Аноны, я решил в этот субботний вечерок запилить тред, где можно будет всем анонам обмениваться какими-то житейскими советами, бытовыми вещами, которые могут чуточку улучшить жизнь анона. Тред не посвящён советам по достижению успеха, зарабатыванию денег, поиску той самой ЕОТ и прочее. Только обывательские рекомендации. Приведу пример. От себя рекомендую корректор осанки - это довольно полезная штука, стоит недорого, а профита куча. Также рекомендую шампунь "сульсена", это вещь незаменимая, если у вас ебанутая перхоть. Буду бампать чем-то похожим, надеюсь получить и от вас что-то путное!
бамп видосом, что поставит научит тебя качественно общаться.
Это сделает тебя здоровее!
>пик 2
0 раз заниматься сексом
Правило 1. Расправь плечи. Выпрями спину.
Правило 2. Относись к себе так, как относился бы к тому, кого любишь.
Правило 3. Дружи с теми, кто хочет для тебя самого лучшего.
Правило 4. Сравнивай себя с тем, кем ты был вчера, а не с кем-то другим.
Правило 5. Не позволяй детям делать то, чем они тебя разочаруют.
Правило 6. Прежде чем критиковать мир, наведи порядок у себя дома.
Правило 7. Делай то, что существенно, а не то, что легко.
Правило 9. Допускай, что человек, которого ты слушаешь, может знать то, чего ты не знаешь.
Правило 11. Не отвлекай детей, когда они катаются на скейте
Правило 12. Если встретилась кошка - погладь её.
Опухший коротконогий Леприкон, наседающий на свою мнимую важность и рассуждающий на темы политики, геополитики, лизанию очко власти с таким видом, будто у него все виды кактусов прописаны в анальной жилплощади. Левченко, удачи тебе, и твоему боевому раскрасу тоже
Правило 2. Поссал - вытри хуй бумажкой.
Правило 3. Кончил - поссы.
Правило 4. Плотно пожрал - покури.
Правило 5. Заебала работа- проеби.
Правило 6. Цыгане пристали - нахуй пошли.
Никак не могу побороть прокрастинацию после того как начал более менее получать, дошло до того что меня увольняли, бросали и прочее, я хочу только лежать на диване, сменил 4 работы за этот год (с 3х уволили)
Вспоминаю институт, как раньше ходил на первую пару и прочее, те силы были. А сейчас сил нет ( такое чувство что после алкоголя и наркотиков и прочего мне тупо все лень, то было год назад)
В общем полный пиздец. Записал себе что в день обязательно должен спортом позаниматься, почитать книгу, и приготовить еду
Я почти все из этого начал выполнять каждый день, но как-то с трудом и на отьебись, не в то время что я хотел, но все таки выполняю
Словно какой-то барьер стоит словно который я больше не переосилю, может из-за антидепрессантов, хотя они по идее наоборот должны помочь
>>235264721
Правило 7 с такими советами - пососи
Никогда себя тоже не насилуй, не нужно делать то, что не хочешь. Начни с малого, наладь режим, застилай кровать по утрам, делай зарядку, научись дисциплине, потом переходи на новый уровень - читать статьи, книги, как ты и хочешь, прокрастинация сама уйдет, вот увидишь, анон! Всё в твоих силах, удачи!
паблики в вк по интеерсам.
Но во взрослом возрасте это не та дружба все таки какая была бы если бы с института и тд
Собрал полезных тредшотов, может кому пригодится.
Спасибо огромное! И тебе добра.
>й, не нужно делать то, что не хочешь
Работать и жить?
В целом для меня уже большое достижение что начал делать вещи каждый день хоть и с трудом (убирать кровать, чистить зубы, физкультуру)
> Начни с малого, наладь режим,
Как? Я просыпаюсь ночью по 3-4 раза, в итоге утром разбитый. Я следовал гайду - проветривал комнату, ходил в душ перед сном, выключал абсолютно весь свет.
>научись дисциплине
Этому пиздец как хочу научиться, из-за этого и безответственности меня и увольняли, хотя любой другой за такую зп держался бы до последнего.
Абу благословил этот пост.
По большей части, самое полезное в треде. Все так
Это правда что первую неделю через силу надо все таки будет делать, а на 15-21 день уже будет автоматом даже и легко начать?
НЕ МОЛЧИТЕ
По поводу шампуня. Могу еще порекомендовать виши деркос. Серой пованивает немного, но результат хорош. Ну и дороговат. Стоит как три банки хед енд шолдерс.
Правило 8. Пососал - покури.
Что за штука-то хоть?
>Правило 3. Дружи с теми, кто хочет для тебя самого лучшего.
То есть не с кем.
За сульсену двачую. Но вообще там более мутная схема, сзади бутылька почитать можешь.
Лично от себя могу посоветовать вот такую зажигалку. Стоит копейки, работает как часы, никакой ветер не страшен, может подкурить даже нормальные сигареты, радиуса хватает. Только вот заряжать надо раз в день-два, хотя если не баловаться, то два дня спокойно проживет.
>каждый день
Делай через день или 2 дня.
