Привет двач. Надоело мне мучиться, надеюсь услышать полезных советов в этом треде.
Короче говоря, с детства(первый случай помню года в 4) страдаю этой хуйней, страдаю в прямом смысле этого слова. Сонный паралич вполне себе обычная штука, с которой вероятнее всего хоть раз в жизни столкнется каждый, вот только СП не должен случаться чаще чем раз в месяца 3.
Но у меня немного всё не так, как у обычных сонопараличистов. Обычно люди рассказывают, что видят всяких страшных существ, не могут двигаться и т.д., при этом сталкиваются они с таким крайне редко.
Теперь рассказываю, как это ощущаю я. Происходят параличи со мной примерно 4 дня в неделю, иногда за ночь по несколько раз. Во время паралича я не вижу НИЧЕГО страшного, не слышу никаких галлюцинаций. Вот мой дефолтный паралич:
1. У меня полностью парализовано тело. при этом все кости как будто очень сильно болят и ноют. Никакой боли при СП ни один человек в мире кроме меня не испытывает(или об этом просто не рассказывали).
2. Мне не хватает воздуха, я задыхаюсь и постоянно ощущаю, что сейчас сдохну, ибо практически не могу дышать.
Чтобы выбраться из этого говна мне нужно приложить все силы и дёрнуться так сильно, чтобы вскочить с кровати, такие дела.
Из советов знаю, что нельзя спать на спине, нужно пытаться двигать пальцами ног и т.д. - нихуя не помогает, я скоро так просто окончательно с ума сойду, эту боль терпеть невозможно, ХЕЛП.
Короче призываю в этот тред всех ребят, кто когда-то сталкивался с чем-то подобным, рассказывайте свои стори.
Сходи в больницу. Страшилки во время СП вроде не обязательны, это я по себе знаю. А вот частота приступов и боль - действительно странная хуйня. Максимум у меня было раза 3 за 2 недели, и то после этого еще месяц не было. Чтобы боль была вообще не помню.
Состою на учете у психиатра, мне выписывают Зопиклон(сильное снотворное), но вот он работает типа 50/50, я либо проваливаюсь в сильный глубокий сон, и соответственно никаких параличей нет, либо мне начинают сниться кошмары, я от них просыпаюсь, но из-за снотворного ловлю еще БОЛЕЕ жесткий паралич из которого выбраться очень сложно
Да мужик, двачую тебя так сказать, в один момент я уже чуть не суициднулся от этой залупы, набухался жестко и сверху закинул зопиклон, проспал 12 часов - ни одного паралича. Наводит на мысли, что может правда никто мне уже не поможет и нужно просто бухать, похуй хуже не будет
Никогда даже не думал, что невролог может таким заниматься, всю жизнь считал что это скорее к психиатрам(а они тупа руками кстати говоря разводят, грят мол никогда о таком не слышали), спасибо тебе за совет бро, поднакоплю чуть чуть и найду кого-нибудь.
Я не могу понять, на самом деле это или нет, потому что быстро засыпаю после этого. Это СП?
Если при этом ты еще не можешь пошевелиться какое-то время - это СП.
А так очень похоже на обычный баг мозга, который при проваливании из быстрого в медленный сон иногда подлагивает
У меня тоже довольно часто бывает сонный паралич. Раньше я его боялся, но теперь перестал бояться. Я просто расслабляюсь и жду пока проснусь окончательно или пока засну окончательно.
Было такое когда был сбит режим сна и курил траву.
Долбаеб, почему ты не выйдешь через паралич в ОС или не купишь спец очки, что бы тебя будили когда происходила такая хуйня? Ну ты и дегенерат, я в ахуе
А еще у меня кроме сонного паралича иногда появляются осознанные сновидения. Т.е. такие сны, когда ты знаешь что это сон и можешь даже воздействовать на происходящее. Это очень интересное и не обычное ощущение. Бывает ли у вас что-то подобное?
Просто не спите на спине и все будет хорошо.
И не надо пытаться выйти из этого состояния, лучше наоборот лови кайф и пытайся нормализовать дыхание.
Либо начинай практиковать осознанность в снах. Важно понимать, что ты сам управляешь этим. Абсолютно нормальное состояние, в нем нельзя сдохнуть, значит можно не бояться и пытаться изучать свое воображение.
