Я не помню что было вчера, не могу читать книги, не могу вспомнить куда я положил нужный мне предмет (хотя очень пытался не забыть), при решении попытке сознательного мышления голова выдаёт синий экран.Большую часть времени я чувствую себя как-будто пьяный, испытываю большую сонливость, которую не фиксит даже 12-часовой сон.
Помогите, что можно с этим сделать сделать? Пытался отказаться от интернета и информации в целом - не помоголо, занимался медитациями на протяжении месяца, 20мин-час почти ежедневно - не помолого, сплю по 7 часов в среднем - не высыпаюсь.Анализы в норме, ем нормально, вредных привичек вообще нет(кроме чая)
+ имею истощение ЦНС, которое не знаю как фиксить. Поставил этот диагноз себе сам - не могу поднять гирю 16 кг на бицепс, хотя раньше без труда делал по 6 подходов, просто рука отказывается поднимать, хотя мышечная масса не пропала, и не могу сжать кулак со всей силы (попробуй сжать ладонь сразу как проснёшься и поймешь, о чем я говорю, только так у меня 24/7)
К врачу, желательно к нескольким.
У меня нет денег
Ебать, анон, как же мы с тобой похожи. Я тоже очень тупой! Умные аноны/тупые аноны, которые чего-то добились - посоветуйте, что делать, чтобы стать успешным человеком!
Как давно началось? Ухудшения/улучшение состояния бывают?
Я занимался матешей и английский знаю на уровне среднего кинца и относительно сложных книг. Не помогло
Сейм, я ещё медлительный, всё делаю медленнее всех, поэтому не работаю
Не помню как давно. Да, помню улучшение, я тогда отказался от сахара и пшеничных продуктов, подозревая у себя целиякию, и стал меньше сидеть в интернете. не помню сколько длилась диета, но вроде через 3 дня я почувствовал лёгкость какая и должна быть в норме. Повторные 2 попытки диеты ни к чему подобному не привели
Это может быть диабет?
нет
Очень похоже на депресс. Как с эмоциями обстоит вопрос?
Вот и причина, иди на завод там у тебя быстро эту дурь собьют, от безделья всё это
Меньше гугли болезни и не придумывай хуйню, в которой не разбираешься.
Во-первых, сдай общий анализ крови.
Во-вторых, узнай уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ и Т4)
В-третьих, задай сам себе вопрос, не может ли быть у тебя депрессии? Можешь даже тестик какой-нибудь в интернете пройти. Если ответ положительный, вперед к психиатру за консультацией и возможным рецептом на антидепрессант.
В-четвертых, вместо предыдущего пункта просто начни заниматься физическими упражнениями. Каждый день уделяй полчаса-час на пробежку, подтягивания, отжимания, приседания. Можешь и в кочалку записаться, хотя мы знаем, что ты не запишешься.
В-пятых, организуй режим своего дня. То, что отказывался от интернета - это правильно и путь хороший. Но вместо полного отказа, просто сделай график на день и максимально соблюдай его. Старайся каждый день выполнять полезные действия и меньше отвлекайся на что-то постороннее.
В-шестых, творчество. Если не умеешь рисовать - открывай гайды и учись рисовать. Можешь купить гитару или укулеле и пытаться научиться играть на ней. Можешь рассказы писать какие-нибудь.
В-седьмых, веди дневник. Все свои успехи систематизируй и храни и фиксируй на бумаге или в документе. Периодически перечитывай его и оценивай свой прогресс.
ноотропил треад.
Страх есть, остальные - не знаю. Скорее всего не депресс, т.к. я могу смеяться
>>231040104
Я хорошо ем, мясо в том числе, колу/чипсы вижу раз в месяц
>>231040195
Спасибо, сдать анализы на щитовидку я не подумал
Ну, если когнитивные изменения прямо так заметны, как ты описываешь, то это вполне себе симптом болезни, сделай мрт как минимум, а так же пиздуй в платную клинику где тебе за сорт оф 5к - 10к рублей наверно, я с головы взял по гайдлайну сдашь кучу анализов и с этим уже можно работать, в той же клинике или пойти по бесплатным врачам
Честно, я не помню. Ну супы там, каши, мясо, голода не чувствую вообщем. Магний точно в достатке, за остальные витамины не знаю. Очень часто ем рис и гречу, это всё что могу сказать
>>231040359
Спасибо
Абу благословил этот пост.
Включи туда 400-500гр мяса каждый день, сразу почувствуешь разницу.
Блять, да никак. Надо было родиться умным просто, и все блять.
Ты какие-нибудь ПАВ употреблял в своей жизни?
нет
>>231040946
дорого, но поробую
Этого не слушай, ещё хуже станет, вероятнее всего.
СУКА! БЛЯДСТВО! Ну тогда в пизду вас. Насру себе на голову и пойду прохожих говном обмазывать и цитировать пахома. Сяду в психушку пожизненно, отдыхать буду. Всем пока!
Депрессии, тревожные состояния в последнее время часто испытываешь? Сходи к КПТ-психологу.
Все тоже самое и у меня. На днях иду с этим вопросом к психиатру.
Я тоже ебнутый. Давай за руки возьмёмся и пойдем в дурку?
