Мои мысли иррациональны. Я не способен критически оценивать свои мысли. Сейчас у меня тревога. Благодаря ОКР и бреду. Как мне привить привычку критически оценивать свои мысли и при их иррациональности их отталкивать? Сейчас вечер, я мог бы заняться чем-то дельным, но я нахожусь здесь, хотя двач не является для меня постоянным местом пребывания. Я просто бесцельно сижу тут.
>>234302780 (OP) > Мои мысли иррациональны. Я не способен критически оценивать свои мысли. Сейчас у меня тревога. Благодаря ОКР и бреду. Как мне привить привычку критически оценивать свои мысли и при их иррациональности их отталкивать? Сейчас вечер, я мог бы заняться чем-то дельным, но я нахожусь здесь, хотя двач не является для меня постоянным местом пребывания. Я просто бесцельно сижу тут.
>>234302780 (OP) Оффтоп. Мысли в принципе иррациональны - это норма. Рационально мыслит только машина. Потому что в ней программа или она сама себя на это программирует. Человек отличается наличием бессозательного. А это иррациональное.
>>234302780 (OP) Оффтоп. Мысли в принципе иррациональны - это норма. Рационально мыслит только машина. Потому что в ней программа или она сама себя на это программирует. Человек отличается наличием бессозательного. А это иррациональное. Нельзя отталкивать иррациональные мысли и тем более бояться их. Это нормально что они у тебя есть. Не надо их лишь воплощать в жизнь. А думать их можно хоть вечно.
>>234302780 (OP) Оффтоп. Мысли в принципе иррациональны - это норма. Рационально мыслит только машина. Потому что в ней программа или она сама себя на это программирует. Человек отличается наличием бессознательного. А это иррациональное. Нельзя отталкивать иррациональные мысли и тем более бояться их. Это нормально что они у тебя есть. Не надо их лишь воплощать в жизнь. А думать их можно хоть вечно. Я тебе только что сэкономила дохулиард денег на психотерапевтов и психологов.
>>234302780 (OP) Оффтоп. Мысли в принципе иррациональны - это норма. Рационально мыслит только машина. Потому что в ней программа или она сама себя на это программирует. Человек отличается наличием бессознательного. А это иррациональное. Нельзя отталкивать иррациональные мысли и тем более бояться их. Это нормально что они у тебя есть. Не надо их лишь воплощать в жизнь. А думать их можно хоть вечно. Я тебе только что сэкономила дохулиард денег на психотерапевтов и психологов. Но есть одна хуйня. Чем больше ты отталкиваешь иррациональные мысли, пытаясь себя чем-то занять или отвлечь, тем примитивнее ты становишься. Потому что иррациональные мысли копятся во вне, в коллективном бессознательном, и ждут когда попадут в твою голову. Чем больше ты их не думаешь, тем больше их копится снаружи. Потом может ебануть инсульт, сердечный приступ, психоз или преступление можешь совершить. Поэтому компьютерные игры и телевизор - зло например.
>>234302780 (OP) Оффтоп. Мысли в принципе иррациональны - это норма. Рационально мыслит только машина. Потому что в ней программа или она сама себя на это программирует. Человек отличается наличием бессознательного. А это иррациональное. Нельзя отталкивать иррациональные мысли и тем более бояться их. Это нормально что они у тебя есть. Не надо их лишь воплощать в жизнь. А думать их можно хоть вечно. Я тебе только что сэкономила дохулиард денег на психотерапевтов и психологов. Но есть одна хуйня. Чем больше ты отталкиваешь иррациональные мысли, пытаясь себя чем-то занять или отвлечь, тем примитивнее ты становишься. Потому что иррациональные мысли копятся во вне, в коллективном бессознательном, и ждут когда попадут в твою голову. Чем больше ты их не думаешь, тем больше их копится снаружи. Потом может ебануть инсульт, сердечный приступ, психоз или преступление можешь совершить. Поэтому компьютерные игры и телевизор - зло например. Еще может например более ебанутым родиться ребенок, чем мог бы, потому что дети наследуют КАРМУ родителей. И то что не проанализировал и оттолкнул от себя ты, предстоит испытать твои детям.
>>234304522 Это верно. Я о другом. Я о мыслях вроде: "Хммм, я проебал сегодня время до вечера, у меня есть часть дел, которые я запланировал на сегодня, но потому что я проебал сегодня почти весь день - делать я дела не буду". Вопрос: "Почему? Ведь ложишься ты спать почти в 1-2 часа ночи, у тебя же еще есть время сделать запланированное, почему не пойдешь и не сделаешь?" Проблема в том, что я не осознаю себя, я не осознаю время. Или, например, увидел пост, от которого "веет" опасностью и тут же мне кажется, что меня ждет опасность, что за мной следят и звонок от билайна воспринимаю как звонок от маньяка.