Я пытался несколько раз расслабляться, я мозгом осознаю что просто засну, но начинаю задыхаться и супер сильный страх смерти появляется
Во-первых нахуй ты обзываешься, друг, я в ОСах уже нагулялся с 8 по 13 лет, у меня почти эвридей были ОСы, я там и летал, и вкусняшки которые себе позволить не мог кушал, и всё тому подобное. Сейчас ОСы у меня сами по себе где-то раз 5 в месяц
ОСы я уже попрактиковал, но вот не понимаю тех, кто говорит что из паралича можно выйти в ОС, бля я во время паралича просто задыхаюсь, корчусь от боли и умоляю о смерти, как блять во время такого можно в ОС залететь?
пожалуйста хватит, блять я реально уже не могу это терпеть, я понимаю что вам по приколу надо мной издеваться. но умоляю ослабьте хватку, я не могу больше
Родители свели меня с ума и, наверное, мои нервы ахуели. С 13-14 лет начал ловить регулярные СП. Иногда они не приходили по месяцу, но вскоре снова возвращались.
Во время СП каждый раз я ощущаю одно и тоже:
Я парализован и слышу шум в голове похожий на писк от отпугивателя собак
Шум внутри головы усиливается и становится настолько громким что я чувствую очень сильную боль. Как будто мою голову греют в микроволновке
Если пытаться копротивляться СП - шум становится громче
как контрить?
Пытаться двигать пальчиками и шум в голове будет достаточно мучительным что бы тело проснулось я так ощущаю происходящее, может пробуждение происходит по другим причинам
Алсо иногда шум в бошке такой же как запись звука ветра на мирофон
Больше всего тригерят кошмары ночные(которые у меня очень часто). То есть вот если норм человек после кошмара резко просыпается и просто вскакивает, то я от страха просыпаюсь, но при этом тело полностью парализовано+начинаю задыхаться.
Короче можно сказать чаще всего кошмары, да, но иногда вообще просто не из-за чего
О Господи!!! Чел ты максимально близко описал то, что происходит у меня, как же хорошо себя почувствовал, что я такой не один, спасибо тебе, что отписал в этот тред.
про густую вязкую жижу просто прямо в яблочко, попадание 10/10
Пожалуйста, анон)
У меня была боль в сп. Но я шизофреник и меня атакуют темные духи.
Не знаю, паралич у меня этот или нет, но знаю точно, что просыпаюсь и тело ноет рил пиздец, хотя спал всю ночь, не важно на спине сплю или нет.
У меня точно так же. Иногда просто просыпаешься и тяжело заснуть из-за стремных ощущений в теле. Как будто тянет и жжет.
Даже не знаю что делать, режимы уже все перепробовал, и спать раньше ложиться, и позже, и валяться весь день, и заниматься чем-то.
Долбаебы что посоветуют походить в зал и делать гимнастику идут нахуй, я итак туда хожу.
Иди к врачу, тупой долбоеб блядь. У тебя походу тупа проблемы с сердечно-сосудистой системой и костями.
Так в обычной жизни у меня ничего не болит, ни кости, ни сердце. Чувствую себя на 10 баллов. И в целом боль во время паралича скорее фантомная, ощущается она как будто тебя засунули в болото или зыбучие пески, и ты пытаешься пошевелиться, со всех сил стараешься что-то сделать, надрываешься( от чего всё и болит), но ничего не выходит.
Двачую этого. ОП, сходи к врачу. Я правда, не думаю что это с костями связано, скорее с нервной стстемой. Не хочу пугать, но пахнет началом какой-то пиздецомы.
Идёшь к психиатору, жрёшь колёса, выздоравливаешь. Неужели сам не догадался блять?
мимо была эта параша всю ночь напролёт, раз за разом, на протяжении недели
Странно, это не совсем типично для сонного паралича, что бы что-то болело. Может быть тебе и правда стоит обратиться к врачу, к кардиологу и к невропатологу, возможно даже к психиатру.
Короче проясню немножко еще о себе, чтобы не казаться полным долбоёбом, который забил хуй на здоровье, но при этом просит советов.
