Пиздец я сегодня преодолел себя, забрал сбербанковскую карту, которую заказал месяц назад, пиздец трясло, ментально собирался выйти на улицу и как же мандражировал меня это ахуеть просто, некоторое облегчение взяло когда вышел сбербанка. А как вы выходите на улицу и пребываете в социуме?
>>228472057 (OP) >А как вы выходите на улицу и пребываете в социуме? Наряжаюсь как гопник (белые кросы/синие штаны/черная куртка -все адики + шапка дымоход) и шурую себе куда надо Народ особо и не доебывается
>>228472057 (OP) Жиза. Начиная с апреля контактировал только с парой людей. Осенью пришлось поехать в магазин, чуть не умер от напряжения там. Никто не смотрит на меня, но такое чувство, будто я слова на сцене забыл. Сейчас отдыхаю, слушая лекции на ДО. Но скоро начнутся семинары, на каждом из которых я всегда был готов провалиться сквозь землю.
>>228472057 (OP) Еле выхожу из дома, до магазина, в последние пару месяцев стал родителей просить что то купить что продаётся только в гипермаркете в который нужно ехать, в гости к родителям дохожу ели ели, просто в панике и в холодном поту, пока сижу у них попускает, когда приходит время ехать домой или идти пешком опять накрывает нахуй, иногда даже в машине еду а там доехать 5 минут, мня всё это время колбасит. Когда пью амитриптилин попускает, но тогда на всё похуй и вообще ничего не хочется.
>>228472057 (OP) У меня по разному. Например. Я могу сходить в магазин, даже спросить могу что мне надо. Но, я боюсь делать замечания мешающим мне людям, боюсь ходить к работодателю, боюсь оставаться с людьми в живую наедине. Я боюсь спросить кто последний в очереди, но... однажды я ничего не говоря прошел в кабинет без очереди, а еще взял, и у рандомного человека попросил денег на проезд. Сходить в банк - это для меня очень сложно. Но, сходить в кадастровую - это изи. Я не знаю как это работает. В голове у меня всегда играет один паттерн: как же на меня посмотрят, оценят, будут смеяться, отвергнут и т.п. Появилось в следствии бедного финансового положения семьи, травли со стороны девочек, негативного жизненного опыта общения с людьми.
Надо просто посрать перед выходом и больше воды пить, когда долго не бываешь на улице первые минут двадцать тело привыкает, а потом все норм, сидите меньше за пекой, выходите куда нибудь, дышите, утром например, народу мало тогда и не будет мондража
>>228472057 (OP) У меня как-то странновато с этим. Тоже испытываю большой стресс от таких походов да и самого общения, но при этом со стороны выгляжу очень уверенно и даже обаятельно, в шараге "Дипломатом" прозвали. Сам блять не могу по часу сообщение в ВК отправить незнакомцу, т.к. на десять фраз вперед нужно просчитать ход диалога, да и вообще пол дня трачу на анализ странички, чтобы правильно слова подобрать. Нет друзей с 2016-го
>>228472057 (OP) Нет друзей ( никогда не было ), на улицу не выхожу, когда выхожу из комнаты уже становится не комфортно, но неплохо. Но вот при выходе на улицу начинает трясти, чувствуется то, что все смотрят на меня, все смеются надо мной, становится неприятно и хочется обратно забежать в подьезд, во время похода в магазин для меня это целая спец операция, очень сложно психологически. Все на меня смотрят, как будто что-то хотят, все надо мной смеются, я так и не понял, почему все люди на меня смотрят, хотя бы улыбались.
>>228472057 (OP) Приходи в парк и просто сиди там, привыкай. По часу в день. Это у тебя нормальный процесс любой нормис после самоизоляции если они случится тоже будет отходить.
>>228477636 Мне очень помогли пробежки по улице. Бегал очень ранним утром, когда вообще никого на улице не было. Заметил, что когда пол часа побегаешь и измотанный домой топаешь вообще поебать на прохожих, на свою походку, то как выглядишь так и привык к улице
>>228472057 (OP) Ходить когда знаешь свою цель это ещё норм, сейчас же просто зашёл в отделение нажал на терминале что нужно и ждёшь своего номера, а вот когда я например перевести свои накопления в баксы аж 50к рублей! я стоял возле отделения и меньжевался, продумывал речь, думал надо ли опираться на подоконник кассира или лучше в карманах лучше держать ливственник 28 лвл
>>228477804 да, гормоны решают, то же самое после драки, после драки такой состав в крови, что если тебе хоть голову отрежут ты от этого волноваться не будешь, будешь в моменте.
>>228472057 (OP) Лол, я вообще не смог забрать её, тоже трясло. Потом спустя 2 года, когда её уничтожили, я собрался духом, в сбере онлайн заказал перевыпуск и пошёл забирать. Боялся дико, но всё прошло гладко. А недавно случился казус - я заблокировал случайно все переводы, и теперь надо звонить и просить отменить, уже полгода не могу собраться с духом.
>>228478713 Ну серьезно, если рассматривать дебетовую карту то тинька со своим приложением уделывает любой банкинкинг РФ, переводы и получения с любых карт без комиссии хоть по номеру телефона, хоть по QR коду можно снимать в любом банкомате МИРА без комиссии ну и плюс ко всему этому кэшбеки и возвраты с остатка по счету каждый месяц в рублях.
>>228472959 У нас соседи чурки, открывают дверь и выпускают своих пиздюков, и они полчаса шарятся по площадке, пока родители собираются. ЧТо за тупая привычка.
>>228478976 Аааа, тогда понятно. Ебаный МИР, всех бюджетников на него в принудительном порядке перевели без возможности получать зп на нормальную карту.
