КПТ + гештальт-терапия
расстался с бывшей пол года назад, периодически сходился-расставался снова, знакомлюсь с другими, но мысли о бывшей
Что такое кпт? Знаю только термопасту
Когнитивно-поведенческая терапия
Водка не помогает, а это поможет?
>Что такое кпт?
громкие слова, а по факту пук
Как водка вообще должна помочь?
Прополоскать от стресса мозги на первых порах, а потом уже никак, да.
Нехуй было расставаться, еблан.
Изменила в поездке, честно призналась, я не простил.
Чего ругаешься?
Ну бампай тред, не тормози
Сон это дамп из всего спектра ощущений что ты испытываешь в течение дня, суть не в том что ты вспоминаешь тяночку, суть в том, что ты сейчас в "тихой" кризисной ситуации которая по спектру похожа на известный тебе тяжелый опыт - на расставание с той тянкой. Т.е. те чувства что были тогда в скрытой форме ты испытываешь сейчас. Ты там не перегорел на работе? Не капают на мозги домашние по поводу дальнейшей самореализации?
А теперь простил что ли?
Бывшие всегда остаются сильным фетишем, даже если были ебнутыми напрочь.
Я лично просто собираю папочку с похожими порноактрисами, а не терзаю себя воспоминаниями.
Нет, но лучше её не нашел с тех пор
А тебе какой резон?
Ну найди её.
Общие знакомые, родственники, емейл, гугл.
Не знаю, но периодическая заёбанность есть, но она не так тяготит как эти флешбеки
Найти то не проблема, в этом смысла нету никакого, она поди уже замужем давно да все дела.
р
и
в
о
р
о
т
Эта хуйня для поехавших флягой ебанатов, я пока ещё в здравом уме, хоть и алкаш
> А тебе какой резон?
Аналогичная ситуация
>>230079011
Ебать ты психолуг. Делать то че?
ну не верь)
Она умерла.
>Аналогичная ситуация
Сочуйствую, но что делать не знаю вообще, много лет бухал, но это не помогает ни хуя.
Шалавы ебучие, доебывают даже после смерти блять.
ТНН
Если ты хочешь с ней быть, то тебе должно быть всё равно замужем она или нет, какое у нее имущественное, семейное положение и состояние здоровья.
Ну и в целом - после того как ты её найдешь, она пошлет тебя нахуй, а ее мужик нанесет тебе сотрясение мозга - флешбеки пройдут.
Рецепт проверенный.
Двачую, была подобная хуйня, у меня бабка занимается всякой чернухой. Она чёто там сделала пошепатала и вся "любовь" к бывшей шлюхе прошла. Я думал такого не бывает. А страдал я нихуева так, пил бухал
Такая же херня. Расстались в 2013, ни вещей, ни контактов. Даже не вспоминаю уже о ней. Но примерно раз в пол года во сне снится, >потом сутки-двое хожу как в говно макнутый, скучаю
потом отпускает, забываю, но месяцев через 7-8 опять та же херня.
Ну я о чем и говорю, находить смысла нету, пошлёт нахуй это понятное дело, и у меня уже за телесные одна условка есть, больше не хочу, да и муж её тут как бы не при делах вообще.
У меня раз-два в месяц стабильно это.
Так флешбеки пройдут же, лучше себя почувствуешь.
>Делать то че?
Отойти от мыслей о тянке и спросить себя "какого хуя" и найти то самое, что заставляет так стрессовать. Если ассоциации проскакивают с изменившей тян - значит хуйня или на потенциальном "предательстве" от чего-то ближайшего, уволят там с работки, не оценят деятельность, страна неиронично в жопу скатится или на самом ощущении экстренного решения проблемы которая сама по себе стрессовая, т.е. ощущение надвигающегося пиздеца после которого придется что-то решать, рубль там менять, родных хоронить, возрастной порог после которого типа-детей-уже-поздно, вся хуйня. Вопрос к опу, от хорошей жизни по ушедшей тянке не пиздострадают.
мне просто нравятся токсичные отношения с ебанутыми ебливыми тянками, поэтому в нормальных отношениях мне скучно, а тянки которых нужно добиваться мне сходу неинтересны. вот и выходит то, что выходит, вспоминаю бывшую
Аяваска, мухоморы, депешмод, велосипед. Так спасешься
расскажи про своё детство и отношения с матерью, пожалуйста
>депешмод
Такой себе совет.
https://www.youtube.com/watch?v=0r0mjPctuoE
а ты не промах, вангую именно оттуда все мои заебы в отношениях. как несложно догадаться максимально холодные и отстраненные отношения с периодическими скандалами и обидами в мою сторону
Ну хуй знает. Я в целом по опыту могу сказать что тоска по чему-то былому не имеет обычно какой-то предметности, это вопрос ощущений которые оставили на тебе этот след к которому ты периодически обращаешься перезапуская цикл фрустрации. Это слишком общее высказывание до тех пор, пока не поймется что именно триггерит. Допустим, тогда тебе было хорошо и ты вспоминая об этом хочешь вернуться в те времена когда тебе было хорошо. -Надо точно определить ЧТО ИМЕННО делало тебе ХОРОШО.
