Собственно о себе. Уже можно сказать старпёр, 33 LVL. Рост - 182 см, вес колеблется от 69 кг. до 73 кг. Сейчас не знаю сколько. В детстве занимался каратэ вадо кай. Но это было в 8 лет, дошёл до жёлтого пояса. Потом как то вообще со спортом завязал. Собственно сейчас хочу заниматься чисто для себя. В моём мухосранске есть секции: бокс (ну естественно), карате вадо рю, что то типа ММА и тхэквондо. А может ограничится видеоуроками?
Прежде чем идти в зал выполни эти условия:
Бег 5 км
20 подтягиваний на турнике
100 отжиманий
100 приседаний
100 пресс
Когда сможешь это делать иди в зал до тех пор нечего там делать будешь уставать и плохо усваивать технику
Это всё за один подход?
А кроме этих секций ничего?
В твоем возрасте нормально вкатиться в БЖЖ. Оно интересное.
Это твоя тренировка в идеале должна быть. Только помимо этого еще после работа на мешках, спаринги вообщем жопа без физухи будешь как мешок с говном.
В основном начинай с малого и к этому стремись, когда сделаешь эти нормы за терню и не устанешь можешь смело пиздовать в зал и ты будешь учиться.
Оп, ты ведь понимаешь, что >>229179096 какой то малолетний максималист?
>можешь смело пиздовать в зал и ты будешь учиться.
Учиться чему?
Это какой-то вид психического расстройства, да ?
Всм максималист? У нас на карантине тренер по кику такую прогу кидал для старшей группы 24/7 так как технику нельзя норм скорректировать даже по видео отчетам.
Нихуя он сила
>Это какой-то вид психического расстройства, да ?
Скорее всего это какой-то мастер, живущий в глухой деревне. И его тайно засняли, как он практикует свою технику.
Передай своему тренеру-анимешнику что он идет на хуй
Ну потому что разные цели, залы, тренера.
Если ты новичок, то будут ставить технику с нуля. Типо ты сможешь легче усваивать то, что будет тебе давать тренер на груповой трене. Не будешь так изматываться как если бы пришел без ОФП. Я по себе знаю чо такое просто прийти в зал без ОФП и сразу ебашить на максималке в групповой, это пиздец жесткач.
Он тебя взъебал бы чертила обоссаная)
>Ну не важно
Ясно
Да не, я бжжшник. Он хуя пососет.
Въебал бы мой хуй четвёртой техникой рта или восьмой техникой жопы?
Да тебе мидл в печень прилетит и валяйся как бревно на ковре чмо
Рот твой оббосывал тоже чертила)
Как же ты своей ножкой махать будешь в закрытом гарде?
Ты сначала попробуй свои обнимашки-приставаки на пол перевести, недомерок.
Эм, проход в ноги и всё, лол. Инбифо ты успеешь только жидко пернуть. Даже вон макгрегор проебал, лол.
кёкусинкай /thread
Если ты не дагестанкий борец, то мне твой проход в ноги задоджить что утке пернуть. А ты бжжшник, да еще и слабый наверное пиздец.
Пхаха, да да, то то на ютубе 100 видео с проходами и 1 видео, где проход заблочили.
Уже представляю, как ты прячешь ручками свой ебальник от отвлекающего удара, а потом как мешок грохаешься на землю от прохода.
>Отвлекающий удар
>Не горец занимающийся борьбой
Делаю крч вывод что ты руснявая пидорашка способная из всех видов БИ заниматься БЖЖ ибо там не дрочат по физухе
Рязрядник по самбушке вкатился в тред. Анон сам понимаешь в твоём возрасте в бубен можно получать уже только по праздникам, ибо голову уже стоит беречь от микросотрясений. Поэтому кик, боевое самбо, бокс, карате и мма лучше оставить для тех кто помоложе, тебе же могу рекомендовать УшуСаньду (это по сути кик, но их шлем отлично защищает голову, соответсвенно бой идёт за очки, и по скольку обоим бойцам не больно зарубы там случаются просто адовые), и все возможные классические стили борьбы - вольная, дзюдо, спортивное самбо, греко-римская - отличная подготовка тела, работа на выносливость и силу. Минус в том что если будешь использовать навыки борьбы в самообороне будешь все время грязным и пыльным, ибо задушить соперника или сломать ему руку чаще всего по другому не получится, также можешь нарваться на нож, как это случилось с моим приятелем с тренировки, залез в фул маунт и получил в почку пику. Но какой адекватный человек будет применять БИ на улице, если есть перцовый баллончик, нас ведь просто интересует спорт, развитие и гормонизация тела, верно?!