>>228478950 У меня в детсве было похожее, только мы жили в общаге. Батя в комнате сидел дрочил/бухал, а я как обычно тусил в коридоре, и когда пришли соседские дети, спрятался за шкафом и молился, чтобы они меня не нашли, а они нашли меня, сидящим в углу возле мусорного ведра.
Почему тебе не по себе, когда ты встречаешься с быдлом на улице. Но ты абсолютно спокойно общаешься с быдлом тут. Более того, ты испытвываешь в этом навязчивую потребность. Может у тебя просто ебло прыщавое или типа того? Комплексуешь внешности?
>>228479057 В любой момент можешь пойти за ним, там не один ты такой хуй положил на военник, я сам в 25 пошел за ним когда устраивался на официальную работу, ни слова не сказали.
>>228479095 Я через 2 года забирал, мало приятного. Надо было отдать книги, обходной лист заполнять, потом ебля со студенческим, я его выкинул, надо было подать объявление в газету. Короче, пиздец.
>>228472057 (OP) Я с лета прошлого года никуда не выходил, просто потому что не зачем, делать нехуй, шарагу закончил, работы нет, знакомых нет, те что были в какой то момент перестали сами писать/звонить, я ответил тем же. Сейчас только в магазин за сигами иногда, и то редко, неделями хиккую, хавчик заказываю или приносят родные. Но когда выхожу никакого мандража у меня нет.
Тоже хуево, но если с кем-то хожу, то норм. Живу с этой хуйней уже лет 15. Меня этот невроз уже так заебал, что я решил медитировать каждый день как можно дольше. Если это не поможет - выпиливаюсь
>>228472057 (OP) >Пиздец я сегодня преодолел себя, забрал сбербанковскую карту, которую заказал месяц назад, пиздец трясло, ментально собирался выйти на улицу и как же мандражировал меня это ахуеть просто, некоторое облегчение взяло когда вышел сбербанка. >А как вы выходите на улицу и пребываете в социуме? Серьёзно?
у меня была лень я тупо
делал так
сначала 10 метров от дома потом 20 потом 50 и так дошло до Кубы.
>>228472057 (OP) Мда, насколько же есть ебнутые, у меня вот тоже социофобия, но я просто пошёл в сбер, там поговорил с тяночкой, она заполнила все доки и дала мне карту
>>228479522 По-моему это у всех людей есть. Есть разные личности/образы поведения которые все люди "надевают" при общении с разными людьми. А шизофрения это когда эти личности начинают конфликтовать.
>>228479563 П если еще в тинькофф инвестиции зарегаешься, дадут акций на сумму до 20к рублей, в основном конечно дают всякое говно типа гназпрома рублей на 400, но бывает и акции по 300-400$ прилетают.
Иногда могу так стрематься выйти на улицу, что хожу в капюшоне с маской медицинской. В магазине шёпотом бубню на кассе. А иногда наоборот могу в автобусе водителю крикнуть "Шеф, ну ты ну, долго стоять будешь,епт?"
>>228479619 Тоже так считаю. Но нормальную социально адекватную маску удалось создать только пожив немного у товарища, где постоянно проходной двор из всяких незнакомых мне людей.
Сегодня гулял по лесу, и баба смотрю присаживается. Заебали. Там дорожка есть прогулочная, и они все лезут в чащу ссать/срать, выкинуть мусор. Быдло ебаное.
>>228472057 (OP) > А как вы выходите на улицу и пребываете в социуме? Тяжело. Обязательно какой-то мимодолбоебка повернёт свою тупую голову в мою сторону и будет пялиться в глаза. ХУЛИ ТЫ СМОТРИШЬ ГНИДА?
>>228472057 (OP) Бля дядя, обратись к спецу, пусть тебе выпишет антидепрессанты противотревожные. Или попробуй аминалон несколько таблов закидывать. Или фенибут. Или пусть выпишет бензодиазепины.
>>228479967 Сам еще тот сцыкун по поводу выйти в общество, но когда вижу омежку - типичного зажатого, с сутулыми плечами, опущенным взглядом, то обязательно буду пялиться ему в харю, даже могу специально в его сторону обернуться и продолжать смотреть. Хз почему так, но самых забитых омежек инстинктивно хочется унизить...
>>228472057 (OP) О, такая же хуйня. Только меня не трясло, потому что сотрудник был все равно за стеклом и все в масках, похуй. И отделение полупустое было.
Лайфхак если трясет - выбирать самое пиздатое лакшери отделение банка, а не филиалы в тц. Там всегда доброжелательный сервис и мало людей, т.к. все боятся и по привычке возле дома и магазов оформляют.
я когда карту забирал, меня просто атаковали вопросами, где работаешь, есть ли недвижимость, оказалось, это всё ради страховки, я аж вспотел от такого допроса
>>228479758 > 1. Скрывает всратость Не скрывает пиздоглазие, широкое ебало, жирные волосы, прыщи на лбу > 2. Не знают знакомые Могут узнать по одежде и вещам + по походке > 3. Скрывают эмоции Один хуй испуганный/тупой взгляд придется опускать, отводить в сторону
>>228480239 Ничего не могу поделать, это очень меня веселит, даже поднимается настроение, когда невербально унижаешь омежника. Может и вправду инстинктивно это, надо будет почитать.
>>228472057 (OP) Пересилил себя и съездил на приём к психотерапевту, тот выписал АД, потом в аптеку и домой трястись и пить литрами успокоительное. За 2 месяца приёма внезапно стало спокойно, жизнь начала радовать, захотелось гулять, вышел, вдохнул полной грудью, жизнь наконец-то начала доставлять. Еще мне посоветовали заниматься медитацией, на 2 месяц приёма АД, реально ещё круче стало, такое то умиротворение и радость. Раньше даже не представлял что такое в принципе возможно, а оказывается вон оно как.
