ПРИСЕДАНИЙ ТРЕДПогнали1 - 20 приседаний2 - 10 приседаний3 - 30 приседаний4 - ОТДЫХАЙ5 - 40 приседаний6 - 50 приседаний7 - 8 приседаний8 - 5 приседаний9 - 60 приседаний0 - 25 приседанийДубль - приседания с прыжкомТрипль - приседания на 1 ноге
>>226898580Это если цель стать кочкой. Если нужно только скинуть жЫр с бёдер, то не успеешь убить колени.
>>226893740 (OP)Это педиатр-еврей Мирилашвили постит? А за какие услуги его так признали западные евреи?