Конкретно ли тянка? То время когда ты был проще с неявными перспективами? То окружение в котором тебе было заебись? Тот формат отношений в которых обязательства были ненатужными? Тот установленный комфорт жизни? Вот все эти детали.
Я не умаляю твоих мыслей про тянку но посиди чуть в здоровой рефлексии, сделай правильные выводы прежде чем кидаться в омут печали.
ты бы хотел поменять такую парадигму отношений?
я периодически рефлексирую, пытаюсь понять, нахожу какой-то ответ, успокаиваюсь, а потом по новой. имхо это было просто какое-то идеальное сочетание, которое задевало мои детские травмы при этом давало чувство комфорта хотя комфорт там был лишь отчасти и только вначале и середине отношений с, как ты правильно выразился, неявными перспективами.
>>230081356
конечно, я же понимаю что невозможно построить счастливые гармоничные отношения, если постоянно тянет на ебанутых шлюх. а если девушка нормальная, то мне ее то жалко, то она для меня недостаточно красивая, недостаточная спортивная, недостаточно умная итд, нахожу тысячи причин почему нет, зато к ебанутым ебливым шмарам требования куда меньше
"Что касается либидо, у меня была статья такая под названием «Отойди, хороший, добрый парень, ты мне загораживаешь этого мудака». Вот так выглядит либидо многих женщин, да и мужчин тоже. Мужчины ведь тоже любят стервозных женщин, тяжелых, холодных, конфликтных, истеричных. Женщины любят мужчин агрессивных, лузеров, инфантильных, которые их еще, к стати, и не любят. Как это поменять? Никак. Потому что вы головой понимаете, что вы хотите этого человека, но он не может быть ни отцом ваших детей, ни мужем, вообще никем. Но вы его хотите. Вот такая получается тупиковая история.
Однако мне удалось в себе это поменять и очень простым способом: я всегда сразу с отношений соскакивал, если мне что-то не нравилось. Так продолжалось около полутора лет. Тогда моя психика, независимо от меня (я не мог на это никак влиять), показывала кукиш, если в партнерше меня не устраивала даже мелочь. Я не делал того, что мне не нравится. Но чтобы это работало, нужно со всеми так поступать – с партнерами, с сотрудниками, знакомыми, с родителями. Я когда-то потерял 15 тысяч евро, потому что остался верен своему правилу «не делай то, что не нравится». Когда вы так себя ведете вообще со всеми, два раза ничего не повторяете, не прогибаетесь, не опускаетесь, ваша психика начнет меняться и либидо тоже.
У меня тоже была такая проблема – я любил тех, кто не любит меня. Это же классика. А она откуда берется? У меня была достаточно строгая мама, когда я был маленьким, я все время добивался ее внимания, а она была человек тяжелый, и внимания, видимо, на меня не хватало, и у меня это закрепилось на всю жизнь. Если я девушке нравился, то она мне уже не нравилась только потому, что я нравлюсь ей. Как я любил говорить на лекциях:
«Если парень после первого секса не перезванивает, то для больной девушки – это начало большой любви».
Для меня это было так же. И долго – лет 40 почти. Но за счет такого поведения, за счет умения вовремя сказать «до свидания» и так каждый раз со всеми подряд, примерно через полтора года психика стала другой. И потом вам становится все легче и легче. И потом знаете, что со мной произошло? Я стал больше замечать и любить нормальных людей – открытых, добрых, которые не манипулируют. Для этого нужно быть очень сильным человеком и не бояться."
Лабковский
я читал его, слушал, в целом очень подходит к моей ситуации, и если бы у меня за дверью квартины стояла очередь супермоделей, что бы я мог каждой говорить давайдосвидания, то непременно бы нашел ту самую. но проблему нужно решать исходя из текущих ресурсов, а это значит или сидеть бобылем одному или как-то работать и видеться с тяночками, которые не дотягивают до моего идеального уровня.
говорить до свидания нужно на скотское к тебе отношение, неуважение
У тебя вот взаимность была. У меня за 26 лет была только одна вяля ебля со случайной знакомой, которая потом испарилась, настолько видимо был харизматичен.
у меня такие же, как ебанный Вьетнам всплывают, даже когда в спортзал хожу
у тебя психика блокирует новые эмоции, что бы не испытывать боль и разочарование