ЖИРНАЯКак же тян боятся этого слова. Они будут говорить всё что угодно:ТИПАЖ ТАКОЙГРУДЬ БОЛЬШАЯ Я ПЫШНАЯ ЕСТЬ ЗА ЧТО ПРОДЕРЖАТЬСЯС ГОЛОДУ НЕ УМРУлолЗАТО НЕ ДОСКАЯ МЯГКАЯКОСТЬ ШИРОКАЯПри этом они прекрасно знают и понимают, что они - жирухи ебаные. Стоит им об этом сказать, как тут же начинаются обиды уровня 3х летнего ребёнка. Толстые парни обычно либо просто иронизируют свой недостаток, либо пытаются от него избавиться. Эти мрази же ноют, но продолжают заниматься аутотренингами а самое главное - ЖРАТЬ. Они жрут как не в себя. Всё знакомые тнусы постоянно ходят в фастфуд и заказывают там САМУЮ БЛЯТЬ ЖИРНУЮ/ВРЕДНУЮ/СОЛЕНУЮ/ ЕДУ. Так ещё и систематически. И огромными порциями. Они реально не могут себя контролировать? Или они просто тупые и не понимают, что к 30 будут выглядеть как Лавкрафтовские монстры? Особенно мерзкие полторашкиЯ сам не ярый зожник и не качок. Просто как можно быть настолько свиньями у меня в голове не укладывается.дискасс
>>226577728А при чём тут 40, просто тебя волнуют какие-то левые тянки, жрут они или не жрут. Реально похуй, они никто в твоей жизни.
На пикче тян 160 - 60 плотная и в разделе нормы хотя двачерв будут кричать, что она жируха. Но тут смотря какая фигура и распределение конечно. Многие жопастые порно актрисы около этой статы
>>226577897Так тебя всегда будет окружать говно. Щас бы на каждого человека смотреть и вглядываться в его недостатки. И от твоего треда ты точно ничего не изменишь. Даже если ты к каждому жирному подойдёшь и скажешь "ты жирный" ничего не изменится.
>>226577565 (OP)Я 166/44 кг, всё равно жирная, потому что спортом не занимаюсь. Сплошной жир на косточках. Поэтому табличка - залупа.
>>226578281Табличка вообще нужна была не для сравнения, а просто в тему поста. А ты, сельдь ебаная, уйди. Ненавижу вас.
>>226577565 (OP)>165 предожирение 68-79Лол, какое там предожирение при 79 кг? Я при росте 184 широкоплечий мезоморф с жирком и мышцами вешу 74, пиздец. 79 это уже жиробасина ебаная. Тян должна весить не больше 60 кг и то это максимум, нормальные 40-50 весят. Слишком завышенный вес, составляли какие-то фемки и бодипозитивщицы
>>226578117>180-85шо за хуйня? Я 180 вес у меня 5 и мне кажется я жирный. Сальцо на брюхе все дела. 23 лвл если что.
>>226578364У меня 1.73, вешу 78, пузо пиздец, десятку если скину буду нормально выглядеть, но я не телка, а кенток
Жирная баба это монстр. Если женщина располнела не после родов, то она мразь и поехавшая скорее всего.
>>226578145Давай обсудим. Люди с стрессом/растройством пищевого проведения могут отожраться до невероятных масштабов. Еда в маке/кфс/и т.д. стоит довольно дёшево, но при этом дохуя калорийна. Чтобы питаться правильно нужно приложить гораздо больше усилий. А уж про похудеть вообще говорить нечего.Кстати мой одногруппник постоянно жрал в кфс, не скажу что он прям жир, но довольно упитанный был, а вот тяночки все как одна были стройные лани, даже удивительно. Я кстати вообще не вспомню ни одной жирухи, мб мне повезло, а мб я просто игнорирую их, как мебель. Попробуй так же что ли.
>>226578466Потому что вы не люди в полной мере. Скорее оболочки, пытающиеся людьми казаться. Но вы все равно выбираете выглядеть, а не быть
>>226578391По ИМТ считают. imt=m/h^2, где m - вес в кг, h - рост в м.14-18 - дрыщ20-25 - норма26-29 - предожирение30-34 - ожирение 1 степени35-39 - ожирение 2 степени40+ - ожирение 3 степени
>>226577565 (OP)>1,65>50-53>худощавоеПиздец, какая фемомразь это составляла? У меня тянка 1,65 и 50 кг, он конечно норм, но нихуя не худощавое, худощавое это когда она около 45 была. А 53 так вообще жирная. Какие же маняфемки это делоли интересно?
>>226577565 (OP)Обожаю низеньких сисястых толстушек. Но из-за таких уебков как ты ОП, вынужден встречаться с тян с отличной фигурой, чтобы на улице не косились и друзья/знакомые не считали лошком которому только жирнотян доступны. Чем вам толстушк не угодили то, не нравятся - есть допизды стройных тян, склеить которых как два пальца обоссать.
>>226578718Потому что это уродство, которое пагубно влияет на здоровье и в общем показывает тупость и низкую силу воли носителя уродского тела. А ещё жрёт как свинья постоянно и в больших количествах.
>>226578519Чтобы правильно питаться не надо прикладывать никаких усилий. В магазинах много полезных и недорогих продуктов. Похудеть - вообще элементарно. Достаточно просто прекратить жрать
>>226577565 (OP)Жирная, углеводная, нажористя еда - это большой пинок под зад эндорфиновой системы. Можно съесть парных овощей, отварную грудку и немного гречки и сидеть с кислой мордой, но можно отоварить 2 бургера и прям порадоваться. Плюс стрессы и психозы, которые заедаются, вот и имеем, что имеем.
