Парни, что делать?!Не могу существовать без фонового "шума" в ушах. Я каждый день, каждый час, каждую минуту, каждую, мать его, секунду слушаю какую-то херь на ютубе, лишь бы там просто что-то говорили мне на ухо. Не могу даже спать без ютуба, везде хожу с включенным телефоном, в котором проигрывается очередной ролик и с наушниками воткнутыми в уши... Я даже книгу почитать не могу. Без этого фонового шума у меня возникает какое-то чувство тревоги, безнадежности, чувство, что я просираю свое время зря без этих видео. Я живу в ебаной иллюзии! Как бороться с этой зависимостью?!
>>222719820 (OP)Никак, она твое спасение, без нее ты погибнешь.Я последние года страдаю, да и всю жизнь, от тревоги и прочей хуйни. Темные мысли лезут на переферию, а светлых вообще нет.Недавно я снова начал смотреть телевизор, поставил фоном. И это кайф, мне сразу легче стало. Переферия мозга отвелкается на веселый бессмысленный шум и я могу наконец-то спокойно сосредоточиться на работе, на чтении книг и вообще. Я просто всю жизнь у ящика, видимо у меня это уже на рефлекторном уровне как соска у младенца, чекушка у пьяницы и пачка мальборо у куряги.
>>222719993Возможен ли такой вариант: без этого шума я просто сойду с ума и начну слышать голоса, только уже без ютуба и даже без включенного телефона или компьютера?
>>222719820 (OP)Всё в порядке. Особенно если это способствует более продуктивной твоей работе или делам. Сам постоянно включаю всякую поебень, сначала просто музыку включал, потом всяких блохиров и реакты Хованского на сердца за любовь смотрел. Сейчас перелез на "мужское женское". Это каким-то непонятным мне образом очень сильно концентрирует на работе и моих действиях, вгоняет в этакий транс.Но если ты просто по улице ходить не можешь или жить - у тебя проблемы.
>>222720141Кстати, вот это тоже абсолютно реально. По всей видимости мозг за долгое время привык к фоновому шуму и при полной тишине может воспроизводить их в сознании. Т.е. их нет, но ты слышишь эти звуки.
>>222720141Голоса ты не услышишь, просто хуйня будет нонстопом лезсть в голову и никак ты не сможешь сознательно на это повлиять.Говорят, некоторые такие состояния можно победить просто игнорируя, позволяя плыть мимо себя. Ок, подумал я, и позволил своей фантазии темной дико разгуляться. И вместо того, чтобы момент прошел, он блядь нихуево так расстянулся на лютый многочасовой снафф трешак, так долго расстянулся что мне уже стало скучно, я уже заебался от этой пытки, один понос в голове.Вот ща включил на ОРТ Она написала убийство и кайфую. такой расслабон
Тоже всю жизнь так работаю. Лет 5 назад вмазался в киномонтажеры, и теперь у меня и дома и на рабочем месте везде по 2 монитора - и со второго всегда что-то вещает, даже если хотя бы тихий лофайчик. Иногда начинает накрывать одиночеством или еще чем-то печальным в тихих комнатах, надо чтобы какой-то звук был.Чтобы не деградировать слишком сильно просто всегда ВСЕГДА включаю себе что-то на английском, язык давно выучил, но практика и словарный запас лишними не бывают. Хочу немного подрочить немецкий и начать его включать.Хуй знает, наверное это бремя тех кто вырос с компом, хотя когда был только телек - телек всегда работал заполнителем звука.
Чел, это тип тинитус это навсегда. У меня тоже такая же херня лет с пяти. Один раз было обострение лет в 13 меня родители в психушку повели так как тоже не знали чё это была за херня а в местной детской поликлинике терапевт диплом на помойке нашла походу, вобщем направили меня в больничку райцентра к лору, она мне там какую-то херню в уши налила и через где-то неделю звон стал значительно тише но не прошёл совсем. Тоже не могу терпеть тишину но так как тогда мне ещё не было хуёво. Вообще чё хочу сказать - Сходи к лору, у тебя скорее всего тинитус. ну или ты просто долбаёб
>>222720596>ты просто долбаёбЭтот вариант куда правдоподобнее>>222720446Вот, да. Чувствую дикую тоску и одиночество без шума. Ебануться.
