Рассказывайте свои истории, как бросали, сложно ли было и т.д.
не кури
/тхреад
Ну я просто уже не смог теперь это свинство, выражающееся в качестве здешних сигарет.
Берёшь и без задней мысли не куришь. Если не хочется курить - бросишь, а если хочется, то ты будешь курить, и никакие йоба методики и никотиновые костыли тебе не помогут.
отдышка ебейшая в 22 лвл, кашель, из легких выходят черные сгустки, хз что это.
Просто берешь и не куришь. Единственный вариант. Но у тебя никогда не получится. Всё равно вернёшься с сосалке своей при малейшем стрессе.
блять, нет в этом удовольствия, я просто как дурачок
иду на работу - покурю
сажусь в транспорт - покурю
иду домой - покурю
прихожу домой - раз в час минимум блять курю
И что, тебе этого не хватает, чтобы перестать курить? Ну так и не бросишь никогда, страдай.
ОП, а какие куришь?
Разные всех мастей, просто похуй какие, главное не дешевле 130рябов. Чаще всего Винстон или ЛМ какой-нибудь ;/
Это позволило мне бросить на пару лет. Потом закупил по пьяни на фоне проблем. Но потом через месяц легко остановился
желание сделать мысленный перерыв от происходящей вокруг залупы сильнее
Ой блядь...
Блядь, ну тогда просто бросай по необходимости. Просто не кури. Наверное потолстеешь, настроение испортится надолго, но вот этого вот -
>отдышка ебейшая в 22 лвл, кашель, из легких выходят черные сгустки
Не будет
А в чем проблема? Чтоб бросить курить достаточно всего-то не быть совсем конченой тряпкой
Каким образом вдыхание дыма от тления сена, обёрнутого бумагой, прерывает твои мысли?
Про одышку и сгустки из лёгких это ты писал?
если ты не понимаешь я не собираюсь тебе расписывать все ощущения от курения, просто нет смысла, вангую ты сам школьник который пытается умничать и курил только батины окурки из пепельницы.
Нет.
Я - ОП.
Нужно принять решение, что больше не куришь с этого момента и всё. Еще скачай приложение "Не курю!", для тебя это будет как игра. Первое время поломает, а именно психологически, ведь ты привык курить в разных местах и ситуациях, эти моменты нужно перезаписать в голове, особенно пьянки. Со временем вовсе забудешь как это курить.
мимо пол года как бросил после 7-ми лет
Двачую, торгуешься сам с собой, так и бросаешь
Тебе — никак. Ты чмо безвольное.
Ничего лучше чем перелезть на насвай не придумал.
Попробуй электронку несколько дней с никотином попарить, потом сменить на безникотиновую жижу, наеби организм
Он тебе правильно пишет. Пока ты не будешь смотреть на курение также, ты вряд ли бросишь.
Курю Marlboro белорусские.
Одни плюсы. К вкусу говна и опилок привык, на работе никто не стреляет, после 1й пробы.
Однажды сказал себе, что больше не курю. С тех пор и не курил.
Не благодари
А сколько сиг в день уходит?
Попробую, конечно. Хуй знает, будет ли приложение ролять, ну лан, была не была.
Пачка ровно (20).
Тю ты блядь, тоже мне, просветлённый нашёлся. Я и так курю шесть лет с периодическими перерывами, но не из-за какой-то психологической составляющей, а из-за того, что мне это просто доставляет удовольствие. Так что да, будь уж добр, объясни мне, как тление сена ещё и пропитанного мочой, судя по тому, что именно ты куришь помогает тебе делать мысленные перерывы, и почему ты не можешь делать эти перерывы без курения?
в последнее время пытался бросить курить, но не взлетело, не фартануло - почему-то бросание курить в моей жизни приближает какой-то пиздец в жизни, от которого хочется закурить
но в последние две недели меня жутко тошнит от курения, я хз, что это такое
просто рвотные позывы начинаются после половинки сигареты
что это за хуйня?
12 лет стажа бтв
Гений, спасибо за совет успешный анон, как бы я без этого поста жил.
Ну, анон... пока что даже не еби себе мозги по этому поводу...
Мог желудок прокурить мб?
да нет вроде, возникает где-то в районе горла, не рвота, а тошнота
вот когда дыма с конца сигареты вдохнешь, вот такая же хуйня
Перешел на вуйп, джва года не курю (до этого 10 лет смолил)
У меня такая странная хуйня:
1. Я не могу курить одни и те же сигареты. Я каждый раз меняю марку сигарет на другую, если закончилась пачка. Если не менять марку - блювотными, паршивыми кажутся сигареты.