Я уже как год наблюдаюсь у психиатра, принимаю всё это время антидепрессанты, нормотимики, нейролептики и снотворные. От этого всего лучше не становится, пить я их начал конечно не только из-за параличей( мимо биполярный дэбил), по основному диагнозу стало лучше, но вот от параличей не избавился
А до начала лечения такое было? Может быть это побочные эффекты от таблеток? Разговаривал ли ты об этом с врачем?
Спи на животе/на боку
Как раз таки вынудили меня пойти к психиатру именно параличи. То есть с депрессиями тревогами хуёгами я уже научился жить, привык, но вот год назад начались почти ежедневные параличи.
В одну ночь параличи были КАЖДЫЙ раз как я засыпал, в целом за ночь было около 10 параличей, когда в 6 утра я всё таки понял, что еще один паралич и я просто не выдержу и выйду в балкон - пошёл к психиатру.
У психиатра рассказал про основные проблемы(а-ля апатия, депрессия, перепады настроения, мания), ну и про параличи. На моменте, когда рассказывал ей про параличи, она в охуе на меня смотрела( видимо даже не понимала о чем я говорю), но выписала снотворные, от которых параличи стали не каждый день, а раза 3-4 в неделю, такие дела.
Пччччел, "Так в обычной жизни у меня ничего не болит" - это ннннихуя не показатель. Многие болячки ты либо просто не замечаешь, либо игнорируешь, либо вообще о них не знаешь пока они не укажут на себя при особых условиях (в твоем случае это когда ты спишь). Так что будь добр проявить себя в этой ситуации как разумист - оставь обсуждение этого вопроса компетентным специалистам а не васянам с джвача.
Бывают невероятно курьезные случаи, когда вот такие горе самолечилы страдают из-за своей же глупости, надеясь на форумы и собственную смекал очку. К примеру один пациент долгие годы ахуевал от депрессии, занимался самолечением через всякие статьи и форумы. А когда надежда совсем угасла, отправился к психтеру. Тот его послал на обследования по врачам, и выяснилось что у него то ли ребро, то ли сектор позвонка пережимал вроде как нервные узлы, и пофиксив этот момент депрессия закончилась.
мимо медик
Вот уже как полгода только так и сплю - не помогает, еще сильнее задыхаюсь, когда ловлю паралич лицом в подушку, позавчера думал это мой последний СП, потому что стал так сильно задыхаться, что уже ожидал смерти и занавеса
06.07.18
Снилось что мое тело под напряжением, что через него ток идет как бы. А я пытался пошевелиться и вырваться из этой сети как бы. Получалось проснуться на доли секунды, пошевелить рукой. Но я тут же проваливался обратно в дрему. И все повторялось раз за разом... Но потом я понял что мозг просыпался раньше тела из-за сильной изжоги и я впадал в сонный паралич.
У меня СП случаються когда чето в жизни идет не так(типо с работы уволился или еще какой кал),но если все налаживаеться то сплю как младенец.Галюнов нет,просто ощущение что под водой лежу и на меня все это давит.Выхожу с помощью большого пальца руки правой(только он почемуто помогает),иногда просто забиваю и жду пока отпустит(главное самому себе повторять что это все не взаправду).Когда просыпаюсь сердце колотиться и не могу заснуть.Хуже бывает когда эта срань начинаеться не во время сна а какбы до него,тоесть я проваливаюсь в сон а потом машина проезжает за окном и я в СП
Случай реально очень интересный, да и ты полностью прав, надеюсь в ближайшее время появятся деньги на полное нормальное обследование, просто найти средства на хороших врачей 20-летнему дебичу не особо легко, семья с достатком ниже среднего, но твой совет и правда вдохновил перестать заниматься самолечением
Здесь я скорее просто немножко дизмораль унять, вот как оказалось не только один я боль чувствую, просто хочется знать что я не один так сказать
>Не хочу пугать
Вот как раз таки во врачебной практике хорошенько напугать = пациент вероятней всего не забьет хуй на поход к врачу/лечение.
Кстати говоря это правда так, заметил, что после сильных стрессов шанс на СП - 90 процентов.
Для начала можешь и в бюджетке пройти обследование, если конечно у тебя не лютая мухосрань, в которой врачи-палачи (ну банально те которых взяли тупа из-за недобора) и оборудование двемерской эпохи. Хотя возможно из-за пандемии в бюджетке рассадник короны, и для безопасности и вправду лучше подкопить деньжат и в частную пиздовать.