Пришел на треню привычной походкой ГИГАНТА, и понял, что я среди прочих кунцов-то хорошо, если средний, а скорее, ниже того. Все, даже тянки, блин, здоровые кобылы, и даже на работе куча молодых качков, на их фоне я опять же, не особо выделяюсь, да и рост чувствуется аналогично.
В итоге я со своими 180/90 оказываюсь просто жирноватым старпером 30лвл с тощими ручками и пузиком.
Антоши, неужели мои параметры в мире ДС всего лишь обычные, и я 5 лет делал себя просто нормисом? Неужели у всех такие бицухи и все, включая тян, жмут сотку?
Ты лучше ответь, вот ты накачался, а тянки стали давать?
>качаться ради тянок
А ты смешной
Ебать, еще один нормис "проснулся" выпив красную таблетку. Ты всрал 5 лет на то, что бы быть просто обычным, чуть выше по иерархии чем пузатый мужик который все время пьет пиво после работы, но ниже на голову от просто красивого и красиво одевающегося, стригущегося в барбершопе 20-25 летнего чувака.
В том то и дело, что я никогда не ходил в эти злачные места, но бытует мнение, что этот аспект сильно влияет при знакомстве с тянами. Вот и спрашиваю чтобы узнать много ли потерял.
Бототред, штоле? Опять эта паста.
Я насмотрелся видосов, где дрищ-лифтер пранкует тренеров в зале, и решил после НГ в пауэрлифтинг вкатиться.
>5 лет ебошил по 3 дня в зале
>недвано пожал 100 от груди
>40см в обхвате
>5 лет ебошил
Че ты там ебошил? Иди нахуй толстяк.
Ебошил он. Полчаса в день это нихуя не ебошил.
Ох, да, чего это я. Кунцы начали за жепу щипать?
3 раза в год в течение 5 лет, сказал же
Жирно
Ну я сотку хотя бы раз и в первый день тренировок помню отжимал и тян у меня может сотку отжать, как раз она с тобой одного роста, только у нее живот не жирный
>видосов, где дрищ-лифтер пранкует тренеров в зале
Скинешь?
Если не жирнота то пиздец конечно у тебя говно в голове.
Попробуй ради себя пожить хоть один день, клеван.
То есть, твоя баба или весит около 80 или мс по жиму лежа?
Да я вообще блядь не понимаю че он загоняется. Он серьезно пытается сравнивать себя с проф бодибилдерами, и пропианатными тетками? Ну такими темпами да 40ка не доживет.
А про опенспекс хуйня какая то.
В айти далеко не все хотят в тренажерку ходить и собственно там и не убиваются до показателей профессионалов.
Может у него ширококостная амазонка ростом 210 см.
>, вчера пожал от груди 200кг
Сразу видно щуплого двачера. Такую хуйню и еот пожать может.
Мимо хуй 90 см. 500К в нанопарсек неполный рабочий день.
ох уж эти кукареки с их маняфантазиями ))) ваше место у параши мои юный кукарек - уебывай за уроки
Написал ли хоть кто-то "да забей, людям вообще насрать на то, подкачен ты или нет"?
Нет, все сразу начали срать постами А Я ВОТ ЗАНИМАЛСЯ В 2.32 РАЗА МЕНЬШЕ, А ЖМУ В 3.54 РАЗА БОЛЬШЕ ТЕБЯ! ЛОХ ЕБАНЫЙ!
Про рост прямо в посте он указал, 180
Nikita Zdradovskiy
>стригущегося в барбершопе
Так и не понял нахуя стричься в бабершопе.
Даже будучи мамины программистом в моске.
Один хуй подходит одна стрижка под мой тип волос, стригусь за 199 рублей в сетевой цирюльне.
Последняя тянка на оппике вьебывает гормон роста. На форче тред был.
И да, поздравляю с побуждением. Ты не лучше других.
Тогда хз, или он пиздит, или пиздит.
>180/90 тренил 5 лет
Ты че троль? Я 3 года в зал хожу и жму от груди 100 кг, ненапряжно посещаю зал и после него в бассейн с сауной.
Сам 175/65, я не ебу че ты там такого делал чтобы лишь за 5 лет смочь отжать 100 кг собственного веса
>Мимо хуй 90 см
Ахах, уродец
Еще и 100% девственник
Чекну, спасибо.
С бабами есть?
5 лет ебашил для того чтобы 100 кг потянуть? У меня для тебя плохие новости.
влияет частично.
на сайтах знакомств тетеньки 35 плюс сами
писали несколько раз. одна замужняя даже в первые
пять минут знакомства начала трогать грудь через кофту.
а сверстницы чето такие буэ.
у меня мордас такой новиопский знаешь.
скажу так, я просто немного занимаюсь дома с совковыми гантелями, чисто для тонуса и чтобы кровь не застаивалась от коденга, и тоже жму сотку. А ручки у меня вообще тоненькие, как у комара лапки.
Соглы, сейчас тян меньше чем на 110 см и не смотрят.
В треде интересного было чего?
а че это мало?
я вот когда жал 100 кг у меня аж глаза и орбит
вылезали.
Лучше набор гирь возьми.
Да, много чего.
Добро пожаловать снова)
Чаю. Хуйня какая-то. Пожал 110 после полтора года распиздяйских тренировок, при весе 72
При весе в 90кг это не должно быть тяжело, максимум год потратить если с полного нуля. При весе в 60-70 кг это достойно
5 лет это нихуя себе, какой большой срок, если он не толстяк, значит это все время он что-то делал не так.
И раньше давали.
>>235808113
Так в этом вся суть качалки.
>>235808117
Не могу точно сказать, но вроде влияет.
>>235808820
5 лет хуйня, а дальше как по маслу?
>5 лет делал себя просто нормисом?
Если до этого всю жизнь сидел на жопе, то скорее всего да. Но сотка это не плохо, думаю большинство мужского населения не сможетстолько пожать, что бы они не пиздели, а ты сравнил себя с посетителями качалки, а большинство туда не ходят. Если говорить про тело, то важнее скорее низкий процент жира, чем мускулы. Просто возьми и подсушись, убери пузико
>Так в этом вся суть качалки.
>
Нет. Суть качалки это дать тебе возможность быть в форме.
А не потратить задоровье посадив сердце и заработав пару грыж хуй знает ради чего.
Если ты сейчас в форме хуле тебе еще надо дебил? Поддерживай ее, развивай дальше.
Когда тред был и в каком разделе?
Попробую найти.
замужние шлюхи тупые это и так понятно
а так для норм девушки это совсем не важно.
Это было в б, там просто постили таких тян и разгорелась дискуссия. Я ебал, это летом было, их там сотни если не тысячи.
>И да, поздравляю с побуждением. Ты не лучше других.
Не понимаю, до меня подобные окровения дошли лет в 14 когда пик нетакойкаквсе у человека.
Как ОП умудрился дожить почти до седых мудей и остаться ментально малолетним дебилом?
Ты охуел что-ли? Хуль ты там делал блять в зале своем? С весом 90 ты 110 должен хуярить повторов на 10. Я хуею, сам помню 90 когда весил 150 на раз выжимал. Тебе может въебать для мотивации?
Ну ка, скинул ЕОТ в тред
Не гонюсь ни за какими успехами, просто зал это отдушина, возможность побыть наедине с собой, ощутить одновременно и покой и то, что я жив и что-то могу.
В принципе я больноватый товарищ - то есть высокое давление, успехи в зале не для меня.
Жму я в рабочем подходе - то есть 12 раз где-то 100-110. Таких результатов достиг где-то спустя 3 года занятий будучи ещё студентом - на них и остановился, так как это не самоцель
Фото твоей тянки в студию.
>5 лет ебошил по 3 дня в зале
>недвано пожал 100 от груди
Толсто, таких лютых хардгейнеров не бывает, любой пожмет сотку максимум через год если не дебил и не дрочит в зале вместо тренировок а большинство через 2-3 месяца.
Тебе ли не похуй на других? Сушись, и всё будет отлично. Вся проблема в лишнем весе
Скинь свою тушку,.
>просто жирноватым старпером 30лвл
Ты тянка чтоб стареть в 30?
Как же хочеца...