2. Подсел на "кнопки". Без кнопки могу, противная тошная хуйня. Без кнопки только Кэмел синий и какие-нибудь сигариллы не спеша, или табак в трубке. Мне кажется, это говорит о том, что табак дерьмо в сигаретах, раз от сигарилл и табака в пакетах не воротит.
3. Докуриваю всегда сигареты до половины. Не могу дальше, начинается рвотный рефлекс, не знаю что это за хуйня. Будто организм противится, но я такой хуйни ни у кого не встречал, чтобы рвотный рефлекс появлялся после половины сиги. Она постоянно. Все угорают, что я выкидываю пол сигареты. А курю лет 10 уже, по пачке в 2-3 дня уходит.
4. Крепкие сиги типа Петра Черного вообще с пары тяг блевотка начинается.
5. Вейп не зашел. Заходит только когда прибухну (раз в месяца два)
6. Бросить пытался, держался не больше 2х неделей, но как только психоз случается, нервяк, говоришь себе да пошло оно все нахуй и закуриваешь.
Прямо сейчас выкидываешь пачку и больше не покупаешь и не куришь.
мимо-курил-10-лет-уже-10-не-курю
Бля, не хочу перкатыватся на другое, хочу именно бросить эту всю хуйню.
Пробовал Вейп и Айкос, вообще не накуривался.
>>235076232
О, бля думал я один такой.
Только у меня не последние 2 недели, а последние года 4.
Тошнота от дыма и дальше чем пол сиги.
Я сейчас лечу желудок, от гастрита, дуоденита, гэрба - пока чет все по старому, тошнота от сиг есть.
Насвай.
никак
ахах похуй я могу за 300 рублей пачки брать денег не жалко а здоровье жалко это наркотик из которого тебе не выбраться )))))
Взял и бросил. Месяц уже не курю. И вообще не тянет. Тоже заебало курить, вонять, тратить бабло на хуйню.
1) Берёшь
2) Бросаешь
ПРОФЕТ
Табекс.
1. Смысла менять нет, у меня такое же было, но на каком-то этапе все сиги в одно и тоже скатываются.
2.Сижу периодически на "кнопках", но разницы уже не вижу, что с ними, что без.
3.Иногда бывает, но все равно, чаще полную ебашу.
4.Петр не пробовал, но на Максим красный или Беломор периодически залетаю - блевотного рефлекса нет.
5.Вообще не зашли алтернативы.
6.Пытался, максимум 1-2 дня и то, после жесткой пьянки, думаю из-за перегруза организма прост не хотелось.
Только не обоссывайте, аноны. Кароче бросил курить через электронку (под), выбирал такую чтоб сильно не тратиться, приобрел battlestar baby, выходит очень даже выгодно, 450р на жижу и 200р на испаритель, хватает примерно на 2 недели. Пользуюсь уже больше года, к сигаретам не тянет.
А жижки какие курил? Надо солевые дабы vebalo
тащ майор не те соли
бери там по 40-60 мг никотина и те будет заебок
Прикольно. Как с обонянием?
18-24мг курил, на вкус похуй было. Про солевые хз, чё это вообще?
С обонянием всё заебись, работает отлично.
Курю уже 22 года. Пытался бросить пару раз, но не взлетело, хватало максимум на 3 месяца без сижек.
Теперь вот с нового года опять буду бросать да, знаю, знаю, новогодние обещания и все такое
Пока наметил такой план. 3 последних месяца потихоньку готовлюсь психологически к отказу от курения. Немного снизил потребление сигарет - с полутора пачек в день до одной.
На новогодних выходных бухать не планирую, работать тоже не планирую - стресса не предвидится. Буду вкусно кушоть, писоть, какоть, безвылазно смотреть сериальчики, бегать на дорожке и учиться калистенике на параллетсах. Надеюсь, 10 дней хватит, чтобы пережить самый жесткий ад никотиновой ломки.
Самое сложное будет, когда придется выйти на работу. Ежечасные перекуры очень здорово помогают коротать рабочее время. Для этого куплю табекс кто-то пробовал, как он? и придумаю какую-нибудь низкокалорийную закуску что бы это могло быть?, чтобы переключать мозги.
В каком месте я проебусь, анон?
Когда я смотрю кучу серий подряд - я охуеваю, понимаю что нужен передых и иду курить
Проёб самый, это на снижении количества сижек. Чем меньше куришь, тем больше хочешь и ждешь перекура. Ну и про работу соглы, тоже проебатся можно (реально время коротает)
типа с усилением никотина. когда обычные курил меня вообще не брало. Потом попробовал 50мг и меня раскумарило так нихуёво.
Ещё тема это самокрутки. После них вообще не могу курить обычные сиги. Мевиус там или камел оч редко беру.
Сейчас заболел короной и курить вообще не охото. Если из дс можешь приехать я заражу)
Я переболел, но все равно ходил курить, кумарило пиздец, но блять...
