Мне 21 год, я очень склонный к депрессии человек, могу сказать что с самого детства в той или иной степени нахожусь в депрессии, не помню продолжительных отрезков времени когда мне было бы совсем нормально. Родители заставили устроиться на работу, устроился в колл центр. Учитывая то что я омежка, оказалось что даже работа в колл центре погружает меня в достаточный стресс, чтобы депрессия снова начала нарастать. С тех пор как я устроился мне становится хуже с каждым днем, я просто лежу убитый после работы, от еды воротит, началась бессонница. В позапрошлую среду из очка начала кровь идти, я охуел, думал все, пиздец, рак. Пошел в больницу, засунули шланг в очко не проходите эту процедуру никогда, это пиздец, не вздумайте дажеи у меня обостренный колит нашли там, о котором я еще в детстве забыл. Врач говорит что это может быть из-за постоянного стресса и неправильной диеты, а я ей отвечаю что какая диета, лол, я не то что неправильно питаюсь, я вообще не питаюсь.
Что мне делать? Как работать и вообще жить, если меня даже от простой работы погружает в депрессию? Я ведь не проживу так долго, если у меня уже вылазят болячки десятилетней давности, хотя я всего два месяца работаю. Вчера вечером кое как поел и через 5 минут просто выблевал все. Ну что это такое? Как жить то? Как работать? Я не протяну так долго
У меня была такая хуйня со школы и до 22 где то.
Вылез гастрит, кровь с очка была так и неебу почему это было, блевал от алкоголя постоянно, и довел до того что пол года ел овсянку и сухари. Потом в 21-22 года все прекратилось, болячки пропали. Кидаю колеса, бухаю, о хуйне не думаю.
Ответ простой - у тебя дохуя свободного времени что бы пиздострадать и тебе это очень нравица. Ипохондрическая хуйня лечится тоже.
Не надо думать что тебя кто то поймет или ты найдешь куна/тян которая сделает тебя другим человеком и тд.
>Неправильной диеты
Такой хуйни не существуетя все это хуйня, все где есть слово диета. Есть только ПП.
Почитай про интервальное голодание и КЕТО . Эта вещь выправляет расстройства и шизофреническую поебень. Так же погугли эти таблетки - Nolpaza и Мотилиум. , Не знаю какие у вас для них аналоги найти точно можно. Помогут с едой и желудком.
С устра выпиваешь стакан теплой воды с чайной ложкой соды, и вечером.
Перестаешь капчевать и выдумывать себе болачки. И с возрастом замечаешь что все проходит само. Раунд
Моя телега @gedeonkun
>даже работа в колл центре погружает меня в достаточный стресс
пипяо чел. так работа в уолл центре
кого угодно задпрессует
Спасибо за совет, реально годный, я не додумался. А возьмут сторожем если у меня рост 175 сантиметров и я не очень бугай? Не худой вроде, но и не здоровый.
Так это же не охранником в Пятерочке, чтобы своим видом распугивать школоту, иди куда-нибудь на склад, где твоим единственным действием по тревоге будет нажать красную кнопку. Главное на ночные смены иди, чтобы до возраста не доебались, слишком молодой типа, ночи молодые как раз проще переносят, дави на это.
телочки молодые в кол центре есть? общаешься там с кем нитЬ?
Да какие мне телочки в таком состоянии то
А че с ней? Тоже собираюсь устраиваться, говорят наоборот легкотня
Нет, ты просто долбоеб, который проебывает свою золотую юность.
И как не проебывать?
Попробуй перестать бояться и начать жить. Чисто для себя, по кайфу.
Я не боюсь, я не знаю как жить просто, мне нихуя не интересно, я сижу и туплю в монитор. Моя деятельность редуцировалась до обновления 1-2 страниц двача.
Жиза так-то.
Иди к психиатру, попей антидепрессантов, должно полегчать через ~неделю-две после начала приёма. И шли родителей нахуй с работой, ты болеешь, тебе нужно психику фиксить, а потом учиться, а не по дну шароебиться. Или у вас все настолько плохо, что без твоей зарплаты нечего кушать?
Есть приятели?
>Я не боюсь, я не знаю как жить просто, мне нихуя не интересно, я сижу и туплю в монитор.