Ладно, думал тред в фит был, забью болт тогда.
Просто нахайпил ты меня тем что там интересное было.
Ебать дебил, я в 15 лет жал от груди 70 кг, после года зала. Что ты такое ?
Проиграл с толстого треда
Во людям делать нехуй-то, а
Кто из них твоя еот?
Почему всегда находятся талантливые хуилы которые ровняют всех других под себя?
Возьмём меня. Я 8 лет отдал на бокс, вьябывал нехило так и бои проводил, по итогу вялый вялый КМС, ибо не дано, потом приходят челы младше меня на лет 7-8, и за 2-4 года занятий доходят до мастера, ну или боксируют как минимум достойнее меня в разы. Тренер, методика, техника, все одинаковое плюс минус, но им дано а мне нет, и меня никто не упрекнет в лени.
Тут можно сказать только одно, НЕ ДАНО, ибо рос с бабкой я и мамка бухала нося меня лол.
Да бля хуйзнает, я тоже оче рано понял что вообще чмоха и плесень на смысле жизни. Видимо опа оберегали мамка и бабушка.
Скорее что-то вроде второго пика с оп-поста, там тоже ровно 200кг
Толсто
>>235810219
Держите поцаны, познакомился в соц.
>познакомился в соц
>с ЕОТ
Это не так работает, пиздаболище...
Она инвалид раз с таким ростом 200кг жмет?
> 5 лет ебошил по 3 дня в зале
> В итоге я со своими 180/90 оказываюсь просто жирноватым старпером 30лвл с тощими ручками и пузиком.
> я 5 лет делал себя просто нормисом?
Тут надо вспомнить любимое селёдочное - ПРОСТО СЛЕДИ ЗА СОБОЙ, НЕУЖЕЛИ ТАК СЛОЖНО ХОДИТЬ В ЗАЛ ПАРУ РАЗ В НЕДЕЛЮ?
Скажу так: ты пиздишь. И жмёшь ты не 100, а килограмм 70 от силы.
Ты что-то делал не так или у тебя траблы с гормонами. Я будучи школяром пошел в качалку с друзьями в 17 лет, все были лохами с силовыми по 40 кг в основных упражнениях, через 7-8 месяцев один друг жал 110, один 105, один 100 и я 100 на раз, садились 110 рабочим, тянул только я 140х5, жим стоя был у меня с товарищем 75х5. И мы вообще огромными не были, так 85-90 кг жира, воды и немного мышц.
Ну типа, мы жопу не рвали, так, развлекались просто.
Сушись.
Ебать тебя там пробили га боксе походу. Хуль ты сравниваешь спорт с поднятием тяжестей? Пиздец еблан. В боксе конечно природные данные охуенно важны, а в кончалке если ты блять не анорексик с атрофией мышц и умеешь читать блять, чтобы знать простейшую хуйню о планах тренировок и питания, то ты блять будешь прогрессировать. Я хуею.
>если не дебил
опять какие то если если.
что за если такие. еле пожал сотку через 2.5 года тренировок
>простейшую хуйню о планах тренировок и питания, то ты блять будешь прогрессировать
ну прочитал ты это и че? на одну премировав пришёл
нормуль на вторую пришёл нормал.
а на третьей уже не можешь накинуть блины по 2.5 кг
Мне кажется дело не в бицухе.
https://youtu.be/V1zFeHJzS5E
Моар тяночек с соца
>норм девушки это совсем не важно.
ага, ей важно чтобы был перпуктивный с
работой такой, целеустремленный.
не не не, я от таких как от огня бегу.
>При весе в 90кг это не должно быть тяжело
ну а оно писдес как тяжело.
2.5 года тренинга
Че ты несешь блять?
Тебя прям щас разъебать?
Жму сотку
Ебать Чингисхан на фото, кровь с молоком, такой и убить может
>выглядят как черви из которых изгоняют дьявола
Проиграл с выражения)))
>если не дебил
Если всё правильно делаешь, подозреваю, что ты хуйней 2 года страдал, возможно, продолжаешь так делать, тренировки по 1,5 часа, дохуя изоляции, недосыпал, недоедал, избегал тяжелых тренировок с 80%+ПМ, становую или присед не делал... дохуя косяков у самоучек.
Ну а хули, монголец же
Это Илон Маск ? Готовится к полету на Марс?
черви зумеры
Наркотики
Да. На Марсе нужно уметь выживать
Скоро будет между планетами сближение!
ебать, ты что делал 5 лет в зале? сотку за год жмут в худшем случае. Лучше смени сферу, качалка не для тебя.
>присед
присел делал. появились протрузии
Ты палочник?
Они на полу лежат довен
Она может и не может столько поднять
При желании можно тонны 2 блинов на гриф накинуть и сфоткаться с ними на фоне
ты долбоеб, в первую очередь ты проебал здоровье и молодость, а то что щели дают лучще, это неоспоримый факт. Я в зале уже 12 лет, всегда бабы обращают внимание на фигуру. Всегда хотят потрогать, особенно жопу. И не раз подкатывали, говоря нихера у тебя жопа, тоже хочу такую.
типикал жертва промывки двача, вот и все, которые гонится за DOMINIROVANIE, и щекотал свое очко эго на протяжении 5 лет
я занимаюсь потому что мне нравится это, это как антидепрессант особенно после сидения на жопе по 6-10 часов за кодингом, смена дела, хорошо разгружает голову
в зал после короны не хожу, все на удаленке, купил домой штангу 117.5кг и силовую стойку, занимаюсь когда хочу, бегать выхожу на школьный стадион, который практически около дома
спорт - это либо хобби\привычка которые тебя бустят в других делах
либо работа - тренерство, профессиональные бодибилдеры, спортпит, фарма, блогерство\медиа
пожать больше что б потом пожать еще больше? долбоебизм какой-то.
всем на твою бицуху похуй, сколько ты жмешь тоже, разве что только таким как ты, которые зависят от одобрения таких же кач-долбоебов
тянкам нравится, спору нет, но качатся ради только них, ну ты понел...
значит ты либо долбоеб, либо долбоеб. Даже при пиздец какой уебищной генетике, сотка как я уже говорил в худшем случае за год жмется. Если конечно вес не 50 кило и не телка.
>значит ты либо долбоеб, либо долбоеб
и что? от этого не легче.
я в этом не виноват .
2.5 года. причём глаза и орбит и гипертонический криз.
голова начинает болеть
А че ты в шары ебешься?
только ты в этом и виноват, никто больше.
Ты про чудо таблетки слышал?
нет, мань. любой виноват и все кроме меня.
в этом не виноват.
человек не выбирает генетику. быть
ему умным или нет. талантливым или нет.
Нихуя, тоже ходил год где то и пожал не помню, 75 10 раз или около того. При этом постоянно ел грудки, второг и голд стандарт. Да.
ПРосто прокачка силы не для всех.
>тетеньки 35 плюс
да, мань только ты и виновата. Ты же выбрала быть ленивой дурой, нихуя не делать, не пытаться ускорить прогресс и улучшить себя. Так что не обманывай себя чмоня ленивая
>проебал молодость
>30
>кун, не тян
Ты видимо у мамы не такой как все, в плане интеллекта?
о, долбоеб который думает что 30 это еще не старость ты? Тогда я спокоен.
Интересно а секс с таким тнями сильно отличается от обычных девушек.
Как с синдромом дауна живется-то?
30 это и так не старость, если ты не чмо конченное и хоть немного научился следить за здоровьем.
>>235809330
>>235809226
Тред про качалку - все программисты из норок повылезали.
Интересное совпадение?
да мань, я не виноват.
я не выбирал. оно само.
ухахах вот тут и сел в лужу, говно ебаное.
лень это свойство цнс, а человек не выбирает
цнс. кури физиологию , люмпен оборванный фашист
>Что бы жать 170кг надо или быть талантом или ебашить хотяб тестостерон курсами
ебать ты даун, 170 при должном усердии может пожать подавляющее большинство тренирующихся, без какой либо химии.
Сам 186/82 хожу в басик, клею там нежных телочек, имею отличную дыхалку, широкие плечи, РУКИ ПАЛОЧКИ 37, и всё устраивает.