Достаточно новая (распространение получила считай с конца 18, начала 19го года) хуитка. Никотин там в форме соли, что повышает усвояемость и снижает удар по горлу (последнее позволяет хуярить 2%-5% (20-50 мг/мл) содержания никотина в жиже). Такое парят как сижки - 5-10 затягов с небольшим дымом и небольшой мощностью, приход быстрый, как сигарета.
>>235076903
Спасибо за инфос анонасы, но блять, хотелось бы всё таки вообще бросить, чтобы не перекатыватся на другое и не юзать костыли.
Блять без вкуса так курить хуёво. что как то не охото просить кого-нибудь купить сиги.
Я живу на 6 этаже, дома не курю принципиально. Когда работал на удаленке, курить стал гораздо меньше, просто ломало пиздовать на улицу.
>>235076819
Это да, выкуриваю подряд всегда 2 сиги. Если выкурить одну - курить хочется просто пиздец. Но я снижаю постепенно, увеличиваю промежутки между перекурами. Пока работает.
Лично я не против никотина был, я был против вони и смол, убивающих легкие куда сильнее, чем сам никотин. Так что мой выбор был очевиден.
Лол а в подъезде курить?
Снюс?
Двачую. Пробовал и вейпы и айкос - гавно. Сиги тоже гавно, но после айкоса у меня адово начали болеть зубы, например. А что у нас льют в жижу для вейпов мен вообще страшно представить.
Принципиально не курю же. Всех соседей-курильщиков нагнул и запретил курить в подъезде, и сам не курю. Так же не курю и в машине, если кого-то подвожу, не курящего. Курение - это только мой выбор, те, кто не курит. не должны страдать из-за моей уебанской привычки.
Поставь себе лимит 3 сигареты в день. Утром днём и вечером. Потом снижай до 2 а потом и до 1. Потом само бросится
Не работает. Курильщик со стажем ни о чем больше думать не сможет, кроме как о том, когда он выкурит следующую сижку.
Тянка перешла с сиг на айкос, ей вроде хватает.
Хоть табаком перестало вонять на балконе и от нее.
Не ну тут красавчик.
Я курю в подьезде айкос не кто не жаловался.
А не, значит не айкос, какая-то другая херь с касетами
Ну, это очевидный плюс айкоса - от него рили перестает вонять одежда и пепла нет.
Кури год-два электросигу с классическим никотином 3мг. Отдышка уже пропадет. Потом заменишь на безникотиновую. Солевой никотин не пробую - зависимость.
Кабанчик решил
Красавчик, я бы себя так мотивировал, но блять я в частном доме живу, так, что мне на улицу выйти 1 минута. А так идея заебумба.
Айкос и я курил в подъезде, но от него у меня зубы начали болеть. Все таки достоверных исследований по айкосу нет и к чему может привести его курение - я не хочу узнавать. Бросил айкос, зубы перестали болеть.
Не решил, просто нормально поговорил и попросил не делать так. Никто особо не сопротивлялся.
Сам пока не курю айкос уже как 2 дня. Ну проблем не было.
Самые заебатые сиги это чапмен браун
>>235076358
>>235075929
Это проблемы с желчным пузырем скорей всего. Меня тоже наизнанку выворачивает, если курю на голодный желудок
Самые заебатые, это те, которые не покупаешь.
Чапмен топ, вишневый и ванильный
Лол блять, я сознанку потерял вообще, с утра на голодный желудок
Двачую.
Сигаретка, которую стрельнул, - самая вкусная :3
Собственно, берёшь и не куришь, изи не изи, но терпимо и переждать всего неделю-полторы нужно
Книжку прочитай.
Какую? А.Карра?
>В каком месте я проебусь, анон?
В месте, в котором ты решил, что бросать это охуенно сложно и в котором составляешь планы и планируешь что-то на НГ.
Правильный метод - прямо сейчас взять и перестать курить. Недельку-полторы есть горький шоколад когда захочется соснуть. Всё. Ты больше не куришь. А любые вот эти вот ПЛАНЫ и С ПОНЕДЕЛЬНИКА - это ловушка для самого себя, помяни моё слово.
Просто тебе должно быть очень очень хуево когда-нибудь и это хуевое супер отвратное состояние ты должен в своей голове как-то ассоциировать с сигаретами и когда будет желание закурить возвращаться в это состочние переживать его отчаиваться и возвращаться обратно где у иебя все более менее норм без сигарет.
Еще можешь представлять самых отвратных и гнусных противных тебе людей и то как они радуются когда ты закурил тебе доставляет удовольствие их радость?
Я недавно сдавал анализы, когда начинал лечить желудок, то и желчный тоже обследовали, с ним норм.