>>234302780 (OP) Оффтоп. Мысли в принципе иррациональны - это норма. Рационально мыслит только машина. Потому что в ней программа или она сама себя на это программирует. Человек отличается наличием бессознательного. А это иррациональное. Нельзя отталкивать иррациональные мысли и тем более бояться их. Это нормально что они у тебя есть. Не надо их лишь воплощать в жизнь. А думать их можно хоть вечно. Я тебе только что сэкономила дохулиард денег на психотерапевтов и психологов. Но есть одна хуйня. Чем больше ты отталкиваешь иррациональные мысли, пытаясь себя чем-то занять или отвлечь, тем примитивнее ты становишься. Потому что иррациональные мысли копятся во вне, в коллективном бессознательном, и ждут когда попадут в твою голову. Чем больше ты их не думаешь, тем больше их копится снаружи. Потом может ебануть инсульт, сердечный приступ, психоз или преступление можешь совершить. Поэтому компьютерные игры и телевизор - зло например. Еще может например более ебанутым родиться ребенок, чем мог бы, потому что дети наследуют КАРМУ родителей. И то что не проанализировал и оттолкнул от себя ты, предстоит пройти твоим детям.
>>234302780 (OP) Оффтоп. Мысли в принципе иррациональны - это норма. Рационально мыслит только машина. Потому что в ней программа или она сама себя на это программирует. Человек отличается наличием бессознательного. А это иррациональное. Нельзя отталкивать иррациональные мысли и тем более бояться их. Это нормально что они у тебя есть. Не надо их лишь воплощать в жизнь. А думать их можно хоть вечно. Я тебе только что сэкономила дохулиард денег на психотерапевтов и психологов. Но есть одна хуйня. Чем больше ты отталкиваешь иррациональные мысли, пытаясь себя чем-то занять или отвлечь, тем примитивнее ты становишься. Потому что иррациональные мысли копятся во вне, в коллективном бессознательном, и ждут когда попадут в твою голову. Чем больше ты их не думаешь, тем больше их копится снаружи. Потом может ебануть инсульт, сердечный приступ, психоз или преступление можешь совершить. Поэтому компьютерные игры и телевизор - зло например. Еще может например более ебанутым родиться ребенок, чем мог бы, потому что дети наследуют КАРМУ родителей. И то что не проанализировал и оттолкнул от себя ты, предстоит пройти твоим детям. поэтому люди занимающиеся физическим трудом более психически здоровы чем люди занимающиеся интеллектуальным трудом, потому что у них круглосуточно свободна голова, сознание и они думают всякую хуйню пока делают свою работу. (а гении - кстати вообще шизофреники)
>>234304929 >Чем больше ты отталкиваешь иррациональные мысли, пытаясь себя чем-то занять или отвлечь Я не пытаюсь себя чем-то отвлечь. Я пытаюсь создать привычку аналитически подходить к мысли и относить ее к "рациональной" или "иррациональной".
>>234302780 (OP) Оффтоп. Мысли в принципе иррациональны - это норма. Рационально мыслит только машина. Потому что в ней программа или она сама себя на это программирует. Человек отличается наличием бессознательного. А это иррациональное. Нельзя отталкивать иррациональные мысли и тем более бояться их. Это нормально что они у тебя есть. Не надо их лишь воплощать в жизнь. А думать их можно хоть вечно. Я тебе только что сэкономила дохулиард денег на психотерапевтов и психологов. Но есть одна хуйня. Чем больше ты отталкиваешь иррациональные мысли, пытаясь себя чем-то занять или отвлечь, тем примитивнее ты становишься. Потому что иррациональные мысли копятся во вне, в коллективном бессознательном, и ждут когда попадут в твою голову. Чем больше ты их не думаешь, тем больше их копится снаружи. Потом может ебануть инсульт, сердечный приступ, психоз или преступление можешь совершить. Поэтому компьютерные игры и телевизор - зло например. Еще может например более ебанутым родиться ребенок, чем мог бы, потому что дети наследуют КАРМУ родителей. И то что не проанализировал и оттолкнул от себя ты, предстоит пройти твоим детям. поэтому люди занимающиеся физическим трудом более психически здоровы чем люди занимающиеся интеллектуальным трудом, потому что у них круглосуточно свободна голова, сознание и они думают всякую хуйню пока делают свою работу а не пытаются ее в себе подавить или оттолкнуть от себя. (а гении - кстати вообще шизофреники)
>>234302780 (OP) Та же хуйета. Просто слово в слово. Заебался сидя в диске при общении с твоварищем привращаться в животное каждый раз из за того что не могу контролировать себя и несу хуету. А позже мысли, мысли блять какое я ничтожество и что просто нехуй мне делать на сей свете.