>>228480531 Да, погуглил локальных, позвонить не смог, ибо страшно было пиздец, написал, тот ответил, договорились на время, приехал на прием, всё рассказал, по видимому таких как я у него множество, тот выслушал, дал советов, посоветовал вести дневник страхов, побед над ними и наслаждений любых в хоть в виде внезапного хорошего настроения, хоть в виде фапа, на 2 месяце приема АД когда как раз они начичнают действовать начать медитировать. Пожелал удачи и я ушел весь в поту. Такие дела.
>>228480449 Меня психиатр до слез довел, начал унижать почему тяночки нет и не работаю в 27 лет. Начал давить хуже гопника менторским тоном пока оформляла медецинскую карту, угрожала что меня надо принудительно в дурке лечить, хотя я нихуя не агрессивный и просто дрожал от страха.
>>228480609 Ох блядь, как же мне сука ёбаная всю голову проела со страховками, с симкой, да еще и с оформлением ебаной карты, хотя у меня только счет, большего ненужно. Ух блядь тварь, как вспоминаю так трясти начинает. Я этой суке скандал устроил на весь банкъ, начал орать что она мошенница, что заставляет меня оформлять карту по которой нужно платить раз в год за обслуживание, хотя изначально сказала что карта бесплатная. В общем все ахуели там, но благо пришла другая тетка и бстро и качественно меня обслужила без заебов.
>>228480741 Эээ, братик, ты совершил огромную ошибку, к этим ментальным садистам нельзя в принципе ходить, это глубинные твари от карательной совковой психиатрии. Нужно к платному частному психотерапевту идти, мотай на ус.
>>228480790 Не толщу, у них реально там программа вырастить нормисов, любое отклонение от социальных норм и всё, ты уже поехавший. Сидят стандартные тётки как из бухгалтерии с фермой в одноклассниках.
Возможно, в частных клиниках как-то по другому к этому относятся.
Есть книга "Тренинг уверенности в себе", Смит М. Там есть способы, как общаться со всякими уродами, специально диалоги приведены. Годная книга, после чтения даёт чувство раскованности.
>>228472057 (OP) На прошлой неделе ходил в сэконд, штанов на осень нет. Всё лето откладывал, как же страшно было заходить в ТЦ, но в самом сэконде увидел такого же сыча с мамкой, сразу почувствовал себя альфой. Ух бля как хорошо стало
>>228481287 А я всегда говорил, что унижая слабых, становишься сильнее. Для этого и в армию ходят, чтобы стать мужиком. Когда тебя унижают, это проходит, и когда ты, это остаётся. Там соотношение 1 к 1000.
Пока сидел на дистанционном, а после на каникулах, забыл как вообще выходить из дома, было очень НЕПРИЯТНО. Но стоило пару дней походить в вузик, как стало вполне прилично. Есть тут такие же?
Ходил к платному психтеру, жаловался главным образом на тревожность и депрессию как следствие. Поставила депр. эпизод, выписала АДов и нейролептиков, а мне хули от них, как сидел двачевал, так и продолжил, только стал снова кайфовать от игор, музыки, хобби, ну и тревожность слегка уменьшилась, сон наладился. С трудом осилил 2 приёма, она сказала хуй ты что пофиксишь, если будешь раз в полтора месяца приходить. Выписала направление в ПНД, куда я не ходил. И к ней тоже больше не ходил. Попил таблетки несколько месяцев и дропнул. Скоро придётся делать повторный заход, теперь уже на опыте, надеюсь получится продвинуться в лечении.
>>228472057 (OP) >А как вы выходите на улицу и пребываете в социуме? Чем больше ты ссышь всякой ерунды - тем труднее жить. Представь, что ты какой-нибудь террорист-смертник или камикадзе, и делай то, что должен сделать. А страх если есть, то и хуй с ним.
А я всегда хожу взглядом в пол и никогда не смотрю людям в лицо/глаза. Хуй знает, никогда не могу себя перебороть и посмотреть человеку в лицо. Каким же, наверное, аутистом я выгляжу со стороны.
>>228481504 Эcцитaлoпpaм Из побочек только может очень плохо стоять и либидо низкое, но у меня только проблемы с эякуляцией были, нужно было фапать по 20 минут, лол, зато оргазмы стали просто космическими, пылкими и чувственными, хех.
>>228482104 Они тупое скотобыдло с абсолютно линейным мышлением, они думают что медитация это шиза какай-то или магунство, лол, уже убедился в этом. Удел низших умом - страдать.
>>228479178 cоциоблядь, на улице невербальные контакты везде и повсюду, там инстинктивная форма поведения преобладает, гормоны хуемоны феромоны и все это сказывается на психике
>>228479090 у меня тоже самое было в 23 года, дядя приехал к нам домой, я спрятался в ванной комнате под ванной, родители очень долго стучались не могли понять что за дерьмо, потом пошли наверх за молотком чтобы открыть дверь, у меня было мало времени я побежал в подвал, там прятался и меня нашли пиздец тогда пересрался, нога в говне была собачьем в подвале вляпался. Мой дядя наверное думает что я даун
>>228482207 Так она предложила, я отказался. А потом "ну вы можете подумаити, это необходимо...". Я понимаю, что у них там регламент, но нахуй еще раз лезть, когда тебе уже сказали нет.
>>228472057 (OP) Пиздец, завидую, ровно через месяц нужно самому забирать эту карту ебаную. До чего же сбер конченый сука ну сделали бы доставку как любые нормальные банки, просто рот ебал. Даже не представляю как сам буду идти за ней..
