Всем привет. Пришёл с вопросом, а можно ли как-то вырасти в 19 лет? Мой рост сейчас 185, хочу хотя бы 190. Может есть какие-нибудь упражнения для этого?
У меня весной 2019 года последний скачок роста был.Тогда еще 17 лет было и я в последний раз подрос с 191 до 193.У меня спайки по росту только весной.Теперь мне 18 и,по-моему,я перестал расти.Хотя я до конца не уверен,мб,еще на сантиметр подрасту
>>228614101 (OP) Я смотрел видео, где рассказывалось, как баскетболист какой-то на момент окончания школы был с ростом 172-178, не выше 180, короче, а потом вытянулся до 200, так вот как он это сделал там не было сказано.
>>228614842 В них неудобно будет бегать. >>228614784 Ну такая у тебя генетика, а у меня батя 160, потому что греко римской занимался, мама 170, мне ещё повезло, что я вырос до 185... А вообще я говорил не про генетику, а про упражнения или какое-то питание, специально нацеленное на повышение роста.
>>228614909 То что все тян карлицы это правда, да, но я в своём городе выше только мужиков 30 и старше лет, зумеры такого же роста как я. Может быть потому что я в РБ живу, есть кент с Рашки он там с ростом 175 самым высоким в классе был, лол.
Иду по родному Владивостоку сегодня, шел мимо какой-то школы, вылетает толпа зумеров лет 13-14 и все выше меня на пол головы минимум, а ебальники такие детские. 27 лвл, 175 см Чет как-то грустно стало, но в целом этого не изменишь
Занимался я в детстве самбо/дзюдо, у нас вместо разминки минут 40 была методика берга (это я узнал уже взрослым, думал просто комплекс упражнений). Так вот, в 6 лет когда я пришел туда был таким карланищем, которых только поискать, реально очень мелкий пиздюк. Лет в 12 стал почти самым высоким в классе, учитывая что я был на год всех младше, потом произошли ахуенные события в моей жизни, переезд в мухосрань, замыкание в себе, дота и домоседство. В 13 лет был 173 ростом, в свои 27 я теперь 175. В общем если тут есть пиздроны, рекомендую эту методику, думаю без нее я был бы макс 167. Такие вот дела
>>228616077 Спасибо, я слышал про эту методику, но на момент когда узнал о ней занимался уже другими упражнениями, они мне нравились больше, поэтому забил.
>>228616178 Ну гены у тебя такие, у меня вот гены карланские по факту, мать 160, батя ~170 Есть знакомый тоже, курит, бухает, спортом никогда не занимался, играет в кампик 24/7, причем лежа на диване, у него уже хондроз давно - он 196
>>228616077 АХУЕТЬ, зашёл под видос с методикой Берга, каждый вырастает на 2 см за 2 недели, под всеми подобными видосами только 1 человек вырастал, по-моему. Спасибо, бро.
>>228616362 гены не настолько всё определяют ты можешь увеличить свой рост на 5-10 см не обращая внимания на гены, если будешь дрочить своё тело долгое время