В 2200к когда весы за 2 тыщи покажут вам процент жира, долбоебы до сих пор ориентируются на имт, который ставит знак равенства между жиром и мышцами, лол
>>226578812Нихуя, я блядь как в магазин не зайду то дорого, то в составе моча с говном. Сколько лет уже пытаюсь питаться правильно а так и не выработал нормальный список продуктов, которые можно купить в магазине.
>>226577919Ты дуремар чтоль?Я вот жру как свинья, но при этом 173/65, хули мне делать? Что бы я ни ел - вес и комплекция не меняются.Вот и у них так же. Как они предовратят? А вообще, пошел нахуй, долбоеб, ты говно и тред у тебя хуевый, тупой.
>>226577565 (OP)Ненавижу жирух. Ненавижу худых. Ненавижу всех тян, ибо независимо от их фигуры, мозга у них есть, а есть лишь первобытные инстинкты. Подмножество жирухи ничем не хуже всего этого мерзкого множества.
>>226578469>Сальцо на брюхе все делаПри таком росто-весе в тебя там еще наверное очень нетренированные мышцы кора. Подкачай и уже подтянутся бока и не будет так мерзко висеть poozique.
>>226577944>хотя двачерв будут кричать, что она жирухаДля местных шизиков любая, кто не худенькая-бледная-забитая социофобка - жируха априори.Им уже похуй, они в манямире прочно увязли.
>>226578796Они ещё и кучу денег на эту хуйню тратят. Я долго не верил, что общество тонет в потреблении, а потом обнаружил вот это
>>226578812Кстати если ты жирный и прекратишь жрать у тебя начнут уходить мышцы, потом ты достигнешь определенного результата и начнёшь есть. В итоге это бесформенная гора жира со слабыми мышцами, из за чего сложно становится вообще какие-то нагрузки переносить.Чтобы так худеть надо быть ебаном, если ты жирный, в зависимости от веса тебе нужно плавно худеть, мб даже несколько лет + физ нагрузка
>>226578364Ты дрищ ебаный, зубочистка. У меня такой же рост, и когда я весил как ты меня ветром сдувало на улице. Сейчас набрал до 80 и мне заебись.
>>2265789931. Крупы2. Помидоры3. Творог4. Сезонные фрукты5. Несладкая молочка6. Немного сыра7. Хорошие макароны8. Оливковое и льняное масла9. Чёрный хлебТут не всё, но что вспомнил. Это не так уж и дорого. Кроме масел, но их не надо много
>>226579050Долбоебы, верьте в скорость метаболизма, и что его можно разогнать, будете долбоебами всю жизнь. Хоть один бы что-то про метаболизм знал, сразу бы вся хуйня прекратилась с "жру и не толстею". Лечи глистов или ешь больше, если в тебя три зернышка влезает, но ты считаешь что ДАХУЯ ЕШЬ.
>>226579162Я имел ввиду, что прекратить жрать как не в себя. Что сложного в том, чтобы есть вечером салат, а утром пить чай и ничего больше днем не есть?
>>226579605Уже ставили, чувак не ел год и похудел на 100+ кг. Все проходило под контролем врачей и хорошо задокументировано. В Гугле полно инфы. Что ещё скажешь, говно?
>>226579580Я про него забыл. Но мясо, естественно, тоже сюда идёт. Причём любое. У каждого животного есть жирные и не жирные части
>>226578812>Чтобы правильно питаться не надо прикладывать никаких усилийДа это схуяли вдруг? Даже если не брать во внимание что для многих это психологически сложно вывозить, так это еще и времени невъебенно много занимает. Правильное питание подразумевает дохуя приемов пищи в день. Хорошо если ты фрилунсер 300кк/наносек капчуешь из дома или офисный планктон или у мамки на шее сидишь, то еще можешь как-то выделить время просто на пожрать. Теперь вспоминаем что сама себя правильная хавка не приготовит. И это значит что каждый вечер тебе еще надо кашеварить. И плюс еще тренировки, если ты хочешь форму себе придать, а не быть просто субмиссивной щупленькой тушкой словно холодец на ощуп.
>>226577565 (OP)Это все хорошей жизни, еды сейчас навалом, работать физически от зари до зари не надо.
>>226579719>чувак не ел годЧе, вот прям вообще не ел целый год? Давай ссылки, иначе это твои шизобредни.
>>226579454Я переодически обжираюсь перед сном так что некоторое время шевелиться не могу. Но даже это мне толком не помогает набрать вес.
>>226579870https://www.google.com/search?q=чувак+не+ел+год+и+похудел+на+100%2Bкг&oq=чувак+не+ел+год+и+похудел+на+100%2Bкг
Есть же дегенераты, которые настолько отупели, что логика и здравый смысл для них уже за гранью находится. Конечно же блять, организм жир запасает просто так по приколу) и если ему нечего жрать, он сначала сожжёт мышцы, а потом ты умрешь толстым дрищем
>>226579833Забавно, да? раньше въябывание от зари до зари было уделом черни и вообще фу, сейчас потомки господ платят хорошие деньги, чтоб повъябывать как следует, пожевать пищи крестьян, лол.
>>226579811Это занимает времени не больше, чем любая другая еда. Достаточно только есть вкусную и здоровую еду 1и только 1 раз в день. Порцию, наверное, можно не ограничивать
>>226579305Семена, орехи, бобовые, курица, рыба, яйца. Хлеб не нужен, макароны не нужны (конечно если хочется то пожалуйста).
>>226580078>Это занимает времени не больше, чем любая другая едаКупить бургер в маке или шавуху у метро полюбому быстрее.>Достаточно только есть вкусную и здоровую еду 1и только 1 раз в день. Порцию, наверное, можно не ограничиватьТы попробуй набери свою дневную норму калорий полезной едой.