А еще прикол, меня выворачивает на изнанку на голодный желудок если я курю дома, в свое уебанском северозападопитерском климате. Когда я на юге - я могу хоть 3 сигареты упороть натощак без проблем. ВТФ
В том, что ты как курильщик будешь искать повод отменить этот план и отложить его или нарушить. И чем более долгий срок до этого плана, тем проще это сделать. Да ты на понедельник можешь запланировать и если НЕ ХОЧЕШЬ сам и не ПРИНЯЛ РЕШЕНИЯ, то за пару дней найдёшь повод "отбъективно отказаться от плана"
Здравое зерно есть, безусловно. Поясни за горький шоколад?
Ага епту, я один раз по советам анонов купил блять ПЕПЕ зеленый. Такая же блювотина, как дешевые сигареты.
Мне нравился Дьябло Неро, ща исчез из продажи
А хуй как конфетка, заменяет сигаретку :3
Что пояснять-то. Сидишь, работаешь как всегда. Когда прямо совсем невмоготу - ешь горький шоколад. Помогает занять рот горьким говном. Всё. Тяга к сигарете, если забыть про неё (работа) и забить рот (шоколад) пропадает минут через 15 примерно.
Через три-четыре дня уже глупо останавливаться на полпути. Через две недели остаётся только одна проблема - фантомные боли сознания
1) Тебе будет сниться, что ты куришь
2) Во многих триггер-ситуациях (поел, стоишь ждёшь басика, ещё что-то) тебе будет типа хотеться курить, но если относиться к этому как агонии дебильной тупой зависимости, то воспринимаешь это скорее с улыбкой, да и проходит через те же 15 минут.
Через год останутся только сны
Через два вообще ничего не останется
>Через два вообще ничего не останется
Кроме вопросов
1) Зачем ты вообще курил блять, это же такая тупая и бесполезная хуйня
2) Как интересно работает человеческая психика
>это спорт и физические нагрузки и какие-то цели социально значимые
Оправдание для того, чтобы не бросать прямо сейчас. Ничего подобного НЕ НУЖНО.
>Из вспомогательных веществ никоретте и жвачки и табекс
Бросать никотин никотином. Гениально.
И да, как бы не банально звучало - поменьше ДУМАТЬ о курении, поменьше думать о том КАК ЖИ МНИ ХОЧИТЬСЯ КУРИТЬ. Ну хочется и хочется. Две секунды подумал и ОТВЛЕКАЙСЯ. 99% так называемой ломки придумывает сам курильщик, ДУМАЯ о том, как ему плохо и как ему нужно прямо сейчас сигарету. Это фейк и игра сознания, это выдуманая ломка.
Не работает, мам, сори. Если бы такая хуйня работала бы - то все бы давно бросили, ведь на пачках нарисованы гнилые лёгкие.
Двачую. Если отказываться - то сразу, без всякого лимита.
Спорт очень помогает побороть депрессию и создать хорошее настроение, но на него опять же таки как на сигареты нужно подсесть.
Не бросать никотин никотином, а снижать дозировку как наркоманы со стажем, но я это тоже не одобряю.
Да читаю, читаю, уже на 25 главе.
ОП
Ты не сравнивай никотин с героином или с кокаином, никотин с наркотической точки зрения - полная беспросветная хуйня уровня ниже травы, ему не нужно уменьшать дозу, нужно просто отменить целиком и полностью, "физическая зависимость" от сигарет проходит за пару дней целиком, всё остальное - чистая психология, а тут снижение дозы нахуй не нужно.
Ну вот и всё, считай уже бросил. Дочитаешь и станешь свободным, поздравляю
>это выдуманая ломка
Не отрицаю. Но как не думать о сигаретах? Это же то же самое, как не думать о белой обезьяне!
Самый действенный способ – не покупать. Будет ломка, а ты что хотел? Зависимость психологическая. Однажды я купил очередную пачку и тут же выбросил в урну. Сделай так же, возможно поможет. Больше не захочется выбрасывать деньги на ветер.
Альтернативный вариант – вейп или под. Правда с него слезть будет так же трудно.
Ну в сравнении с наркотой он слабее, но посмотри как ломает заядлого курильщика без сигареты 10 часов он же на стену полезет волосы вырвет.
>на пачках нарисованы гнилые лёгкие
Рак горла? Не хочу! Дайте мне пожалуйста "импотенцию"
Да, я сегодня сломался как полный лох, с утра купил пачку, теперь не могу не докурить пачку, но следующую попробую не покупать. Еще и книгу дочитаю, посмотрим хули.
переходи на электронный испаритель, бери самые невкусные капсулы для него, и начинай бросать, если будешь курить испаритель, сиги не захочется.
/thread
Удачи, анон. Всё получится.