>>228484949 В смс от сбера было написано, что карта хранится 4 месяца, думаю подождать пока не выпадет снег, все же зимой уже в 5 вечера темнота, да и пуховик огромный напялил с шапкой и чувствуешь себя почти в безопасности
>>228484893 Приходишь, берёшь талончик в автомате, смотришь на экран, подходишь, говоришь, что я за картой, даёшь паспорт, забираешь его обратно, получаешь карту и уходишь.
>>228484513 Можешь просто лечь, закрыть глаза и сконцентрироваться на дыхании носом. При этом у тебя не должно быть никаких мыслей. Через какое-то время ты начнешь ловит кайф, если пойдет все как надо
Но, скорее всего, ты полежишь немного, решишь, что хуйня или ты неосилятор и забьешь. Это нормально. Поэтому советую слушать Ошо в озвучке Никошо и прочих таких деятелей сам щас сижу на хуе махараджа мне нравится. Они будут тебя вдохновлять на медитацию, давать разные ответы, да и просто их пиздеж рассслабляет и доставляет комфорт
>>228485327 > Можешь просто лечь, закрыть глаза и сконцентрироваться на дыхании носом. При этом у тебя не должно быть никаких мыслей. Через какое-то время ты начнешь ловит кайф, если пойдет все как надо А можно еще звуки расслабляющие в наушниках врубить?
>>228472057 (OP) Жиза, уже неделю приходится каждый божий день куда-то выходить, чувство словно заболеваю. Прихожу и валюсь без сил, хотя особо ничего и не сделал, просто доехал до места, пообщался, уехал обратно.
>>228485662 >у тебя не будет внутреннего напряжения Но до медитации было, например, 60 минут внутренней подготовки перед тем, как совершить важный звонок, а после будет 60 минут + время медитации
>>228485770 Перед звонком сидишь просто и следишь за дыханием, за напряжением, минут 5-10, потом звонишь и тоже следишь за дыханием и напряжением во время общения.
Я вас не понимаю. Шесть лет сидел дома, выходил максимум за сигаретами раз в неделю и со знакомым раз в два года повеселиться, иногда не выходил по 5 месяцев, иногда больше. В социуме чувствую себя так же как и дома, только душно от того, что нужно куда-то идти и что-то делать. При не особо частых вылазках на улицу успел пару раз попиздиться наверное потому что лицо как у школьника, которое быдло воспринимает как зелёный свет, причем хоть и не занимался ничем со старшей школы успешно разбил оркам ебальник во всех случаях.
Девушки воспринимаются так же, как и любой парень - идут и идут, есть и есть, мне на них похуй. Если бы заговорили, то я бы сказал, что мне не интересно с ними разговаривать и пошёл бы дальше по своим делам. Обычно начинаю чаще выходить на улицу ближе к летнему/зимнему сезону, чтобы купить одежду не знаю нахуя, просто чтобы не быть как ублюдок и в случае чего мог нормально выглядеть, а не идти по улице как невзрачная свинья
Почему вы боитесь людей? Они же на процентов 60-70 состоят из психически-нестабильных животных, еще более трусливых чем вы, которые, будучи не в состоянии что-то из себя представлять по-отдельности, сбиваются в стаи.
>>228486740 От людей устал. Вокруг одни сплетни, пиздёжь за спиной, игры в самоутверждение, показательное выпячивание собственных достоинств по поводу и без, каждое телодвижение и вздох совершаются только ради того, чтобы выглядеть в глазах других людей лучше, чем ты они есть на самом деле. В какой-то момент я начал осознавать, что меня это душит, что я сам начинаю привыкать и воспринимать этот зоопарк как что-то нормальное, поэтому всех нахуй послал, удалил все соц.сети, разорвал все контакты и пошёл фильмы смотреть да книжки читать, как образцовый не такой как все рахит
>>228472057 (OP) Не контактирую с людьми годкроме учебы/родни, началась такая же хуйня. Фикситься работой/гулянками на улице P.s я невротики справка есть, может в этом дело
>>228487132 Я уже давно так сделал. Большая часть окружающих хуеют с меня, считают странным и сплетничают за спиной. Не то чтобы мне похуй, меня это конечно напрягает, но это не значит, что я снова заведу соц.сети и буду играть в эти социальные игры. Я ебал это в рот точно, оно того не стоит.
>>228486666 >6666 Ебучий Дьявол, я и так в твоем аду живу, можешь хотя бы не доёбываться со своими вопросами и кулсторями? ты-в-аду-сынок.шебм
>>228487181 >>228486473 Вообще мне кажется, что это у меня какая-то хуйня с мозгом, что мне надо намного больше ресурсов мозга для общения. Я её даже когда-то квантифицировал: когда играл в доту один, то играл на 4500+ ммр, когда с кем-то в скайпе, то на 1000-2000. Соответственно и развилась некоторая фобия ситуаций, когда нужно говорить.
32 лвл, даже не знаю радоваться ковиду или нет так как мама старенькая, но за последние 6 месяцев больше ходил в магазин чем за последние 15 лет. Краснею при общении с людми, а тут маска спасает. спокойно покупаю бухло сигареты и презервативы.