Ты и боишься тоже, но мозг так не работает. Его нужно кормить новой информацией, впечатлениями и задачами.
Ты рискуешь деградировать до овоща.
Перестань смотреть аниме
100% это из-за него из жопы кровь идёт
Есть 1-2, но редко общаемся.
>>232240324
Да я уже овощ.
Иди на прогулку. Голова прояснится.
Я вернусь и опять буду сидеть за двачем.
Колл-центры просто ужасны, там даже здоровому человеку лучше никогда не работать, я продержался там месяц и понял, что лучше просто сдохнуть, чем там РАБотать, мне так дерьмово редко почти никогда не бывало, весь рабочий день ждал его конца, говорил с клиентами через силу, приходя домой я просто падал на кровать и плакал, я во время всего этого впервые селфхармить начал.
А что такого ужасного в этой работе?
Разные работы стрессуют очень по-разному, всё индивидуально, пробуй другие. Даже у меня вон сейчас на одной работе есть выбор из двух занятий, и одно пидорит прям ажстисёт, а другое заходит будто вазелином смазано. Понятно, что с большой вероятностью подходящее тебе будет днищем за мало денег, но бля буду, здоровье дороже, это я как тридцатилетний биполярщик говорю, хорошо знакомый с таким поеданием кактуса.
Нужно было развиваться через анеме!
Съезжаешь завтра же от своей мамаши шлюхи в любую общагу, где в комнате живёт по 4 хача, меняешь место работы по желанию, нарошно нарываешься пару раз на хорошие пиздюли от кого-то. Не благодари.
Не пизди, нормальная работа. Работал в колцентре полтора года, для студента было неплохо. Просто ты (как и оп) - тряпка
Не будь дураком. Здесь одни шизы, это сраное болото затягивает.
Начни с прогулок, режима сна и чтения книг. Это даст мозгу толчок.
На нормальной работе и тряпка сможет работать.
Двачую этого мудреца
Там не антидепрессанты нужны походу. В его ситуации их пить придётся нон-стоп, а это гроб кладбище в перспективе - перманентная депра, вообще не заканчивающаяся, только ркниться.
Просто очень тяжело весь день говорить с людьми, а если клиентская база холодная -- готовься к тоннам негатива с свой адрес у меня то ещё тёплая была, ещё и сидеть нужно было в офисе с кучей людей. Нормису-социку то ещё терпимо было бы, но не мне.
Одними таблетками делу не поможешь, поэтому я и написал съябывать с раб_отки и идти лечится, а потом учиться. Если так сделает, то велик шанс на избавление от депры, либо сильное её смягчение. В противном случае реально хз, раб_отка без лечения и перспектив добьет его.
Какой ещё толчок... Я пробовал и гулять, и питаться правильной едой, и вообще всякое. Это костыли. Мне просто не хочется ничего, я просто существую.
Нет, нихрена не нормальная, на хорошей работе не будет такой дикой текучки даже при том, что там обычно подрабатывают студенты, просто ты можешь по несколько часов говорить с людьми каждый день в течении полутора лет.
А сейчас где работаешь? Либо вообще где-то ещё работал?
Где чувствительному интроверту работать вообще?
Только съезд от мамаши шлюхи и много несильного живого общения, запомни
Насильного
Да при чем тут живое общение, я пробовал общаться, тусить, гулять с тяночкой. Мне ничего не интересно, не доставляет, понимаешь?
Не работаю, я студент, хотя деньги нужны, конечно, но сил нет даже на пары, а уж на работу тем более.
>Где чувствительному интроверту работать вообще?
Лучше всего в айти на удалёнке, но если без скиллов, то в чат поддержке так же на удалёнке. А ещё можно сторожем, просто сидеть ночью, спать или заниматься своими делами и иногда на камеры смотреть.
Если бы тебе реально ничего не было бы интересно, ты бы тут не спрашивал совета. Ты явно чего-то хочешь, просто не можешь, и поэтому вытесняешь желание. Как омежка, который постоянно кричит как ему не важны тяночки, когда на самом деле он очень хочет женского тепла.
Тоже постоянно депрессую и работа напрягала меня. Но став НН-господином, чувствую себя гораздо лучше.