>>222720638Можешь, но в условиях города или населенной местности попытки будут тщетны. Для медитации надо в ебеня уезжать. Могу тебе посоветовать только к врачам идти, если уж тебе без этого реально невозможно жить, а не просто работу делать или дела.
Я еще сегодня пробовал заснуть без телефона - не смог. Смотрел видео до 4 часов утра, хоть и спать жутко хотел. Организм сам вырубился.
>>222720785>реально невозможно житьДа T_T>>222720785>города или населенной местности попытки будут тщетныУже два года живу в деревне, где голосов не слышно вообще.. только шум собак, кошек, птиц... и листьев.
>>222720792просто нам с тобой одиноко... мы недокормленные еще с детства вниманиемвниманием со стороны родителей и друзейу меня нет друзей еще со времен школыя хочу прогуляться, но когда выхожу на улицу - мне страшно одиноко, не с кем разделить этот мир. так, чтобы тебя принялии вместо приятного послевкусия летней прохлады - обостренное чувство тоски и оторванности от мираостается музыка. и я никак не развиваюсь, я просто забиваю пустоту внутри потреблением
>>222720915Не знаю что тебе предложить. Пробуй больше утомлять себя, чтобы иметь тягу к сну, меньше проводи времени за электроникой и больше выбивайся из привычного образа жизни, даже на 3 дня выбравшись и сделав что-то, чего никогда не делал, может выбить из зоны комфорта в реальность на отлично.
>>222719820 (OP)Гугли Генераторы белого шума или white noise generator.Просто заместишь бесконечный поток ненужной информации на ровный эмбиент. Также советую электронные радио всякие типа di.fm - там музыка подбирается чтобы ненавязчиво сутками крутиться у тебя в башке.
>>222721456Метка съебалась...>>222721111Буду пробовать по чуть-чуть выходить из привычного образа жизни. Получится ли - не знаю, но хоть попробую. Спасибо.>>222721351Хороший совет, прямо сейчас и поставлю эмбиент.
Похожая проблема не могу сесть учить вайтишную херню, шум мешает, а без него не могу. Ебанный пиздец.
Это - шизофрения, просто в легкой форме. Иди к психотерапевту, расскажи о своих симптомах, пусть лечат.мимо-шизоолд
>>222719820 (OP)Это норма. Если человека поместить в абсолютно беззвучное пространство - он сойдет с ума.
>>222721103>>222721618>>222721456хуй знает конечно, но... может цятик создадим? просто будем спрашивать как у кого дела. просто восполнять потребность в общении чтоб не отвлекаться потомесли че пишите @popepo
>>222722008Шизофрения - это любое отклонение от нормального состояния. То есть то, что просто мешает тебе жить. Лечись анончик.
>>222722129А может... одиночество - это наше преимущество? Мы можем писать шизофрению из головы в ворд на компьютере. Тупо поток мыслей. Через сотни лет нас будут читать как сейчас читают Платона...
>>222722591Можешь считать шизофрению даром Божьим если она не мешает тебе жить и получать удовольствие от жизни.
>>222722591ну... я пишу всякий бред, ругательства, рисую все время одно и то же. это не шизофрения, просто близкое неврозное состояние.я просто не знаю н а х у я жить
>>222722968>не знаю н а х у я житьЯ тоже...Признаться честно, я вообще ничего не "познал" в этой жизни, у меня нет личного опыта связанного с романтическими отношениями, не было так называемого интима... Да мне и не нужно. Я не знаю, каково это - посмотреть на мир, с огромным рюкзаком на плечах и улыбкой на лице. Не знаю вообще ничего. Мой мир - мой дом и половина городской дороги, с помощью которой я прихожу в свой дом. Мне ничего не нужно, я ничего не знаю и знать не хочу, нет никаких стремлений вот уже года 2. Я просто плыву по течению. Не было бы родственников рядом - выпилился бы уже. Возможно, после смерти нас ждет что-то интересное, а возможно пустота, а может что-то похуже. Эх
>>222723256интим это без личностной близости - такая хуйня... один хуй, одиноко. отношашки просто так - пиздец
>>222723750Сейчас ты охуеешь. Значит быть доброй, ласковой, отзывчивой, любить себя и людей. Встретить своего кунчика, завести детей и хранить тепло домашнего очага.
>>222723861Нет, меня зовут АШОТ, и если вы тут будете нюни пускать получите профилактическую вертушку прямо в ваши слюнявые щщи.