>>228487613 >Большая часть окружающих хуеют с меня, считают странным и сплетничают за спиной Ну а у меня нет окружающих, я от всех огородился и даже не знаю, что там с чем происходит и кто там что за моей спиной говорит потому что никто ничего не говорит, у всех своя жизнь и никто не будет на постоянной основе вспоминать какого-то бывшего одноклассника. Как 6 лет назад отъехал с этой темы так и не заезжал обратно. Но я не понимаю, почему при этом у кого-то начинается страх перед людьми, перед социумом, вот эти все ахуительные истории про "надевал капюшон и маску шептал продавцу", "пиздец трясло", "ментально собирался куда-то выйти" Зачем куда-то ментально собираться, а не просто взять и выйти. Чем вообще социофобия обоснована, и как после длительного сидения дома может теряться навык общения с людьми. Его или не было никогда, или у человека абсолютно другая проблема с психикой, детская/подростковая травма или сильная убежденность в том, что причастность к чему-то/кому-то имеет какое-то значение, а обратное - делает тебя всратым изгоем.
>>228472057 (OP) >>228472500 >>228472959 >>228476474 >>228477522 Вы купите себе манекен для бокса/грушу и пару гантелей, найдите в интернете комплекс упражнений с собственным весом отжимания, скручивания, приседания, работа на пресс подходящие вам по комплекции, либо в крайнем случае купите абонемент в зал где есть груша и ходите ранним утром когда никого нет. Но намного лучше будет бросить вызов страхам, переступить через них и пойти на бокс, где вас научат двигаться, стоять, бить и принимать удары. Хотя бы бегайте по утрам, хотя бы дома по воздуху удары отрабатывайте, хоть какой-то прилив тестостерона организуйте. Развивайте в себе внутреннее убеждение в том, что у вас есть сила, что вы представляете из себя что-то вне интернета.
Обычно это помогает подавляющему большинству людей, потому что у большинства причина всех страхов кроется в ментальной позиции жертвы появляется, когда тебя травят в школе, или когда у тебя в школе не было друзей/был аутсайдером, в то время как физические упражнения закаляют и развивают характер в нужном направлении, дают стержень, человек начинает понимать что он что-то может и он не просто тля, на которую можно наступить и не заметить. Но если у вас другое - это лечится только переступанием через свой страх и намеренным выходом в люди. Начните по выходным ходить в кино или в театр, в музеи и на выставки, заставьте себя знакомиться и общаться с людьми. Первый раз невозможно, второй раз жутко, третий страшно, а после четвертого вы уже будете себя более уверенно чувствовать и нормально себя вести.
Я это пишу, потому что жить со страхом перед людьми и банальным выходом на улицу, в мире, в котором 7 миллиардов человек - запущенная форма мазохизма. Вы или лечите это, или умираете с этим, поглощенные страхами и отчаянием, как собаки.
>>228488951 Я бью грушу дома уже 10 лет и довольно сильный чего уж там обманывать, вырубал на улице 5 раз людей, но страх социума не ушел и не уйдёт. В твоей позиции прослеживается то, что ты никогда не испытывал проблем с социализацией, а это означает, что ты будучи личинкой был в этом социуме и адаптировался. Все хикки отписавшиеся тут в самые важные годы сидели дома вот и страдают сейчас.
>>228476474 > Еле выхожу из дома, до магазина, в последние пару месяцев стал родителей просить что то купить что продаётся только в гипермаркете в который нужно ехать, в гости к родителям дохожу ели ели, просто в панике и в холодном поту, пока сижу у них попускает, когда приходит время ехать домой или идти пешком опять накрывает нахуй, иногда даже в машине еду а там доехать 5 минут, мня всё это время колбасит. Когда пью амитриптилин попускает, но тогда на всё похуй и вообще ничего не хочется. >>228472500 >>228472057 (OP)
Блять , да откуда вы такие берётесь то , откуда вообще эта фобия , что сука может быть сложного в том что вышел на улицу зашёл в магазин , выбрал что нужно , принёс на кассу , оплатил дошёл до подъезда , (опционально) покурил , поднялся к себе домой
Или зашёл в автобус Расплатился Сел на место Доехал до нужной остановки Вышел из автобуса
ВСЁ!!!
Что же вы щербные такие то , к вам нужно робота приставлять , которыйбудет вас пиздить каждый раз , когда будете бояться выйти на улицу и закрывал дверь на засов , пока вы не сходите куда надо или паниковать начнёте в общественном месте и тупить , а он вам хренакс подзатыльник или пендель. Реально , просто вскипает от таких ''привидений'' как вы.
>>228490674 >ты никогда не испытывал проблем с социализацией Испытывал
>в самые важные годы сидели дома Я сижу дома с 15-и или с 16-и лет, по моему дальше самые важные годы как раз и идут
Там написано, что делать если проблема не в грушах и не в силе, в конце, но мне кажется ни ты ни кто либо еще на это не обратит никакого внимания. Двачеры почему-то привыкли с иронией говорить, как у нормальных людей "всё просто", будто осмеивая, а сами ждут великий и сложносплетенный гайд по вкату в жизнь или какую-то неебаться тайну, которая от них сокрыта. Хотя по факту всё и есть просто. Просто берёшь и делаешь. Страх не учатся контролировать или превозмогать, в него прыгают с головой и крутятся в окружении этого страха, пока мозг и тело не адаптируются к новым условиям. Другого выхода нет и никогда не будет. Чтобы перестать бояться людей нужно выйти к ним, чтобы перестать бояться говорить с людьми нужно с ними разговаривать.