У меня на работе есть мужик который курил 17 лет, и уже года два как бросил. Так же стоит с мужиками в курилке, но не курит. Радуется, что бросил эту вредную привычку.
> Курил 10 лет. Сейчас не курю 3 года. Пиздец как сложно было бросать. Пил табекс, не помогло. Потом второй раз пил табекс, бросил на 3 месяца, опять закурил. Потом, стою курю, и чувствую прям мерзкий привкус курил кстати парламент. Положил пачку в тумбочку на работе. И с тез пор не курю. Но, мне повезло. Так совпало, что в это же время друг меня в кочалку затянул. А я толстоватый был. Так что, после тренировок не до курева было. Но, среди дня первые недели четрыре ломало пиздец.Очень хотел покурить. Сейчас заебись. Но сука подсел на поды маленькие вэйпы такие
Не слушай долбоёбов. Если ты создал этот тред, то у тебя уже есть устойчивое желание бросить. И если правильно подойти к вопросу - всё получится.
Самое главное это психология. Относись к этому как к пагубной привычке. Именно привычке, потому что с привычками человек знает как работать с детства. Физиологическая зависимость ослабевает через 2 недели, это время я перебивал жажду никотина табексом, он торкает примерно как сигаретка.
Не избегай курящих людей, ты можешь даже посещать курилку, но не курить в ней. Таким образом в голове сформируется чувство превосходства над курильщиками. Вообще хвали себя чаще пока бросаешь, это должно стать поводом относиться к себе лучше. Через 21 день тяга полностью уйдёт, с этого момента концентрируйся на положительных изменениях, лучше даже записывать их
Как же я проебался с гринтекстом, сори
Не соглашусь.
Я могу не курить пару дней или даже неделю вообще без тяги к сигаретам. Но только в случае, если есть, чем заняться. Опыт такой есть. Пару лет назад ездил в Сочи с тянкой, не курил неделю и вообще не тянуло. Просто гуляли днями напролет и трахались как кролики. Потом вернулся домой, вышел из поезда и как молотом по голове: НУЖНО СРОЧНО ЗАКУРИТЬ!!!
Никуда его не ломает, братан, это ломка уровня "как же хочется тяночку"
никак
Как же я заорал с бросившего курить, просто пиздец. А ты не очень умный?
Сейчас такое не прокатит. Масло банально дороже. Да и евреев в наше время уже не принято геноцидить.
Так ты ведь не бросил
Можешь объяснить, нахуя курить во время пьянки? Курение не даёт ничего, никакого эффекта, какой в нём смысл?
Если во время пьянки покурить, то эффект разъеба увеличивается.
отвечает другой анон.
Если ты прямо сейчас возьмёшь и перестанешь, то к новому году ты окончательно избавишься от тяги. Нахуй откладывать?
У всех по разному я к примеру не могу курить перед родственниками или родителями просто психологический барьер такой,мы с братом полетели как-то отдыхать в абхазию и я при нем не мог курить еще и самолет первый раз стресс, меня очень ломало, но сигареты я не взял готов был бы наверно бычки из урны выташить и тогда я еще не знал о никоретте и других никотиновых заменителях .
Еще если я хорошо выпью крепкий алкоголь после этого минимум 3-4 дня мне ввобще не хрчется не видеть не притрагиваться к сигаретам. Это я называю накормить внутренних демонов.
эхх помню как потягивал тогда еще недавно появившийся Винстон ИксЭс легкий. Он был лучше классического, по деньгам, правда, чуть дороже но терпимо (точно не вспомню но что-то в пределах 70-80р) сравнивал с бондом, петром, и прочими сигами из этой ниши, все это не то, а у винстона четкий и понятный вкус без всякой непонятной соломенности и размазанности. Летом после плотного ужина, выйдешь на балкон - красота, достанешь сижку и закуриваешь развалившись на диванчике, пуская сизый дымок
Спасибо, постараюсь так сказать.
>>235078797
Лады, попробую хвальбу.
>>235079137
Блять, банально жалко денег на выброс пачки, но похуй докурю пачку и всё, обещаю ебана.
Жмыхает сильнее, ну и +социализация.
Застал время, когда он был по 65, но я покупал какое-то говно за 55.
Переходи на вейм с солевым никотином. Профитов куча. Сам спокойно, без напряга соскочил с сиг таким образом. И тебе советую. Начни, например, с лоджика, косарь всего стоит.
Да не, я бы хотел полностью слететь, даже с костылей.
вот так проходило дество пока папа это не заметил и не показал нормальную порно я потом дрочить начал на козух всяких бесов там но маме не понравилась и она отвела меня в церкву где я молился молился а потом дрочил с тех пор у меня фетишь на порно с разыми хрестами там в небе
вот так получилося
Если оп бросит резко курить в таком состоянии, то он сляжет от ломки. Так что ему надо уменьшать курево в день. Как в армии подписывают сиги например
Ты чё несешь долбоеб, тебе в другой тред, иди нахуй бес рогатый.
