Привет аноны, хочу спросить как пофиксить постоянные полёты в фантазиях. Уже заебало в край, всё своё время я летаю в облаках и придумываю сценарии, и миры в которых я главный герой. Обдумываю разные ситуации которые происходили со мной в прошлом, например мне что-то сказали и я думаю как бы я дерзко разьебал на словах или дал кому-то пизды, но на деле сразу очко жмётся. Всё это началось ещё со школы, когда вместо того чтобы слушать и учится, я всё летал в своём вымышленном мире, это помогало скоротать мне день, но сейчас для меня это пиздец какая проблема что мешает жить. Как только потеряю контроль или делаю что-то что не требует мозговой активности сразу улетаю, даже когда общаюсь или слушаю какую то музыку. Кто сталкивался с таким и как поборол пишете в тред. Пол дня представлял как создавал этот тред и общался с анонами
>>221388837Вместо того чтобы заняться делом, я могу часами представлять какой я ахуенный. Это похоже на дофаминовую иглу на уровне с дрочкой.
Бамп.Эта хуйня называетя "Навязчивые грезы", вот статейкаhttps://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%87%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%B3%D1%80%D1%91%D0%B7%D1%8BСам страдаю от подобного. Те, кто пишут, мол "А хули жаловаться" не понимают, как эта штука давит на мозг и мешает в повседневности
Сам страдаю от подобного, стоит чем-то заняться, так сразу фантазирую, что я такой весь успешный и охуенный, даю интервью и т.д. Пиздец, вместо дела я мечтаю и так почти всю жизнь.
>>221389221>>221388991У меня была такая хуйня, самое неприятное в ней - это моменты возвращения в реальность. Избавился, но это мне стоило некоторых изменений в жизни.1. Перестал слушать эпичную музыку. Анон с этим недугом поймет про какую именно музыку речь.2. Стараюсь не смотреть произведения, вовлекающие эмоциально сильно и надолго. Это практически минус все сериалы и игры. Последнее что смотрел - GoT, подознательно был очень рад, что сценаристы все засрали, потому что погружаться не хотелось.Обычное кино могу посмотреть.3. Резко себя обрываю, если замечаю, что погружаюсь в мечты. Обычно это как обухом по голове, но все равно сильно лучше, чем уже потом после опрокинутой дофаминовой бочки в себя приходить.Ну и я заметил, что это все от безделья/долгих прогулок наедине сс музыкой. Тут выводы сам делай.
>>221389730Не знаю, может поможет самодисциплина? Медитация и осознанность? Чтобы постоянно помнить о том, что мечтать нельзя или можно, но в малых дозах.>>221389784Двачую анона по первых двум пунктам, стоит услышать эпичную или грустную музыку и меня затягивает, с играми/фильмами/книгами тоже самое, но не со всеми, например обычные фильмы на вечер меня так не затягивают, но Властелин колец затащит на несколько часов точно.
>>221390067Потому что когда приходит время выходить из мечт - это пиздец, тебя разваливает на части, тревожность, апатия как минимум до конца дня. И это не считая впустую потраченного времени.
>>221387218 (OP)Я эту хуйню в графоманство перевёл. Хотя все эти эпичкские сюжеты на бумаге превращаются в такое говно, что я навряд ли кому-нибудь их покажу
>>221387218 (OP)Мне вот интересно почему все аноны которых я встречал за пределами манятреда в /fs фантазируют о себе. Я фантазирую о жизнях оригинальных персонажей с самого детства, о себе крайне редко да и то только в роли успешного пейсателя.
>>221390445Попробуйте выписать все ситуации, когда у вас это случается. Скорее всего в каждой ситуации будет что-то крайне типичное. И потом придумайте простое противодействие. 1. Мечтаете под музыку в дороге - не брать наушники в дорогу2. Мечтаете под музыку за компом - не включать музыку на компьютере3. Мечтаете в душе - мыться только холодной водой (заодно и здоровью плюс).Вообще у меня в периоды совместной жизни с кем-либо ни разу приступов мечтательности не было. Это какой-то компенсаторный механизм от переизбытка скуки и недостатка общения.
>>221390803Потому что цель этих грез не просто что-то представить себе, а подчеркнуть собственную значимость, нафантазировать ситуации, когда ты - герой.