>>226580178И как ты нормальную калорийность набираешь, если ешь 1 раз в день? Мне, допустим, даже какие нибудь 2000 ккал за присест сложно сожрать из нормальной еды
>>226580173Не, я их люблю и поэтому ем часто. Со спаржевой фасолью и острым соусом вкусно получается. Ещё надо фарша добавить и какой-нибудь овощной нежирный салат. Рыбу не ем, бо аллергия.
>>226578993>>226579305Здоровое питание.Нельзя:Колбасы, копчености, сосиски, бекон, сало, шпики и прочее говно - нахуй.Все с содержанием сахара - шоколад, печенье, торты, пирожные и т.д. - нахуйХлеб и мучные изделия - нахуй.Полуфабрикаты - нахуй.Майонез, соусы, сливочное/растительное масло - нахуй.Чипсы, сухарики и жареное в масле говно к пиву - нахуй, решительно!Кола, пепси, газировка и прочие напитки - нахуй, решительно!Алкоголь - крепкий сразу нахуй.Можно:Отварную Курицу/другое нежирное мясо, докторскую/молочную колбасу в небольших количествах, красную рыбу.Вместо сладкого - йогурты и кефиры.Вместо хлеба - хлебцы со злаками.Вместо полуфабрикатов - готовая замороженная еда со сроком годности не больше месяца-двух.Вместо майонеза - сметана и йогуртный соус.Вместо сливочного масла - творожный сыр.Попить можно брать минералку(соблюдая дозировку), молоко, 100% сок(обязательно смотрите состав, чтобы там не было лимонной кислоты).Алкоголь крепкий не пить совсем, можно взять хорошего вина или пива, сваренного по нормальной рецептуре, но не слишком много.К пиву можно брать кальмаров и иногда - гренки.
>>226577565 (OP)Я жирная 165-60, открыто признаю и могу сказать "я уродина и я в курсе", выглядеть нормально смысла нет, я сутками дома в одиночестве.
>>226579454Инсулиноыая резистентностность и щитовидка с др эндокринкии не входит в обмен веществ? Был эксперимент на людях ставили стероиды тобишь повышали синтез белка и была др гр с таким же питанием, угадай кто как набирал вес и дог жир? Почему например я в 20 мог набратькачественно в зале за год те же 5 кг мяса пропуская трени и бухая за пекарней двигаясь только до вузика И сейчас в 33 при таком же рационе без бухла и сиг с говном не могу набрать или так же качественно скинуть как тогда? физиолог мамкин ты мой
>>226578796под параметры оп поста помимо реальных свиней подходят фигуристые толстушки еще. И многие (я например) их уродинами не считают.
>>226580219Я вообще вне дома ем только в ресторанах/кафе/барах, если с кем-то там встречаюсь и лапшу иногда в тц покупаю, если с друзьями на фудкорте сижу
>>226580284>Ты охуел? Я за день еле-еле наедаю столько. На здоровой еде это пиздец полный. Я реально не знал, что это так сложно. Хули 6 печенек любятово это 400 калорий. А я могу сожрать 15 за раз. А блять полная тарелка гречи с грудкой, которая в тебя не влезет даже голодного будет всего 300 калорий.
>>226580348>недовес килограмм в 20>рассуждает о здоровом питанииЧисто вся суть двача. Можешь дальше не отвечать, я понял что ты еблан.
Блядь, не слушайте ОПа, он блядь кожа да кости, с дефицитом массы, блядь, это нихуя не норма, это такая же крайность как ожирение.
>>226580326>Колбасы, копчености, сосиски, бекон, сало, шпики и прочее говно - нахуй.Все это можно и нужно>Все с содержанием сахара - шоколад, печенье, торты, пирожные и т.д. - нахуй>Хлеб и мучные изделия - нахуй.Горький шоколад можно, остальное верно.>Майонез, соусы, сливочное/растительное масло - нахуйВсе можно. Хотя майонез не очень и подсолнечное масло тоже.>Чипсы, сухарики и жареное в масле говно к пиву - нахуй, решительно!>Кола, пепси, газировка и прочие напитки - нахуй, решительно!Это верно.>Алкоголь - крепкий сразу нахуй.Вмеру можно, но конечно без него лучше.>Отварную Курицу/другое нежирное мясо, докторскую/молочную колбасу в небольших количествах, красную рыбу.Все мясо можно, любое.>Вместо сладкого - йогурты и кефиры.>Вместо хлеба - хлебцы со злаками.>Вместо полуфабрикатов - готовая замороженная еда со сроком годности не больше месяца-двух.Все говно, кроме кефира и замороженных овощей.Сок и пиво тоже нельзя. Ну или изредка.
>>226580326Я примерно так и питаюсь. Единственное, раз в месяц-два беру бутылку пива. Не отказываюсь от хлеба и соусов.
>>226580721Кстати, ты что-то загнул с полуфабрикатами. Они вообще-то разные бывают. Есть, например, пельмени Сибирская Коллекция, где в составе вообще нет ничего лишнего
>>226580135Я хуй знает как это может быть. Я только за завтрак могу где-то 1000 калорий осилить. А дальше все, пиздец, обед где-то на 400-500 и ужин тоже столько же, даже меньше.
>>226580727как раз от углей и натрия жиреют как свиньи, если тебе за 27, натрий она же соль держит воду... По этому фаст этим и плох тк там дохуя соли много углей из картохи булок и тд, в целом если убрать соус и булки добавить с грубым помолом фастик станет клевым в плане еды.
>>226580557>>226580637>>226580551Ну и что? Я прекрасно себя чувствую, выгляжу тоже нормально, а не как пикрил. У меня хороший пресс, например
>>226581013плюсану. 45-55 максимум зависимости от рост. С грудью 2 узкой талией тонкими кистями и лодыжками и пышной волосней на голове.