В зале обычно страхоёбины с огромными ляхами и квадратными ебалами.
>30 это и так не старость, если ты не ТЯН
Фикс
барбершоп это наебка с запада для гоев. Там он актуален, потому что куны - чэды. Хорошие волосы, черепа, линии роста волос. Можно все что угодно сделать, они регулярно меняют имидж.
Слейвяне же не могут осознать, что на их всратые еблеты ничего не подойдет. Сколько смотрю фотки с барбершопов русских - везде одно и то же нахуй. Просто челочеку на бок зализывают, либо вверх.
Самый пиздец это лысеющие по типу 3 пик - НАХУЯ ВЫ ТУДА ХОДИТЕ КЛОУНЫ СУКА, ВАС ЛЮБАЯ БАБА СРАКА ПОДСТРИЖЕТ ТАКЖЕ ЗА 200 РУБЛЕВ НАХУЙ
>клею там нежных телочек,
А потом просыпаешься обосравшись.
тебе лучше знать, фантазер молодящийся.
>>235812836
ага, а то что седеть начинают с 25 многие, это похуй, то что ебало расплывается с 25 это похуй. И этот долбоеб сам сказал что он нихуя не занимался, так что все понятно какое там здоровье. Я хуй знает зачем вы себя наебываете мамкины молодухи.
>>235812866
Да да, конечно чмоня ленивая, фантазируй дальше.
барбершоп это наебка с запада для гоев. Там он актуален, потому что куны - чэды. Хорошие волосы, черепа, линии роста волос. Можно все что угодно сделать, они регулярно меняют имидж.
Слейвяне же не могут осознать, что на их всратые еблеты ничего не подойдет. Сколько смотрю фотки с барбершопов русских - везде одно и то же нахуй. Просто челочеку на бок зализывают, либо вверх.
Самый пиздец это лысеющие по типу 3 пик - НАХУЯ ВЫ ТУДА ХОДИТЕ КЛОУНЫ СУКА, ВАС ЛЮБАЯ БАБА СРАКА ПОДСТРИЖЕТ ТАКЖЕ ЗА 200 РУБЛЕВ НАХУЙ
>нежных телочек 60+ из группы акваэробики
поправил тебя фантазер.
ухахаха ебанатик, это ты фантазёр
я физиолог
выбирай правильную мотивацию, тогда не будешь бугуртом
>>235813304
Качкопетухи, спок, а то эстроген повысится
>пожал не помню, 75 10 раз
Ну так это минимум 100 на 1.
Да, совки тоже так думали, насмотревшись спасателей малибу.
Ясно, то есть тягу ты все 5 лет не делал, а присед бросил где-то в начале и удивляешься результату. Что, собственно, и требовалось...
набрал массу за 2 года без химии и спортпита, ибо дорого.
Выработалась зависимость с детства от мяса. Кило в день съедаешь, будут здоровые острые зубы и масса будет рости. Опять же, кто 180+ те хуй массу когда-либо наберут, природа дала вам выбор - мышцы или рост, вы выбрали второе, так что терпи.
>тебе лучше знать, фантазер молодящийся.
ТЫ ЛОХ Я СКАЗАЛ!!!! ЫЫЫЫыыыыыыыы
>ага, а то что седеть начинают с 25 многие, это похуй, то что ебало расплывается с 25 это похуй
Так ты ещё и новиоп, лол.
>Да да, конечно чмоня ленивая, фантазируй дальше.
ЫЫЫЫЫЫЫ ТЫ ЛОХ ЫЫЫЫЫЫ
Седеть с 25, ебало расплывается, че блядь? Ты из чернобыля пишешь или твое окружение еды кроме чепубелей и пельметосов с пивком не знает?
Следить надо за собой, пидораш.
>поправил тебя фантазер.
>40 при 90 кг
>сотку на раз при 90 кг
>5 лет
Как-то ты неправильно ебашил, зелень
стрижка классическая это, дурень. Баба срака за 200 рублей никогда не сможет сделать переходы по бокам 0-3. Да и на макушке переход от челки к макушке - не их фишка
Инцел говорит про девушек
Спешите видеть
7 качаюсь, толкьо не очень дисциплинированно
Нет, если ты 5 лет таскаешь железки выглядишь ты точно не как все. Если ты с животом, подумай о том, как просушиться.
Я качаюсь около 7 лет. До зала весил 81-83, рост 186 сейчас вещу 88-90. Достаточно сухой - и все равно, бывают случаи, когда я в облегающей слим-фит футболке и тян такая "В спортзал идешь в субботу? ты что, качаться решил начать?))0"
На человека надо смотреть без одежды
Касательно силовых - проиграл с комментаторов, с мамкиного фантазера у которого девушка зашла один раз в зал и сотку пожала и с умников, у которых ты должен жать 370 КГ уже.
Я начал качаться в сентябре 2013, и в мае на раз пожал 105кг.
А сейчас я жмусотню рабочим весом и больше не вижу смысла пытаться. Но сила и пропорции вообще не сравнимы с тем, что было.
Если ты переживаешь за прогресс - дело модет быть в других лимитирующих факторах.
У меня прогресс всегда скачками, когда я менял работы/отпуска были дома - тогда, когда ты спишь по 9 часов и ешь досыта хорошую домашнюю еду - быстро прогрессируешь.
Как-то такю
>ага, ей важно чтобы был перпуктивный с
>работой такой, целеустремленный.
>не не не, я от таких как от огня бегу.
Ну так тебе не 15
>30 это и так не старость, если ты не ТЯН
пикрилу 27-28, да да не старость.
>одна замужняя даже в первые
>пять минут знакомства начала трогать грудь через кофту
Опытная, сразу решила проверить, не гино ли это у тебя там топорщится.
ты ленивая чмоня, не больше.
Не угадал немного...
Почти все кто это пишут, типичные пиздаболы, как и 300к/сек
не ссы, никому твои няши 60+ не нужны, никто не переманит.
да, манька, как ты там за собой следишь? посмотри на фоточки 16-20 25 30, и если не долбоеб поймешь что к чему. А ну да долбоеб, соболезную.
Уёбывай, новиоп пивной.
И нахуй ты свою фотку скинул? Не у всех ослиная генетика и уродский образ жизни.
ахах, ну конечно. Ты то уникальный, нет.
Это его батёк, и да, ему 30
ты это есть будешь как я понимаю. приятного аппетита.
ему еще нет 30 мань, на момент фотки 27-28
АНАБОЛИКИ
Н
А
Б
О
Л
И
К
И
/thread
и что скажешь? а то анонсировал речь и тишина
Это зеркало, себя не узнал, новиоп?
Пикрилу 40-45, думаю.
>185/62
>Тело жилистое красивое
всхрюкнул. Пресс у дрыща как сиськи у жирной коровы, само собой получается.
За 5 лет 100 от груди? Это че я к лету сотню не пожму чтоли?
Занимаюсь месяца 4, 3 раза в неделю. Щас 80 жму. Там блятб после 80 какой-то барьер чтоли?
>пожал 100 от груди
>я среди прочих кунцов-то хорошо, если средний, а скорее, ниже того
Ну зачем.
Веселый, умный, богатый, опрятный, стильный.
Этого достаточно)
мань, мало ли что ты думаешь. его возраст написан. И большинство именно так +- и выглядят со стороны. Только выдумывают что мы то еще молоды, какая ж старость.
>Антоши, неужели мои параметры в мире ДС всего лишь обычные, и я 5 лет делал себя просто нормисом?
5 лет ходить в зал и всего лишь сотку от груди жать? Ты чё, ебанутый? Я за полгода домашних тренировок этого достиг.
Я не уникальный. А вот твой пик уникально хуево выглядит, если ему и правда 28
Если тебе нужно чувство превосходства над окружающими, то займись единоборствами, будешь угорать над бесполезными педиками-качками которых ты легко отпиздишь.
https://m.youtube.com/watch?v=JCFxyV_Klv0
Ну да я же говорю что не качал их никогда, но выглядит то красиво.
Поэтому я выбрал хикикование. Дома я самый красивый.