>>234305742 Оффтоп. Ну разговоры о карме более привлекательны для современного российского общества, поэтому это гарантированно зацепит, но все равно приведет к нужному эффекту - саморефлексии.
>>234305742 Оффтоп. Ну разговоры о карме более привлекательны для современного российского общества, поэтому это гарантированно зацепит, но все равно приведет к нужному эффекту - саморефлексии. Психоанализ - это штука ТОЛЬКО ДЛЯ ЕВРЕЕВ. ДЛя людей она не срабатывает, потому что у них по другому устроено подсознательное. Психоанализ только психику славянами другим людям сломать может.
>>234305742 Оффтоп. Рептилойдам зайдет психоанализ, потому что они с ебанутым напором. Их надо стопарить жесткими средствами. Людям психоанализ не зайдет. Сломает им психику. Поэтому в России психоанализ не популярен,т а популярен в США пушто там рептилиии все заполонили.
>>234305847 вообще хуй знает как в дальнейшем с людьми жить и ладить . Постоянно кажется что я делаю что то не так, настроение переменчиво. Сяду подумаю, и прихожу к выводу что вообще нужно перестать со всеми общаться, имхо веду себя как еблан в контактах, а отношач это ещё и надолго.
>>234305742 Оффтоп. Если ты человек, тебе подойдет обычное ведение дневника, чтение классики и разговоры за чаем, только дневник чекисты будут просматривать и каждый первый кто будет захватывать власть в России. Власть держится на тайном нарушении конфиденциальности.
>>234305742 Оффтоп. Если ты человек, тебе подойдет обычное ведение дневника, чтение классики и разговоры за чаем, только дневник чекисты будут просматривать и каждый первый кто будет захватывать власть в России. Власть держится на тайном нарушении конфиденциальности. В России думаю на этом держится власть, в США - бизнес.
>>234306168 >>234306168 >>234306168 Оффтоп. На уровне коллективного бессознательного ты сделал плохо будущим детям, если бы занят компьютером, телевизером, пустым трепом с псевдодрузьями, нейролептиками, выпивкой, наркотой и прочими отвлекающими от саморефлексии вещами.
>>234306743 Книгу прочитай и занимайся медитативными практиками, это отличный инструмент, верь в себя и все получится. Есть вариант записаться бесплатно к неврологу, тоже выпишет рецепт, погугли своих локальных.
>>234306905 Пробовал несколько раз медитировать. Мб эта книга поможет. Хотя я не знаю, буду ли я ее читать, потому что ее может не оказаться в свободном доступе, а покупать я не всегда имею возможность книги (даже если они несколько соток стоят). Все равно спасибо за совет.
>>234307068 На флибусте есть, качай через бота в телеге. Так же держи хороший видеогайд: https://www.youtube.com/watch?v=0HySud3G97g Сам избавился собственными силами с помощью медитации от ОКР, панических атак и невроза, все получится если захотеть.
>>234307392 Оффтоп. Евреи ебанутые. Они нихуя не умеют лечить людей. Они могут лечить только евреев. Прекратите пожалуйста учиться и лечиться у евреев. Они ничего адекватного вам не скажут никогда.
>>234307600Оффтоп. ТО что вы лезете распоряжаться жизнями людей и нихуя не можете этого делать, обрушили нам жизни, валюту и экономику своей манией величия, пустышки.Мало того что не место еще и залупаетесь что то как будто право имеете. Еще и учить лезете и лечить людей. Вы люди чтобы людей лечить? Вы ж не люди.
>>234307417 О, я смотрел его некоторое время. Но никогда не понимал этого "Ни о чем не думайте. Просто дышите". А я и не понимаю, правильно ли я дышу, что именно я должен чувствовать. Хотя, мб он что-то другое советовал. Давно его смотрел. Ладно, мб в книге пойму.
>>234307600 Оффтоп. ТО что вы лезете распоряжаться жизнями людей и нихуя не можете этого делать, обрушили нам жизни, валюту и экономику своей манией величия, пустышки.Мало того что не местные еще и залупаетесь что то как будто право имеете. Еще и учить лезете и лечить людей. Вы люди чтобы людей лечить? Вы ж не люди.
