Сап б. Как сдуть ебаные икры, объясните? Какие упражнения делать, чтобы избавиться от жира и мышц на них? Хочу надевать пидорские зауженные джинсы, у меня уже бедра чуть ли не тоньше икр блядь, как так нахуй.
>>226456269 (OP)меньше жрать, свинья И запомни: ничего кроме снижения потребления биомассы не поможет тебе сбросить собственную биомассу - хоть усрись.
>>226456921>меньше жрать, свиньяМеньше некуда, братишка. Я и так 15кг скинул за лето, сейчас 180/82. Всё практически ушло, а икры вообще ни на каплю.
>>226458019Так а нахуя они тебе? Выглядит всрато, джинсы не надеть нормальные, это же ебанина блядь, как же хочется избавиться от этой хуйни.
ничего не сделаешь. либо худей до 70 кг, либо никак. сам постоянно страдал от этой хуйни, когда похудел. икры это какая то волшебная залупа, которая не уменьшается
>>226458237Ну лично я считаю это охуенным. Тяночки боятся, гопники текут. И я не фанат джинсов. Хожу в шортах при любой погоде, погода позволяет
>>226458357Я думаю до 75 добить, т.е. ещё ~7.>Тяночки боятся, гопники текут.Ты щас написал жизу в которой нет сарказма, всё так.>Хожу в шортах при любой погоде, погода позволяетИ почему же я не удивлён.
>>226457604>Бег.Хау эбаут нахуй? Тут неделю назад был тред про то, что анон бегал каждый день в парке и у него заболели ноги. Ударная нагрузка на суставы.Лучше ходьба по шагомеру. Человек создан для ходьбы, иначе бы все по улицам бегали, как гепарды, а не ходили.
>>226456269 (OP)Двачую, это жесть. Ещё они какие-то твёрдые, ляхи, бока и пузо типо как желе, а икры такие плотные. А как избавиться от ёбаных сисек? У меня наверное уже 3, пиздец разжирел.Если в целом похудеть, кожа обвиснет или будет всё в норме?
>>226458841На самом деле я чуть-чуть бегаю, до светофоров если зеленый загорелся. Сегодня разок тоже было.>>226457129Жрать меньше некуда. Я и так около 1к ккал съедаю в день. Про то что осталось около 10ки знаю, но там в основном живот и бока и я вижу как они уходят понемногу. А икры нет. Я напяливаю старые джинсы 54 размера и они на бедрах и жопе болтаются, а на икрах остаются полосы от швов сантиметров 5 длиной.
>>226458237Пчел, когда икры тонюсенькие, как веточки, ты не только узкачи носить не будешь, но ещё и шорты. Если есть хоть какое то чувство прекрасного, офк. Так то я каких только уродов не видел без комплексов.
>>226456269 (OP)> Хочу надевать пидорские зауженные джинсыЗачем нахуй? Нет ничего лучше прямых по всей длине плотных штанов, которые не обтягивают тебе все ноги, а немного пошире...
>>226458237Здесь нечего стеснятся. Развитая мускулатура, для дела, а не вида, должна являться поводом для гордости. Посмотри на пик 1, а потом на пик 2. Угадай, кто из них молод, здоров, активен и предпочитает разговорам - действие? Как думаешь, от кого текут женщины? Пока мальчик стыдливо прячет свои ножки-макаронины, Мужчина показывает свою силу и готовность пройти пешком половину римского мира, по дорогам, которые строит сам.
>>226458074Нихуя, а что он сделал то блять чтобы вены так выступили? Я даже когда был очень сухой, и после тяжёлой трени по приседаниям, такой хуйни не было, максимум вены 2-3 на икрах и ступнях
>>226460219Рим разъебали обрыганы с гор с дубинами. Вполне возможно за то что те без штанов ходили, кста.
>>226460219> 2Господи, как же всрато выглядит эта модная поебень, эти обтягивающие штанишки, барбержопные причёсочки, пиздец...
>>226460510Да мне как-то похуй, я же и говорю что современная мода полная хуйня, а сельди первые её потребители, так что не удивительно что они на эту хуйню клюют
>>226460857Кто не нужен? Просто мне такое не нравится вот и всё, если тебе по кайфу, ходи на здоровье. И если ты думаешь что найти тян можно только став барбержопным чедом модником, то удачи
>>226460630>а сельди первые её потребителиВот тут вот поспорю. Был как то в одной бочке и поинтересовался на этот счет. Почти всем дико доставляют парни, одетые по классической моде (чейкай "острые козырьки"). Так что я хуй знает, для кого эта мода современная. Могу только предположить, что для "нитакихкакфсе". Сука, кто покупает вещи из массмаркета по цене костюма, сшитого на заказ
>>226461205Ну возможно для каких-то столичных мажорных сборищ, или просто мегаполисов, это и есть эталон моды, кто знает. Мне лично тоже нравится классика, но ходить в современных реалиях в ней глупо, да и выделяться будешь сильно, мне лично нравится одевать то что удобно, плотные штаны широкого кроя, футболку, рубашку, дефолтные ботинки, кепку, и заебись, ибо я думаю если мыслить категориями, которые высказал анон выше, что мол это охуенно можно и на него клюют девушки, то лучше таких наоборот избегать, и находить таких, которым будешь нравится ты в любой одежде чистой конечно
>>226461644>Ну возможно для каких-то столичных мажорных сборищ, или просто мегаполисов, это и есть эталон моды>Мне лично тоже нравится классика
>>226462019Долбоеб, я и написал дальше что носить классику в современных реалиях, это бред, ты чем читаешь? Хотя что ещё от жирного ожидать
>>226462873О тебе самом, о ком же ещё, или ты перед тем как хрюкать, даже не почитал ветку, и с чего началось обсуждение?
>>226463266Учиться чему, ебанашка? Ты бомбанул после первого же поста картинкой в твой адрес, зашивайся иди, хохол.
>>226456269 (OP)Кек, у меня всё наоборотИкры узковатыВ штаны обычно не влезаю бёдрамиНе против икры как раз подкачать
