В чем проблема питаться более или менее правильно, 3 раза в неделю ходить в зал и не хрючить ночью?
>спускает по тыщи в неделю на сигареты и по пятницам еще тыщу на алкоголь из кб
Сила воли нужна + других радостей от жизни нет, кроме жратвы. Как-то после сычевания выполз, поднялся на третий этаж, запыхался - твердо решил, что пора худеть. Результат: -30 кг, не сказать, что был жирным, скорее мышцы атрофированы абсолютно.
В том, что мне похуй. Если тебя так заботит твое пузо, сам и ебись с этим, а мне и так заебись живется
Какая сила воли, это все элементарно? Или ты животное, которое не может контролировать своё поведение?
Чтобы сиськи не росли достаточно отжиматься и не пить пиво да и вобще не пить бухло.
>В чём проблема
Проблема в том, что говно и нинужно
Жить надо в кайф, когда же тупые пидарахи это поймут
На фото больной человек. Почти все жирные - больные.
А разве в этом не кайф, чтобы ходить летом с голым торсом и тянучки на тебя смотрели и думали, какой ты охуенный.
Вот в этом и заключается твоя проблема, ты зависим от мнения других людей, у тебя нет своей жизни, ты часть тупого стада, коллективного быдлоразума
> с голым торсом
Да как-то неудобно даже с хорошей фигурой. Не у всех пляж рядом есть.
А ты зависим от табакаалкоголя и вредной еды, это намного хуже
Щас бы быдлу не имеющему собственной личности судить чё хуже, а чё лучше
Дрыщь, ходил, был нормисом
сейчас проблемы со здоровьем, нельзя, снова дрыщь
Потому что еда и пека- единственные радости в жизни. Понимаю, что зависим от жратвы и ем не для насыщения, а чтобы почувствовать вкус и получить соответствующее удовольствие. Бывает нажираюсь так, что блюю от этого, или дрищу поносом весь следующий день.
Понимаю, что это пиздец, но если не думать об этом, то в общем-то меня всё устраивает. И я бы хотел поменяться, но абсолютно не могу контролировать себя, слишком велик соблазн.
>жиробасы сами вино ваты
Сколько знаю альфачей - никто из них не питается правильно. То-есть им тупо повезло в детстве на внешку. Кто-то может сказать ко-ко-ко, оправдания жиробаса. Да, ето так. Но только это лишь наполовину правда, потому что, сюприз-сюприз, после 30 альфачи превращаются в колобков.
Двачую. Мне повезло, уже года три вес не меняется, хотя ем всё подряд. Ещё и мышцы откуда-то нарастил, хотя в зале ни разу не был.
Как же у меня горит, сука!
Ты понимаешь что бывают такие состояние, например как мой гипоталамический синдром, когда похудение это сродни восхождению на эверест потому что гормоны работают неправильно.
Я то похудел, но выгляжу уебищно и удержание веса это просто ебический труд при этом состоянии. Похудеть то похудел, но никто не переделает мой женоподный скелет с широкой жопой, мой член 12см, мой женский подбородок, мою лабильную и бабскую психику. А все просто потому что в глубоком младенчестве меня недосмотрели и я получил травму головы в результате чего повредился гипоталамус.
Ненавижу себя, ненавижу тебя, ненавижу генетическую рулетку.
Я уже на грани, не шутка, уже все купил для последнего проявления свободы.
А если качаться будешь, то не изменится ничего в лучшую сторону?
Особо нет, пробовал. Гормоны неправильно работают и это тянет много сбоев во многих системах. Самый пиздец это неадекватно сильная реакция на незначительный стресс.
добра тебе аноний
>мой член 12см
Ващета это средний по европе
Ага, если бы это было моей единственной проблемой.
>>230697152
Мне бы перезагрузиться с пересозданием персонажа. Квантовое сознание, перерождение, все дела.
У них сломан обмен веществ. Организм работает на углеводах. При попытке слезть с углеводов, они становятся нетрудоспособны. Это безвыходная ситуация.
Двачую, все так. Уебкам повезло с генетикой и всё.
Не все так просто, сиськи растут от проблем в эндокринной системе. Отжимания не помогут. Только операция по удалению.
Да не распыляйся, даун не поймет.
немного нажрал живот в свое время и начал худеть. Дохуя прям спорта, строгая диета, калории считал. Ну типа правильного похудания делал все. Так вот нихуя это не просто и пиздец как долго. Можно тупо не жрать конечно и стать жиродрищем, но хуле толку от такого похудания?
ебать ты упоротый. Как можно жрать до блева? Самому не противно от себя?
кожа не обвиснет
Жирных свиней обоссывал, остальным салам.
