Собираюсь бросить дрочить, курить, пить алкоголь, есть неправильную пищу. И всё это брошу ОДНОВРЕМЕННО. Ну и еще запишусь в качалку.Какие подводные? Не сдохну ли я? Хочу быть как пикрил
Может ли организм дать сбой от такого резко бросания всех вредных привычек? Или я наоборот почувствую себя лучше?
Бросаю так как словил все возможные побочки.От курения - кашляю и сердце побаливает. От алкоголя - начало расти пивное пузо, а мне всего 25...От дрочки - низкий тестостерон, становлюсь вялой тряпкой.От вредной еды - жирею и часто болит живот.В сумме все это дает комбо. Ужасное самочувствие, психическое состояние на уровне выпила и тд.
Так же вопрос к зож-богам. А чем вы занимаетесь весь день? Я обычно жру за пекой, запиваю пивом, покуриваю. Раза три в день дрочу.
Хотел еще бегать начать, чтобы вес быстрее скинуть. Но думаю мои колени не выдержат это. Я 188/100. Начну лучше с долгих пеших прогулок, километров по 10 в день.
>>223936932Мне кажется если 6 месяцев продержаться, не курить, не пить, жрать ПП, то шансы срыва будут минимальный. С дрочкой у меня дела проще, так как я живу с тян и ебусь пару раз в неделю
>>223936016 (OP)Будешь некоторое время кашлять и отплевываться всяким говном. Из твоих легких, насколько это возможно, будет выходить смола и прочие благости сигарет. Все это сработает и станет лучше. Только лучше, для начала, сходи к эндокринологу.
>>223937737>сходи к эндокринологу.Я ходил. Жирная бабка-срака полчаса рассказывала мне про совковые диеты и всё. Ничего не выписала даже.
>>223936016 (OP)>Какие подводные? Не сдохну ли я?Ну я не сдох. А я для кучи еще и всевозможные вещества бросал. Сначала будет хуево, но потом через полгода станет заебись - ты прям почувствуешь это, если не сорвешься.
Ну дрочка не влияет пагубно на выработку тестостерона, а скорее наоборот.А в остальном дерзай, только сильно себя не нагружай сразу на тренировках, а то долго так не выдержишь и сорвешься.Мимо полуЗОЖ.
>>223938169*Стань ебаным дрищем, с охуевшим ЧСВ, но абсолютно ничего не представляющим из себя, в плане эстетики телаПофиксил тебя, не благодари.
>>223936016 (OP)>бросить дрочитьСкажи привет простатиту. Дрочить можно реже, но забрасывать бесполезно - через неделю тесто упадёт. Ну и будешь себе штаны малафить, потому что конче нужно выходить.
>>223938110чем больше дрочит - тем больше тестостерона вырабатывается, также его увеличивают занятия спортом, соревнования любого вида в чем-либо, мясо и т.д.от пива он уменьшается, т.к. оно увеличивает выработку эстрогена (женского гормона)
>>223938334> чем больше дрочит - тем больше тестостерона вырабатываетсяТы это из какого журнала для девочек прочел? То, что у организма не бесконечные ресурсы, ты забыл?
>>2239383989 из 10 знакомых вело-дрочунов - откровенные ЧСВ пидорасы. При том, это ебучие дрищи, которые искренне уверены, что у них сильные ноги нет, у них ебаные спички, которыми они и 150 пожать не могут в зале
>>223938401Это не байки. Фитоэстрогены есть и могут влиять на организм как эстрогены (не в полной мерк, но всё же могут).
>>223938397Охуеть логика. По этой теории те, кто сидят на диване и нихуя не делают - должны вечно жить, потому что они свой ресурс не вырабатывают
>>223938467Ты общаешься с неправильными людьми какими то. Все велосипедисты, которых я знаю, не ЧСВ и не выёбываются сильными ногами.
Аноны, вы меня неправильно поняли. Я вместо дрочки буду ебать свою тян чаще. Обычно я дрочу раза три в день, а тян ебу пару раз в месяц. Дрочить брошу, а ебаться буду чаще.
>>223938492Не уйду, что ты мне сделаешь? Тем более, тестостерон вырабатывается в яйцах, так что я всё равно прав.
>>223938491Тоже нет. Суть всегда в балансе. Без движения организм так же получает сотни проблем. Дам тебе простое сравнение, чтобы ты понял:Если машина просто стоит в гараже - она "умрет" через пару лет. Если ее каждый день заставлять хуярить по 800 км, то она так же быстро загнется. Во всем нужен баланс.
>>223938560Эстрогены влияют на организм при их дозе в наномоллях (-9 степень). Так что не преуменьшай
>>223936016 (OP)Типикал долбоёб, который стопицот лет собирался стать кул-челиком и сейчас внезапно им станет на пару дней/недель. Достигнув первых результатов подумает ёпта ебать я сильная личность-вылезатор, можно накатить слегонца и всё вернётся взад.
>>223938711Понял тебя, ты пошел по пути аутиста. Когда будут "боевые картинки", вместо аргументов и логики?
>>223938294Сухое тело без лишнего жира и мышц выглядит красиво. А вот жирные или насильно наетые массы выглядят неестественно и кринжово. Только велик это не вариант, лучше в бассеин ходить
>>223936016 (OP)Почитай/посмотри какие витамины/микроэлементы нужны на момент того, когда будешь бросать (особенно сигареты). Чтобы было в разы легче для организма и тебя самого.Ещё совет: чтобы не чувствовать "пустоту" найди чем заниматься другим.