ти шмока ебана тута писатыму
хочеш про попа разкажу
Сложно будет. Ладно физическая зависимость, от психологической очень сложно избавиться. Тут надо свое мировозрение пересматривать.
Долго курил,стаж около 17лет был,перестал курить в 30,мне не нравилось под конец курить от слова"совсем"последние три месяца болела голова и тошнило от первой сигареты с утра.Аллен Карр не помог,перечитал на три раза, никотиновые жевачки тоже ерунда-просто курил реже и все.Помогли лекции на Ютубе,некоего Фахреева (это соц.педагог) https://youtu.be/VsNB2CzXpiA довольно годно объясняет и нескучно
нет, бросать надо сразу и совсем. Эти полумеры с сокращением курева - ерунда
Да не, хуйня. Дохуя прмеров как из-за того что резко бросал, становилось все хуже. В принципе, если опу 22 года, то он скорее всего сможет осилить такой удар по организму. Разве что он с 14 лет не курил.
Я все методы перелопатил, начиная от пластырей заканчивая всякими лекциями тупых инфоцыган. Ниче не помогало.
Просто берёшь и перестаёшь курить.
Первые недели 2 меня прям до бессонницы таращило. Прям уснуть не мог, думал только о сигаретах. Потом охуел, как работают законы Мёрфи, когда средь бела дня идёшь по улице и нужна зажигалка - никто не курит, даже людей особо нет. Когда бросаешь курить - курил каждый третий прохожий. Вобщем 2 недели был реально пиздец. А потом стало легче)
Да на физическую похуй, меня от Никотина очень быстро отпускает, вот с психологической - соглы. Ну буду стараться, хули поделать.
>>235079688
Я 25 лвл, стаж 11, ну ладно гляну видосик.
Пошёл нахуй чертеныш, я тебя и твоего попа ебал!
Двачую. Если зависимость сильная, будет неплохой такой стресс какое-то время, что как бы тоже чревато последствиями.
Это ж сколько тебе лет?
Зато от него как то странно воняет псиной, причем независимо от вкуса. В пизду эти айкосы, проще уж вапорайзер электронный купить и табаку к нему
нее я тебя в жмон ебал дрочил я попову сомотри
ну я когда в церкве был то мне было 9 лет я тогда дрочил активно на бесов и монстров но перестал ддрочить на них изза того что мама клава злая стала
потом к попу отвели
он говорит любиш дрочыть
я говорю да
он говорит дай пятака так мы дрочбу называем
ну я ушол мужикам деду парасу разказал и они того попа отымели и сожгли деревня тогда харашо поела долго пахло жариным
я маме клаве тогда кушать носил
Куришь пачку за раз. Потом тебе пару дней будет максимально хуёво. Ну собсна за это время отвыкаешь. Профит
Какой ломки, он винстон ссаный курит, а не крэк нахуй. Его не вывернет наизнанку от того, что перестанет вдыхать тлеющее сено, пропитанное мочой и завёрнутое в бумажку. А если он не в состоянии справиться с банальной привычкой, когда у него уже смола из лёгких лезет, то он и не бросит нихуя, хоть зауменьшайся. От уменьшения доз оп не перестанет быть чмонделем без силы воли, который не может совладать с собственными рефлексами.
Я так и не смог избавится от психологической. Потому что мне нравится сам ритуал пускания дыма. Поэтому и перешел на вэйп. Самое главное избавился от смол в легких. Это была моя главная цель. А так зависимость все равно осталась. Но меня пока все устраивает.
Мракобесина ебаная, но смешно канеш. Ничто так не веселит, как долбоеб в треде во время рабочего дня.
ШИРОКИЙ ПИКО ИДЁТ
Еще мягко сказал, от него говном несет за километр. Как будто старый больной дед смачно пернул прямо в нос.
Ну есть конечно связь, пачка сразу - хуево, но я же не бессмертный, сам понимаешь.
>>235080271
А вот у меня не так, мне на ритуал по сути похуй, у меня просто такой бзик, что когда куда--то иду,еду и т.п., то блять сразу курю. Или допустим курю на работе, потому это время въебывает.
Эх, если бы перестать дрочить было так же просто, как перестать курить...
кто доблаеб
хочеш про детей разкажу
До этого бросал несколько раз. Самый долгий период - 1.5 года.
Чтобы не курить, надо не засовывать сигареты в рот.
Гений! Дай бог здоровья!
34, а что? Ну бросил я на самом деле уже 12 лет назад.
хачу
Ну так дрочка это дар божий и лучшая вещь в мире, в отличие от курения. Зачем её бросать?