Социофобия постоянная, но даже когда я 2 месяца никуда не выходил и не испытывал страха ничего не изменилось
К психиатру за антидепрессантами.
>Астено-анергическая депрессия характеризуется наличием в структуре депрессивного синдрома витальной астении, стержневыми симптомами которой выступают проявления "энергетического истощения", переживаемого больным ощущения общей слабости, достигающей степени бессилия. При этом у него имеет место резкая истощаемость основных психических и физиологических процессов.
>Витальная астения, в отличие от усталости, постоянна. Она непосредственно не связана с психическим или физическим перенапряжением и не проходит даже после достаточно продолжительного отдыха. Истощаемость в сфере восприятия проявляется сенсорной гиперстезией, то есть снижением у больных переносимости тех или иных зрительных и слуховых раздражителей, а также повышенной чувствительностью к проприо- и интерорецептивным раздражителям: имеют место головные боли, ломота в теле. Истощаемость интеллектуальных процессов заключается в так называемом "астеническом мышлении". Для последнего характерны лабильность внимания, субъективно переживаемое снижение памяти и интеллектуальной работоспособности, слабость абстрагирования. Вследствие таких изменений суждения "астеничных" больных отличаются конкретностью, поверхностностью — они нередко упускают нить рассуждений, забывают продолжение мысли и начинают путаться в своих высказываниях. Истощаемость аффективной сферы проявляется эмоциональной лабильностью и раздражительной слабостью. Настроение таких больных отличается неустойчивостью, слезливостью, капризностью, чувством тотальной неудовлетворенности, раздражительностью, обостренной впечатлительностью и тягостным переживанием собственного интеллектуального бессилия. При этом слезливость у них легко сменяется раздражительностью, а после эмоциональных нарывов самочувствие больных улучшается. В волевой и двигательной сферах истощаемость "астеничных" больных проявляется неспособностью к длительному эмоциональному, умственному или физическому напряжению. Их самочувствие резко ухудшается после волнения, обилия внешних впечатлений, пребывания в шумной или незнакомой обстановке. Такие пациенты плохо переносят ситуации ожидания, не выносят очередей, предпочитают идти пешком, лишь бы не ждать транспорта. Они то заторможены, то суетливы и постоянно переживают своеобразное "принудительное" стремление к деятельности — "усталость, не ищущая покоя". При астеноанергической депрессии истощаемы также и основные физиологические процессы. Расстройства сна таких больных проявляются поздним засыпанием, частыми ночными пробуждениями, тревожными сновидениями, отсутствием чувства отдыха после ночного сна и явлениями дневной сонливости. У "астеничных" больных быстро наступает ощущение насыщения после приема пищи, либидо снижено, а оргазм наступает быстро. Вся эта симптоматика сопровождается вегетативной лабильностью. Даже после незначительной физической нагрузки у них резко учащается число сердечных сокращений, нарастает частота дыхания, появляется гипергидроз, чувство жара или озноба. Витальная астения больше выражена в первой половине суток. Она возникает аутохтонно, а протекает одновременно, как фазно — в виде своеобразных, внешне ничем не обусловленных приступов, так и реактивно — резко усиливаясь в зависимости от внешних факторов. И если в привычных условиях человек еще сохраняет достаточную работоспособность, то при изменении окружающей ситуации он быстро обнаруживает всю свою несостоятельность.
>ем нормально
Не ешь ебаный сахар.
>нет сил
Тут только нофап-носекс поможет. Если ты дрочишь каждый день, то любое питания и любая физ.активность - до задницы.
Ем сахар, дрочу каждый день, ещё курю, бухаю и дую - никаких проблем описанных в ОП посте нет
Алсо, не слушай уебанов, советующих врачей, которые тебя подсадят на наркотики, от которых твое состояние улучшится лишь в первое время, а после ты без наркоты жить не сможешь, впрочем, и сейчас ты уже не живешь.
Наоборот бросай самые мощные и вредные наркотики - дрочку и сахар.
У меня такая херня была летом на протяжении месяца-двух. Пофиксилась сама, пришла хз из-за чего. По моему после жёсткого переутомления или теплового удара.
>Колюсь героином и ебусь без гондона, пока что ЗППП, как ни странно, не подхватил, так что ебитесь ка все без гондонов!
У всех разный организм если чо
Не, нахуй героин, от него запоры
Без гандона ебаться - норм, с проверенной тяночкой. В гандоне это как в скафандре после этого.
Врееети!!!1 Куритьшабитьдрачить палезна патаму шта приятна!!!!1
Как фильм на самом деле называется?
Что не так, главное чтобы гормоны радости были, чтобы перло по жизни понятно, здесь и сейчас
>Что не так, главное чтобы гормоны радости были, чтобы перло по жизни понятно, здесь и сейчас
Я за навального, он разрешит всем шабить и пороться в дупы, как в европе.
Возьми кредит.
На здоровье брать не стыдно, и даже дешевле, чем потом лечиться.
>Возьми кредит.
>На здоровье брать не стыдно, и даже дешевле, чем потом лечиться.
Есть проблемы с шеей? Шейный остеохондроз там?
У меня схожая ситуация и есть проблемы с шеей.
А что?