> видеоуроками
Тебе правда 33 и ты такой тупенький?
Никогда не поздно занимать ударкой, с головой тоже проблем не будет. Просто надо всегда на треню шлем носить, ракушку и щитки. В полную силу там не рубятся, если конечно тренер "адекватный."
Я не ОП, но все-равно объявляю тебе устную благодарность. Запишу в книжечке об "УшуСаньду" и последую твоему совету.
Да и в борьбу я пробывал. Пошел на боевое самбо в 20, до этого дрочил 2 года бокс. Мне сказал тренер мол борьбой с детства заниматься надо, были у нас боксеры они не справляются с нагрузкой.
По Ушу Саньда нет норм трениров в России. Это надо в Дагестан ехать. Лучше всего если в детстве тебя отдали в школу Гусейна Магомаева.
>Тебе правда 33 и ты такой тупенький?
Знаешь ли, у меня есть доступ к спортзалу на работе. Я ебучий ночной сторож. Да, даже не охранник. Поэтому отрабатывать те же удары на грушах без спарринг партнёров, возможность есть. Хотя бы основы на практике можно получить по видеоурокам. Задрачивая удары например. Ну это так, поверхностно конечно.
Почему ещё не смонтировали его удары с добиваниями из мортал комбата? Это же шин
Мне, слава Богу, не надо выигрывать медали. Мне вполне достаточно и посредственного тренера, ака "хорошо обазиатченный физрук".
Если тренер топит за азиатщину, то это явный признак скама.
Лол. Двач действительно оплот максимализма всея рунета. Крайности стоило бы ещё в школе оставить. ОПу с его данными пойдёт совершенно любая "группа здоровья", где длясебяторы занимаются по лайту. Хоть по боксу, хоть по айкидо. Ему в клетку не лезть, и от одноклассников не отбиваться. Ну как можно такими даунами быть, не будучи школотой? А на работу на чём посоветуешь добираться? На вертолёте?
Руки веточки
Песочный человек 32 лвл ИТТ
Вся пиздоглазая хуйня на улице не поможет. Говорю как чёрный пояс 2 дан по шотокану.
Хочешь сердечко и кровушку подтянуть? Пиздуй в бокс, благо секций, для таких как мы даунов полно.
Хочешь поделиться и растянуться? Самбо. Тут сложнее. Секцию найти не проблема, проблема найти тренера, ибо зачастую преподают додики без опыта. А служивые делают только для своих. Но найти можно
> А на работу на чём посоветуешь добираться? На вертолёте?
А почему бы и нет? В воздухе не оштрафуют, да и быстрее добираться.
Ох. Ладно. На пальцах самое очевидное: без навыков ты всегда будешь делать ошибки, а исправить их будет некому. Потом заебёшься переучиваться.
Меня так тренер тренировал и всегда говорил, что надо пахать на полную. Либо вы развиваетесь и растете, либо идете из зала ljvjq сидеть отращивать жир на жопе. У нас даже ДЛЯСЕБЯТОРЫ не занимаются в лайт форме, пашут по полной после рабочего дня с кмсниками молодыми.
Но это знаешь такой подвальный тренер, который тренирует нормально и просто так ты там время не просираешь.
Есть для совсем далеких конечно комерческая группа, где будешь делать хуйню не расти и будут тебе говорить какой молодец.
>2 дан по шотокану
Ну ты б еще на русский безконтактный стиль пошел.
В принципе ты дегенерат, раз занимался для того, чтоб если че ухх бля разъебать.