мань, максимум ты чуть лучше него выглядишь. И чтоб ты не делал один хуй большой разницы от своих лет не будет. А так как тот долбоеб 35 летний у которого "немного седины, а так вообще на 20 выглядит"
ты совсем тупой? и что что ты не качал? начнешь качать особо ничего не изменится, потому что у тебя вес бараний.
>5 лет ебошил по 3 дня в зале
>пожал 100 от груди
Проиграл, слишком толсто. Даже такой ленивый долбоёб как я который большую часть времени занимается дома, жрёт всякую хуйню и бухает, имеет на пике формы жим 140-150, становая 260, присед 200, а если 5 лет по 3 раза нормально заниматься то 200-300-300 должно быть.
мужик молодо выглядит до 40 лет точно.
если как ты говоришь седеть с 25 или заплывать еблетом с 25 - это какой-то пиздец полный. Ты из деревни где работают на рудниках?
У меня все знакомые выглядят норм, до 60 лет на вид стариков вообще нет.
Мне в мои годы также мой возраст никто не угадывал.
Сдай анализы. Если низнкий тест или высокий ГСПГ, то нет смысла качаться.
Не обращай внимания на пиздаболов с двачей
Стал седеть в 16. Я домашний.
найс зеленый. поржал. Это не пиздец, а реальность. Которую ты почему то отрицаешь манька. Ей богу как бабы, которые ссутся того что старые уже.
Маня не завидуй
Я ничего и не делаю, мне комфортно в своем возрасте. Просто сказал что твой пик выглядит хуже своего возраста, хватит усираться.
долбоебушка, тест не влияет особо, уже давно доказано. У проф спортсменов которые занимаются без химии, тест почти всегда в пизде, по дну скребется.
У тебя очень слабая генетика, либо очевидные проебы в мат. части.
чему? что тебя ветром сдувает?
Селедка-рсп, ты?
ясен хуй, еще б тебе было некомфортно, наебывать то себя легче чем принять что ты проебал все.
Найс троллинг тупостью
Да успокойся жырнич
именно, если ты нихуя не в теме, то лучше молчи. Еще не весна, залезь обратно подснежник.
Так ты ответь чему завидовать, барашка.
Ебать ты рвешься, новиопина. Пиздос.
Я вообще не оп, и да, я в 31 молодой, и тянок предпочитаю не старше 24, а 30-летние старухи вообще незаметны, как пыль. Усрись.
Ты агришься с нихуя и это выглядит как зависть, будь добрее хуесосик
Из плюсов: писечка уже чем у любой девственницы
Из минусов: напряжет писечку чуть сильнее - хуй оторвет
>до 60 лет на вид стариков вообще нет
Залез хуем тебе за щеку
>пук
это твои фантазии, мань. То есть ты усралась и не можешь ответить чему я завидую? ожидаемо, барашка с 60+ летниями няшками.
Из-за обоссанного культа кончалки тян теперь на худых и тех кто особо ничем не занимается, вообще не смотрят
Лол, ты что несешь? Кем доказано, тобой? Тест по дну скребется у них, если они на ПКТ после курса. Курсани разок и поймешь, что такое тестостерон и какую он играет роль в наборе массы и силовых.
ладно, как скажешь
пиздос ты фантазер, я сижу и угараю с таких "молодо выглядящих" фантазеров которым даже 30 летние ровесницы скажут дядь отъебись.
о чем и речь, барашка.
о чем?
так это ТВОЯ реальность )
мне то похуй.
Если ты хочешь быть стариком это твое дело, можешь им в 15 лет стать.
Не все
ой дура безмозглая,надеюсь что ты еще не химичила. А то мне тебя жаль, когда ты будешь жать 120 на курсе.
почему?
Давай ещё картиночку боевую высри, ну там про Федю Белова или про того седого чувака. А то вяло рвешься для агроновиопа. Или от водяры уже напор иссяк?
и? 35 летнее ебало, к чему оно здесь? можно еще шляпу и маску натянуть, и вообще сказать что больше 16 не дают, обоссыш.
Нахуй ты с говном общаешься?
ну сочувствую
>>235815372
Про дай пять.
напор чего мань? да и как может иссячь напор, если у тебя так горит жопа от осознания того что ты дряхлая хуйня ))
Сотка от груди нормальный прогресс для старого пидорахи как ты.
случайно зашел глянуть на простой люд
мне 44
Ты себя пожалей лучше, потому что такого дегенерата жалеть больше некому. И покинь тред, диванная чмонька, тебе дрищу здесь не место.
Когда пару раз был в зале, смог поднять один раз только гриф и 2 блина по 2.5 ))))). Жиродрищ 175/80
Это у тебя горит, новиоп седой в 20. Как там за мкадом?
Из-за обоссанного культа косметики куны теперь на ненакрашенных и тех кто особо не умеет краситься, вообще не смотрят
Ты просто мешок мяса, и ты умрешь. Как и все ITT.
мимо проходил
ага, 56, я ж говорю шляпу и маску наебенить еще надо, и фоточку с расстояния в 1км
Типо накачаешься и тебе давать начнут?
седые кривые уроды из подземного мира?
что с вами ребята?
как можно утверждать что это норма, когда любой мало мальски нормальный мужик взяв себя в руки может прекрасно выглядеть в 25, 30, 35, 40 и дальше лет.
Вы ленивые бляди все, да?))))
На кадре спереди другой человек?
ахахах, курсанула уже неудачница:D соболезную)) постоянно вижу таких долбоебов в зале, уже на 3 курсе. а тянут 200 и жмут 125:D. Сука нахуй вы это делаете?)
Или ты про >>235815451
>нет ты
понятно, потуши пукалку.
Оффтоп. Ну да жидовки агрессивны и шпионят, на то они и жидовки.
Там штанга настолько хуво нарисована, это пиздец, присмотрись
я тебе ничего не должен еблан
я говорю что каждый может выглядеть хорошо, что 40 и выше лет - это не старость и это факт.
Почему ты это отрицаешь - хуй его знает.
может просто ленивый тупой пиздюк мамкин
Пукаешь ты, а точнее серишь жидко, чмохен.
Ты шиз? Нахуя гнаться за размером?
>В итоге я со своими 180/90 оказываюсь просто жирноватым старпером 30лвл с тощими ручками и пузиком.
Мало просто качаться.
Куда более важно потреблять не менее 2 г животного белка на килограмм массы тела в день.
А еще следить за уровнем тестостерона и если низки поднимать, начиная от бустеров, заканчивая гзт и анаболиками в конце концов.
+витамины жрать конскими дозами
А просто дрочить гантельки в зале конечно недостаточно.
мань ну ты то не такая, ты то именно потому что следишь за собой и хорошо выглядишь сидишь тут)))))))))) обтекай))
>>235815959
ты видимо широкотаз, который только и делает что лежит на диване.
>ебать что здесь за черти сидят утверждая что в 25 это уже старость
Это один новиоп на весь тред рвётся, и все его аргументы - ЯСКОЗАЛ и ТЫЛОХ.
Скорость смены кадров дикая, не присмотришься если не сохранишь по отдельности.
Но видимо поэтому и скорость такая дикая.
Из всего высранного тобой мы уже имеем два вывода: ты не знаешь роль тестостерона и не различаешь лифтеров и билдеров. покормил петуха
манька, ну что ты такая тупая. конечно можешь выглядить хорошо на свои 40,50,60 только это не значит что ты молодая, окстись уже.
40 лет это старость
люди вообще не предназначены столько жить
говорю как тридцатидевятилетний
и "хорошо выглядеть" тут вообще не при чем
ну да, тебе на личико ммм
трустори.
Зашивай анус от хуя.
мы имеем 1 вывод ты безграмотный долбоеб-подснежник, который думает что только тесто влияет на результаты:) ага, охуенный билдер с разовым жимом 125 будет, да да. Ну не обсерайся ты так.
правда
молодость это 14-16 лет
все что потом увядание и старость
анон 39 лет
>>235816357
>среньк пук
>Антоши, неужели мои параметры в мире ДС всего лишь обычные, и я 5 лет делал себя просто нормисом?
Возможно и так.
>Неужели у всех такие бицухи и все, включая тян, жмут сотку?