>>222719820 (OP)> Парни, что делать?!Гы-гы, это обычная зависимость. Клин клином, находи другие интересные дела, не смотри Ютуб. Да, вот так ПРОСТО.Давай, сучечка, начинай ныть.
>>222723862не могу... женская эмансипация требует быть равной м полу.не хочу семьи и прочего, у меня не было хорошего жизненного примера, скорее даже отрицательнейший. бабушка - исполняет роль главы в семье, в общем-то обеспечивала меня всегда она.мать - инфантильная великозрастная, страдала после развода хуйней(до сих пор). Рано замуж вышла за отца и родила меня (17-18 лет ей было). Отец на 17 лет старше матери, не уберег ее и не дал расцвести, амбиции были выше семьи ( после распада союзов участвовал во всяких движухах при дележке)это кратко. и зачем мне такое счастье? мне нечего дать "куну" кроме своего сомнительного мирка, и то он его не понимает, около аутист. а что родня его скажет? какая-то двачерша с нихуя, ну отличная семья выйдет
>>222719820 (OP)Я вынужден каждый день тратить по паре часов в дороге на работу и домой, плюс часто нахожусь один. Глупо просто смотреть в стену или ковырять в носу, поэтому слушаю аудиокниги, подкасты и музыку.
>>222719820 (OP)Это пси-террор, анон. Я не пизжу, вот пруфлинк https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82Кровавая гебня мучает писком в ушах и голосами.
>>222725874А ведь эта херня у меня начала проявляться с особой силой во время карантина... 5G, дамы и господа?!
>>222719820 (OP)Анон, нужно потихоньку из этого вылезать. Когда твои уши свободны, ты подсознательно воспринимаешь огромное количество разнообразной информации, не говоря уже о том, что постоянный шум мешает сосредотачиваться на той или иной задаче. Это ослабляет тебя, потому что мозг, который естественным образом приспособлен к такому постоянному взаимодействию со слухом, просто недополучает необходимой ему "пищи", да ещё и дополнительно нарушается его непрерывное функционирование. Представь себе, что на ногах у тебя пружины, которые ослабляют силу гравитации вдвое, т. е. облегчают тебе ходьбу день за днём. С одной стороны, это проще, но с другой - ноги недополучают необходимую им нагрузку и вообще работают в цикле, к которому не приспособлены, что в перспективе вызывает многообразные нарушения и атрофию мышц. Вот, грубо говоря, то же происходит и с мозгом, когда белый шум занимает его мощности, при этом не привнося ничего существенного.Не пугайся, просто поразмысли над этим, с одной стороны описанное мной довольно мрачно, но с другой - большинство людей сейчас живёт именно так и причиняет себе не менее весомый вред посредством других источников, так что вопрос скорее не в панике, а просто по возможности в частичном улучшении ситуации.
>>222726647Не знаю как от этого всего избавляться.Анон выше писал, что у меня зависимость и эту зависимость нужно сменить на другую зависимость - менее "разрушительную"
>>222726797Попробуй выделять себе каждый день небольшой период, когда ты просто сидишь в тишине - сколько сможешь. Когда освоишься и почувствуешь, что это больше не требует больших усилий, немного увеличь, опять-таки, по возможности. Почитай в это время книгу, сходи погулять, сконцентрируйся на чём-нибудь или наоборот просто подумай о своём. Со временем ты обязательно заметишь изменения и понемногу придёшь к ощутимому результату.
>>222727265Это будет сложно. Врать не буду, не могу обещать (в первую очередь обещать самому себе) что прямо сейчас возьму и начну "практиковать" тишину. Ну что ж, буду пробовать хотя бы по минут 20 в день сидеть без какой-либо информации.
сукааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа как блять сдезть с этого как меня заебало заебало заебало заебало это меня блять я не хочу забелаоо!!!!!!!!!!!!!!!!
ХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПИЗДААААААААААААААААААГОВНОООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООО
>>222729290ПОЧЕМУ ОПЯТЬ РУГАТЕЛЬНЫЕ СЛОВА ИСХОДЯТ ОТ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЗАЕБАЛОЯ ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУНАХУЯ МЕНЯ РОДИЛИ ЭТИ УЕБКИ Я ЗАЕБАЛСЯ ТАК ЖИТЬ ПИДОРАСНО