Нормальные люди нормальные именно потому что у них всё просто и они не забивают свою голову какой-то лишней хуйней. Среднестатистический двачер - ненормальный человек по определению, а значит ему ничего не остается, кроме как переступать через свои страхи. Этого никто не делает, потому что намного проще не выходить из зоны комфорта, не напрягать свои нервы и свою психику, а просто постить в интернете какую-то хуйню и дрочить на хентай, пока родители не умрут и некому будет платить за условный интернет оплачивать счета, готовить еду etc
>>228492317 >в него прыгают с головой и крутятся в окружении этого страха, пока мозг и тело не адаптируются к новым условиям Я так устроился продаваном по телефону, и теперь мне ещё сложнее звонить или принимать звонки
>>228492861 У меня друг устроился оператором техподдержки и за пол-года большинство страхов исчезло, стал с тёлками флиртовать и спать, конечно же, в принципе стал уверенней в себе и абсолютно спокойно что-то покупает в магазинах
>>228488951 >>228492051 Школьники, плиз. Вы посвятили 1000 знаков соломенному чучелу. Может быть еще посоветуете мне следить за осанкой и следить за чистотой одежды? >>228472500-кун
>>228492317 Как раз 15-16 лет это уже практически сформированный организм, куда более важны ранние годы и я сейчас аппелирую не своим мнение, а мнением профессора, дело в том, что социальные инстинкты закладываются в совсем раннем детстве, когда ты ещё практически неосознан, ты даже не помнишь моментов социальной адаптации и те кто удачно прошёл этот период в социуме - тот не будет испытывать стресс в социуме. Ярким примером служит явление маугли, маугли никогда не сможет больше социализироваться чисто физиологически, особь прошла необратимые процессы как сказал тот профессор - они также крепко закреплены как инстинкт поглощения пищи.. Поэтому на уровне государства нужно вводить адаптацию личинки к социуму иначе его жизнь ад если он не найдёт средств на пропитание из дома
>>228493122 Значит тут раз на раз не приходится. Это как с бросанием в середину озера, чтобы научить плавать. Кто-то научится, а кто-то только в 40 годам начнёт потихоньку снова к воде подходить, как моя мама
>>228493555 Ну я лет с 4-х до 15-и ни с кем не дружил, так как постоянно хулиганил и превращал всю школу и детский сад в ебаный вьетнам. Более того, строгие предки не разрешали выходить гулять после школы пока я её не окончил, потому что я бы обязательно вытворил какую-то хуйню, так что ни о какой социализации речи быть не могло. Иногда я у директора в кабинете проводил больше времени, чем непосредственно в классе с одноклассниками, я физически не мог ни с кем налаживать или поддерживать связи. По факту я просидел дома больше, чем любой кто на этой борде находится кто одного со мной возраста
>>228493611 Нет, просто ты либо обстановку не сменил полноценно, либо недостаточно долго в ней находился
>>228502196 галат омега? ты че ебнутый? он просто хилый но он не как не омега, он ебаный наркоман, наркоманы не бывают омегами, ибо ебнутость появляется конкретная.
>>228502825 Вхаххвхахвхавэ. Ебать просто в голосяндриуй, какой то ебаный хлюпик, которого можно убрать с леща у него стал альфой, ты хоть раз кого то в жизни пиздил? Альфач блять вахахахах сука разукрашенный унтер. НАРКОМАНЫ НЕ БЫВАЮТ ОМЕГАМИ ЗАХВАТИЛ ЭАХАЭВЭВЭАЭЖА Я БЛЯТЬ НАРИКАМ ПО КД ЕБАЛО ЛОМАЛ И ОНИ ПАДАЛИ КАК СУЧКИ НАРКОМАНЫ НЕ БЫВАЮТ ОМЕГАМИ ХАХСХАХВАХАХ ЧЕЛ ТЫ ПОХОДУ НИ БОКСОМ НИ ММА Н БОРЬБОЙ НЕ ЗАНММАЛСЯ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ЧТО ТАКОЕ ИЕРРХИЯ
>>228503248 ты путаешь, Омега - боится слово тебе сказать прячет от тебя глаза, будет терпеть пока ты будешь обзывать его или его девушку, Наркоман вставит тебе перо под ребро, как будто это что то обычное например высморкаться, и твои мма хуемма идут нахуй. А хитрый наркоман который оценит ситуацию еще и сыграет на твоей тупости качек ты вонючий и плача приблизится на расстояние удара ножа.
>>228503248 > Вхаххвхахвхавэ. Ебать просто в голосяндриуй, какой то ебаный хлюпик, которого можно убрать с леща у него стал альфой, ты хоть раз кого то в жизни пиздил? Альфач блять вахахахах сука разукрашенный унтер. НАРКОМАНЫ НЕ БЫВАЮТ ОМЕГАМИ ЗАХВАТИЛ ЭАХАЭВЭВЭАЭЖА Я БЛЯТЬ НАРИКАМ ПО КД ЕБАЛО ЛОМАЛ И ОНИ ПАДАЛИ КАК СУЧКИ НАРКОМАНЫ НЕ БЫВАЮТ ОМЕГАМИ ХАХСХАХВАХАХ ЧЕЛ ТЫ ПОХОДУ НИ БОКСОМ НИ ММА Н БОРЬБОЙ НЕ ЗАНММАЛСЯ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ЧТО ТАКОЕ ИЕРРХИЯ
>>228503248 Ты ведь понимаешь, что если как следует уебать шилом тебе в печень или выстрелить в лицо - твоя накаченная тушка упадет на землю, агонизируя в луже собственной крови и жидкого говна?