>>226579305Ну типо это можно есть, но долго на этом я не просижу, разве что сделаю себе макарохи с томатной пастой, сыром и мясом, довольно жирно, но вкусно, я могу это вечность жрать. Но это не то, чтобы полезно.1. Овощи - капуста/морковь/свекла/лук/кабачки/огурцы/картофель/перец. Можно в рандомном порядке тушить или делать салаты. А вообще хорошо бы наморозить, в этом году жду кукурузу, спизжу с поля.2. Грибы, иногда очень дорого, но со скидкой норм. Если где-то раздобыть много сразу, то можно наморозить на год.3. Ягоды опять-таки замороженные.4. Яйца, покупаю сразу большую упаковку. 5. Рыба, жалко она такая дорогая, ел бы чаще.6. Мясо без комментариев.7. Приправы. Любую хуйню делают вкусней, в сетевых дороже выходит, чем на рынке. Беру карри/перцы/острая приправа(!)/кориандр. Так же беру горчицу(не порошок), томатную пасту, чеснок. Травы не беру никакие, т.к. охуеваю с таких цен, а так же она просто у меня засохнуть может, в планах вырастить на подоконнике.Короче я как хомяк делаю запасы, в любом случае это дешевле и ебал в рот я есть одно и то же.
>>226580909>>226580944За соль хуйня чисто эстетическая, ну уберешь его и сольешь воды, добавишь - вода задержится. Особо ни на что не влияет, есть в крайности не впадать.
>>226580721>Сок и пиво тоже нельзя. Ну или изредка.С хуев-то сок нельзя?Пиво нельзя, да, но без него с такой баландой каждый день - это вообще не жизнь.>Колбасы, копчености, сосиски, бекон, сало, шпики>Все это можно и нужноЛол. Ну если ты не боишься холецестита или гастрита, то вперед. Я вот холецестит заработал, потоянно лакомясь беконом и копченостями. Теперь жалею что долбоебом был, когда приступ накатывает.
>>226580909Ничего не понял. Ты предлагаешь мне отказаться от хлеба и картошки? Я их и так не сильно много ем
>>226581295Горит только у шизиков, нормальному человеку совершенно поебать на размеры его пиструна и рост.
>>226579678Это не нормальное питание. Надо худеть постепенно, особенно если ты жирный. Зачем портить здоровье.
>>226581209Все норм у тебя. Предожирение у тебя на самой начальной стадии. Просто больше не набирай и постарайся пару кило скинуть.Мимо-182/90.
>>226581116Я глазами пробежался и примерно понял твою мысль. Я не говорю о том, что нужно есть строго что-то одно. Вся моя мысль в том, что надо есть понемногу и что-то не очень вредное, а что именно - решай для себя сам. Я не страдаю подсчётом калорий и прочим бредом
>>226579298организм в жертву приносит в первую очередь именно мышцы, но если трениться то примерно равномерно с жиром будут уходить. А если жрать, тр будет энергия и мышцы не будут обмякать, главное организму ползунок приоритета указать, а не жрать нельзя. мимокач
>>226581388Не любому. Меня чет не выдрессировали и не привили никаких комплексов, захожу в росто\хуетреды чисто порофлить с горелых долбоебов.
>>226581175Сок почти тоже что и газировки. Не сильно лучше. За и нахуй он нужен, купи фруктов и съешь.>Лол. Ну если ты не боишься холецестита или гастрита, то вперед. Я вот холецестит заработал, потоянно лакомясь беконом и копченостями. Теперь жалею что долбоебом был, когда приступ накатывает.А с хуя ты решил, что это именно из-за бекона случилось? Наоборот, желчь как раз нужна что бы переваривать жир, а если жрать только обезжиренное - она застаивается и начинаются проблемы.
>>226581122посмотри как кочки сушатся... Ты на 80% из воды состоишь большинство жиробасов носят минимум 10 кг лишней воды с заплывшим ебалом. Грамотно слить воду и нормализовать водно-солевой обмен чтобы кожа была ахуенной и ебало перестало быть круглым, не так просто. Многие недооценивают этот фактор тк не понимают в физиологи. Типа слил залил не попил значит слил воды -угу... + углевод связывает до 4 х малекул воды... Блин в падлу объяснять вижу мало понимаешь в физиологии гормонах и тд. Самое основное в питании это следить за солью и углями.
>>226581394Подсчёт калорий это больше когда ты худеешь, если ты нормальный, то тебе ничего не будет, если ты съешь что то вредное иногда, главное не постоянно жрать.
>>226581482Всю жизнь среди шизла, волнующегося из-за роста-веса-размеров, как-то меня всё это не убедило.
>>226581396Где исследования, что на голодании первыми тают мышцы? Когда ты голодаешь, уровень гр вырастает многократно, если ещё и нагрузки есть, хуй организм мышцы пожжет быстрее жира. Они конечно будут гореть, так как аминокислоты нужны, но блять жир будет гореть быстрее намного.
>>226581451>А с хуя ты решил, что это именно из-за бекона случилось?Врач сказал, еще когда только гэрб нашли, прописал диету. Я хуй забил, продолжил дальше говно жрать, только чипсы с сухариками убрал. Однажды хуяк - боль в боку.Сейчас питаюсь по столу выше и пью иногда таблетки.
>>226581054Я тебе про то что ты от природы додик, тебе никогда не стать жирной свиньей, даже если каждый день будешь съедать по вердру крыльев в кфс. Просто нахуй ты рассуждаешь про правильное питание, если сам далек от этого как пиздец.
>>226581542Да нахуй мне твои кочки? Они ходят сухими одну неделю, потом снова заливаются и хуле толку? Ты выступать собрался? Ты сам сначала в физиологии разберись и не смешивай все в кучу.
>>226581796>тебе никогда не стать жирной свиньей, даже если каждый день будешь съедать по вердру крыльев в кфс.Хуйня, ты на таком говно не ратсолстеешь только если у тебя глисты.