>>221389457Недуг этот со мной не особо долго, всего-то года 3, но уже изрядно успел залезть ко мне в мозг. Тут будет рассказано о моем опыте, но, думаю, аноны будут согласны, что в фантазии мы начали проваливаться в большинстве своем из-за скуки, неуверенности, недостатка общения и прочих радостей жизни двачера.Избавиться от этого полностью не получится, единственный вариант - учиться контролировать грезы. Тут я соглашусь с аноном выше, который писал про музыку и сериалы, так как они лучше всего задают эмоциональный тон и пищу для новых фантазий.И все же, самый действенный вариант - это заниматься делами, требующими концентрации. Это может быть как работа/учеба, так и прогулки с друзьями, во время них у вас просто не останется времени на придумывание сюжетов, так как голова забита другим.
>>221387218 (OP)Возвращайся в реальный мир насильно.Обычно помогает банальное болезненное ущипывание руки или шлёпанье по ней.Но я юзал конфеты сосательные со вкусом красного перца. Второй вариант - топ. Только задумался, а твой рот уже ебёт сам сатана.
>>221392638Это невозможно, дофамин в бочках заканчивается и силы мечтать тоже пропадают. Оранизм все-таки чуть более разумен в этой ситуации нежели хозяин.
>>221392996Пиздёжь.Дофамин это воспроизводимый ресурс, была б потребность, то дофамин циркулировал бы у тебя вместо крови.
>>221393107Нет, не пиздеж, мне поебать на твои измышления про дофамин, но сил на мечты после часовых марафонов не остается, только ебаное похмелье наступает.
>>221393167ващет полный пиздёжь, напримерс дофамином наступают проблемы либо полного резкого его истощения (которое восстанавливается) после приёма некоторых психоактивных веществ, либо вследствии нарушения выработки/приёма клетками. Гугли фармакология Годован.
>>221387218 (OP)Та же проблема. Однажды улетел в свои мыли прямо на экзамене. Препод что-то говорил, а я думал, что эта особенность мешает мне жить, представлял, как пойду к психиатру. Кое-как врнулся в реальность. Когда стрессов стало поменьше, проблема ослабла. Но не исчезла. Нагуглил из похожего диагноз СДВГ
>>221393624Иди нахуй, например. Речь о том, что мечтать без перерыва не получится, мана заканчивается. Ты думаешь тут кого-то ебут твои выкладки про дофамин, к тому же неверные?
>>221394226Нахуй идёт твой батя, например.>Речь о том, что мечтать без перерыва не получится, мана заканчиваетсяАга. Можно помечтать 16 часов, поспать и снова мечтать, сон всё же нужен.>Ты думаешь тут кого-то ебут твои выкладки про дофамин, к тому же неверные?Скорее тут есть безграмотные долбоёбы шизики несущие ахинею и я по возможности хотя бы намекаю, что кто-то пиздит.Дофамин - точно также воспроизводим как кортизол, например. Может быть много, может быть мало, может вообще не восприниматься, но истощаться? Охлол, обоссал крестьянина.
>>221394488Ещё раз повторю, безграмотный мудак, тут всем похуй на твои высеры. Ты тему треда жопой читал?
>>221394488>Может быть много, может быть мало, может вообще не восприниматься, но истощатьсяче ты несешь, ебло?
>>221394594Крестьянин, я зашёл обоссать безграмотную пидорашку с истощаемымся дофамином и я сделал это.Тред читал, но скидывать это на конкретную причину, а тем более на нейрофизиологии это детектор безграмотного долбоёба.Причина как всегда сложнее. Как и состав мочи которым я окропляю твой безграмотный пятак.
>>221394774Погугли термин "толерантность" в медицинской практике и если айкью не как у хлебушка, то начнёшь догадываться.>>221394822Пописял на пятак крестьянину.
>>221392996Двачую, после фап-марафонов такое же состояние. Нельзя так мозг задрачивать и единственный способ - это как-то самоконтролироваться.
>>221394868Ты как герой из анекдота про блоху, нихуя сказать по сути не можешь, но увидел слово "дофамин", вспомнил обоссаную статью на википедии, которую ты так и не осилил прочитать и начал дристать в треде.
>>221394986Я уже сказал, что поверхностно можно ознакомиться в книжке Годован "Фармакология в схемах и таблицах".Более подробно можно погуглить в специализированной литературе.Твои болезненные фантазии про истощившийся дофамин оставь для безграмотных пролов которым и так сойдёт.
>>221395485Почаще намекай на безграмотность и тогда твои бессмысленные высеры обретут истину, блябуду, охлол.Толсто работаете, товарищ.