>>223939055В эстетику мужской фигуры всегда вписывают "треугольник". Его нужно накачать, иначе это будет простой прямоугольник, только вопрос будет в его длине и ширине. Плечи и широчайшие ты на "двухколесной жоповозке" никак не накачаешь, так что... Нет там эстетики, хотя девочек 15 лет клеить можно, они бросаются на фигуру Бейла из "машиниста". Плаванье - да, но там, дай боже сколько, нужно жрать. Очень затратная по калориям штука.
>>223936016 (OP)>И всё это брошу ОДНОВРЕМЕННО.Если это не рекомендации врача, то нахуй так себя насиловать? Чем сильнее нагрузка на нервную систему, тем больше вероятность сорваться, а если отказываешься сразу от всего, то и сорвешься сразу по всем фронтам. Всё нужно делать планомерно, но решительно, а не кидаться в крайности. Крайности никогда, ни до чего хорошего не доводят.Хотя вот у меня бывший тесть бросил пить и курить одновременно. Из-за проблем со здоровьем. Хотя был натуральным сельским бухариком, который пил разбадяженный спирт и паршивое вино почти каждый день и курил всю жизнь. Сила воли, хуле.
>>223936016 (OP)лол интересно сколько ты дней протянешь)а если серьезно, просто вычеркни из списка бросание курить, и будет намного легче. остальное даже доставляет какое-то удовлетворение, чувство собственной охуенности
>>223939217Треугольник это верно, но он нарабатывается своим телом, работа с весами это бесполезный дроч ради объёма и силы определённых мышц. Твоё тело должно быть развито органично. А в бассейне калории сбрасывают 2 раза в неделю, остальное время дома занимайся по 30 минут и будешь няшей и здоровой к тому же
Самое лёгкое, на мой взгляд, это бросить пить. Сразу всё не бросишь. Раз уж у тебя есть тян - составь ей список своей жратвы полезной, это уменьшает на тебя нагрузку (но сходи к диетологу, мб что интересное предложит).
>>223939725> но он нарабатывается своим теломПочему и зачем? Это дольше. > работа с весами это бесполезный дроч ради объёма и силыСмотря с какими весами. Пауверлифтеры не замахиваются на эстетику, а бодибилдеры дрочатся с очень даже средними весами. > Твоё тело должно быть развито органичноСмотря что ты в это вкладываешь. > А в бассейне калории сбрасывают 2 раза в неделюЭм... Ты очень плохо знаешь анатомию тела. И забываешь то, что калории тратятся и на восстановление организма.
>>223936016 (OP)>бросить дрочитьБудешь ебать стены, подушки, собак. К тебе мамка ночью зайдёт подушечку подопнуть, а ты там шуршишь целофанкой, шлёпаешь её по шву и называешь своей сучкой.>бросить куритьС этого точно охуеешь, без шуток. В первые несколько дней давление пойдёт по пизде, за ними проследуют нервы и сон. Если переживёшь месяца два, то считай подебил.>пить алкогольНикаких подводных.>есть неправильную пищуПоявится острое желание рассказывать всем о том, что ты правильно питаешься, а также нездоровая тяга к хуям.>запишусь в качалкуЕсли со всем вышеподкованным, то заедешь в ПНД.
>>223939913Любой дроч железки подразумевает всегда увеличение веса, очень хороший знаток анатомии тела ты наш, а это уже неестественно в своей сути.
>>223940257> Любой дроч железки подразумевает всегда увеличение весаТела или железа? Первое - не факт. Можно "скинуть, а затем набрать", а можно просто набрать. К рельефу пути разные. Если железа, то и да, и нет. Есть разные виды тренировок и нагрузок.
>>223940337К рельефу путь один - анаэробные нагрузки(бег, плавание). Другого пути нет, в зале ты ничего не скинешь
>>223936016 (OP)смая засада тебя ждет с пищей. потому что правильная - оказалось дороже даже если не мажорить воообще. остльное - лажа. ничо не потеряешь. чере некотороевремя будешь изменившееся к тебе отношение начлаьников тянок и ерох уже не змаечать и забудешь прежнее. кароч не событие вовсе теперь эт оуже из будущего глядя. жалею только что раньше не бросил.
>>223936016 (OP)Все уже написали основную мысль, но дополню. НЕЛЬЗЯ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ОДИН ДЕНЬ ИЛИ С ПОНЕДЕЛЬНИКАТы просто не вывезешь это. Привычки и слабости очень хитрые штуки. Они накапливаются годами, и просто так от них избавиться не получится.Давай представим что ты правша и решил с понедельника начать писать левой рукой. При этом вся твоя работа связана с тем, что ты пишешь от руки большие тексты. Что произойдет? Правильно. Нихуя не будет получатся, ты будешь психовать, ощущать давление.Как было бы поступить правильнее? Начать в день писать левой рукой час, а остальное время возвращаться к правой руке. И постепенно увеличивать тайминг.>бросить дрочитьДрочи день через день. У меня есть знакомый, который дрочит всего 2-3 раза в неделю. При чем он себя не ограничивает, а просто так привык.>куритьМой друг постепенно сокращал количество сигарет скуриваемых за день. В течении полугода безболезненно бросил.>пить алкогольПей только на выходных. Откажись от пива. Пей только крепкий алкоголь. Тяжело заходит? Мешай с соком.>есть неправильную пищуДля начала просто откажись от совсем вредной пищи. Не пей колу и прочие сладкие газировки, откажись от фастфуда. Дальше будет проще.
>>223938740Если она асексуальная, то там же возбуждения нет? По идее как в ведро с песком должно быть, не?
