Сап, аноны. 19 лвл, Кун, конкретная проблема с соц. навыками. На лицо не урод, хожу в зал, здоровый как хуй, но проблема в том, что когда я начинаю разговор с другими людьми меня начинает конкретно трясти и голова моментально становится пустая. Пиздец как бесит. Есть ли гарантия, что поход к психологу решит этот вопрос?
У самого такая хуйня была. Общайся с людьми больше, в реале или по голосовой связи - все пойдет на пользу. Это основа, которой достаточно для улучшения.
Так же добавлю что если живёшь не сам, пожить некоторое самому несколько дней может помочь. Алкашка/сиги как вариант, но оно вредно, так что на свой страх и риск, анон. Все это наслаивается друг на друга, в итоге у меня к 20 годам саморефлексию полностью отрубило.
>>232952698 (OP) Сейм щит бро, тебя не травили в школе случайно? Так нужно больше социального взаимодействия с людьми, это как с мышцами, если ты раз в месяц пытаешься подтянуться на турнике, хуй ты когда будешь нормально подтягиваться. Но если подтягиваешься через день - будешь ебашить уже через месяц-два.
>>232954002 В точку, в школе был ушастым, дрищавым чмом. Сейчас всё получше, даже начал нравиться себе, 83кг, прост 185+, и вот эта социофобия вообще ни у месту.
>>232954283 Ну это типа посттравматический синдром. Меня тоже травили всегда у входа в школу группа гопников 10-15 человек, с тех пор когда вижу группы парней появляется тревога, начинаю думать что сейчас до меня доебутся и т.д. Хотя сам уже 100кг 185 рост и тяжело тренируюсь, соответственно сила есть. Но организму логически эту хуйню не объяснишь, ему похуй.
>>232954626 Блять, ну абсолютно аналогичная хуйня. Тоже побаиваюсь толп, но в последнее время уже не так. Умом-то я понимаю, что без проблем отхуярю любого из них в случае чего, ибо там ну лютые обоссыши, но организму, как ты уже сказал, хуй объяснишь.
хочу тебе сообщить, что работа с психологом длительный процесс. прогресс будет через 1-2 года, если не больше. оптимальный вариант, это наверное сесть на таблетки и работать с психологом
>>232955706 в основном антидепрессанты, сначала назначают лёгкие, если они помогают их и оставляют, если нет назначают посильнее. побочные эффекты у лёгких совсем незначительные, можно жить и кафовать
Стоило сказать, что живу я в мухоёбани 30к населения, и если трениться в общении с новыми знакомыми не так легко, потому что считай все всех знают, и инфа о том что я ебанат дрожащий разойдётся дальше.
>>232954769 Мне кстати очень хорошо помогает Паксил, становишься менее нервным и тремор убирает. Но это смотри сам. У него синдром отмены есть и т.д. хотя препарат считается самым безопасным и эффективным в лечении тревожности, насколько я знаю. Я вот как начал пить - сразу почувствовал себя человеком. Тольо по дозировке смотри, начинай с пол таблетки утром. Если месяц пьешь и все нормально начинаешь пить целую таблетку. Ещё ждешь месяц, все нормально - тогда можешь увеличить до 1,5 таблетки для усиления эффекта. Максимум в нашем случае без наблюдения врача можно увеличивать до 2ух целых таблеток, больше только под присмотром врача.
>>232954842 да, либо поддерживают тебя в норме, чтобы ты мог нормально жить не страдая тащемта такое отношение к психиатрии только в пидорахе, в ес например с этим получше. наверное в россии все такие ебанутые и злые потому что не лечатся
>>232952698 (OP) Хз за психолуха, но какая нибудь работка, связанная с частым общением с людьми ирл, просто вывернет тебя наизнанку. Например, продавец хуйнинейм на ярмарке или хотдоги лепить там же
>>232952698 (OP) Нет, эту проблему решит только общение с людьми. Через силу, но старайся работать, общаться и главное, с новыми людьми. Это будет сложно, но это твое лечение
>>232956946 Хуйня, я хикка отбитый был, но успел поработать барменом, преподом и фитнесс-тренером. Выворачивать наизнанку тебя не может больше пары дней, ты либо привыкаешь, либо ты чмоня и увольняешься. У меня пару дней тремора и "ЧТО ДЕЛАТЬ ТО НАХУЙ ПИЗДОС" было, потом норм. Но меня в детстве не били и не унижали.
>>232956850 Но помни лекарство только облегчит твое состояние, один хуй нужна когнитивно поведенческая терапия. В нашем случае это все виды социальных взаимодействий.
>>232957384 И да и нет, пока работаешь - нормально общаешься, увольняешься и через пару месяц все как было. Очень похоже на еблю/отношения с тянками, если был перерыв в год-полтора, появившаяся тянка ощущается как первая в жизни.
>>232957611 Я же уже сказал, на аптеке ру заказываешь и все, никто нихуя не спрашивает. В крайнем случае сходи к психотерапевту и попроси выписать тебе рецепт. Главное следуй дозировке как я тебе сказал, если вдруг захочешь с него слезть - снижай по четвертинке таблетки раз в месяц примерно, смотри по самочувствию от снижения дозы, можно промежуток между снижениями до двух месяцев увеличить.
>>232952698 (OP) >83 кг >подснежник, в зале несколько месяцев >здоровый как хуй Кажется мне, что и в остальном ты нам напиздел, и про "на лицо не урод" и про прочее.
>>232959241 Короче, мой тебе совет. Если есть какие-либо друзья, особенно друзья тянки - социализируйся через общения, гулянки с ними. Понаблюдай за нормисами и мимикрируй под них, потом войдёшь в роль и станет легче. А потом и сам социализируешься. Даже если они тебе не по нраву чем-то, похуй, относись нормально к ним >>232958882-кун, без социализации, стремящийся
>>232960439 В зал я пошёл уже будучи немного жирным. В школе был дрищём, потом в шараге начал набирать, на тяжёлую атлетику записался уже будучи 90кг. Не говорю что пиздец красавчик, но уродом себя не считаю. Были даже случаи подкатов от тян, хотя это так себе аргумент.
>>232963326 В случае со мной тоже. Но я поэтому и сказал тебе мимикрировать. Сделай вид что тебе это тоже интересео. Необязательно говорить о специфических вещах и интересах. Возьми общие темы которые касаются тебя и их. Типа учеба, работа, коронавирус, все дела... Ну ты сам там посмотри как и что. Главное - не отторгать людей. Ну или их разговор поддержи как можешь. Можешь прибухнуть чтоб язык развязать
>>232964571 Ну на таком уровне я в принципе способен диалог поддерживать. Хочешь, не хочешь, а время от времени я всё равно контактирую с местными быдларями. Дело в том, что даже в разговоре с более-менее знакомыми мне людьми меня трясёт от волнения, начинаю переминаться с ноги на ногу, заикаюсь, быстро говорю и т.п. Но они будто не замечают, либо я пока не сильно палюсь. Вопрос в том, какого хуя меня так трясёт, если со мной в принципе более-менее нормально диалог ведут?