>>228504679 Это наверное в твоих маняфантазиях. Ты видел как последний раз шкура зарезала в пятерочке другую шкуру? Знаешь почему ту шкуру зарезали? Потому что она нихуя небоеспособная, у меня же вместо удара пушка, который тупо наглухо вырубает, я даже в состоянии агонии могут так ебануть, что любой окажется у аллаха и все ваши омеги хуеги и альфы хуяльфы ничего не стоят. СУКА ПРОСТО ПИЗДЕЦ РЕАЛЬНО НАРИК И КАКОЙ-ТО ТОРЧ У НЕГО АЛЬФА АВХАВХАВХАВХАВ
>>228503699 какие-то детские маняфантазии, как же изи детектить людей, которые ни разу ни кого не вырубали и живет фантазиями из маняме и сериальчиков, вот серьезно настолько изи. Как бы там пафосно не выглядел, как ебало бы не кривил, а уж тем более БЛЯТЬ НАРИКИ, ТОРЧКИ СУКА КОТОРЫХ ОБОССАТЬ БЛЯТЬ ЕСЛИ У ТЕБЯ ЗА СПИНОЙ ХОТЬ ГОД БОКСА НЕХУЙ ДЕЛАТЬ У НИХ АЛЬФЫ, я просто в ахуе. Реально подерись с кем-нибудь и спустись на землю
>>228505214 > Это наверное в твоих маняфантазиях. > Ты видел как последний раз шкура зарезала в пятерочке другую шкуру? Знаешь почему ту шкуру зарезали? Потому что она нихуя небоеспособная, у меня же вместо удара пушка, который тупо наглухо вырубает, я даже в состоянии агонии могут так ебануть, что любой окажется у аллаха и все ваши омеги хуеги и альфы хуяльфы ничего не стоят. > СУКА ПРОСТО ПИЗДЕЦ РЕАЛЬНО НАРИК И КАКОЙ-ТО ТОРЧ У НЕГО АЛЬФА АВХАВХАВХАВХАВ
>>228505304 я тебе напишу историю которую мне батя рассказал, мой батя 1,85 ростом, знаимался самбо и вольной борьбой и был у него друг по его словам здоровый на голову его выше, и вот однажды они бухали на каком то баре, и какой то толи бухой толи обдолбаный шкет подошел и начал чето выяснять, ну батин друг встал и пихнул ему в рыло так что тот все столы за собой пособирал, улыбнулся присел и умер нахуй, тот ему ножем в сердце попал что тот и не заметил, хули там драться, например ничем никогда не занимался ввиду своей лени и тяге к пьянству, но по ебалу могу нехило съездить и че? От такой хуйни никто не застрахован будучи даже быком здоровым, ты не сталкивался с нариками а я сталкивался, с настоящими матерыми, у них пустые глаза, они не чувствуют ни страха нихуя такого, они ебнутые когда под чем то, если ты пиздил травокуров то это не наркоманы пойми это.
>>228506355 >они бухали на каком то баре Пристанище небоеспособных выблядков шлюх и чего там стоило ждать? Очевидно что это был детский толчок и все, как в школе блять, как пездюки толкаются и ты пытаешься это привести что их не остановиться? Нет блять я реально в ахуе, что мне сейчас пытаются доказать, что какой-то обдолбыш АЛЬФА НАХУЙ это просто диссонанс.
> ты не сталкивался с нариками а я сталкивался, с настоящими матерыми, у них пустые глаза, ЕБАТЬ ПУСТЫЕ ГЛАЗА, ВОТ ЭТО ЗВЕРИ, НАВЕРНО ТАК КИДАЛИСЬ. Ответь на вопрос - ты ставил удар? Сколько ты за свою жизнь выкинул боковой? Сколько тысяч раз? Сколько раз ты людей вырубал? Ты знаешь чувство контакта руки с ебалом оппонента? Знаешь насколько это плотно? Ты вообще блять понимаешь, что вырубить боксерским панчем может быть эффективнее чем тыкать ножиком?
Пиздец блять ебаных торчей выставляют как за АПАСНЫХ, ору нахуй
>>228506542 Ты тупо не видишь того о чем я пишу, какие нахуй АЛЬФЫ ебаный твой рот, это жизнь, я пишу тебе о том что бывает в жизни, наркоманы это люди у которых НЕТ ПОРОГА МЕЖДУ ТЕМ ЧТО ПОДУМАЛ И ЧТО СДЕЛАЛ, ты думаешь с тобой кто то будет драться по ЧЕСТНОМУ?! Тебя убьют нахуй и все, ты наверное веришь что кто то будет вызвать тебя на ринг и ждать пока ты пропишешь двоечку? ПУСТЫЕ ГЛАЗА это то как таких можно детектить, ты можешь сколько угодно смеяться и надеяться на свою двоечку, но такой человек бросит тебе в глаза внезапно песок или грязь или по дружески подойдет каяться или еще че отчебучит, пырнет и ты умрешь даже не поняв как такое вышло. Это реальный мир, нет никаких блядь альф омег нахуй, таких быков на зоне как ты урабатывают в 2 счета, каратистов хуетистов полы заставляют мыть и хуи сосать чщедушные худые зеки, а знаешь почему? Потому что честно с тобой драться не выгодно, значит будут драться нечестно пойми это и остерегайся, а то что ты бахвальствуешь что ты такой спортсмен, не спорю не помешает, но это не абсолютная защита, и ты просто труп с таким дурацким восприятием мира.
>>228507028 вахвахавх на зоне урабатывают ахвахвахвх чел, я за детектил в тебе уже омежку, который по факту никого не складывал в жизни, никого не вырубал. ДА ТЫ БЛЯТЬ ХОТЬ НЕ ДУМАЙ ПЕРЕД ДЕЙСТВИЕМ, ТВОЕ ЕБАЛО ВСЕ РАВНО ЩЕЛКНЕТ И ТЫ УПАДЕШЬ НАХУЙ ЗАМЕРТВО. Блять привыкли такие омежки думать, что драка - это всегда суматоха, хуй там, тебе в ебало дадут перед твоими глазами вся жизнь пролетит, полная дизориентация, ало нахуй, я говорю как тот кто глушил людей наглухо, просто в наглухо нокаут. Это вы бьете как целки ебаные, я же бью как конь копытом, хули за моей спиной несколько сотен тысяч выброшенных ударов, А У НИХ БЛЯТЬ НАРКИ ОПАСНЫЕ С НОЖИЧКОМ, ОР СУКА
>>228472057 (OP) Иду куда нужно очень быстро. Обычно смотрю вперед и не смещаю взгляд, порой, под настроение, изображаю вовлечённость в окружение. Не знаю зачем, но такое бывает. Если дома дольше двух дней просижу, то выходить на улицу равносильно выходу из космического корабля на каком - нибудь Марсе. Вот.