>>226581681Врачи половина долбоебы, что бы ты понимал. То что тебе полегчало на диете, не значит, что проблемы были вызваны жиром. Это я тебе по своему опыту могу сказать.
>>226581797Сначала на глаза попалось сообщение, что какой то чел шпионит за тянками, я решил пойти посмотреть что там есть.
>>226581740>даже по бабским меркам это уже предожирение.К мужчинам менее строгие требования, что для женщин предожирение - для мужчин норма.
Жирные уебаны обоих полов не нужны. Если у тебя нет проблем по части эндокринологии, или дееспособности, то ты конченая/ый уебанка/ан. Никаких кунов, никакой работы, никакого счастья тебе уебище тупое, не могущее даже за своей жопой уследить.А про вскукареки насчет ко-ко это же готовить и тренироваться надо это вообще ахуеть. Нет, блядина тупая, сиди чизбургеры жри и дрочи комплютер и будешь самой ахуенной ахахаха, уебище.
>>226582146Рот твой ебал. А это вам, дауничи с предожирением. Хули ждете, блять? Проще не набирать, чем сбрасывать.Пиздуйте физически активничать и следите за тем, что жрете.
>>226577565 (OP)Все что ты сказал, правильно. Но это не отменяет того, что лично ты - агрессивная душнила, подающая, пусть правду, но в такой форме, после которой хочется послать тебя в хуй, даже будучи мужиком. Отличительная черта таких как ты - полное отсуствие эмпатии. У нас, блядь, у мужиков эмпатия слабо развита в принципе, но любой сука нормальный, живущий в обществе и трахающий баб мужик, немного, сука, эмпатии хотя бы со временем нарабатывает и начинает пусть не хотать, но сука УМЕТЬ уграть с бабами и "социальными ячейками" типа рабочего коллектива и семьи, в эти их игры, блядь. И да, без этого не дают.
>>226582113Что мне делать? Бегать нельзя, прыгать тоже, сколиоз 2 ст, подозреваю у себя также поперечное плоскостопие (ну или просто нога ахуеть широкая)Все это нагрузка, которая будет неправильной Я хочу быть выносливой вон чтоб как Лара КрофтНо и этот образ не состыкуется с моей повседневностью В зал не хочу идти, там какие-то левые куны, мне морально будет дискомфортно.( я стесняюсь заниматься перед кем-то, особенно перед кунами)Ну домой инвентарь модно какой-то дохлый взять, ни и что? Как без бега заниматься одними силовыми? Какой толк? Я тупая?Вообще, я не жирная, то есть сбрасывать много не надо будет, лишнее просто уйдет. 63/170 Но чувствую что тело очень слабое, не подтянутое
>>226582300Толстеешь ты от лишних калорий сверх затраченных.Жир - очень калориен, 929 ккал в 100 г. При неподвижной жизни ты тратишь в день 2000 ккал - это значит что ты сожрать можно только 200 г жира, все что сверх - пойдет в вес.
>>226582493>морально будет дискомфортноМожешь дальше не продолжать. Гнилые отмазы оставь себе для самоуспокоения.
>>226582357>У нас, блядь, у мужиков эмпатия слабо развита>у насСеледка, ваша эмпатия гасится вашим же эгоцентризмом.
>>226582357на ЖЫРНЫХ неприятно даже смотреть. Если тебе в жесткой форме сказали это и ты всё-ещё отнекиваешься и обзываешь человека душным - то ты ничем от простой либерахи с бодипозитивщиками не отличаешься. Тебе все душные и все оскорбляют и ты не получаешь мотивации изменить себя. ГДЕ ТВОЯ МОТИВАЦИЯ, А?
>>226582715Но я правда... Я очень стесняюсь пыхтеть и вообще как-то там физически проявлять себя среди незнакомых людей м пола, ещё и музыка там агрессивная ТУЦ ТУЦ ЕБАШЩЩЭто все давит на психику
Оп во всем прав. Если тянка ниже 170 и не-худощавого телосложения по таблице, я её в плане отношача даже не рассматриваю. Я свой хуй не на помойке нашел. Сейчас мучу со 173см-59кг няшечкой, почти идеальные пропорции.
>>226582493Поныть может посидеть еще?Я сам после операции на крестах ходить еще не могу даже нормально, че мне в петлю лезть из-за этого? Что ты делаешь для выпрямления позвоночного столба? Растяжку хоть делаешь? Что ты там у себя подозреваешь? Ты врач? Если нет, то какого зуя диагнозы себе ставишь?70% питание 30% аэробная нагрузка. Вот это вот не хочу идти или стремно - с этим не ко мне. Вот теба лишение твоих проблем, сучка ты пугливая несмышленная: пиздуй в бассеин. Поправишь спину и все остальное. ну да там на тебя смотреть будут, может даже подсядут
>>226582661А ты сожри эти 250 грамм жира, потом расскажешь. Слышал про кето диету что-нибудь, Вася? Народ ест 75% калорийности из жира и худеет, парадокс, да?
>>226582823Ты бы для начала спросил где мой диабет, АХ ДА ВОТ ЖЕ ОН. И еще полдесятка причин, например жуткие стрессы на работе, или скажем медленный метаболизм со сбитым графиком питания, годами причем.И прочее. Но таким как ты НЕВДОМЕК. И после полугода общения иногда начинают картинно извиняться, узнав про то, что под спойлером, ага. Вот только ты в моих глазах уже говна кусок. А я в твоих становлюсь почему то резко ценнее чем раньше. (А разгадка одна - такие как ты любдей иначе как по внешке и пригодности к выгоде лично для тебя, оценивать в принципе не способны.)Мимо жир 148кг / 189 рост.