Ходил в три зала, тяны в основном качают жопу, потому что она в жизни больше даст чем образование. Жмут уже либо для чемпионатов, либо когда жопой орехи ломают, а хочется руками.
>Пришел на треню привычной походкой ГИГАНТА
Потому что ты еблан, и вроде как должен был знать, что всегда есть рыба покрупнее
А вообще - понять бы ради чего ты качаешься.
Одно дело, когда ты просто хочешь стать хокаге стать самым сильным в своем окружении, другое когда для тян, третье когда для своего внешнего вида и здоровья.
>в 25 это уже старость
25 и 35 - не старость, это и так понятно. Тут логика другая: на двощах постоянно такие заявления по типа "мне 30, но выгляжу моложе" появляются. Но если кто-то из этих юношей все-таки рискнет и вбросит свою рожу, то оказывается, что там внешность абсолютно соответствует возрасту, просто менее помятая и все.
>правда
>молодость это 14-16 лет
>все что потом увядание и старость
>
>анон 39 лет
вот это аргумент, как раз подростковая деменция пошла.
Уёбывай уже, новиоп замкадный.
не бомби, старичок.
Почему тогда Дуэйн "Скала" Джонсон и Стас Костюшкин в полтос нормально выглядят?
Замкадло, накатил уже?
тоже всегда ржу с них
обычно причина просто что люди не умеют определять возраст
я считаю что выгляжу на свой возраст но обмануть людей лет на десять или пятнадцать не так сложно
алсо ирл это даже проще чем с фото
>>235816607
вообще не пони к чему этот пост
Бля, охуенная графика. И свиньи прям, такие типичные хрюндели. Был бы комп топовый, чисто из-за свинтусей поиграл бы.
А где Нагиев и Стэтхэм?
Еще нет, ближе к вечеру накачу путинки за батюшку-государя Владимира Владимировича.
старичок, что нибудь поактуальный плиз. По делу например что нибудь высрию
А нахуй тебе зал этот нужен то? Типо даст какой-то уверенности в себе? Поверь, если в тебе этого нет с рождения, качалка тебе не поможет.
Мимо бывший качек с силовыми : жим 160, тяга 200.
Да таких примеров дохуя можно привести, я выбрал только первых, кто пришел в голову.
> Стэтхэм
Старовато выглядит.
> Нагиев
Он гандон.
>Мимо бывший качек с силовыми : жим 160, тяга 200.
на сколько раз?
БЛять бред
Например, по новой возрастной классификации ВОЗ, от 25 до 44 лет — это молодой возраст, 44—60 лет — это средний возраст, 60—75 лет — пожилой возраст, 75—90 лет — это старческий возраст, а после 90 — это долгожители.
ЧО за бред ты несешь
Вон новиопа попинай сходи, чтоб не ворчал.
>>235816949
во долбоебы с ошибкой выжившего, АНИ СМАГЛИ И МЫ СМАГЕМ!!! тьфу блядь
>А нахуй тебе зал этот нужен то? Типо даст какой-то уверенности в себе?
Конечно:
1) увеличится мышечная масса;
2) уменьшится жировая
3) улучшиться здоровье в целом, метаболизм, имунитет
4) повысится тестостерон.
Разве этих пунктов млао, чтобы ходить в зал? Не обязательно при этом тянуть 200 кг даже небольшие веса дадут пользу здоровью.
Блядь, ты поехавший. Откуда ты взял что я обманываю себя в чем то? И что я проебал? Молодость? Ну мой юный друг, молодость конечна, время идёт, ну и что? Ты боишься постареть, да?
>По делу например что нибудь высрию
По клавишам от стекломоя не попадаешь, пидорашка?
ВНЕЗАПНО в качалку ходят кочки, у которых хорошо получается качаться. А на борьбу - борцы, а на плавание - огурцы. Хз что там у тебя за работа, но средний человек наоборот 1 раза подтянуться не может.
Свой вес 88, 160 с паузой раз. Тяга раза на 4-5. Без химки все
Нет, что ты мань, лучше ничего не делать, лежать на диване с пивасиком и зарастать жиром, да?
>во долбоебы с ошибкой выжившего, АНИ СМАГЛИ И МЫ СМАГЕМ!!! тьфу блядь
>Ты боишься постареть, да?
Да.
И заболеть.
И умереть.
И згнить разложившись до молекул.
> у которых хорошо получается качаться
Это как? Разве просто тягать гантели и отжиматься недостаточно для набора мышечной массы и рельефа?
>1) увеличится мышечная масса;
>2) уменьшится жировая
Вот тут ты проебался. В натураху наберешь и жир и мясо. Причём жира и воды будет больше
ну ясен хуй что без химки, с химкой такие результаты это смех ебаный.
Только? Ты где увидело "только", существо?
по возрастной классификации ВОЗ, от 25 до 44 лет — это молодой возраст, 44—60 лет — это средний возраст, 60—75 лет — пожилой возраст, 75—90 лет — это старческий возраст, а после 90 — это долгожители.
хуйня какая-то
когда в 40+ будут выглядеть как 14-ти летние няшки тогда и позовите
положняк такой
14-16 лет молодость
17-25 лет средний возраст
26-45 лет пожилой возраст
46-55 лет старческий возраст
55-80 лет долгожители
больше 80 это уникумы, даже в библии сказано что человек живёт 70-80 лет
этот шарит
мимо солевой
маня не слышала про дефицит калорий
Походу этот максимум. И так уже болят плечи, локти, поясница чутка. Дальше сломаюсь нахуй
а что ты делаешь манюнь? мм? ну кроме того что пиздишь на двачике.
>>235817084
ты себя обманываешь в каждом сообщении, вот что ты делаешь. Я как раз таки не боюсь, поэтому и признаю что 30 лет это уже нихуя не молодость и не 18 и не 25 лет. Вы же долбоебы отрицаете очевидное. Почему то большинство спортсменов в районе 30 лет сливаться начинает. Наверное просто слишком молодости много да?
Вкатывайся в трансгуманистические круги тогда. Может и найдёте там способ продлить жизнь и перевести человека на новый этап бытия.
Тогда про силовые забудь
долбоеб пучеглазый, я тебе изначально сказал что далеко не только тест влияет на результаты, ты же усралось и начало орать тестастероооон только оннн курсониии и прочую хуйню. Так что иди обтекай
У меня вопрос - откуда Big Hit Entertainment знают, что вот конкретному участнику группы надо ходить без мускулов, иначе девушки его разлюбят? Я, например, думал, что мышцы для парня это всегда красиво. Типа надо как Арнольд Шварцениггер и Сильвестр Встоловой ходить и как Жан Крот Стоп Кран и Иван Драго. Откуда Big Hit Entertainment знают какое телосложение надо иметь для красоты?
ОТВЕТЬТЕ ПЛЕС НА ВОПРОС. КАК ТОЖЕ НАУЧИТЬСЯ КАК Big Hit Entertainment ОПРЕДЕЛЯТЬ, ЧТО ВОТ ТЕЛО ДОЛЖНО БЫТЬ ВОТ ИМЕННО ТАКИМ, МУСКУЛОВ ДОЛЖНО БЫТЬ ВОТ КОНКРЕТНО СТОЛЬКО, НЕ БОЛЬШЕ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВЫМ?
Да ахуеть. Жим 160 при весе 88 оказывается хуйня. То то я вижу, как в зале 80% и сотку не жмет
ага, поэтому в некоторых видах спорта 35+ это уже ветеран:D Какой ты смешной нахуй.
>а что ты делаешь манюнь? мм? ну кроме того что пиздишь на двачике.
Правильно питаюсь, не курую, не пью, ем добавки и витамины. Сначала сбросил 15 кг жира(уже видны кубики) теперь в планах набирать мышцы.
Еще вопросы?
ВНЕЗАПНО у большинства людей пиздецомы с суставами, сердцем, обменом веществ, депрой, или они тупо заебываются на работе.
тянки не особо любят мышцы
они обычно просто няшек любят
Пидорашка, успокойся, иди дальше еби свою жируху.
Ты уже в физаче всех задолбал шизик.
Уже ответили на твой вопрос.
А при чем тут спорт? В классификации речь об обычном образе жизни, без интенсивных физических нагрузок.