>>221387218 (OP)Я до сих пор это практикую. А чо, прикольно. И в писательстве отчасти помогает, и просто приятная вещь, лучше всяких сериалов
>>221390885Ты чертовски прав, дружище. Сейчас из-за ебаного вируса гулять не с кем, так хоть на стену лезь, даже игры не помогают.
>>221387218 (OP)Такая же проблема, куда то иду по улице воображаю какой то сюжет или действие иногда залипаю на закат представляю что за ним происходит.
>>221387218 (OP)Что-то похожее у меня, только я не думаю об этом все время, себя никогда не представлял главным героям. Нафантазировал себе мир с дохуищем персонажей и событий. Когда смотрю фильм,сериал, играю во что-то - представляю,что все происходит в выдуманном моем мирке
Я иногда представляю себе, как я с какой-нибудь знакомой тяночкой встречаюсь. Как наши отношения начинаются, развиваются и так могу несколько дней сочинять в голове, пока гуляю.
>>221396422У меня было такое что я кругами по квартире ходил, но был я в тот момент в своём мире и воевал, лол
>>221389784>эпичную музыкуАзаза какие же ебаные долбаебы ООО нихуя кокой же я охуенный и крутой в своём манямире разумеется вонючие размышляющие унтерменши >>221389784
>>221390003>постоянно помнить о том, что мечтать нельзя или можно, но в малых дозах.Нет вообще нельзя, это запускает пидорашью систему ума которая как бы общая для всех пидорах а в ней только мусор из прошлого, уныние и боль. Хочешь нового - нужно прокачивать не ум, здесь и сейчас настоящее
>>221397103Каждый ограничен в своём понимании потолком из его собственного манямира и это невозможно никак исправить, помочь в этом тоже никому нельзя если совет типа иди туда не знаю куда найди то не знаю что можно считать помощью, это замкнутая система с так называемого страдания или тупости.
>>221390161Манямир забирает все силы, ты видишь что то плохое или неправильное например абсолютно в любом твоём поступке а другие любя видя это а тебе просто подхватывают твоё это настроение и поддакивают и. е. осуждают тебя же вместе с тобой и всем им кажется что так и должно быть, что это пиздецки правильно по понятиям все.
>>221398061Ну и манямир это и есть ты сам, ты являешься самим "страданием", это как 0 это ноль он не может быть 1, так и ты не можешь не мучиться это просто максимально естественно Жил-был один очень мудрый король. Его собственный премьер-министр совершил предательство: он передал какие-то секреты в соседнюю страну, неприятелю. Премьер-министр был пойман с поличным. За это было только одно наказание — смерть. Но старый король всегда любил этого человека. Он был приговорён к смерти, но король дал ему шанс. В последний день он созвал весь свой суд. С одной стороны было оружие, готовое убить преступника, а с другой стороны была чёрная дверь. И король сказал:— Ты можешь выбирать: или смерть — ты приговорён к смерти, — или чёрная дверь. Ты можешь сам принять решение.Премьер-министр спросил:— А что за этой чёрной дверью?Король ответил:— Это неизвестно. Никто не знает этого, потому что никто не выбирал этого раньше. Во времена моего отца, во времена моего деда много раз предоставлялась такая возможность, но никто не воспользовался ею, поэтому никто и не знает. Это неизвестно никому; даже я этого не знаю. У меня есть ключ, но когда мой отец умирал, он сказал мне: «Я могу открыть дверь, но если ты войдёшь в неё, я закрою её за тобой. Ты не должен заглядывать в неё». Но ты можешь посмотреть, что там, потому что ты можешь выбирать. Ты можешь выяснить, что там находится. Ты имеешь право выбора.Премьер-министр долго размышлял и выбрал смерть. Он сказал:— Убей меня. Я не хочу идти за эту чёрную дверь.Премьер-министр был убит. Королева была очень любопытной. Она стала настаивать на том, чтобы король каким-то образом посмотрел, что там за дверью. Король рассмеялся. Он сказал:— Я знаю — за ней ничего нет. Это просто свобода; за ней нет даже никакого помещения. Эта дверь открывается в широкий мир. Там нет ничего, но этого ещё никто не выбирал. Вместо неизвестного люди выбирают смерть. Вместо неизвестного люди даже выбирают страдание. Неизвестное кажется им ещё более опасным, чем сама смерть. А свобода — это дверь в неизвестное. Свобода означает движение в неизвестное без знания того, куда идёшь, без знания того, что случится в следующий момент. Это чёрная дверь. Очень редко Иисус или Будда выбирают дверь; все остальные выбирают смерть.
