А, -50.
Рили 80 за один подход?
Итого 133.
Еще 20, мне хватит
+, 100 не получается, 80 предел мой всю жизнь был, потом 20 добиваю и умираю
-5, взаймы взял, мне на зачёт не хватает.
За один заход?
Общее количество всех отжиманий в треде.
Ещё 10
15, 10 - два подхода
+30 за один подход, аж вспотел сучка
Давно не отжимался?
Итого 328.
Да месяц где-то + пока двач листал чаю горячего бахнул
>>232553651
Итого 368.
Вяло как-то. Почему народ не хочет подтягиваться?
390
Потому что ты 10К поставил, это дохуя, давай 1К
1к слишком мало, даже 5к мало. 10к нормальное испытание.
Меж тем итого 398.
Я не умею, джва раза могу только
Пизда растолстел, правда и в былые времена с отжиманиями особенно не шло. Буквально мог 20 раз подтянуться за подход, но только 25 раз отжаться.
Время опять качать физуху
Сделал 50 австралийских, вычитай
Добавляю свои 30. Утром ещё 20 сделал после пробежки. Если по правилам, то можешь добавить.
я даже и 10 не отожмусь хотя в армии раз 50-60 за раз мог сделать блин
2 раза - это прекрасное начало. Старайся бить свой рекорд. Напиши 2 и поставь в рамочку перед собой. Это как игра - ты захочешь побить свой рекорд, но при этом не будешь тупо задрачивать перед компом, а улучшишь свою силу, выносливость и внешку. Я так делал с подтягиваниями. Никогда не умел, мог сделать максимум 1,5. Делал каждый день по 2, потом по 3, итд. Сейчас изи могу сделать 10ку, хотя уже давно не подтягивался.
Не у всех Антонов турник дома найдется
прикольная идея, анон. Держи от меня 20
Количество отжиманий на одной руке умножается в 4 раза.
Ты уже с начала треба отдохнул, давай ещё 20 делай
Все равно бестолку это. Убогие русачки никогда не смогут сделать это. Если бы тут сидели одни кавказоиды, то для них и 100к было бы мало.
Лови мои 15
Накинь ещё таких картиночек, буду очень благодарен.
Сначала отжимания.
Чмо ожидает что ему все обязаны налететь и отжиматься поддерживая нахуй не нужную инициативу, а после того как послан нахуй, бомбит и жидко тралит. Тебе самому не отвратительно быть таким чмом узколобым? Литерали же быдло самое настоящее.
->
>>232560548
Оп чмо это тебе на твой пост, алсо так если ты мотивировать так кого-то захотел, то ты литерали ебучее быдло.
А, так ты чернильница. Ну и иди нахуй тогда.
Кто отпишется без сажи тот пидорас конченый
>>232560631
>>232560548
Это полезно для здоровья, плюс крутая ачива. Просто вы дрыщавые слабые русачки.
Оп, отжался 15 раз, так в жизни случилось что из за рака вырезали лопатку, права рука не поднимается выше плеча, всем кто отжался меньше меня должно быть стыдно давно не отжимался кста, раньше спокойно 30 мог и штук 15 подтягиваний
113, ух сука, это мой звездный час.
За один подход?
Итого 913.
Да, я аж упал на последнем повторении, регулярно отжимаюсь на боксе.
Не, русский, светлые волосы/голубые глаза, без шуток, ща мож попозже еще попробую отжатся, или по правилам только один раз можно?
Я 1 раз отжался
мимо 130 кг
Таким общением ты только со своими друзьями чмошниками и общайся конч или с мамашей своей плешивой. Человек имеющий достоинство никогда априори положительного тебе на такие говномотивационные провокации не скажет. Так что рака яиц тебе гнида, сегу прилагаю, больше с тобой плебей ебанный общаться не намерен.
Написал же, что количество подходов неограничено.
>>232563416
И того 1014. Молодцы!
1. Я пухлик, не судите строго.
>>232564350
>>232564419
Суммирую промежуточный итог: всего 3 раза. Сейчас попью компотик айвовый и еще попробую.
Чеченчик
34, старею.
Так ты русачек?
Итого 1047.
Ты оскорбляешь меня по национальному признаку?
Просто интересуюсь.
Итого 1181.
30. Хорошо пошло.
Посмотрел 30 раз как на еблана?
еще тридцаха за межнациональную дружбу
В общем, пиши 1.5.
Машина по меркам русачков.
Итого 1274.
Но я поляк.
Ещё 20.
Но мой дед немец.
Ммм ЛилианОЧКА, но Чандра все равно лучше
и еще 30 во славу русского духа
Чурка, спок
Он тут вас русских поносит, а ты ему отжимаешься как песик.
Я не чурка.
Итого 1355.
он делает нас же сильнее духом и телом!
Даже в рейхе нас считали прородителями белой расы, и только русачки вроде тебя обзывают нас чурками.
ну и 15шку узким и можно переходить на пресс. Спасибо за физкультминутку, ОП даже если ты ссаный русофоб
Среди русских есть нормальные, но мало.
Итого 1403.
а среди кого много?
Вот ты сам какой национальности?
Среди западных европейцев и белых американцев больше всего адекватов в процентном соотношении. Правда, они тоже размякли, разжирели и не занимаются спортом. В этом плане кавказоиды опережают всех.
Ещё 20
Ты уж определись. Или ты помесь?
Помесь же.
Итого 1423.
45 за 3 подхода
\гороскоп
Сегодня стоит забить на мирок потреблядства и пиздеца. Именно поэтому не нужно визжать про ущемленные тестикулы. Ты всрат и жаден. И завтра возможно увидишь в зеркале свое ебало, всратый жирный потный двачер.