над техникой надо дрочиться тогда. Я пока с долбоебом тренером занимался травмировался, сейчас сам занимаюсь и никаких проблем. В тройке лучшее 230 157,5 260 свой в районе 87.
Пример обмана приведи. Каждое сообщение это слишком пространное понятие. Тем более я разве где-то говорил что 30 лет это молодой красавец? Наоборот считаю что 30 лет уже совсем не молодость
>Пидорашка, успокойся, иди дальше еби свою жируху.
>тест не влияет особо, уже давно доказано
Ты просто невероятный пиздабол с интеллектом улитки. Уже от своих слов отказываешься. Про пруфы я даже молчу.
так жирух ты ебёшь считая что 43 это молодость
ты видел как молодая сорокалетняя тня выглядит?
Химло юзаешь?
90 кг хуёк радуется что спустя 5 лет зала пожал 100 от груди?
Хуйня тред какой-то.
это положняк на зоне такой?
а вообще ты где живешь?
может у вас там в вашей резервации до 15 живут.
Я объездил кучу стран и в любой цивилизованной с классификацией ВОЗ я вполне согласился бы.
Если речь о какой-нибудь Рашке и низкообеспеченном слое населения - тю так я не всегда даже пойму не что что их возраст а какой у них пол и есть ли разум
долбоебушка, то что ты на старости лет спохватилась что то делать, это тебе уже никак не вернет того что ты проебало:) Сколько лет не пьешь ни капли? Не пить это значит не пить вообще, а не " я только по праздникам" или "бутылочка пивка не считается". Ты 15 кило сала набрало, и скинуло, значит с кожей у тебя уже проблемы, и она хуй стянется уже до нормального состояния. Так что не фантазируй что ты там что то эдакое делаешь.
>так жирух ты ебёшь считая что 43 это молодость
>ты видел как молодая сорокалетняя тня выглядит?
Я с 43-летней срать не сяду даже, в отличии от твоего бати новиопа, как и тебя
Вся проблема в том, что в эти залы идут качаться люди с большими комплексами.Идешь такой качаешься,а в итоге тянка ебется с каким нибудь пузатым папиком.Нужно не тот пресс качать просто.
я много где был и ни разу не видел чтобы сорокалетние тни были хоть на 1/5 такими как пятнадцатилетие
Говно, ты своей истерикой весь тред засрало. Съеби пожалуйста отсюда.
Долбоеб, при том что в спорте специально есть весовые, возрастные и гендерные. чтоб было более менее "равное" противостояние.
Дэйта саенс, биг дата. Ну и из житейских соображений это понятно. Тянки 12-14 лет (основная аудитория БТС) не любят качков, они их боятся.
хуле тогда пиздишь что это молодость типа
В зале далеко не самый большой или сухой, так же далеко не самый сильный, но за советами нюфани подходят ко мне, так же постоянно слышу комплименты о том, мол ебать красавчик, здоровый какой, сильный, будь то малознакомая новая компания или работа.
При этом никогда ничего не демонстрирую, одежда оверсайз и все такое.
ты ебанутый? разумеется нет. я об этом выше и писал.
ясен хуй молчишь, ты плаваешь в теме и зачем то усераешься дальше.
ахахаха, что такое? принизили? ты выдумало себе что ты охуенный и заботишься о чем то, а тут хуяк и все не так. Что поделать фантазер, жизнь она не такая как ты себе выдумал.
Да как бы и демонстрировать особо нечего, рельефа нет, водичка да жирок.
>это положняк на зоне такой?
Это положняк новиопов.
В СНГ
14-16 лет первая ебля и набор опыта
17-25 лет средний возраст, жонитьба, дитачки
26-45 лет пожилой возраст, рсп обоих полов, нищета, запои
46-55 лет старческий возраст, внуки, смерти сыновей
55-80 лет долгожители
больше 80 это уникумы
>тестоестерон не виляет
>плаваешь в теме
На самом деле, что-то более подкачанного пляжного тела особо и не нужно. Если ты хочешь конечно быть бройлером или жиролифтером, то вперёд.
Ну вот например местный актёр, что-то больше этого я лично смысла не вижу.
Это предел, дальше только травмы, либо тупое бесполезное еьашилово с контролем сна, кбжу, креатинами и прочей хуйней.
Видел тебя, это ты на день ВДВ бухим подскользнулся на арбузной корке и ёбнулся в фонтан.
Для парня - да.
Пиздишь тогда
Дайте ответ на мой ответ!
Вот и я о том же.
Мне норм, ем что хочу, пью что и когда хочу, хожу в зал когда хочу расслабиться, поговорить, поэксперементировать
>Уже ответили на твой вопрос.
Ложь! Дайте ответ на мой ответ!
Это неправда. Дайте ответ на мой ответ. ОУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!
День города вообще-то.
Локация?
ты просто переоцениваешь себя
тни не хуже чем куны видят что ты потасканный васька-пряник
они могут доить твое бабло или связаться по принципу на безрыбье и жопа соловей, а ты и рад
>я дрыщ-слабак нихуя не могу поднять, значит все кто сильней меня химики
ок.
Не так потому что ты сказал? Поэтому ты под каждым постом поддуваешься, ты настолько не уверен в себе? Ты серьезно, на анонимной борде?
22 года, 3 года не занимаюсь, недавно попробовал, пожал 130
Для обычного васяна на пике - это всего-то пара лет тренировок и ограниченная диета, если хочешь поддерживать такой рельеф. Плюс помимо тренировок с железом - кардио и подвидность в течение дня.
Петух, хули ты слился, отвечай>>235817654
Я в 28 только перестал чувствовать себя ребёнком. Ты просто свою жизнь проебал, но виноваты в этом Кто угодно только не ты. Вот старость у тебя в 39 .
Если ты в 30 будешь выглядеть как говно, то это сугубо твои либо генетические проблемы либо проблемы хуевого образа жизни.
В принципе, никогда не занимался, пацаны как-то потащили в зал, решили посоревноваться на раз. Я выжал 160. Генетика, хуле
Что значит тян доит бабло?
Вот я живу с тян, зряплата 60к, покупаю еду немного больше чем тян, соответственно и ем больше. Деньги почти все трачу на себя, могу ей купить иногда кофточку или платье, дарю цветы время от времени, закидываю мелочь на баланс, вызываю такси.
При этом она платит за дорогу, когда ездим к родителям, покупает мне всякие ништяки часто, может принести из мака пакетик типа "я скушала, подуиала может и ты хочешь", покупает мне пивас с чипсами когда с работы идет и все такое.
Уверен, что без тян тратил бы меньше, но мне норм так как есть. Качество того, что я ем выросло, внешность в плане шмоток ухода и прочего тоже улучшились, душевный покой, секс с огоньком и любыми фетишами..
Более того не встречал тян, которые бы относились как-то плохо и потребительски.
Или это я чего-то не понимаю?
Как там суставы?
Зумерок, тебе довольно скоро, не успеешь обернуться тоже будет тридцатник, как тогда пиздеть будешь?
так это ж ты оправдавываешься манька, о какой уверенности ты можешь говорить?)))
>>235818443
либо реальное положение вещей, ясен хуй если ты алкаш с 20 летним стажем, то будешь выглядеть как залупа крота. Но чтоб реально выглядеть хоть капельку лучше, нужно тратить столько, сколько вы и за год не зарабатываете. Особенно смешно читать про "правильное питание"
Не, ну это уже пиздешь какой-то
это ты с другим аноном говоришь, мне ваши петушиные разборки не интересны
>>235818429
твои ощущения говорят только о градусе твоего инфантилизма
алсо ору как то, что додик который только в 28 начал чувствовать себя самостоятельным, что-то вякает про проебанную жизнь
ебанашка, так мне уже. К чему твой высер?)) Просто я не наебываю себя, и не ору что я еще молооот. Хотя я не пью, не курю, спортом занимаюсь всю жизнь. И это нихуя не волшебная связка.