после 30 все, кто много и неправильно жрет превращаются в колобков
Дядя, ожирение и врождённое заболевание это совсем разное
да я не об этом же. Если тупо мало жрать, то все мышцы сгорят и будешь вроде худым, но при этом со "спасательным кругом" и тощими руками. А чтобы кожа обвисала до такого я не разжирался, повезло. Это овер 120 надо набрать наверное
ОП вводит в заблуждение.
"правильное" или "неправильное" питание, качалОчка 3 раза в неделю (хотя люди работают с утра до ночи, могут выделить только раз в неделю время), ночные перекусы не делают жирным и не помогают похудеть.
Для похудения нужен дефицит калорий. И плевать как калории набирать, ночью или днём.
У каждого своё восприятие "правильного" питания, но с точки зрения исследований напрашивается вывод, что нужно питаться максимально разнообразно и сбалансировано.
КачалОчка не помогает сбросить вес, но помогает улучшить состояние организма.
Алсо на пике чел, у которого траблы с гормонами.
Мне лень и похуй
Если ещё нет 40 или индивидуальных болезней, обмен веществ в норме. Попытки свалить всё на "обмен веществ" или "широкую кость" - манявиляния. Бояться признаться, что жрут нереально много калорий.
Для буста обмена веществ нужно высыпаться и активно занимать физ. нагрузкой, а не сидеть целыми днями.
Углеводы нужны, важны. Углеводы как таковые не приводят к ожирению. Но никто не говорит, что их надо много есть.
Ожирение - болезнь, которую надо лечить без стигматизации и без дискриминации.
Сочувствую, анон.
Но у большинства жирных людей нет таких болезней. А значит и шансов у них больше.
Качалка не помогает сбросить вес, а что помогает? Лежание на диване? Чтобы похудеть надо тратить калории, а значит надо тренить, а раз надо тренить то надо идти в качалку. И нехуй жрать по ночам.
Питаться правильно это очень дорого. Ну и в кокочалочку я не пойду по понятным причинам, я же битард.
Чтобы похудеть, нужен дефицит калорий.
Как добиться дефицита - вопрос личный.
Жиробасы жрут так много калорий, что для похудения им нужно проводить в качалке по 8 часов каждый день. Логично, что надо урезать поедание калорий, а не их сброс с помощью физ. нагрузки.
Алсо у большинства людей нет особо времени на качалку, чтобы это эффективно повлияло на снижение веса. Нужна именно регулярная физ. нагрузка, которая должна стать ежедневной привычкой. Например, использовать ступеньки вместо лифта.
У меня на работе коллега-жиробас. Ты ему предлагаешь не лежать на диване? Но он и так постоянно на ногах, работает на кухне, таскает тяжёлые коробки. Логично, что дома ему нужно отдохнуть и полежать.
Да жрет твой коллега дома, зажирает на год, вот он и жирный. Дефицит калорий это тогда когда ты точно знаешь сколько, а тратишь за сутки, а как ты это узнаешь ты что каждое действие будешь будешь просчитывать, сколько калорий потратил на работе, сколько пока домой шёл, сколько пока штаны передевал, откуда ты точно знаешь сколько тратишь в сутки не примерно а именно точно?
сиськи больше чем у многих
Здоровая еда стоит дохуя, ровно как и зал, а ночью я и так не жру.
мимо 183/80
Гугли кислородное фосфорилирование
>183/80
Слабак
В каком смысле?
Всмысле, что мало, я вот 181/108, уже побольше
Ну бля, я пока молод 18лвл, и моё поглощение всякого говна ещё не сильно сказывается на весе.
Но Бенедикт Кембердватч на картинке справа не жирный
Сколько знаю альфачей и красавчиков, никто из них не ходит по залам и не жрет правильно, один вообще играет в кс целыми днями, в столовке берет по две порции, а выглядит как фотомодель. Так что пошел нахуй, я не собираюсь лишать себя единственных радостей в жизни только для того, чтобы чмо типа тебя одобрило.
Ну ты и дурак, как ты станешь красавчиком если жрёшь как свинья?
Внимательно прочитай ещё раз и иди нахуй, чмо.
Да тамщемта нет никаких проблем, во ща ебнул кифирчика вместо ужина.
Зал это пиздец нудно, застрелиться хочется от скуки между подходами.
Что ты там хрюкнул? Не понял тебя
>В чем проблема питаться более или менее правильно, 3 раза в неделю ходить в зал и не хрючить ночью
В том, что кроме поглощения разнообразной хавки, в первую очередь овервкусной (чипсы, шоколадки, орешки, бутеры с кепчуком), у жиробаса тащемта и нет никаких радостей в жизни.
Перейти на здоровое питание - можно, и каждый жиробас это делал неоднократно, но тогда жизнь совсем теряет краски и возвращение к обжорству просто вопрос времени.