Так я и написал, что только двачую капчу целый день и больше ничего не делаю.
Ищи вытесненные в бессознательное желания, они точно там есть.
Тоже работаю в кц, хотя тот еще интроверт. Звонки только входящие, крупная компания. Иногда до дрожи и холодного пота не хочется начинать рабочий день, страшно отвечать на первые звонки, но в процессе обычно становится легче. Удерживают нормальная для такой работы зп, возможность иногда (из-за ковида постоянно) работать с удаленки, более-менее нормальный коллектив, с которым можно особо не общаться. Если таких плюсов нет - в кц бы не пошел.
>вытесненные в бессознательное желания
Какие, например?
Например заиметь туже тяночку.
Тряпка и в жизни ничего не сможет
>>232241234
Текучка есть везде. Сейчас работаю в неплохой айти компании, постоянно люди уходят и приходят, хотя у нас отличные зп
И что изменится? Сразу появятся другие желания и т.д.? Ничего подобного.
Иди к психотерапевту в городскую поликлинику, это бесплатно если прописка есть
И что там?
Ничего, сиди и капчуй дальше.
Бесплатные психотерапевты бесполезны, поставит рандомный диагноз, выпишет рандомные таблетки и ничего полезного не скажет даже, лучше искать платного по отзывам.
Я спросил - что поменяется от наличия тян в моей жизни, кроме потраченных денег на свидания и т.д.? У меня сразу появятся желания и хобби, осмысленность и движение в жизни? Сразу пропадет вся эта экзистенциальная боль? Не думаю.
Поговорят, выпишут таблетки. У тебя походу депрессия, у моей тянки такая же фигня (только у нее еще и окр). Ходит к бесплатному психотерапевту, полет нормальный
>>232242138
Да нихуя, вполне себе помогает
Похоже, тебе надо просто умереть
Конечно появятся. Тяночка тебя будет мотивировать тем что уйдет к другому, если будешь вести себя как бесполезный чмошник.
Мне такое не нужно. К сожалению, я и тяночку не настолько хочу, как и всё остальное.
Я тебе говорю, что у тебя есть скрытые, вытесненные желания, которые нужно раскрыть. -> Ты просишь привести пример такого вытесненного желания, на что я упоминаю тяночку как пример. -> Ты начинаешь спрашивать, что тяночка изменит в твоей жизни.
Так-то ничего ты не понял из того, что я писал. Изменится все тогда, когда ты перестанешь прятать внутри свои желания, а какие это желания знаешь только ты.
Двачую, нужно выполнять свои хотелки
Не оп
какие к черту мне тянучки, если я мразь и урод? Я бы и рад завести,но я урод и говно скот и мразь. В дай винчиках меня игнорят, на баду и тиндерах тоже, алко не пью, ирл подкатывать не могу, не под каким соусом, ну вообще никак, ступор, сижу завалив ебало
Смотреть Наруту, чтобы мотивейшон был. Есть пытаться нормально, и филический заебывай себя всякими анжуманями и прочим физкулем. Только вот именно в такой последовательность. Сначала мотивация, потом уже всякая физуха. Абстрагируйся от всякой хуиты которая вызывает депрессию. Рофлы всякие посмотри и ещё желательно бы потупеть немного. Телек посмотри там, камеди клаб всякий, что бы не было мыслей о депрешоне и суисайте. А с жопой просто старайся лечить. Мойся чаще. Сделай то что обычно ты не делаешь. В басейн сходи там, или в кино. Придумай кароче что нибудь. Сам борюсь с этой хуйней лет с 15. Рано бухать начал и кукуха к 18 съехала. Ловил три белки и кароче пиздец лютый. А ну и вот от алкоголя прям совсем стоит отказаться, это лютый демотиватор. А ещё тяночку не пытайся завести. Вот как почувствуешь что все заебись в плане головы и физически себя хорошо чувствуешь, то тогда можно, а то на дизморялях опять в депрессию уйдешь
Я делаю браток все как ты сказал, мысли о бабах это не выбивает, снятся суки
У меня была похожая ситуация. Устроился на работу, проработал пару дней за весь месяц и уволился. Потом сел на шею родителей и искал тихую работу на неполный раб день в соло без коллектива. Нашел почтальон и ща работаю