>>231747677 (OP) У нормальных гирь съёмная крышка внизу. Там внутри песок с металлической стружкой. Видимо каким-то боком попала влага, впиталась в песочек, а теперь медленно сочит и чугун начал ржаветь. Сними крышку, вытряхни все говно,и протри тряпочкой и залей туда свинеця вот не помню, что заливать, может и не свинец, заодно и массу гири поднимешь, наверняка 16 тебе уже мало.
>>231747677 (OP) Это был я. Я ночью пролез к тебе через окно и подрочил тебе на гирю, после этого перед уходом я провел тебе хуем по губам. Хотел еще в рот насрать, но ты так стремно храпнул, что я испугался и съебал по бырому. Такие дела.
>>231748442 Сорян поц, это ты на балконе орал, как припизженый? Чето поорало, потом сорвалось и шмякнулось об землю Сказали, это был Вася Сычев, он обжвачевался и сделал самовыпил во сне
>>231748546 Не это твой батя орал. Я перед тем как хотеть спрыгнуть в рот его выебал а он сорваля кароч вместе со мной, но я его в полете в жопу еще смачно так выеб и вместе шмякнулись в итоге. Я его перевернуть успел и ебнувшись об его тушу не постродал особо как видишь. А вот твоему батьку таки пизда...
>>231748831 Она была заправлена водой, блять. Я такие видел, только пластиковые, они водой заправлялись, но чтоб стальная. А ты взвесь её может она не 16 кг
Конденсат. Воздух насыщенный влагой туда проникает, и влага оседает на холодны чугунных стенках. Такая хуйня всегда бывает, например в гаражах, бочках, трубопроводах..
>>231748763 >С 1 гирей работаешь, долбаёб? по моему долбаёб тут только ты в этом весь и сок, чтоб ассиметрию создавать и прорабатывать мыщцы в разных углах и в динамическом нарпяжении как же кочки со своим зашуганным мышлением заебали нет плохих углов, нет неправильных позицих, мыщцы должны работать всегда и из любого положения чтоб никакой хуйни не было достаточно хорошо прогреватся и рассчитывать свои силы ты скажи про не правильные углы танцорам каким нить которые по полам складываются и об пол прыгают спинами
>>231749116 кстати прежде чем свинцом гирю заливать надо её прогреть в костре пару часов, ржавчину от туда всю счистить и собвственно свинца найти, но я думаю в каком нить строительном должно быть
просто воду удаляешь, просушиваешь бумагой, можно даже в духовку на час поставить, нагреть. Потом засовываешь туда песок, винец или что хочешь (только учитывай что во время работы свинец-песок будут шуметь и пересыпаться) и главное, герметизируешь шов пробки, чтобы какого больше не было. Покупаешь герметик и тщательно промазываешь.
>>231748831 >Ебанись, откуда там столько воды? ну ты же б/у купил лежала в каком-нибудь гаражном подвале в воде либо спиздили с "уличной" качалки вариантов масса
>>231749063 Ох уж эти невежды. Царица спорта тяжелая атлетика вся базируется на углах. Неправильный угол означает плохую технику, плохая техника означает травмы.
>>231749426 >приседай с отрывом пяток а насчёт пятки по моему очень тяжело с весом пятку оторвать никогда не приседал с отрывом пятки какой то ты долбаёб вообщем
>>231749533 на углах она базируется потому что атлет ищет наименее энерго затратные положения чтобы с меньшими усилиями поднять больший вес всё всё сугубо практично а не потому что ты думаешь, что одни углы правильные другие не правильные
>>231748184 >холодами Ты это, может уже с балкона в комнату ее перенеси? Она за ночь очень остывает, потом ты приходишь, впускаешь теплый влажный воздух из комнаты и стылое железо покрывается испариной. В теплой комнате такой хуйни не будет.
>>231749914 в своём движении сильные они же спецефечески мускулатуру развивают для рывков и удержаний неужели ты думаешь это ультимативные физическое развитие? боже качки такие тупые рили
Папа купил мне пластмассовую гирю, налил в неё воды и втянул меня в «железные игры». Я накачивал мышцы, как зверь, с полшестого утра до одиннадцати вечера с короткими передышками на школу, обед и сон. С каждым днем мы серьёзней и серьёзней относились к моим мышцам. Гири в пять килограммов нам показалось мало, и папа купил мне семикилограммовую!.. А мама — десяти!..
>>231750425 Все он правильно говорит. Все ТАшные правила для подъема максимальных весов, опасных для здоровья. Всяких атлетов в древней хреции так не тренили - для рукопашной схватки надо развивать все тело.
>>231750559 А затыкать ту дырень с насыпаным чем? Той резиновой нашлепкой, чтоб все засыпанное вылетело однажды в ебало твоей мамаше, пришедшей посмотреть на комнатного атлета?
>>231750744 да ты какой то аутист я 4 года в качалке провёл потом по определённым причинам не смог ходить в зал, купил себе гирю и охуеваю как круто всё тело прорабатывается из маня мирка уже своего выйди качалка это не универсальное мыщечное развитие
Открою вам секрет, аноны. Все гири полые и заполненны внутри шлаком, просто некоторые не ленятся делать крышки. У меня есть советские гири на 32 кг, отвинтил крышку и залил туда металл, стали по 40. Тягал 80 кг с 16 до 35 лет, а теперь заебало тратить время на это.
>>231750919 Смешно читать, как ты сравниваешь качалку и ТА, ты идиот, просто пиздец, ТА гораздо ближе к гиревому спорту, чем к качалке, даже упражнения одни и те же, рывки, толчки, просто в случае с гирями, соответственно, с гирями, в случае со штангой, соответственно, с ней. Во многом, ТА это гиревой спорт на максималках.