Может ты драматизируешь? А на самом деле все не так плохо?
> Правило 11. Не отвлекай детей, когда они катаются на скейте
Ибо они написали тебе этот пост
>6 минут медитации
чё так мало ? час хотя бы
>3 приёма пищи и 3 перекуса
а вот это хуйня
2 приёма пищи максимум
>два литра пить совсем не обязательно.
с хуя ли ? типа с пищей воду получаем ? так её недостаточно
Правило 13. Сиди на ебанутой диете
И забудь об интернет магазинах, заходи на них только за конкретной вещью.
>Правило 12. Если встретилась кошка - погладь её.
Лишайный, ты?
Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор.
"Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками. КАКАЯ ДАЧА???? в мусор!
Наушники с одним ухом. Старые "еще чуть-чуть" батарейки. Дохлый плеер и колонки. Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен.
Посуду со сколами. Тебе не стремно из таких чашек чай пить и гостям наливать? Оставь хлам у помойки - может сгодится кому...
Учетку на форумах, откуда тебе раз в год только робот шлет электронную открытку с днем рождения.
"Френдов" в соцсетях. Тебя еще не достали сообщения "Какдела?" Ты что, серьезно веришь, что им серьезно интересно? Да они просто затыкают свою скучную жизнь ТВОИМ временем. А те, кому серьезно - те и так знают.
Листочек с диетой на холодильнике (oh, please!).
Пустые разговоры по телефону. Ты уже и так знаешь, что тебе скажут, so why bother...
Тридцать три будильника на мобилке. Оставь один. Тогда ты его услышишь.
Недосмотренный Лост, сто пятьсот торрентов и папку "разобрать" (или как она у тебя там зовется) на компе. Не разберешь.
Привычку опаздывать - тоже туда же. Она даже бомжам не нужна.
Сожаления о невыполненном, незаработанном, недостигнутом. О свершенном и выбранном. В тот момент это был лучший выбор тогдашнего тебя. И отпустить...
Триста кило макулатуры из старых журналов, отчетов с "митингов" и "брифингов", универских лекций - сейчас википедия актуальнее, чем та информация.
Старый стул.
Пустые, ненужные отношения.
Остатки косметики, отельные баночки-мыла, пробники, пустые склянки.
Очереди в магазин и сберкассу - учись пользоваться интернетом по-новому, с пользой.
Слова "Я не умею", "Я не знаю". Узнай, разберись, научись. У Брендона Буршара я услышал потрясающую фразу - "Если мы обернем свой ум вокруг этого..." У тебя есть полтора килограмма неплохо сдизайненного мозга - научись пользоваться и им тоже.
Обещания "Как- нить позвонить, зайти, принести". Если оно "висит" более недели и никто не умер - значит, не надо.
Манеру "уступать", страх состариться и боязнь нового - всё-всё.
Чем раньше выкинешь хлам, тем быстрее в твоей жизни появится новое, настоящее и классное. Такое, какое нравится.
Фото, где ты себе не нравишься, стопятьсот смс-ок "ты где?" и "абонент оставил голосовое сообщение", ненужные рассылки из почтового ящика, привычку просирать время перед телевизором - в помойку прямо сейчас!
Вздохни полной грудью.
Вот он запах свободы - ты его уже чувствуешь.
Осталось немного - пройдись по улице, проветри мозг.
Там хорошо.
Там - жизнь.
Это работает.
>"Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками. КАКАЯ ДАЧА???? в мусор!
Да похуй, домашнее на то и домашнее, что выглядит как говно и не страшно запачкать.
>"Френдов" в соцсетях. Тебя еще не достали сообщения "Какдела?" Ты что, серьезно веришь, что им серьезно интересно? Да они просто затыкают свою скучную жизнь ТВОИМ временем. А те, кому серьезно - те и так знают.
Дурак? Если человек пишет, то он заинтересован. Или ты остался жить в 2010?
>Листочек с диетой на холодильнике (oh, please!).
Которую ты соблюдать не будешь, красава че...
Ну так и скажи, что как чмоня сидел уткнувшись в телефон. Проблема не в хатах, а в тебе.
контейнер для еды
Напиться, отрубиться, на дороге валяться — это то, что я люблю и это будет повторяться..
полезно, спасибо!
очень годно, прям инсайдерская инфа, особенно последние два
ещё есть ?
Сам себя не похвалишь, никто не похвалит
Блин, мужик, прям вдохновил! Про одежду в точку, как и про папку, она у меня зовется "очень важное", но я её не открывал уже год)
Я ещё заметил, что простые советы пиздец как работает. Лучше чем всякие книжки Ницше, Платона и прочего старого дерьма, только мешают разобраться в себе задавая всё новые и новые вопросы, а ведь в простоте истина.
хуйня совет
если правильно питаться, то жопа абсолютно чистая после сранья
А если...
Не все правильно питаются да и не у всех жопы как у младенца.
>да и не у всех жопы как у младенца.
смысли ?
>9К шагов
Около 13-18 тысяч.