>>228507374 Ну я тебе сказал свое мнение, а соглашаться или нет дело твое, мне на тебя искренне похуй, после того как тебе в одно ухо влетело в другое вылетело, все что мог я сделал. Удачи.
>>228507627 Ну это всё, гг. Что я ещё могу добавить? Но это чисто теоретически невозможно, потому что я не сын миллионера, и увы курящий. Мама конечно часто мне покупает сигареты, но порой приходиться самому ходить.
>>228507374 Да мне похуй, чел. Если я хочу кого-то уработать, но чувствую, что не вывезу, то к моим услугам под рукой всегда есть телескоп, а глаз на затылке у тебя нет. Проверено годами.
>>228472057 (OP) Ну вот так с пердежом выпрешься несколько раз, наработаешь опыт и станет проще, тк подводных камней толком не встречается. Я так потихоньку освоил многие сферы внедомовой бытовухи, хотя конечно все равно некомфортно зайти в рандомный ресторан/парикмахерскую/магаз обежды/банк, например, проще туда, где был несколько раз. Но уже можно составить схему действий, тк бывал в сходных ситуациях. Я так к шлюхам сходил, например, тк мало отличий шлюхосалона от салона красоты по схеме: запись по телефону - стойка администратора - подходит мастер - помывка - процедуры - до свиданияприходитееще
>>228472057 (OP) Всегда перед любым доселе неведомым делом вроде посещений банков тщательно изучаю процесс в интернетах. Прибыв на место, наблюдаю за людьми, их паттернами, потом повторяю. Однако если не вижу примера, зависаю и теряюсь, подойти и спросить, сделать методом тыка не могу, испытываю панику.
>>228508502 >Всегда перед любым доселе неведомым делом вроде посещений банков тщательно изучаю процесс в интернетах Именно этот момент резонно отличает хикк от нормисов. Нормисы живут в моменте, тут и сейчас, для них нахождения в обществе по ощущением такое же как и дома, они не чувствуют никакого давления, у них нет спастики мышц, они также расслаблены, это также одна из причин почему хикки очень быстро устают, выйдя в социум все их мышцы сокращаются, растет напряжение, что в конечном счете приводит к утомлению и выгоранию. На самом деле на этот счет очень много работ и последствие такой хуйни - печальны.
>>228508541 А вот хуй, схемы и рутинизация всех процессов решает. Когда ты 10 раз сходишь за карточкой в банк, каким бы социофобом бы ни был на 11й ты сделаешь это на автопилоте, а на 15 начнешь ругаться, хули очередь развели или типа того. Плюс везде все одно и тоже более-менее, поэтому можно наработать словарь стандартных фраз с вопросительными/раздраженными/вежливыми вариациями как в лишних стволах. Короче, хоть как-то сравняться с нормисами путем доп подготовки и планированием
>>228508701 Скверная идея. Если я позволю себе расслабиться в стрессовой ситуации, я либо кому-нибудь в морду дам безо всякой причины, либо убегу. Нужен скорее баланс между расслаблением и напряжённостью, суть тонус, - а как тут удержишь баланс, если постоянно вокруг ходют и отвлекают? другой анон
>>228508870 Ну так причем тут замкнутость. Это про процедуры, необходимые для нормального существования в нормисном мире. Ты же к 4 курсу наверняка оформлял какие-то справки, документы и прочую бюрократию с хождением по неизвестным кабинетам, где сидит пяток теток хз чем занимающиеся, а именно это пиздец для социофоба из ОП-поста
>>228509035 Здравая идея, но как быть, если НПС вдруг забаговал? К примеру, ходил еще до пандемии покупать себе джинсы в зару, дошел до финальной стадии, когда надо расплатиться у кассы. Стою как фуфел, персонала нет, жду пару минут, рассматривая стену. Приходит тянка кассирша, становится ща кассу и берет мои штаны, смотря в глаза. Вдруг она менятся в лице, физиономия заметно передергивается и напрягается. Спустя несколько секунд у нее полились слезы. Я с такого расклада прихуел и завис в шоке. Когда опомнился и достал карточку, тянка уже вовсю рыдала. Оплатив покупку, я пулей вылетел из тц в недоумении, будто это я так обосрался, либо я был причиной таких странностей. Долго потом отходил.
Ну или из недавнего - пришел к окулисту. Перед кабинетом никого, на двери табличка "Стучите перед входом". Вслушиваюсь с минуту ко звукам внутри, вдруг там есть кто-то, а я помешаю. Не услышав ничего, стучусь, мне отвечают заходить. Не успев войти, на меня обрушивается куча бугурта от окулистки, мол какого хуя я стучу по двери. Напоминаю про табличку, ловлю еще больше хамства, начинаю дерзить в ответ, говорю, тогда уберите ту бумажку если не нравятся стуки в дверь, за что меня натурально выгнали из кабинета. Пришлось идти в другую клинику. такие дела.
Хааааа, и это такие додики, как ОП, пытаются мне че-то доказать на двощах? Даже оскорбляют, даже пытаются обоссать? Хааааааа, вы же даже на улицу просто так выйти боитесь, вам не стыдно, чмошники?