не сможешь себя обманывать что молодой)))
Ты какой-то странный. 30-45 лет средний возраст для мужчин, дальше вывозят только при хорошей генетике и косметологии. Кун в 30 и не должен выглядеть как в 23, просто обычный подтянутый среднекун в 30 выглядит лучше чем подтянутая среднетян в 30. Собственно много моих знакомых за 30 естественно не я, мне 25 и я ебу разве что свой кулак ебут молоденьких тян 21-25 лет, а те еще добавки просят.
>тни не хуже чем куны видят что ты потасканный васька-пряник
>они могут доить твое бабло или связаться по принципу на безрыбье и жопа соловей, а ты и рад
Лол, девственник ФАНТАЗИРУЕТ. Это так мило. То что ты в 25-30 лысый, обрюзгший и жирный новиоп - лишь твои проблемы. Попробуй хоть рсп или милфу выебать, может полегчает.
Омега плес
Почему тебе не похуй
Почти с детсва занимаюсь спортом.
Прям активно начал заниматься в 15 лет.
Курил 1 месяц в 18 лет по 1 сигарете в день.
Пил пару раз за всю жизнь 0,5 коньяка за день
Так что ті ошибся маня. сейчас 26 лвл.
>твои ощущения говорят только о градусе твоего инфантилизма
>алсо ору как то, что додик который только в 28 начал чувствовать себя самостоятельным, что-то вякает про проебанную жизнь
>>235818571
>либо реальное положение вещей
>так это ж ты оправдавываешься манька, о какой уверенности ты можешь говорить?)))
С тобой уже трое анонов спорят, а ты все взрываешься.
Интересно а с такими тянками няшитсья под пледиком примерно так же как с другими?
>Хотя я не пью, не курю, спортом занимаюсь всю жизнь.
>топит за то что в 25 уже лысеют
>обственно много моих знакомых за 30 естественно не я, мне 25 и я ебу разве что свой кулак ебут молоденьких тян 21-25 лет
Тут еще финансовая сторона значение имеет, ведь денежніе мешки 50+ тоже ебут тянок, но выглядят как говно.
Многие тян в 30 лет выглядят красиво.
Возраст может и украшать.
Типа 16 лвл фетильная соска
22 лвл сочная самочка
30 лвл ебабельная леди
40 лвл сексуальная сисястая милфа.
Куны так же.
Однако если ты унтер, то ты и был и будешь унтером.
Даже с кривым еблом за счет ровной спины, подтянутости, шмоток, причёски, бороды можно выглядеть хорошо.
знаю лично встатанов, которые занялись собой и живут вполне счастливо.
Я когда в 11 классе жал 100, ну и хули. Ты так сильно зациклен на своей фигуре и прочей внешней атрибутике, нахуя ты под кого-то стараешься мимикрировать? Ты, это не твои бицепсы хотя они часть тебя , ты в первую очередь - это твой мозг и сознание. Печально, что у тебя такие странные ценности в 30 лет
>тян в 30 лет
>30 лвл ебабельная леди
>40 лвл сексуальная сисястая милфа
ФУ БЛЯДЬ
У меня семерка стоит, а не десятка, еблан.
Но про внешность ты промолчал.
Ох уж эти вагини фотошопа.
И я не свинья.
Ты не поймешь.
Если ты жал 100 в том возрасте, ты навсегда останешься в нормальной форме. Тебе легко будет восстановиться, ты не будешь дрищуганом, безобразным жирничем, на психике не будет штампа неудачника и слабака.
Ему может быть 30 и даже если он пожмет 150 он не будет себя чувствовать так же свободно как ты.
Если у тебя не было велосипеда в детстве а сейчас у тебя бентли, у тебя все равно не было велосипеда в детстве.
Закрой рот дварняга.
А чего ты такая истеричка? Почему ты вместо сдержанной, грамотной аргументации срываешься в истеричный бабский визг? Ты евнух что ли?
Ебать ты задохлик, я сотку в 19 лвл на 5 жал, после года тренировок, при весе 80-85кг.
>>235808200
Это толстотред.
А кто ты? Может пикрил?
Неудачнику больно читать правду?
Ты же понимаешь, что такой пикчей как бы ответил от лица (жопы) собаки?
> тощими ручками
Опять кто-то посмле назвать свои руки качков тощими.
Вообще меня рост рост 178, вес 60 кг, живот свисает будто во мне кг 80-90.
Ручки тоньше чем к большинства тян. Я бы даже сказала почти к всех тян руки толще.
Не смей называть свои руки тонкими, уёбок.
мимо 21 лвл.
>Я бы даже сказала
Сельдь, попустись.
Да похуй.
Не каждый день ты бываешь жопой собаки.
> жопа
Тут два варианта либо ты трап с жопой, либо девушек нужно пиздить за такие слова по типу "вау какая красивая попа".
Ебанутые животные, они её ебут? Нет, так почему бы их не избиватете за это?
Нет.
> сказла
Ууиии, пиздец ошибку совершил. Пиздец нахуй. Я не обязан писать грамотно ради уёбка.
ужас))
у меня набор опыта был с 15 до 25
я в 25 женился и развелся потом.
потом набор опыта :)
Второй раз женился уже.
без детей.
были запои, но не влияло на внешний вид.
сейчас чувствую себя прекрасно как и выгляжу. От телок отбоя нет.
то что ты описал это мрачная картинка весьма.
в Европе так не живут.
если женщина следит за собой то 40 лет это норм.
а сейчас в 20 выглядя на 40 в СНГ
это пиздец
Начин качку ровно с такими же параметрами, килограм в килограм, сантиметр в сантиметр, живот в живот. Сейчас 178 на 87 и уже не такие ниточки.
>Ууиии, пиздец ошибку совершил. Пиздец нахуй. Я не обязан писать грамотно ради уёбка.
А ты где живешь?
но веть ты пишышь с ашибками как можна быть такем тупым
блять я не понимаю нахуя вы вообще столько жрете, что 90 кг весить начинаете? Хоть 7 тонн ты пожмешь, если ты качаешься, а не по лифтингу выступаешь - то смысла от этого нет, просто отрастет пузо и ты будешь некрасивым.
Мимо глист 60кг, в качалке был раза 3, я по боксу больше.
К 30ти само набирается.
КАЧАЛКА
@
ТЕБЯ ВСТРЕЧАЮТ ШКАФЫ В ТРИ ЧЕЛОВЕКА ШИРИНОЙ
@
УСПОКАИВАЕШЬСЯ, ВСПОМИНАЯ ЧТО ОНИ ТОЛЬКО ЖРУТ, СПЯТ И КАЧАЮТСЯ, ПО 2 ЧАСА В ДЕНЬ
@
ВИДИШЬ ДРЫЩА ЖМУЩЕГО ДВА ТВОИХ РЕКОРДА
@
ВСЯКИХ БЦАШЕК НА 15К ПОКУПАЕТ НЕБОСЬ
@
ВИДИШЬ ТЯНОЧКУ КОТОРАЯ СОБРАЛА 150КГ НА ГРИФ
@
РАДИ ИНТЕРЕСА ВСЕ ЖЕ СМОТРИШЬ, ОНА СОБРАЛАСЬ ЖАТЬ, ТЯГАТЬ, ПРИСЕДАТЬ ИЛИ ПЛЯСАТЬ С НИМ
@
НО НЕТ, ОНА ИДЕТ И ТАЩИТ ЕЩЕ ДВА БЛИНА
@
РЕШАЕШЬ ПОЙТИ ДАЛЬШЕ, ВСЕ ЖЕ ОНА НА БАТИНОМ ОБЕСПЕЧЕНИИ, ВОТ И ВСЕ ДЕЛА, А ТЕБЕ ТО РАБОТАТЬ ПРИХОДИТСЯ
Я из Украины, но много времени провожу в Европе.
Садись на химло, старче. По карману не бьёт, а в 30 будет ахуенной подпиткой для мужского здоровья. Только с дозировками аккуратнее, чтобы с простатой не было траблов. С гр не балуйся, сдавай анализы, следи за питанием и будет счастье. 40см биц за 5 лет совсем хуйня. (У меня ушло 1.6 года на накачку)
Такой же сычуша, как и ты, но вешу под 100. О проценте жира можешь судить по венам
Хуй его знает, как это блядь- жать 100 и быть ёба-гигантом.
Я 110 жму, при этом чуть подкачан и всё.