хахаххаах люблю
мы когда детей топим то нада смотреть человек или девочка ето
девочку топить в болоте нельзя кода из гниляка вылазит ее плодить можно потом
мальчики плохо идут их топить нада чтобы потом мотрю не сношали дрынярой как я маму клаву
вот папа был инжинер он топоры чинил считать умел он меня не утопил так я его мотрю оплодил а его зьэли потомучто у него дрын плохо стоял мотре не нравилось
потому отроков и топем когда из гниляка выпадают
Ну так это и есть тяга к самому ритуалу и привычка сама по себе. У меня все было точно так же.
Попробуй несколько раз скурить две или несколько сиг подряд, что б до тошноты и плохого самочувствия. Тогда твоя вера в то, что это все хуйня ебаная, ненужная только укрепится. И будет легче отказаться от вредной привычки.
Я всё ещё курю он это из за того что я тупой, когда не мог из за предстоящего стресса уснуть не придумал ничего лучше чем выкурить сигу. Но я успешно бросал, всё легко, я просто переставал курить и терпел пару дней, потом всё становиться легче. Ещё пиздец как помогло то что я бегал с друзьями, они не курили и не знали что я курю, и видя их успехи в беге я не хотел отставать и благодаря этому очень легко бросил курить. Главное помнить, что сигареты и курение ни имеют ни каких положительных свойств кроме того что ты подкармливаешь свою зависимость, это она рассказывает тебе что сигаретка поможет справиться со стресом, уснуть и тд.
Ладно, попробуй конечно, хотя 3 сиги думаю это слишком.
Долбоёб, из-за сигарет наоборот заснуть сложнее.
Кста двачую я так бросил.
А вот и нет. Мне было проще.
У меня уже есть машина (таки похуй), максимум чё бы я мог купить это 3 РТХа по 150к.
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить. Не благодари.
Хорошо, что у меня резизтентность к куреву
Nicorette спрей, 2 в 1 пак хватает за глаза.
мимо стаж больше чем тебе лет
мимо-крокодил >>235081034 -кун
>физическая зависимость" от сигарет проходит за пару дней целиком
Да вот хуй. Я полторы недели ходил злой, как сука, еще и дальше такой же ходил бы, наверное, но сорвался и закурил.
Тащемта он прав.
(Аллен Карр-кун)
Если бросаете, то не советую смотреть сериал "Острые козырьки"
Может быть, тут я только по себе сужу.
Соси хуй робота вейп.
Так я тоже по себе сужу. Пока книгу не прочел думал как ты. А как прочел, то стал думать как вот этот парень >>235078455
https://www.youtube.com/watch?v=3D0aS62_TIk
Я после этого не смог выкурить сигарету. С тех пор не курю 11 лет. До этого курил 10 лет (с 10-го класса). Ещё советую после просмотра пойти, затянуться и пополоскать рот дымом, тогда эффект будет максимальным (смотри не блевони).
То, что снижать дозу - хуйня, соглы на все сто.
Про уход физической зависимости за 2 дня - ну нихуя не согласен. По личному опыту.
>это спорт и физические нагрузки и какие-то цели социально значимые сверщения
В НовоРоссию поехать воевать!
В НовоРоссию едь там тебя ждут! Убивай хохлофошистов и пиндосов!
>>235084060
Два раза свою охуеннейшую шутеечку повторил, а то вдруг кто не понял
Все кто хочет бросить курить едьте в НовоРоссию там запрещены алкоголь и табак! И поможете России победить фашизм и пиндосов!
Бросил. Сигареты я не курю
>Пук
Это всё?
Кун, 22лвл
Джул она курит
А нахуя начинал? Я пару раз пробовал курить, вообще не вставило.
Попробуй устроить марафон без курения
Выдели себе спокойные две недели и не кури
Когда прям совсем пидорит - ляг на кровать, успокойся и договорись с самим собой: мол нет, нихуя я не буду курить, у меня марафон, после мб покурю, а сейчас - нет. Резкие нападки покурить по статистике длятся не больше 5-10 минут.
Старайся поощрять себя за переборотые нападки - съешь вкусняху, купи себе что-то что хотел, какую-то вещь(потом будет больше мотивации не курить - мол купил себе подарочек - а в итоге проебался - не порядок)
Можно подрочить - в тяжелых случаях хорошо помогает.
Мне так же помогало следующее - каждый раз когда я хотел сильно курить я в голос так и говорил: «СУКА, как же хочется курить, блять» или «%username, курево есть??» или какую-то другую хуйню.
Когда проговариваешь, придаёшь эмоциональный окрас, шутишь - становится сильно легче - так же будет круто если в такие моменты девушка/друг/жена/etc будет тебя поддерживать.