>>234307750 Все внимание на дыхание, проговаривай при каждом вдохе - ВДОХ, при каждом выдохе - ВЫДОХ, так вкатишься нормально и мысли тревожить лишние не будут.
>>234306901 >рационально мыслить выкинь эти тупые слова из головы. рациональность подразумевает единственность. это лишено смысла. твои нейроны не представляют из себя последовательность из единой нити, с каким-то лабиринтом, у которого есть правильный выход, или выходы. это лишено смысла. каждый твой поступок это и есть лабиринт, с выходом в твою действительность.
>>234307600 Оффтоп. Ваш ебанутый пустышка фрейд высрал какую то поеботу не сумев ни разу этого даже доказать и армументировать, однако еврейские сми решили умолчать о ненаучности его теории психоанализа и пропиарили это дешевую еврейскую попсятину и теперь она ломает людям интеллект за огромное бабло. Хули вы евреи о себе возомнили то блять? Хули вы лезето то везде? Вам кто право дал людей учить и лечить блять?
>>234307832 Оффтоп. Личный опят. Самые ебанутые бездарные тупые учителя - евреи, самая ебанутая тупая литература - евреи, самые ебанутые тупые адиагнозы - еврейские в России. Это пизлдец. Как же вы охуели.
>>234307557 Ну ОКР обычно у тревожных личностей. Вообще советую просто игнорить мысли или соглашатся с нимитолько не превращаю это в длинную тираду, пришла мысль и ты типо согласился. Это сложно, но можно. У меня получилось, правда я морально был выжит за три года это хуйни. Мне кажется что я даже как человек сильно поменялся. Это конечно будет нахлынывать, но ты не поддавайся. Маленькая слабина и всё, пиздец. Как снежный ком по склону
>>234307832 >>234307832 Оффтоп. Личный опыт. Самые ебанутые бездарные тупые учителя - евреи, самая ебанутая тупая литература - евреи, самые ебанутые тупые адиагнозы - еврейские в России. Это пизлдец. Как же вы охуели. ПРичем что самое стремное вы сука лезете учить руских русскому язщыку и русской литературе, судить русских по своим еврейским шизоидным законам, принимать свои еврейские шизоидные законы, лечить русских по своим гшизоидным представлениям. Вы просто блять о себе столько возомнили с нихуя, что я просто охуела от вашей попытки себя защитить.
>>234308148 Да, я понимаю, как бороться с ОКР. Сам играл по правилам ОКР. Только вот бред меня иногда добивает. Например, недавно посмотреть "Криминальную Россию" и на меня нахлынула тревога. Не будь моего бреда, я бы может и не переживал бы так.
>>234308162 Оффтоп. Вы евреи прячетесь за чужие национальности потому что вас не любят из за вашей хуцпы. ФРЕЙД ПО ПРОИСХОЖДЕНИЮ ЕВРЕЙ. И как всегда бездарный и как всегда с манией величия и как всегда пропиаренный.
>>234308260 И буду достойным человеком. Рациональность не значит скучность и распорядок по минутам. И вообще меня тошнит, когда я слишком долго нихуя не делаю или хуево делаю. Отсюда и потребность в рациональности. Если не получаю удовольствия от развлечений и не получаю удовольствия от саморазвития, то лучше я выберу второе, чем еще дальше себя запущу.
>>234308612 Когда увидел про несчастный случай на заводе, о котором говорили, я вообще выпал из жизни на несколько часов. Только сон сменяет мысль и уже лучше воспринимаешь что-то страшное.
>>234308162 Оффтоп. Вы евреи прячетесь за чужие национальности потому что вас не любят из за вашей хуцпы. ФРЕЙД ПО ПРОИСХОЖДЕНИЮ ЕВРЕЙ. И как всегда бездарный и как всегда с манией величия и как всегда пропиаренный. Для вас главное не качество и профессионализм, а для вас главнее всего представить свое мнение, основанное на отсутствии знаний и профессионализма, за истину в последней инстанции. И чем вас больше тем больше проседают экономики ВСЕХ СТРАН В МИРЕ. ПОТОМУ ЧТО ВЫ ВСЕ КАЧЕСТВО подменяете на свою хуцпу и харизму. И причем вы следите кто бы чего не сказал вам за это типа это антисемитизм же. А то что вы проебали экономики мира своими тупыми но наглыми мозгами ничего?