Лечи Курбанов тоже дегрот раз карате ебашил? Такой даже кикера ушатал бы каратист.
Додик с сажей решил по рать, но не снял штаны.
Я поэтому и уточнил что ШОТОКАН а не ебучий карате до пилатес, блять.
Загугли что такое шотокан, мальчик
Во-первых, я под максимлизмом я имел ввиду пассаж про Дагестан и иже с ним. Это вообще пушка - хую средних лет пиздовать в школу, готовящую чемпионов. Вот нахуя? А во-вторых, под лайтом я скорее подразумевал отсутствие мясного рубилова, а не халяву на тренях.
еблан тупой, он куикосиновец. Нахуй ты пишешь, если не соображаешь?
не гори, чмошник. Иди дальше рассекай воздух ножками
Так чел, в Дагестане одни из лучших теренров ты можешь с этим спорить, но это факт. Там дохуя занимаются и практически всю жизнь, а у нас в основном на БИ не кладут жизнь. Там условия намного жестче чем у городских.
Я об этом и говорю и ни разу не оспариваю. Но нахуя это человеку, который просто решил обзавестись полезным хобби и поправить здоровье? Поднапряги голову и попытайся это понять.
С таким подходом лучше вообще не заниматься БИ, а пойти в клуб пл стрельбе.
Ну ты правда тугой. Или это троллинг тупостью? Как он тушку в порядок на стрельбе приведёт?
Почему у этого Величайшего бойца, знатока секретных стилей, такая отдышка? Он нездоров что ли?
Да легко бег по утрам турнички брусья если ему хочется в порядок себя привести. Если красоту навести, то в зал с железками работать в свое удовольствие.
Тебе будет обидно, если он пойдёт на лайтовый бокс, поставит технику, прокачает кардио и сохранит мозги целыми? Для бытовых нужд этого более, чем достаточно. Физкультура лечит, спорт - калечит.
Вкатывайся в бокс и похуй какая подготовка, группы разные бывают, люди тоже, сам раньше занимался боксом с киком в перемешку, когда проводили клубный турнир, там мужики такие здоровые из группы по боксу выходили, но они сдыхали за секунду и показывали технику деревенского колхозана, хотя некоторые занимались не по одному году, к чему это я, не у всех там неебическая физуха и охуеть какая техника, также мужики приходят чисто помеситься, форму поддержать
>Почему у этого Величайшего бойца, знатока секретных стилей, такая отдышка? Он нездоров что ли?
Это не одышка. Он просто из воздуха энергию втягивает.
Сначала фбокс года на полтора, чтобы освоить технику ударов руками, потом в ММА, там будет борьба + ноги и руки. Хотя зависит от тренера. Бокс это стандарт. ММА это смесь.
*с ударником не борись, с борцом не дерись" - народная мудрость о том, что нужно уметь и махать руками-ногами, и уметь бороться
чем пахать по полной в подвале (сразу вспомнилоя Босс качалки) отличается от коммерческих групп ? Там не по часу-полтора а по 2-3 занимаются что ли ? Везде схема одинаковая разминка, отработка приемов, комбинаций в парах, потом небольшое (ну этого у кого какая физуха) количество раундов свободного боя или с заданиями.
И нафига среднекуна бороться с кмс который его тупо прогибами задавит
В бокс просто
Хочется посложнее - тайский бокс
Базу борьбы тебе, старой обезьяне, сложно будет.
нет, без тренера очень велика вероятность, что ты заучишь сильно кривую технику. А в ударных единборствах правильная техника=скорость&сила удара.
Потому зря потратишь время на переучивание.
Если считаешь что можешь изучить тип по видео потрать несколько тысяч позанимайся час с тренером из того фбокса и пусть он со стороны скажет что ты делаешь так и не так. Скорей всего будет очень много не так и он предложит в секцию ходить регулярно.
пысы
для борьбы физуха нужно еще более мощная чем для ударных видов
Ебать диван блядь
Узнаю протекший спортач по характерном слогу, воняющему нестиранными трениками.
Кудо тай бокс в порядке убывания. Все остальное хуета.
конечно же карате