+ убрать из виду все что связано с курением - не будет раздражать и напоминать
Можешь пропить 5-HTP - в узких кругах узнал что помогает бросать вредные привычки(с феном и сигаретами говорят помогает)
На крайняк есть пластыри - знакомому помогло, главное понимать что это не панацея, а просто способ сделать тебе чуть легче за счет поступления никотина другим способом.
Я считаю это неплохим методом для запущенных случаев - главное избавиться от тяги именно к курению и перевести зависимость в другую форму - так будет проще от неё избавиться
Но на никотине сидишь
спидорак губы :(
А я бросил, я сверхчеловек?
Ну хз. Я год с перерывами курю и под виски самокрутка вообще кайф. Никогда не курю на ходу или на работе. Тока дома, от этого нужно получать удовольствие а не чтобы это перерастало в ебейшую зависимость.
Просто не кури ЛОООООООООООООООООООООЛ))))))))))))))))))
Курил с 6 до 35 лет. Взял и бросил.
Понимание дает управление. Поэтому выдели себе 1 час в день на изучение того как работает никотин, мозг, рецепторы, нейромедиаторы и т.д.
Ну и конечно стоит почитать аллена кара. Многие бросают после него.
Лень в треде искать, мб кто то уже написал.
Курил 10 лет, пытался бросить последние 3 года. Прочитал по совету Ален Карр легкий способ бросить курить. Продолжил курить. Через 2 месяца как бабка отшептала. Ноль желания курить. С тех пор зависимости ноль. Могу пару сигарет в год выкурить, привычка уже не появляется.
Будешь читать если, просто читай не задумываясь, как это работает и т.д, от начала и до конца. Тот кто пишет что фигня прочитал 10 страниц от силы. Или вообще не читал. Ну и конечно внутренние позывы бросить курить должны быть.
Сам так бросил. Ваще легко. Главное потом к сигарете не притрагиваться. Сделал затяжку = куришь как раньше, даже больше.
У меня проблема появилась такая, стало очень сильно першить в горле, прям до слез, кашля. Я пошла к лору, лор сказал, мол это от курева, бросай, или стероиды будешь принимать, слизистая в горле атрофируется.
Я естественно, как истинный курильщик по Библии курильщиков на его совет забила хуй, пошла дальше себе курить. Два дня еще покурила, и тут ночь, а я каждые 15 минут просыпаюсь, горло дерет неимоверно, слезами заливаюсь. Только успокоится, я засну, через 15 минут снова дерет и так всю ночь.
Вот на это утро я бросила курить. С июля и до сегодняшнего дня.
Суть в том, что ты куришь СЕГОРЕТЫ СИГАРЕТЫ. А там я ебу что за хуйня, но табака почти нет, а добавляют то, от чего возникает зависимость. Попробуй купить нормального табака, желательно нидерландского или бельгийского, фильтры и бумагу и начни крутить свои самокрутки. Сразу почувствуешь разницу, качество просто несравнимое. И будет ГОРАЗДО меньше хотеться курить, потому что организм быстро насытится никотином. Я сначала курил сигареты, доходило чуть ли не до двух пачек в день, потому решил что-то сделать с этим, перешел на качественные сигареты с меньшим количеством никотина и смол, потом уменьшал количество выкуренных сиг, и в один день просто перестал, надоело. Полгода не курил, приехал знакомый - покурил недельку. Опять перестал на полгодика, недавно купил табачка, закурил, недельку не курил, и так далее. Не понимаю, откуда у людей такая зависимость, надо просто пересмотреть свой взгляд на все это.
>Понимание дает управление. Поэтому выдели себе 1 час в день на изучение того как работает никотин, мозг, рецепторы, нейромедиаторы и т.д.
Вот этого удваиваю. Знание дает силу.
3-и раза бросал и с каждым разом легче переносил синдром отмены, тут главное пытаться, рано или поздно получится.
Когда куришь - не представляешь своих будней без сиги с утра или после еды, это уже часть жизни, а когда бросил - не понимаешь нахуя они были нужны и так заебись. Мозг полностью отвыкает от старой привычки где то за 3 месяца, после этого нужно будет очень сильно постараться что бы снова закурить.
Так я 3 года ни на чём не сидел. Это можно сказать заново начал.
Как-будто это так легко...
Короче, делюсь историей.
Год курил в армии. Стрелял на каждом перекуре. Я же не совсем долбоёб, ещё и деньги на это дерьмо тратить? И так уже в армии служу.
Отслужил, решил, что больше не буду курить. Так и вышло.
если бухаешь то хуй бросишь. надо завязывать с бухачкой и вместе с этим бросать курить. нужно сильно перебухать чтобы ты запомнил это состояние дичайшего похмелья, тогда будет тошнить даже от сигаретного дыма и выкинуть всю табачку нахуй в ад