>>234308162 Оффтоп. Хули вы евреи лезете в преподаватели и судьи и психиатры, вы хоть что то понимаете в этом? Вы же нихуя не смыслите в этих науках и не смыслили никогда. Сидите со своей математикой и не лезьте в русские науки нахуй.
>>234308162 Оффтоп. Хули вы евреи лезете в преподаватели и судьи и психиатры, вы хоть что то понимаете в этом? Вы же нихуя не смыслите в этих науках и не смыслили никогда. Сидите со своей математикой и не лезьте в русские науки нахуй. Причем вы охуели настолько что лезете именно в национальности других народов, в их языки и историю и литературу и лезете преподавать это им же. Это же пиздец.
>>234308162 Оффтоп. Хули вы евреи лезете в преподаватели и судьи и психиатры и психологи, вы хоть что то понимаете в этом? Вы же нихуя не смыслите в этих науках и не смыслили никогда. Сидите со своей математикой и не лезьте в русские наукии гуманитарные науки в принципе нахуй. Причем вы охуели настолько что лезете именно в национальности других народов, в их языки и историю и литературу и лезете преподавать это им же. Это же пиздец.
>>234302780 (OP) Иди к психиатру. Я сходил к бесплатному, прописали феварин. Пью уже 3 недели, очень сильно помогает, навязчивых мыслей мало и без проблем с ними справляюсь.
>>234311116 Мне как-то официально ОКРщиком становится не хочется (я имею ввиду, что мб меня где-то отметят, что с башкой проблемы). Да и говорят, что сейчас бесполезно ходить по хроническим заболеваниям, сейчас только ковид, ковид и только ковид.
>>234311637 Я ходил в областную психбольницу, там нет ковидных отделений. Да и последствий от "официального становления ОКР-щиком" нет никаких, это же не шиза. >>234311507 Первое время через полдня после приема наваливалась сильная сонливость, но это прошло за пару дней. А так никаких побочек. Но это если что очень индивидуальная вещь, на организм каждого человека антидепрессанты действуют по-разному. Мне сразу сказали, что если будут побочки, то выпишут другое лекарство.
>>234311928 Как-то это все легко. Принял таблетку и все. Все твои годы, которые ты жил с ОКР и бредом, тут же прошли. Как-то даже странно, что все это свелось к такому простому решению. Ну, ладно, спасибо, что отписался. Мб (а это маловероятно в течении лет 5), я обращусь к психиатру, но слабо в это верю.
>>234302780 (OP) Иррациональным убеждениям о причинах или последствиях помогает придумывание ещё одной нескольких возможных причин или последствий и принятия их как равновероятных. Это может быть мимо твоих заёбов, но имхо норм подход для некоторых кейсов. Психиатр относил это к метакогнитивной терапии.
>>234312294 Так для этого и нужны таблетки. ОКР возникает из-за того, что твой мозг работает неправильно, будь это нарушение баланса веществ или какие-то другие функциональные проблемы, и таблетки восстанавливают нарушенный баланс. Проблема на физиологическом уровне.
Анон, прошу тебя, не мучай себя. Я сам очень продолжительное время мучился с этим недугом, наконец решился сходить к врачу и сейчас безумно жалею, что не сделал этого раньше - я опять могу вести нормальную жизнь без постоянных навязчивых мыслей. Таблетки правда помогают. Они не избавляют тебя от компульсий полностью, но очень сильно их ослабляют и уменьшают их количество.
>>234313220 Шизик, спок. Это анон прав, хотя зачем тебе что-то объяснять, ты же явно умнее.
Сам виноват в том что твой ОКР не проходит, ты ничего не делаешь чтобы это исправить. Выдумываешь оправдания по типу "Ряяяя как таблетки мне помогут ряяя" лишь для того чтобы жопу с дивана не поднимать
>>234316941 Добавлю что мне колёса помогли снять дикую тревогу, но вот остальное нет. Хотя я сам виноват, забил на лечение. У меня к тому же оказался ещё и дикий дефицит витамина Д, из-за чего я буквально уставал за час и нечего не соображал. Даже сил дойти до магазина не было. Проще говоря стал амёбой которая потеряла желание что-либо делать, и которая всё время спит.
>>234317649 Шизик спок, принеси пруфы что таблы плацебо.
Кстати я пил плацебо, и оно мне не помогало. Участковый врач выписал какую-то хуйню, я пил месяц-полтора без результата. В итоге в ПНД поехал и там нормальное лечение начал. Потом чекнул что за таблетки мне выписал участковый и оказалось это аминакислоты