>8 часов сна
Где-то 8-9 сплю
>7 стаканов воды
Ну полторашка ха смену уходит
>6 минут медитации
Когда со смены еду медитация в автобусе где-то минут 30
>4 перерыва на отдых
Ну, да. За смену 4 перерыва по 10 минут
>2 часа без телефона
8 часов без телефона
>1 занятие спортом
Ну блять на работе и так спорта до хуя как по мне. Болят ноги, руки, пальцы, шея башка.
Вообще так то чтоб быть здоровым пиздуй-те на завод.
>2
А работать когда?
Ну у меня к примеру мужицкое волосатое очко. И мне приходится сначала вытереть жопу, а потом уже ее мыть.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет. (подробнее)
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии великих людей, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь. (про книги подробнее)
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Фиксируй свои мысли. Можно завести блог, а можно и просто писать "в стол". Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием - главное, что так ты сможешь думать и рассуждать.
7. Ставь цели. Записывай их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достичь, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр и тупого серфинга в интернете. Минимизируй сидение в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Забудь о телевизоре, кроме научно-популярных программ. Заведи привычку проверять почту только в определенные периоды времени, либо установи агент, который просто будет сообщать о входящих сообщениях.
>чтоб быть здоровым пиздуй-те на завод.
ты где-то частицу "не" пропустил
у меня тоже волосы на очке, но чиркашей нет
главное - питание
2) Пользуйся заметками и календарем с напоминаниями. Помогает в повседневном планировании.
>Наушники с одним ухом. Старые "еще чуть-чуть" батарейки. Дохлый плеер и колонки. Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен.
Вот с этим думаю, у меня полно барахла на родительской хате осталось, вроде колонок для третьего айфона и тд
Вот думаю часть на авито выложить, а часть в переработку отнести в мвидео
с материнками и прочим хз чо делать, вроде за 1-2 продат можно
С другой стороны получая 8к в день можно все выкинуть нахуй но жалко
Ты износ организма на заводе к спорту не причисляй-то.
Свежо предание, а верится с трудом
2 не ешь трансжиры, сахар, молочку, глютен
3 не бухай, не кури
4 не сёрфи интернет
Ой сыч, мы ничего не решим
Вот открой свой профсоюз и мы вступим
Уволют
А он и нахуй нам не нужон профсоюз ваш
А я уже в профсоюзе - мне вот подарочки на новый год детям дают
Щас вспомнил совет одного анона глянув это твое сообщение. Звучало оно примрно так- пацаны, инсайд инфа от знающего, дрочите но главное не спускайте, берегите жизненную энергию.
НЕ ГАДЬ ТАМ, ГДЕ ЖИВЕШЬ, И НЕ ЖИВИ ТАМ, ГДЕ НАГАДИЛ
так простатит получишь
а не дрочить реально годно
Где ты взял эту пасту?
Вот вроде все по делу, все четко расписано, но как представляю, что нужно жить по каким-то правилам, как белка вечно крутиться в колесе ради САМОРАЗВИТИЯ, чтобы потом подохнуть и тошно становится, а ведь можно просто играть в игрули и кайфовать.
>а не дрочить реально годно
Это если ебешься, а так дрочить нужно, но в меру. Пару раз в недельку.
>корректор осанки
Можно полдробнее про это?
поддерживаю. культ продуктивности должен умереть. почему бы не заняться тем бессмысленным, что принесет тебе удовольствие и скрасит такую же бессмысленную жизнь. развлечение не ради развлечения, а действительно ради самого себя
твоей жизнью можешь наслаждаться только ты сам
Я не он, и игрули заебись, конечно, но если саморазвитие даст свои плоды, то кайфовать можно, делая что-то реальное ИРЛ управлять поездом и получать некст-лвл удовольствие
Херня полная. По факту мышцы просто забьют хуй и не будут спину держать. К сожалению, легкого способа не существует. Качай спину, следи за осанкой и тогда все будет ОК.
Такая штука нужна только беременным и травмированным
с двача сохранил в 2013
советую всем
> сахар, молочку, глютен
Шиза.
Ты такой додик, сомневаюсь, что ты хоть одну книжку вышеозвученных авторов прочитал раз уж ты папку на компе разгрести не в состоянии.
Каждый раз попадаюсь на эту хуйню. Покупаю яйца, а в итоге выбрасываю их.
5. не живи
Поссал
Умылся
Почистил зубы
Выпил стакан воды, тем самым запустив работу желудка
Далее завтрак
После завтрака сполоснул рот лесным бальзамом
Пошел по делам
Посрать обязательно перед выходом.
Может лучше сначала поесть, а потом почистить зубы? Так логичнее же.
Проснулся
Матюкнулся
Потерпел
Уснул
У тебя после сна рот чистый? Я даже слюни с утра не глотаю, ни то что еду
был сосед который также делал в итоге такой шмон стоял недыхнуть не продохнуть и пришлось поорать на этого критина чтоб выкинул свое говно в мусорку
а если вообще не есть то можно и не срать финк эбоут ит
Да. Точнее, не то чтобы на автомате, но привыкаешь, и становится гораздо легче
> Правило 3. Кончил - поссы.
Зочем?
Уретру промываешь.