\гороскоп
Сегодня стоит забить на мирок потреблядства и пиздеца. Именно поэтому не нужно визжать про ущемленные тестикулы. Ты всрат и жаден. И завтра возможно увидишь в зеркале свое ебало, всратый жирный потный двачер.
количество отжиманий на кулаках умножается в 2 раза, на пальцах - в 4 раза, на одной руке - в 10 раз.
>>232567592
>>232567688
Русачки, не боитесь, что вас кавказоиды с прогиба кинут?
Тоже двое.
Ты сделал 25 обычных или таких?
25 таких.
Ща сорокет попробую
Значит, запишем 50. +от меня 20*2 на кулаках. Итого 1692.
Фух бля, получилось 40 есть.
Как вы делаете больше, наркоманы?
свинокомнатнаясрачка, опапидорасобачка?
свиногнидоботобамп, ботосвиногнидобамп
обосралсятысзапорами, ботосвиногнидоупорами.
Молоца. Я 15*2, итого 1882.
>>232569161
Fantasy 80s, retro fantasy.
Так это кавказоиды и писали
Откуда такие сведения?
>>232569490
>>232569521
>>232569554
Это ваше говно, ленивые жиробасы?
О, кокрас сделол 3 подхода, в сумме 120, добавляйте.
мимоалкаш
Другие группы мышц работают. Когда отжимаешься на ладонях, можешь раскачать грудак, тк руки в стороны расходятся. Когда жмешь на кулаках, руки идут вдоль тела, грудак не качается, больше раскачиваются руки.
А вместе с грудаком плечи раскачиваются? А чтоб научиться подтягиваться какие упражнения надо делать кроме очевидно самих подтягиваний и висения на турнике?
Я, к слову, особо не против фастфуда, иногда можно. А меж тем 2124.
>А вместе с грудаком плечи раскачиваются?
Нет. Разве что ты в стойке на руках будешь отжиматься.
>А чтоб научиться подтягиваться какие упражнения надо делать
Тяга верхнего блока
Да я не сказать чтоб сильно профи в этом деле, просто занимаюсь немного для себя.
классный ты квадрипл проебал братишка
Вопрос нахуя тебе вообще подтягиваться. Если совсем не получается подтянуться ни разу - ну попробуй не вертикально на перекладине висеть, а там за край стола как-нибудь, например, чтобы у тебя опора была дополнительная и тебе приходилось не весь свой вес поднимать сразу.
Плечи лучше раскачиваются на кулаках как раз.
Погуглю, спасибо.
>>232570349
> Вопрос нахуя тебе вообще подтягиваться.
Да просто обидно как-то, в школе получалось пару раз подтянуться, а потом перестало, ибо сил осталось столько же, а масса выросла. Щас начал потихоньку скидывать, отжиматься, заодно и подтягиваться было бы неплохо научиться, раз 10 хотя бы.
> Если совсем не получается подтянуться ни разу - ну попробуй не вертикально на перекладине висеть, а там за край стола как-нибудь, например, чтобы у тебя опора была дополнительная и тебе приходилось не весь свой вес поднимать сразу.
Попробую, спасибо.
5к, думаю, точно будет. Стоит ли еще создавать такие треды? Этот первый же, по сути просто тренировка. Может, через пару таких тредов мы сможем и больше 10к сделать?
Конечно создавать.
Мне было очень больно, но добавил еще 40
Ну лично я итак пару раз в день стараюсь отжиматься, а так поинтереснее становиться.
А насчёт больше 10 хз, пока ведь и 10 не набрали.
Говно какого-то парнокопытного походу
на вкус попробуй, точнее определишь
Но я не говноед, сам жри
Теперь это УГАДАЙ ГОВНО тред
У тебя на пике заячье например
нет ты
Молодец. Теперь сложнее. Только чур не пользоваться поиском по картинке, это не спортивненько, а мы тут спортсмены все братишки отжимаемся, говно разгадываем.
> мы тут спортсмены все братишки отжимаемся, говно разгадываем.
Проиграл
Вомбатское наверн, эти долбоёбы кирпичами срут
Так, очевидно это говно травоядного, но это не выглядит как говно какого-нибудь лося, так что я хуй знает. Медведь может? да-да, я знаю что он не травоядный а всеядный
>>232571662
А вот это похоже на помет лося
Мимо 240 отжиманий-кун, бывавший в тайге.
Говно барсука.
Ой, прости, не в то говно ответил. Это говно страуса.
Отжался
Но у вомбатов оно скорее стремится к кубовидной форме, а там оно округлое
Ты превосходен. Да, это говно медведя. Можно угадать по волокнам и форме.
По поводу второго говна на ганзе была создана целая комиссия, которая после жарких прений пришла к выводу, что это говно глухаря или тетерева после долгого двачевания.
Сможет ли анон, бывавший в тайге отгадать несвежее, консервированное.
Тетерев превращается в сыча. Эволюция уровня /b/
А вот тут уже хуй знает, анон. Все что я могу сказать, что оно точно не лосиное, не медвежье и не кабанье.
выглядит как читос
Внезапно, в этом говне есть эстетика
лиса?
Дану нахуй, 140 за раз? Серьезно?
Без шуток, люди несколько страниц спорили, чье это говно.
Лучшее применение интернета!
Кароч десять считайте, на этом и сойдемся
>>232551729 (OP)
Ну если тепло, то волк не тот кто волк а тот кто волк!
Мимо тот отжимающийся кун бывавший в тайге
Даааа! Это волк, зубами щелк.
Добавляй 20
Сделал тридцать на благо общего делать.
999999999999999999
Закрывайте тред, задохлики
Итого 210
20 на кулаках, медленно вниз и резко вверх
Вход на понижение, выдох на возвышение
19 лвл, доволен собой
30 обычных