Гиганты ебашат всякие интересные витаминки, это во-первых, а во-вторых, там веса по 130-150 и более
29, единственный вес который я набирал был в армейке 5-7 кг на белом хлебе и маслице, лол. Сейчас 60 кг, пресс-хуесс, занимаюсь ко-ко-ко турничками на отъебись, но регулярно. Двачну боксера я хз че вы там жрете чтобы хотя как то вес набрать. на червячков кста проверялся
Так что не считаю выжать 100кг достижением, что пиздец, те же упражнения на кольцах или какой-нибудь планш выполнять гораздо сложнее
мимо
Ну дельты у тебя норм. Хуй пойми как.
>5 лет ебошил по 3 дня в зале
>недвано пожал 100 от груди
>я со своими 180/90
То есть я правильно понимаю, ты 5 лет занимаешься в качалке и только недавно пожал +10кг от собственного веса?
Кек. Уже на моменте про 177 понял, что будут маняврирования карлана. Так, блять, и случилось. Бинго.
Добавлю курсом для тебя: на наборе суст+дека 1мл через два дня. На первом месяце юзай метан для быстрого старта, т.к. длинные эфиры только через три недели начинают работать. Сдавай анализы, контролируй пролактин и эстрадиол. По надобности, юзай анастрозол и провирон (я его на всем курсе юзаю).
Из побочек может быть гино, прыщи, но, опять же, если следить за анализами, ничего этого не будет. Ах, да, ещё облысение, но меня это обошло строной, т.к. нет предрасположенности.
Нахуй вы гонитесь за весами? Делайте с комфортным весом и постепенно увеличивайте. Главное - техника, не получить травму, а мышцам похуй что там на грифе навешано.
Ну так все верно.
Типичный кочка ходит время от времени, хавает неправильно, но старается побольше белка.
Перерывы по 3-5 месяцев.
Форма уйти не успевает в 0, а постепенно улучшается с годами. Кочке похуй уже на зал, для него это развлечение. И жим 120, и рука 45. Ему похуй, он занимается тем, что ему нравится и не заморачивается.
Ты больше 70% качалки.
Не подскажешь, а нахуй нужно это всё говно, если практически любой от 20 до 40 лет за 2-3 года запросто может из палки для говномешания/жиродрыща/салоёба стать атлетичнее 80% людей, достаточно просто не ебланить, как ОП-хуй.
Ну так это ты дурак и твое субъектовное отношение к себе, хочешь быть старым - да ради бога.
Ебать что за хуйня, лол.Иди на хуй фантазер.
Шутишь что ли. У меня руки 38 см всего лишь. Просто я карлик 176, поэтому это не смотрится совсем уж дрищаво
А, я думал 185+
Так оп старенький, со своими гормонами уже не все хорошо, вот и подсказываю, но не агитирую.
> Не подскажешь, а нахуй нужно это всё говно, если практически любой от 20 до 40 лет за 2-3 года
Чтобы быстрее и качественнее. Когда я только начинал, в зале были мужички-качки (как тогда казалось), я всех шугался, думал, что это анрил так накачаться. Но вот когда набрал 40кг, все так и остались жирными или дрищекочками, а я стал самым большим. Теперь они же подходят ко мне за советами.
> достаточно просто не ебланить, как ОП-хуй.
Большинство (наверное, 99%) ходят в зал чисто пожать веса и потратить время. Очень мало тех, кто занимается серьёзно, а выступающих вообще единицы на весь город.
>Антоши, неужели мои параметры в мире ДС всего лишь обычные, и я 5 лет делал себя просто нормисом? Неужели у всех такие бицухи и все, включая тян, жмут сотку?
Зависит от работы же. Если ты работаешь в ойти каком-нибудь, то то что ты отжимаешься 20 раз и не ходишь как квазимодо, это уже достижение.
>Так оп старенький
>30 лет
Лол, дальше не читал твой высер
мимо
Ну обычно вес с 3 хуя беру. Если весь день на работе не вьёбывала (а это считай каждый день) то могу около 5 хуёв поднять)))
У жены рост 172 и она почти всегда была либо самая высокая либо больше среднего в коллективе. Да и найти куна было немного проблематично, т.к. хотелось ощутимо выше себя, а таких маловато.
Где оп старенький? Мне 37, в качалку 2года ходил. Сейчас отдыхаю, заебался. Был 67 дрищ, сейчас 84, практически одно мясо наросло.
Вон блядь копыта какие нахуячились от приседов
Сейм, только моей жене 152см. Откуда эти треды про карланов 179см не пойму.
Немного пальцем в небо, но кажется что средний рост тянки в РФ где-то 165, куна около 175-177. Во мне 182, и я очень часто был в топ 5-10% по росту в коллективе.
Вообще мы сильно запариваемся по этому поводу. Тянок ростом 180 и выше примерно нихуя.
>средний рост куна
от возраста зависит и от места жительства
В мухосранях европейской части у бумеров 170+ всё же
>>235822799
Да не рвитесь вы. Ну согласитесь, в 30 гормонов не так много как до 25 лет. И восстановление занимает больше времени.
Я же не ставлю крест на бумерах, я только пишу как есть.
((Всем добра и позитива!))
>Тянок ростом 180 и выше примерно нихуя.
В возрасте до 20 уже не так и мало. Наверное, 1 из 15-20 будет около +/-180
Ну блять, метаболизм у тебя выше. Я когда то тоже подсушенный был, жрал все, что угодно, а сейчас лишние килограммы от всякого хрючева легко набираются.
>180/90, жим от груди 100
Хех, я в свои 22 при 184/62 жал 100 от груди, 140 становую и 120 на голени. Бицепс 90 макс, обратным хватом 70-80, ноги 90, так как жалел колени. У нас тренер с одним разорваным коленом был, поэтому и не советовал перегружать.
А ты просто жырчик.
Нахуй всю эту химку, ебли с ней больше, чем кажется. Какое нибудь гино или простатит будет, дерьмо ни за что.
Не рвусь, достаточно просто гормонов, не надо нихуя извне. Ну просто есть разные стили тренинга, одни дают хорошие результаты, другие бесполезны. Подозреваю, что люди вроде ОПа используют второй вариант, вот и вся проблема.
Вот только он не дрыщ, он мастер спорта
Не, ну спустя 5 лет сотка это смешно, на самом деле. Большая часть людей жмет сотку через 5 дней после рождения.
Ну так всем и так должно быть понятно, что этот ЗОЖ - сплошной пиздеж. Ведь если в юашне поебень, то что шнурень, что не шнурень.
Вон у анона в треде тянка 180 см, 100 кг жмет
> Антоши, неужели мои параметры в мире ДС всего лишь обычные, и я 5 лет делал себя просто нормисом? Неужели у всех такие бицухи и все, включая тян, жмут сотку?
Ты просто долбоеб - бумер. Зумерши уже лет 5 загоняются по анорексикам, а Качи кажутся им недалёкими.
>Ты просто долбоеб - бумер. Зумерши уже лет 5 загоняются по анорексикам, а Качи кажутся им недалёкими.
ебет тебя мнение зумерш? Более того к 18-19 годам они осознают, что хилый сверстник далеко не лучший партнер по жизни
Ну отлично, тебе осталось 19 тянок ниже тебя, выбирай.
Двачую, я сотку пожал на втором курсе своей шараги, то есть в 17 лет. Это при том, что заниматься начал в 16 и был дрыщём 177/62 кг. Когда пожал сотку весил уже 75 кг. А сейчас мне 22, до сих пор в качалку хожу, 180/87, жму 130 на раз и 100 на 7.
Лул, я не говорю что их нет, я говорю что мало.
Типа в тебя может молния ударить, и можешь даже инвалидом остаться. Как губер Техаса, например. Высокий ли шанс - нет.
>все кто слабее тебя
Я чуть подкачан и все, вам что слабо?
>все кто сильнее
Ну они всякие интересные витаминки ебашат, без них никак...
>Использует дебильную боевую картинку чтобы доказать что качки не тупые
ору
Ну тут ты уже блять перетолстил, я понимаю до этого ты писал как школьники 15-17 лет через год 100 жмут, но блять 170.
За розовый телефон просят пояснить?