>>226579050Такая же херня было, но как стукнуло 31, эта функция отключилась. Начал набирать, теперь приходится следить за рационом
>>226582849Брателло, фишка в том, что этим то как раз все и начинается. Вот ты игрушку сделать хотел, помнишь? Угадай, почему у тебя нихуя не вышло?
>>226583231Я таки дико извиняюсь за вмешательнство в вашу беседу, но почему именно в гд, это же гейм дизайн? Ну. т.е. там, по логике, как правило красноглазики тусуют, нет?
>>226583167>жир 148кг / 189 рост.Пиздец ты корова ебаная!>еще полдесятка причин, например жуткие стрессы на работе, или скажем медленный метаболизм со сбитым графиком питанияМаняоправдания>диабетУ моей тети диабет, у нее 170/95.
>>226583263Брателло, пирамида на твоем пике - это всего лишь теория, которая притом посылается нахуй научным сообществом. Но тебе-то что, да? Главное оправдаться пирамидой маслоу, типа "ой делать ниче не хачу масло сказал не делать)))".
>>226583263У меня не получилось сделать игрушку, потому что у меня болит спина и это отвлекает от абсолютно любой работы
>>226583167>диабет>жуткие стрессы на работе,>медленный метаболизм>Сбитый график питанияПрям как оп скозал >Они будут говорить всё что угодноМало того, что ты жирный, так ты ещё и линивый уёбок, который не решает свои проблемы. Ну ты ешь, ешь, заедай всё это едой и дальше бегай по своему кругу ряяя я жирная -у меня стрееееест - ЕМЪ
>>226583167Может я и не разбираюсь в диабете, но у меня на трене был чел он колол себе инсулин и выглядел лучше чела на курсе теста.Да, еще он пил курицу вареную перерубленную блендером и вообще много хавки именно в таком виде. Тут блять или оправдываться или начинать что-то делать, ничего нового ты не узнал, да?
>>226583460Хорошее оправдание, но нет. Оглянись вокруг - все что вокруг тебя, сделал себе ты. Твоя воля и желания.
>>226583416Я тоже так 6 лет думал, а потом так же в /b/ увидел пост где обсуждали, разделы для фемок, зашёл в /gd/ и увидел надпись ДЕВАЧКИ
>>226583536>>226583518Не, ну я то, предположим, жирная скотина, аж с 9 класса школы и по сейчас, в свои 32. Но из всего что я делал, у меня практически все задумки доведены до реализации, может от того что у толстой жопы сидеть получается ровно и долго, а может из за того что времени больше. Этим насекундочку не может похвастаться 90% сиядщего тут люда.
>>226577565 (OP)> Стоит им об этом сказать, как тут же начинаются обиды уровня 3х летнего ребёнка.Обычно начинается адская истерика, обычных обид я не замечал
ПОЗНАКОМИЛСЯ В ТИНДЕРЕ С 45 кг МИЛАШКОЙ МЕТР 65@НА СВИДАНИЕ ПРИШЛА ОКОЛОСВИНКА 60КГ@НУ ЛАДНО, ДУМАЕШЬ ПОХУЙ, НА ФОТКАХ ФИТОНЯША, МОЖЕТ ПОЗУДЕЕТ БУДЕТ СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ@КАРАНТИН. НАБРАЛА ЕЩЁ 10 КГ@ЗАПИСАЛИСЬ В СПОРТ ЗАЛ, ОБЕЩАЛА ЗОДИТЬ И ПОХУДЕТЬ@ЧЕРЕЗ ДВА ЗАНЯТИЯ - ОЙ, АНТОША МНЕ ЧТО-ТО ТАК ЛЕНЬ СОВСЕМ НЕ ХОЧУ ТУДА ХОДИТЬ, ЛУЧШЕ НА РАСТЯЖКУ ПОХОЖУ@ПОСТОЯННО ЖРЕТ РОЛЛЫ, ПОЛОВИНУ МОЕЙ ПИЦЦЫ ТУДА ЖЕ И БУХАЕТ ПИВО@КАК ТЫ СМЕЕШЬ ГОВОРИТЬ ЧТО Я ЖИРНАЯ??? РЯЯЯЯ
>>226583619Не, братишка, у этого был. Треня это как семья, которую ты выбрал, там все просто. Сначала притираешься к коллективу, потом кайфуешь на одной волне. Все рекомендую секционные занятия а не качалку, оттуда так легко не уйти будет, тройной круг мотивации - свое желание, команда, тренер.
>>226583609Ну там у нас конечно тусовочка для мучителей движков, но художнику-куну или тянке мы всегда рады, профиты же. Да и рисуют в геймдизе последние года преимущественно бабы, перехлест в индустрии до 75% дошел по российским шаражкам. Мимо в теме и поглядываю в ГД.
Хуевая таблица, я 1,72 кун 72кг, так я жирный + мышц дохуя (пол года назад жим 803 становая 1203 присед так же) Ща из кончалки ушёл, вкатываюсь больше в кардио (велосипед пару раз в неделю на работу, с друзьями на лапах вечерком повеселиться) Так тянка 1,72 весом 70кг~ уже будет ПИЗДОС каким жироморфом.
>>226583738Ты сейчас самоутверждением решил заняться, понимаешь ведь. Для этого в тред заходил? Тебе либо похуй на мнение других и живёшь как считаешь нужным либо не похуй и ты меняешься. Спорить, оправдываться - это трата энергии и времени.Либо принимаешь себя либо меняешь.
>>226583947Даже неврит слухового нерва в детстве не может оправдать того, что я глухой пень?Понятно, уебывай нахуй, говно.
>>226583998>Хуевая таблица, я 1,72 кун 72кг, так я жирный Ты долбоеб. Это норма при твоем весе.Иметь меньше нормы такое же отклонение как иметь избыток.
