Бамп
зачем их делоть?
Стоит хуй лучше + фикс проблем с простатой у меня сидячий образ жизни
Еще говно и ссанину легче удерживать в критических ситуациях
сомнительные плюсы
Так еще можно удерживать семяизвержение, т.е увеличивать длительность секса
слышал, это когда при мочеиспускании струю прерываешь?
реально увеличивается?
Не совсем, это как одна из проверок результатов + тренировка одновременно. Конкретные упражнения: сжимаешь и разжимаешь мышцу с помощью которой удерживаешь мочу когда ссать нереально сильно хочется
Из плюсов что заметил?
> Не совсем, это как одна из проверок результатов + тренировка одновременно. Конкретные упражнения: сжимаешь и разжимаешь мышцу с помощью которой удерживаешь мочу когда ссать нереально сильно хочется
Останавливают мочеиспускание чтобы именно почувствовать эту мышцу. Понять что там вообще сжимать надо. Чтобы ощутить её, так как она задействуется во время остановки
Ну, хуй знает. Я сразу понял какую мышцу сжимать надо так как в детстве часто игрался с писюном останавливая-возобновляя струю мочи
так в чём прикол? я и так струю могу остановит несколько раз, типа у меня мышца уже натренирована?
Постоянно такое делать нельзя
Нет, любой человек может остановить мочу, но это не значит, что мышца натренирована. Ты же можешь поднять сумку с продуктами? А похуярить пару подходов отжимания - нет даже если можешь, ты всё равно понял, что я имел в виду
Упражнения Кегеля разминают простату + прокачивают эрекцию. Хуй кажется больше в целом из-за большего притока крови, т.к ты натренировал хуй.
Я не особо до конца верю в это, но в принципе есть некоторые результаты, сегодня с утра я смог контролить семяизвержение. Когда надо было кончить, я постарался расслабить мышцу, чтобы не кончать и на секунд 10 я смог, а дальше организм сам продолжил начатое
>>233007020
Двачую, в любых гайдах по упражнениям Кегеля для мужчин не разрешается ссать с прерываниями
Раньше ссать как-то трудно было, неприятное ощущение в уретре и зоной рядом с простатой, сейчас норм. При ссанье ничего не испытываю, никаких ощущений + моча идет легче
Алсо, как минимизировать риск возникновения камней в почках? Я боюсь этого наверное больше всего
> Помогают?
Тебе поможет только лоботомия
> Помогают?
От чего? Или чему?
>Стоит хуй лучше
Отчего стоит хуй?
>Еще говно и ссанину легче удерживать
Ссышься и срешься?
Девственник: выход спермы не дает оргазма, просто происходит одновременно.
Читай выше
>>233007492
Читай выше
>>233007510
Нет
>>233007572
Не девственник
>Останавливают мочеиспускание
Это какая-то проблема?
У тебя баба хотя бы есть, или ты так, чисто по теории?
Ты дебил?
Есть
>>233007723
Наверное
>>233007749
Тогда нахуй ты сюда зашел?
Пацаны, я завтра пойду к врачу, который за мои же деньги будет ковыряться пальцем у меня в сраке в поисках какого-то секрета. Означает ли это, что я стану пидором?
- У тебя чота мало денег.
- Пошла нахуй шлюха.
- У тебя хуй маленький.
- Пошла нахуй шлюха.
- У тебя хуй плохо стоит.
- Пошла нахуй шлюха.
- Ты меня не удовлетворяешь.
- Пошла нахуй шлюха.
Пей больше воды и главное следи за качеством этой самой воды.
У тебя в жопе закладка?
>Означает ли это, что я стану пидором?
Если тебе понравиться - да.
>>233008084
Ок. Я вас выслушал, а теперь киньте сажу и съебите из моего треда
Разве это плохо?
> При ссанье ничего не испытываю, никаких ощущений
Обычно испытывают удовольствие.
Под членом спрятана вагина??!
Научи
Хуйню выкакал.
Во первых это полезно для твоего здоровья - моча не капает после ссанья (ты может и молодой, но с возрастом это приходит почти ко всем мужчинам).
