за 200 рублей на неделю.
Курица. Можно суп сварить, можно в духовке запечь, можно на сковороде пожарить. И накосячить с ней крайне сложно, она всегда будет заебись. Да и стоит не дорого.
Поэксперементируй с крупами. Если тебе надоедает греча, есть море другого вкусного зернового хрючева. Пшенка, овсянка, перловка, полба.
Ты курицей нихуя не наешься. Самое адекватное - это покупать килограм фарша. У меня рядом лавка мясника есть. 240 р/кг
Суп - кастрюля 5 больших порций сотка±
5 злаков, чтоб с молоком не мучаться - сухое. Утром пожрал - обедать даже не особо хочется.
Горох - наверное самый дешевый за грамм белка продукт.
>еда
>чтобы на 200 в неделю
Выбери что-то одно, рабсеяниец.
> неделю
> 200р
Чо блядь?
Флаг не тот, попробуйте лучше.
Вот да, теперь флаг тот. Спасибо дядь Вов
>сап детский утренник посоветуй еды из разряда «дёшево и сердито», чтоб на 200 ₽ закупился и жрешь неделю с удовольствием
Бля, короч сложный рецепт, но как раз уложишься в 200р. Берешь рульку, штуки 4 ноги свиных, варишь как на холодец часов 5-6. В конце мясо разбираешь, смешиваешь с чесночком, половину в бульон - это будет классический холодец, а вторую половину катаешь в рулет, заворачиваешь в фольгу и на несколько часов в морозилку - это домашний зельц. Под водачку вообще ляпота.
Фарш говяжий + 4сезона гавайская смесь. На разогретую сковородку выкладываешь фарш без масла, немного жаришь, потом добавляешь эту гавайскую смесь из пакета, солишь перчишь немного соевого соуса и сверху яйцо. Вкусно и полезно.
А можно просто отделить мясо от костей, подождать, пока немного остынет и уплетать с хлебушком.
Не понимаю, как некоторые умудряются покупать еду всего на 20к в месяц. Вы там анусы куриные жрёте что ли?
Распишу свой средний дневной рацион.
Утром иду в кафешку рядом с домом.
Яичница с беконом — 350р
Тосты — 120р
Кофе Латте — 450р
Потом иду на работу. Обеденный перерыв с 13.00 до 14.30. Иду в другую кафешку у работы/пиццерию.
Если иду в кафешку, ем на 1300 рублей — мясо, овощи, гарнир и зелёный чай, простейшая еда.
Если в пиццерию, то отдаю 800 за пиццу и 120 за зелёный чай. Выходит чуть дешевле, но очень вредно. В супермаркете покупаю йогурт за 140 и орехов, обычно кешью, 200 рублей.
Вечером после работы иду в ту же кафешку у дома, где заказываю стейк и овощи — 1800 рублей.
Ну и домой иногда беру фисташек полкило, 300 рублей.
На выходных рацион сильно не отличается.
Итого никак не меньше 150к в месяц, обычно больше, заметьте, никаких омаров и чёрной икры. Представляю, сколько тратят на еду сильные мира сего.
Можно и курицу целиком сожрать за раз, если ты ебаный мажор богатенький. ОП просил же чтобы на неделю.
Да она стоит рублей 300.
При том, что нормальная зарплата в России 12 тыщ рублей.
фисташки 600 рублей/кг только в твоём манямирке стоят, фантазёр
>дёшево и сердито
Точно не бп'шки, слишком затратно. Например, перловка с пассировкой - сытно и дешево + какая-нибудь простенькая похлебка из куриных жопок и картофеля
Правда, варить надо, но оно того стоит.
>на 200 ₽ закупился и жрешь неделю с удовольствием
Бля, как вам это удаётся?
Я вот меньше, чем на 500 рублей в сутки питаться не могу, особенно сейчас. И никаких флорентин я не ем, обычную еду - крупы, макароны, мираторговские полуфабрикаты или мясо.
я такую с похмелья ем. охуенно помогает.
Да можно и просто кипятком залить, тоже хорошо получается.
макакроны с сосисками томатной пастой и луком
>чтоб на 200 ₽ закупился и жрешь неделю с удовольствием.
1,5кг тушка курицы + картошка. Варишь суп 7л. Ешь неделю.
>1,5кг тушка курицы + картошка.
Это где столько всего можно закупить на 200р?
Точно не в моей мухосрани.
Говно на твоём пике и аналоги дорогущие. Обычные макароны по 35-40р/пачка, очевидно, дешевле.
Тушка курицы стоит 120-150р/кг - на неделю хватает.
У тебя просто потребности не было
1 пачка риса "красная цена" или аналогичного, самого дешёвого.
Прям впритык.
Типа плова из курицы делаем.
>рис
Шикуешь.
Макарошки с сыром, но на 200 рублей, неделю не прожить, уже лет 10-15 как.
Мазик еще для напористости. Можно еще 3 яйца в день для получения животного белка.
Мексиканская смесь
Под такой бюджет подходит плов из курицы. Цыплёнок стоит 110р за кг, тушка потянет на 170. Спинка и крылья пойдут на суп, остальное в плов. Морковь , лук, чеснок, картошки ещё и какой-нибудь другой крупы. получится не 200р, а 400р. Но на выходе будет кастрюля супа и казан плова, плюс остантся крупы.
>>236456081
Капуста, лук, пару морковок - 50 рублей. Яйцо - 50 рублей. На оставшиеся деньги покупаешь упаковку ячневой и гороховой крупы и дешёвую томатную пасту. В жаренные лук с морковью добавляешь томатную пасту - это подлива для каши, капусту шинкуешь с яйцами и чутка брызгаешь маслом и солишь. Я бы выбрал это, нежели макароны. Вообще, возможности бич-выживания и разнообразие в рационе вырастают с каждыми лишними 50 рублями в бюджете. Я не раз жил на 500 рублей в неделю, когда пропивал зарплату подчистую, занимал у мамаши, плотно закупался курицей, яйцом, крупами, овощей брал со специями, даже на печенье к чаю оставалось и питался завтрак/обед/ужин, не впадая в авитаминоз и депрессию. А заработать 500 рублей на неделю можно за два-три дня копирайтинга. В России невозможно сдохнуть с голода.