>>226583973Да уж не без труда, я ж страшный как твоя жизнь. (Листву в 16 скинул, и по сей день перепадает по мелочам, после армейки как то наладилось с этим. Ну хоть без алиментов. )
>>226584446Ложная аналогия. Я ничего не говорил про слух, только про вес.Диабет, не спорю, способствует ожирению, но не до 150 килограмм.
>>226584068Иногда изменения медленее идут, чем хотелось бы. Я вот за этот год планировал: похудеть с сотни до 75, вышло что вешу 80. Работу сменить на другую, на 60к, с 13к (оклада) - сейчас сменил, сижу на 38к. Казалось бы, движения позитивные, а чувства что сдеелал по максимуму, нету.
>>226584706Что тебе в моем то посте не нравится, фома, все так.На артстейшн и бейонсе сплошные бабьи арты для казуалок, чекай.
>>226584717>способствует ожирению, но не до 150 килограммА до скольки? Есть какая-то четкая граница, после которой диабетическое ожирение уже не диабетическое ожирение?
Жирухи ЭТО ХУДШЕЕ что может быть. У тянки в современном обществе вообще одна обязанность - только за собой следить и это в её интересах, рожать или что-то ещё делать уже давно никто не заставляет. Есть знакомая 9/10 куколка, которая ухаживает за собой, пиздолизы ей сами подарки дарят и жизнь обеспечивают, инста нашла неплохого богатого парня, Тай и т.д. постоянно, устроили на сладкое место, приходи к обеду и ничего не делай. Есть ещё парочка 8/10 и причём все такие 8-9/10 общаются без выебонов, диалог поддерживают только в путь и даже такой омеган, как я, чувствую себя рядом с ними ок.Были и жирухи в знакомых, это пиздец, все стервы конченные с тараканами в голове. Разжиревшая до 30ти это вообще уже не человек, ибо у таких как правило и с кукухой часто проблемы.ЖИРУХА НЕ ЧЕЛОВЕК
>>226584990Это такой аутотренинг из-за понимания, что ты скоро станешь такой же? А вообще, съеби отсюда
>>226584819У тебя на пикчах какие-то трапы. Женщина должна быть женственной, а тут какие-то бычары с вагинами, тьфублядь.
>>226577565 (OP)Блять, лол, моя даже в параметры худощавого телосложения не вмещается. Стоит ли фиксить? не педо
>>226585017Все так, ухаживаешь за собой, фитнес хуитнес - пиздолизы толпой набегут, парень обеспечит всю жизнь, а насколько сильно пользоваться пиздолизами, это уже моральная сторона вопроса. Жирухи же закрываются в себе, не могут элементарно приучить себя к дисциплине тренироваться 4 раза в неделю и не жрать сладкое с мучным - заслуженно идут какими-нибудь кассиршами. Да даже кассирши уже няши стоят, я бы специально жирух выгонял в угоду кого постройнее.Жируха же даже ребёнка такого же жирного родит и будет его кормить как попало.
>>226585526Кстати да. Если они не могут проконтролировать свое питание, то как они будут контролировать питание ребёнка? ОЙПУСТЬДИТАЧКАКУШАИТ?
Меня подсознательно тянет к стройным тянкам, к жирухам отвращение, мне даже подсознание подсказывает - жирухи: дефектные и больные, а стройных тяночек чуть ли не богинями рисует подсознание. Хуй знает, кто там в древности на жирух дрочил, если даже на уровне инстинктов и подсознания от них воротит.
>>226586245У тощих вечно какие-то проблемы с пиздой, а вот у полненьких всё заебись и цикл регулярный.Я выбираю пухляш, и хули ты мне сделаешь со своими скелетонами с тухлыми дырами?
>>226586452Ты по притоновым наркоманкам судишь? Много раз слышал, что жирухи забеременеть не могут, из-за того что у них гормоны по пизде, а конкретно - завышенный пролактин. Им даже сам организм говорит, что состояние, до которого они себя довели - не норма.
>>226579050Двачую. У меня даже веселее, я всю жизнь был 64 кг. Пытался набрать пизда как, по 4 раза в день жрал. В лучшем случае 3кг прибавилось которые улетели после первой болезни/сбавки оборотов.В 25 просто как-то вес до 74 увеличился, сам. Теперь ем два раза в день а он не уменьшается не увеличивается. Жду следующую волну а то я все-равно дрыщ.
>>226578605Хуйня какая-то максимально условная. От телосложения пизда как зависит. Ну я вот скелет 74 кг, от 80-и таким же буду.
>>226586641Ебать ты тупой. Сразу видно что девственник и аромат писечки тебе знаком только по нестираным трусам твоей мамки.
>>226586908Фу бля, какой там аромат может быть у жирух. Нет, спасибо, с жирухой спать даже за бабки не стал бы, просто противно.
>>226586671У меня тоже самое было, мог все жрать и в любых количествах, а вес примерно на одном уровне держался, визуально выглядел дрищеватым, потом к 25 уже мясом оброс и до 30 лет норм выглядел. После 31ого стал замечать, что на животе жир появился и сиськи увеличились, через год все усугубилось но не сильно, сейчас вот понял, что надо уже себя в еде ограничивать и не жрать все подряд, отказался от быстрых углей, жирного мяса и сладкого. Мне не нравится т.к привык вкусно покушац, но свинеть тоже не айс
>>226578117Для 185 вес под 90 - это уже нихуя не норма.Я вешу 72, выгляжу более-менее прилично. Зимой был 78 - и уже тогда было видно пузо и лишний слой-маску на ляхах.