Потому что в зал ходить нахуй не всралось, скучная хуйня, а жрать хочется.
/thread
миможиробас
да как-то оно не припекло пока что, если кто скажет что я жирный - и хуле, жирный, ща пузом тебе ебало расплющу об стену. Я ебашу на гитаре и пою дай бог каждому так петь, короче девки текут, а я чёт туплю и не пользуюсь
Качаться заебывает, а на одной лишь диете красавчиком не станешь. Я вот схуднул с 95 до 75, а дряблые бока и складки остались
Потом, по другой причине, на долгое время попал в больницу и ещё пол года дома сидел. В итоге ручки ножки так и остались тощими, а живот и ряса Асса! выросли от поедания/сидения/лежания. Я ХудоЖироДрисч!
Поговорим когда ты съешь свою первую булочку лежа в кровати.
Лень, ведь нам приходится работать, а не как тебе у мамки деньги брать.
> Для буста обмена веществ нужно высыпаться и активно занимать физ. нагрузкой, а не сидеть целыми днями.
То есть не работать, как любой нормальный человек старше 18?
Вот кстати и это тоже. Когда приползаешь с РАБоты почти ночью - впрягаться в тренажер и жрать сельдерей - последнее, о чем хочется думать.
А если у меня тело типа пикрила? Плечи чуть шире бедер и между ними узкая талия. От этого чувствую себя жиродрищем и неуверенным. При том что жира нет у меня. Обычно у парней бедра гораздо уже плеч, а у меня бедра почти как плечи. Песочные часы или как оно.
Ой, не пизди.
Давным давно живу один (и сам за все плачу), работаю, хожу в зал 3 раза в неделю, 2 раза в неделю занимаюсь дома (турник, отжимания, скручивания, отжимания от лавки). Еще остается время и на тянку и на книги/игори/aниме/etc.
Ты просто жирное безвольное подобие человека.
Мимо - 29 годиков.
Когда в жизни радостей никаких, приходится цепляться за шоколадки.
>ходить в зал
Я же не быдло тренажорковое. Любишь потных пидоранов нюхать - нюхай.
Я же не закомплексованный чмоня который не уверен в себе и своём теле и пытается подстроиться под окружающих.
>Я вот схуднул с 95 до 75, а дряблые бока и складки остались
Значит тупо мало схуднул. Худей дальше.
О, поглядите, это же скорее всего стройный от природы чел, который... да, этим гордится
Не устану повторять, что чьи-то жиры заботят только тех, кто кроме их отсутствия ничего не добился
А мою фотку зачем прикрепил, пидорас?
>3 раза в неделю ходить в зал
туда запускают 2 раза в день...
А если пожизненно тестостерон жрать? Питание перестроить хотя бы
Оцени мое пузо
Вешу 62/178/13
1) Похуизм и вкус. Похуй на людей вокруг, еда же вкусная. Ну и я иногда так стресс заедаю.
2) Денег нет, я студент без работы, на улицу выходить на тренажёры лень + не люблю выходить на улицу + похуизм
3) Ночью просыпается аппетит + 1 ответ
Мимоанон, 85 кг на 180 см
Это мой тред, ты должен был спросить разрешения прежде чем писать в него.
Короче ты похуист
Ля, частично такая же хуйня, с жопой особенно, поэтому я тебя понимаю насчёт этой хуйни. Добра тебе анон и удачи!
Ты не ОП, поэтому жулик не воруй тред)
>лечить без стигматизации и без дискриминации.
Не будут, ибо это идёт в разрез пидорашим убеждениям.
Пиздец у тебя приоритеты на уровне подростка. И что тебе с того, что на тебя смотрят?
Типо да, нет смысла худеть лично для меня, ну а если был бы - возможно похудел бы немного. А так я тупо дома сижу безвылазно почти и всё как бы. Да и по фигуре для всех я на удивление норм выгляжу и не жирным, хоть жирным и являюсь. Объяснить этот феномен как "Жир Шредингёра" я больше не могу.
Мне уже 30+, так что похуй уже.
Хуйня какая-то, у меня почти 130 и пузо такое же.
Согласен. Не хрючу ночью и регулярно хожу в спортзал - однако пузо все равно есть (не шибко большое но есть). Но и мышцы вроде тоже. Вообще на пикрил похож по телосложению но все равно считаю хуета
Ну всё так вкусно...
Сиськи с ОП-пика возможно убрать только хирургическим путём.
Что за охуенный термин?
Жиродрыщ? Оксюморон блять
А пидорнатурал есть? А пиздахуй?
Сколько же тупого быдла на харкаче.
Не знаю, я не тупое быдло.
Лень.
Глеб, это ты?
Вот этого удваиваю. Всё расписал как есть.
И отдельные два чая за аналогию с курением.