Во вторых в упражнениях Кегеля массируется простата, что является профилактикой простита (нофаперам и титанам одиночества рекомендуется их делать, т.к. они не занимаются сексом и, соответственно, не получают естественной разминки мышц таза и необходимого кровоснабжения).
Фу, канонерка. Там же грязно.
Только если этим пальцем будет хуй.
Для твоего здоровья полезно найти тян и ебать ее, а не мозг двачерам, тупой ты шизик.
> в упражнениях Кегеля массируется простата, что является профилактикой простита
Тебе любой пидор помассирует
>после ссанья
Я ссу сидя.
И простату мне массирует подруга, которую я еще и ебу хуем.
Ты прав. Но если тян нет, это не значит что не нужно следить за своим здоровьем.
> Там же грязно.
Быдло, плез. Мойся.
>если тян нет
Значит ты дебил и твоему здоровью уже пизда
Это идеальный вариант.
Поза ссанья, кстати тут не причем.
Школьник - максималист, спок.
Для этого может быть миллион причин, вврастешь - узнаешь.
Ты расскажи как хуй стоит.
Миллион причин почему ты спесивая и ленивая хуемразь?
не понял эти мыщцы сдавливают хуй и от этого он типа крепче стоит? какие подводные?
В том и фишка, что все наоборот.
Ну хоть тут проблем нет, 10 лет сидячего задротства а эффект как будто эти упражнения постоянно делал
>подводные
впадлу делать упражнения
Не простужайте почки пососоны, выебоны того не стоят, одевайтесь нормально
то есть вот эти мыщцы по бокам от хуя расслабляешь упражнениями? в чем профит? риски?
Спасибо анон. Я действительно приму этот совет
Если ты не знаешь как хуй стоит, то ты еще слишком мал чтобы сидеть на этой доске.
Чтобы хуй встал к нему должна поступить кровь. Чем больше крови - тем крепче и больше хуй. Чтобы получить больше крови - надо тренировать мышцу => хуярим упражнения Кегеля
Спасибо ОР.
По каким бокам? Тебе надо лобково-копчиковую мышцу тренить упражнениями кегеля
Какие риски и профит от тренировки мышц тела?
Улучшеннная работа организма.
>И простату мне массирует подруга, которую я еще и ебу хуем.
То, что происходит у тебя в голове, мало влияет на физическое состояние организма.
седалищно пещеристые на картинке
Ты не тот сфинктер сжал.
Надо было передний, а не задний.
Если ты не знаешь как хуй стоит, то ты еще слишком мал чтобы сидеть на этой доске.
Вот чтобы не было таких ситуаций надо и тренировать очко упражнениями
не надо сфинктер сжимать, сверху написано же
>Чтобы получить больше крови - надо тренировать мышцу
Кровь из мышцы поступает?
Сперва ответь как стоит хуй.
Понял, буду знать. Но вроде вот на пике мышца которую надо тренировать. Когда ссать пойдешь - попробуй остановить струю мышцами и ты поймешь где мышца находится
>пизду видел только нарисованную
>надо лобково-копчиковую мышцу тренить
Нет. Когда ты тренируешь что-либо туда поступает больше крови
На диване происходит. Мы смотрим ТВ, а она меня пальцем ебет в жопу, с депантенолом.
При чем тут пизда, когда речь о хуе.
В мышцы жопы поступает больше крови, а хуй тут при чем?
Мышцы есть не только в жопе
Тебе не нравится эрекция при онанизме?
так эта хуня не мышцы жопы тренирует
В хуе тоже есть мышцы?
Есть, но хуёвые.
То есть хуй стоит когда эти мышцы напрягаются, да?
конешно, есть же ещё и чемпионат мира по хуёвому бодибилдингу, не слышал?
Дрочка это тренировка мыщцы (руки)
В хуе нет мышц.
хуй стоит, когда в губчатое тело кровь наливается
Из мышц?
А после поступления крови блокируется там кольцеобразной мышцей.
Переключись на английский
Зачем
>А после поступления крови
А так она не поступает и в хуе нет крови.
На русской вике поебень
> кольцеобразной мышцей.
Сфинктером?
мимо темы
После физ-нагрузок хуй стал стоять заметно твёрже и длиннее,
Это норма вообще?