>>226577565 (OP)Конечно не могут. Они ебаные звери а не люди, потратить вме деньги ща день и ныть что денег нет это они могут, весь день ходить голодной, ныть что хочешь жрать, но лениться приготовить и в итоге сожрать батон с мазиком на ночь это они тоже могут. А думать головой они не могут. Жто зверье реально надо на цепи держать и кормить строго по времени, иначе оно че нмть с пола сожрет и обрыгается. Ну и пиздить конечно, язык людей эта хуета не понимает
Ребята, ебать жирух это такое удовольствие!1) обычно у них мало секса и они пытаются дать хороший секс2)ты можешь ебать жирную когда захочешь(ночью приехать к ней после бара , если тебя отшила другая тян ) , как правило они безотказны 3)и правда есть за что подержаться
>>226588310>ты можешь ебать жирную когда захочешь(ночью приехать к ней после бара , если тебя отшила другая тян ) , как правило они безотказныМанямирок лиственника. На деле жиропузели ЧСВ обладают похлеще досок. А секс - долго не было, ну уже и не надо, в волосах на пизде вполне может скрываться отряд гуков.
>>226583263>органические потребности>половое влечениеВсегда проигрываю вроде как никто от разрыва залупы от нофапа не умирал ещё, лол
жируха жирухе рознь.Есть довольно-таки симпатичные девушки , да к 30 годам их разносит в крайности , если они не берутся за себя а обычно они не берутся за себя .. но нам-то похуй мы же не собираемся на ней женитьсяЯ кун 190 на 80 дрищеватый встречался будучи 20-летним с тян 164 на 70+ мне было круто с ней трахаться и общаться , но сука я не мог с ней целоваться на улице и вообще гулять как парень с девушкой, приходилось всеми путями склонять ее остаться дома и не выходить из квартиры... ДЕВОЧКИ, вы пухленькие очень миленькие , но куны будут вас только трахать не более
>>226583167Пошел нахуй, знакомы чел тоже отговаривался:> Ой, у меня поджелудочная больная, мне вообще, ни в коем случае нельзя диеты, я умру.> Ой, у меня метаболизм> Ой, у меня наследственностьА потом поумнел, у питание себе подобрал такое, что бы не умереть, и тренировки тоже. А диабетикам тем более нельзя жирнеть.
>>226591349Пасте миллиард лет, а тупой кочок даже выучить не может такую тривиальщину, и читает как первоклассник, как этот кобочок до сих пор дышать не забывает, я удивляюсь гхыы мазафака.
>>226582493Запишись на плавание, и барахтайся в бассейне особо упорно, от прохладной воды много каллорий тритится и мышцы все задействованы, будешь по своей доржке плавать, на остальных похуй
>>226580380>Я жирная 165-60, открыто признаю и могу сказать "я уродина и я в курсе", выглядеть нормально смысла нет, я сутками дома в одиночестве. >ОЖИДАНИЕ: сутками дома в одиночестве>РЕАЛЬНОСТЬ: выходит погулять с Ванечкой не каждый день, а только 3-4 раза в неделю
>>226595206Уметь готовить и готовить, не на уровне пельмени и яичница а нормальные бюда. Да это сложно.
>>226578519>Кстати мой одногруппник постоянно жрал в кфс, не скажу что он прям жир, но довольно упитанный был, а вот тяночки все как одна были стройные лани, даже удивительно.У меня бывшая девушка обедала в маке, в молодости была стройная пловчиха-спортсменка. С возрастом, когда обмен веществ чуть замедлился, её так разнесло на былых привычках что я ебу. Так что осторожнее с фастфудом.
>>226582493>Что мне делать? Бегать нельзя, прыгать тоже, сколиоз 2 ст, подозреваю у себя также поперечное плоскостопие (ну или просто нога ахуеть широкая)Велосипед и плавание
>>226582113>Если у тебя нет проблем по части эндокринологииДа даже когда старичков 40+ отправляли к норм диетологам, они сбрасывали хорошо. Какие там проблемы у молодых могут быть.. Хуйня всё это.
>>226577565 (OP)В корее был в ресторанчике, где за одиннадцать баксов можно сидеть весь день и жрать что сам себе приготовил, из готовых продуктов, уже свареная лапша, разная растительность, рис варёный, бекон, какое то мясо, дохуя всего, готовь что хочешь, в столик встроена газовая плита и вок стоит литра на четыре. Рядом сидели две тянки, молодые, худые и стройные. Они три полных вока лапши сожрали, с мясом, приправами и беконом жареным. Чё то вот не разносит таких, от наследственности это зависит.
>>226596341Марусь, они скорей всего вечерком не подъедают, как ты, конфетка за конфеткой, ой тут чаёк с булочкой (тремя) попила...
>>226590701Я не автор того поста и не Аполлон (175/65).Но это кек, нахуй.>КАРАНТИН>СТРЕСС(((>ФЛЮКТУАЦИИ БОЛЬШОГО КРАСНОГО ПЯТНА НА ЮПИТЕРЕЧего только не придумают бодипозитивные, чтобы оправдать свою жирность.Благодаря коронтину работаю из дома с конца марта. Прибавил 1 кг. Стресс повлиял на мой вес только один раз - я похудел на 3 кг. Правда потом набрал их обратно за неделю.А, ну и регулярно ем жареное и мучное.мимо стройный пожилой 36 лвл
>>226577565 (OP)в освенциме жирных не было, однако смотрел спортивную гимнастику и там в призерах по вольным упражнениям была полная гимнастка, это был чемпионат мира вродетак что если жрешь дохуя, то никакой спорт не поможет
>>226577565 (OP)Столько жирных сейчас. Вот все кудахчут, что русские женщины - самые красивые в мире, а выйдешь на улицу - одни жирухи коротконогие.
>>226577565 (OP)Жиреют от болезней, а не от питания. Я вешу 42кг, когда ездил в дурку на протяжении месяца каждый день жрал в фастфуде, и жрал очень много (от таблеток был лютый аппетит), и что по итогу? Вес какой был, такой и остался.
