Как вылечить социофобию? Не выхожу вообще никуда 3 года, пк давно сломан, на запчасти родители не хотят тратиться, есть только смартфон. На людях не могу повернуть голову без дрожи и так со всеми конечностями, нет никакой легкости в движениях, даже если рядом всего 1 человек. В общем, работать я не могу и жить так тоже, можете называть меня как угодно, но для меня это факт, невозможно так работать и взаимодействовать с людьми
>>227788931 (OP) Какой лвл ? У самого всю жизнь так, расслабится при стороннем наблюдателе никогда не могу. Постепенно с годами становится легче, но это навсегда. Ну может ларин это исключение или он выдаёт себя не за того, из за чего у него крыша с самоиндефикацией едет.
>>227788931 (OP) Мне раньше очень плохо было в общественных местах, после курса транквилизаторов и антидепрессантов стал как железобетонный, только надо постоянно выходить, иначе опять скатишься. Все это по назначению и под наблюдением врача
>>227789183 >лвл 21 >навсегда Откуда тебе знать? >ларин Я знаю только 1 ларина, который ютубер, не смотрю его с 15 года, хз зачем ты его приплел >>227789187 Никак, даже на минимальные хотелки денег нет >>227789188 >>227789223 Не правда.
>>227788931 (OP) Можешь попробовать антидепрессанты пожрать. Тебе многие будут советовать психотерапевта. Так вот - это дорогостоящий развод. Будешь платить по 5к в неделю и никаких изменений не увидишь. Только разговоры за жизнь.
>>227789482 Это нормально. У адов весьма рандомное действие. Одни и те же ады у разных людей могут ослабить депру или тревогу, усилить или вообще без эффекта. Или дать вообще какой-то левый эффект. Побочки вроде нестояния хуя, аноргазмии, акатизии и общей ебанутости, тоже весьма рандомны.
Сам бывал в постоянном окружении по интересам. Когда забросил, стал скатываться обратно.
>Я знаю только 1 ларина, который ютубер, не смотрю его с 15 года, хз зачем ты его приплел
Я про него и говорю. Приплёл его потому, что он говорил, как был социофобом и омежкой и превозмогал, с помощью тытуба. В итоге стал наколочным репером, социблядью.
Я тоже 21 лвл. Работал 3 года грузчиком, нормально, там ценят хороших работников, а то, что они стеснительные, всем насрать. Не волнуйся ты так.
>>227790049 Так если бы дело было только в тревожности, я бы еще мог ее пересилить, но у меня буквально все из рук валится, когда на меня смотрят, часто руки дрожат настолько, что бросаю их содержимое на пол, чтобы дальше не позориться, в итоге все равно не удержу, это не просто стеснительность
>>227790008 Он замкнутый парень из села, где по центру просто стояла огромная тюрьма и нихуя не было, страдал от глубокой депрессии в молодости, но саморазвитие с предпринятием действий, а не бесполезная рефлексия на дваче спасла, тут главное не забрасывать это, а постоянно совершенствоваться, ведь этот процесс начинает доставлять и самое главное придавать уверенности. Классно видеть когда твои развитые умения еще и находят какое-то одобрение, это повышает самооценку, убивая страх перед людьми. Сам на такое себе заметил когда пытался дрочить саморазвитие. Читайте книги, пацаны, как говорил Дмитрий, дает много мыслей.
>>227791165 Вот иди в военкомат и как пройдёшь психолога, всё ему расскажи, и если ты и вправду такой тревожный, то психолог должна это увидеть. Тебя отправят на обследование, вот там и жалуйся, если ты действительно хочешь помощи.
Ну не знаю, как у нас с медициной, всё хуёво конечно, и лучше лечится не в нашей прекрасной, альтернативной, выдуманной стране, но раз денег нет, то чем придётся.
Мне там предлагали записаться к психологам каким то. И бесплатно давали антидепрессанты, но я тогда отказался от них, боялся изменения восприятия, очень зря, был бы хороший опыт.
>>227791544 Вот этого не слушай, он тебе еще в армейку сходить посоветует. В военкомате тебя просто загребут, ты симулянт и всем на тебя похуй если есть руки ноги, никто тебя слушать даже не станет. А в дурке тебе хуй помогут, лечить сф таблетками и уколами бессмысленно, нужна поведенческая терапия, которой в рф нет и никогда не будет
>>227791965 >В военкомате тебя просто загребут, ты симулянт и всем на тебя похуй если есть руки ноги, никто тебя слушать даже не станет
Ну опу хую нужна же помощь, А психолог рисковать не будет, она же вроде в ответе за произвольную смерть. Можно ей всё нормально высказать, то сё и сказать, мол хочу лечится.
Я сказал то, что подходит по бюджету нашему опу. Хоть таблеточки пусть попробует, никого там не колят без согласия, если это не принудительно.
>>227792231 Ты вообще знаешь что такое лежать в дурке тревожнику? Он и среди нормальных людей боится, не говоря уже о перекошенных еблах и великовозрастных шизов
>>227792231 Зачем через армейку, если можно в ПНД к психиатру сходить, рассказать и на дневной стационар, просто приходиш на попить таблетки, уколы и на психолога(если повезет его застать).
>>227792217 А я тебя понимаю, спускаюсь по лестнице, уже нарастает тревога с диким сердцебиением и болью по телу, еще бесят жильцы дома, постоянно бухающие на лавочках, хорошо хоть нечасто доебываются
>>227788931 (OP) >Как вылечить социофобию? Необходимость работать хорошо лечит. А если тебе не надо работать. То сиди дома и кайфуй, ты привилегированный.
Хорошие новости: я покривлялся перед зеркалом и понял, что 6/10, голос тоже оказался не таким противным, в общем, я вполне могу походить на интеллегента быдлоса, если схудну то будут все 8/10 для меня, если найду какой курс по преодолению тревожности то будет вообще заебись
>>227800371 Тут какое дело, я смотрелся через фронталку на телефоне 8мп, а в зеркале я на 50% привлекательнее, базарю сам с собой тоже убедительно, просто я себе по жизни выстроил образ тихони, а на деле мне больше подходит быть более активным и эмоциональным