Пока хуй не почернеет.
ИЗ бошки
Тонус снизился, потому что
Само собой.
Тестик повысился и кровь лучше циркулирует.
У тебя голова наполнена кровью?
Дебил.
>>233010037
>>233010011
Я просто шокирован, после двощей и порнухи, онанизма по 3 раза в день и плохого сна казалось что у меня маленький, а тут такой поворот.
у тебя нет что ли?
Physiologically, erection is triggered by the parasympathetic division of the autonomic nervous system, causing the levels of nitric oxide (a vasodilator) to rise in the trabecular arteries and smooth muscle of the penis.
The arteries dilate causing the corpora cavernosa of the penis (and to a lesser extent the corpus spongiosum) to fill with blood; simultaneously the ischiocavernosus and bulbospongiosus muscles compress the veins of the corpora cavernosa restricting the egress and circulation of this blood. Erection subsides when parasympathetic activity reduces to baseline.
Кто тестил упражнения Гегеля? Помогают? Как долго делали, как делать правильно?
Делаю уже где-то неделю, вроде количества переходят в качества так же, но синтез противоречий стал явно диалектичней.
и че?
>Пук
М
>>233010188
Лол. С добрым утром.
Алсо размер хуйца ко всему прочему ещё увеличивается когда живой тян присовываешь.
Физиологически эрекция запускается парасимпатическим отделом вегетативной нервной системы, вызывая повышение уровня оксида азота (вазодилататора) в трабекулярных артериях и гладкой мускулатуре полового члена. Артерии расширяются, заставляя кавернозные тела полового члена (и в меньшей степени губчатое тело) наполняться кровью; одновременно ишиокавернозные и бульбоспонгиозные мышцы сжимают вены кавернозных тел, ограничивая выход и циркуляцию этой крови. Эрекция спадает, когда парасимпатическая активность снижается до исходного уровня.
Я даже сейчас не понимаю что тут написано.
Я русский
compress the veins of the corpora cavernosa
Попробуй зажать эту вену пальцем и скажи: встал хуй?
>точно определить яркий оргазм
Как?
лол
Всмысле "определить"? Что это значит?
>Кто тестил упражнения Кегеля?
Да
>Помогают?
Да
>Как долго делали,
Да хуй знает, не следил
>как делать правильно?
В интернете почитай
Если это весь перевод, то хуй знает с чего онанисты должны гореть.
Да, повышен тест и кровообращение. Продолжай дальше тренить.
Ты просто тупой.
Чтобы хуй встал, он должен расслабиться. Во что.
Что для двачера норма.
хуй встаёт когда ты видишь красивую тян
Ты тупой
>могу точно определить яркий оргазм.
Что это значит?
>the arteries dilate causing the corpora cavernosa of the penis
>живой тян
Вот уж не знаю, не пробовал, может наоборот будет.
Можно подумать, что этот шарлатан и плебей с рожей трактирщика может создать нечто рабочее
Нахуя там столько мышц-то понапихано? Мышца жопы одна, чтоб не обсираться да и хватит. А хуй гидравлический, ему мышцы не нужны.
Хуй знает
ИНДИАНА ДЖОНС В ПОИСКАХ АНАЛЬНОГО СЕКРЕТА
ВО ВСЕХ КИНОТЕАТРАХ СТРАНЫ
Денег им не надо. Бабу не надо. Знаний не надо. Развлечений не надо.
Они хотят сжимать жопу и все сильнее и сильнее.
>сжимать жопу
???
берёшь, находишь подругу, и соблазняешь, и если понравилась, то строишь отношения
Терпила сжимает жопу, а тут просто учение как сжимать жопу лучше. Идеальное совпадение.
>и если понравилась, то строишь отношения
Что значит строишь отношения?
- Да.
- У вас есть балки с защемленым концом?
- Давай.
- Меси цемент и подавай кирпичи.
Нельзя расслаблять анус. Как только расслабил - тут же обосрался.
Строительство отношений с бабой. Начало строительства - 4-й квартал 2020 года, окончание 5-й квартал 2020 года.
- Давай.
- Соси.
Самостоятельные мужчины и женщины - любят.