Купи миртазапин, попей пару месяцев и не еби нам мозги
Ебать, щас бы АДы по совету двачеров пить. Мне жизнь дорога пока
Магний попей. Зарядку по утрам делай. Прогулку хотя бы по полчаса в день. Для стимуляции кровообращения в мозге винпоцетин пей.
Я в день 10 км прохожу, нихуя не хочу делать вообще.
мимо
>Купил пикрилов, поможет?
Нет.
>Чё делоть епта?
Идти к врачу, просить рецепты на нормальные препараты.
Подрочи и все пройдет.
не хочу
да и не встанет наверн
Ну ты и чмоня.
я знаю(
Та же хуйня, чо делотб та?
элеутерококк пью курсами, оче помогает не спать на работе даже если оче скучно
Если ты прям не хочешь препараты, то тебе пить витамин д и нужен свет, берешь лампу мощную и светишь себе в ебало (можно
под углом вроде, необязательно вроде прям смотреть на нее, главное чтобы на сетчатку попадал свет) - это для серотонина.
Смотри кароч статью в вики:
фототерапия
и ее английскую версию
раздел про сезонную депрессию.
нахуй левзею, пей женьшеневую настойку
а чё нахуй?
не работает шоле?
не бодрит особо. а женьшень - как скипидарная клизма работает.
Не знаю, у меня наоборот мозги начинают работать в холод.
Летом жаришься и мозг в жижу превращается, реально ватная голова, конечно на расслабоне, но думать не думается.
Сколько раз дрочишь в день/неделю?
Эх, а у меня вот наоборот. 3 месяца живу, 9 выживаю в ледяном аду
пару раз в неделю, мож меньше даже
прикол в том, что мне даже как то и не хочется уже
пропью уж левзею, если эффекта не ьудет, попробую женьшень
У меня подобная хуйня, и в чем причина - не знаю.
Пробовал сладкое жрать, думал может недостаток глюкозы - толку ноль, думал может белка мало организму, жру - толку ноль. Витамины Д и магний пропил, толку ноль. От витамина С может на 2% лучше стало, но можно сказать что толку ноль.
Очень легко могу психануть, и как по итогу ничего не могу, вата и туман, элеутероккоки тоже не помогали. Обычный кофеин еще как-то бодрит, но есть ощущение что потом через некоторое время наступает обратный эффект.
> Обычный кофеин еще как-то бодрит, но есть ощущение что потом через некоторое время наступает обратный эффект.
Вот тут дико удваиваю. Если пытаюсь это говно кофем чинить, то потом в 10 раз хуже становится
Вставай на час пораньше: зарядка, холодный душ, медитация
Перед сном составляй график дел на следующий день
>поможет?
Нет
>Чё делоть епта?
Купи бронхолитин, стоит примерно так же, зато эффект уже будет ощутим
его ж давно не продают уже
1) Гигиена сна.
2) Качественно и разнообразно питаться.
3) Поддерживать двигательную активность.
Если не получается, либо не помогает - пиздуй к врачам. Можно к психиатру сразу т.к. скорее всего это депра. Годный психиатр если что-то заподозрит(нарушение гармонов щитовидки, например) - направит тебя к нужному специалисту.
Снова запустили, много знакомых нахлобычились я вот в ближайшее время планирую тоже
Я щитовидку проверял, все норм
мимо другой*
И питаюсь разообразно.
> Снова запустили
Ебануться, да неужели
Ждём возобновление производства туссина
Соответственно, осталось разобраться со сном и физкультурой. И если не помогает - пиздовать к врачу. Хотя можно и сразу к врачу.
Сочувствую, анон.
Спасибо, друг.
Давно это говно?
Лет 10 уже, пиздос
Сижу-пержу. Иногда с утра отжимаюсь. Хожу в вузик и обратно. Еще иногда пары в разных зданиях, потому приходится через полгорода пешком идти. Ну еще просто прогуливаюсь хожу курить иногда
Ебануться. А когда началось примерно?
Но хождения и прогулки это полная залупа, вроде надо постоянно каждый день отжиматься там, приседать, подтягиваться, чтобы гормоны хуярили на полную и тестостерон поддерживался, может в этом причина.
По работе было много напрягов, я работал сверхурочно/овердохуя. И поехала кукушка, теперь постоянно нет сил, тревога и всё время в напряжении.
Да нихуя. Год или два назад пробовал - почти ничего не менялось