>>221391472>заниматься делами, требующими концентрации.Саморазвитие через анмме и масиурбациб например, это реально работает
>>221392130>твой рот уже ебёт сам сатана.Во сне и правда вас ебут астральный существа, ну а хули никто не откажется от свежего слабого и беззащитного мяса даже в тонком мире
>>221400477Даже если не сильно, все равно считается. После смерти пацаны засмеют мол его суккуб в очко имел
>>221400733Я когда нофап держу меня на секс байтят, даже в осознанный сон закидывают с какой-то тяночкой, но удовольствия от этого мало. А в пограничном состоянии ссут подойти и подключится.
Помимо самого существования чрезмерного фантазирования как такового, нужно обратить внимание на причину его существования - это некий эскапизм от страшного мира, где ты никто, все сложно и уныло. На самом деле такое представление о мире может быть продиктовано негативными мыслительными установками, из-за которых реальное положение вещей оценить трудно. Важно проанализировать о чем фантазии? Если о представлении себя на коне в различиях ситуациях, значит это говорит о том, что этого очень не хватает, нужно работать над тем, чтобы суть данных фантазий, а не их точная форма реализовывалась. Если грезы сплошь и рядом о супер карьере, к примеру, значит, нужно двигаться в этом направлении. Так же дереализация это привычка, которая некогда возникла из-за невозможности что-то получить и так закрепилась на долгие годы. Ведь гораздо легче уйти в мир фантазий, нежели что-то делать в реальности. Но жизнь происходит здесь и сейчас, поэтому нужно научиться самоконтролю, чтоб по долгу не сидеть в фантазиях, а так же учиться переводить свои желания в плоскость реальных дел и чем больше ты будешь получать удовольствие от своих успехов в реальности, тем меньше времени захочется тратить на матрицу.
У меня похожая ситуация. Постоянно разговариваю сам с собой, причем вслух (только в полном одиночестве). Говорю на абсолютно разные темы, что только в голову придет. Было неловко, когда говорил сам собой на балконе пока курил, а потом понял, что сосед этажом выше стоял на балконе и все это слышал. Реплики собеседника звучат в голове, но отвечаю вслух. Надеюсь, что сосед подумал, что я говорю по телефону.
>>221401362Ты дашь пизды якобы аватарам через которых действует нех, быдло когда придёт в себя вообще охуеет что происходит и ничего не поймёт
>>221388991Думаю твоя проблема в гордыне и страхе. Ты создал идеализированный образ себя в своей голове, т к способен обставить ситуации и себя в этой ситуации в своих фантазиях так как хочешь, поэтому ничего и не делаешь, ведь тебе страшно показать себя вот такого неидеального, отсюда и бесконечные фантазии того, как могло быть.
>>221401804А я и не выебываюсь, я на своём опыте знаю и понимаю что это такое. А на счёт тебя такое чувство, что тебе про это кто-то рассказал и ты ходишь пересказываешь.
>>221401682И что дальше? Меня например это устраивает, не хватает только фото флажка с супом в жопе, это было бы изюминкой треда
>>221387218 (OP)>Обдумываю разные ситуации которые происходили со мной в прошлом, например мне что-то сказали и я думаю как бы я дерзко разьебал на словах или дал кому-то пизды, но на деле сразу очко жмётсяТак обдумывай предстоящие ситуации, выходи из них победителем и реализовывай ИРЛ. >Пол дня представлял как создавал этот тред и общался с анонамиВидишь, ты молодец, всё у тебя получилось.
А у меня такая фигня. Когда я читаю статейку с лурки или с любого другого сайта о чем-то олдовом, у меня начинается фантомная ностальгия вперемешку с грустью. Ощущение чего-то потерянного, будто я должен был быть там и пережить те события о которых прочел. Меня прям накрывает в такие моменты, из-за чего начинаю ходить по комнате чтобы хоть как-то успокоится.
>>221402231>Так обдумывай предстоящие ситуации, выходи из них победителем и реализовывай ИРЛ.Та я то и думаю, но чтоб добиться того о чём мечтаю нужно начинать работать здесь и сейчас, а не мечтать о том как оно будет в будущем.
>>221401682Да, я и не идеальный, я понимаю все свои слабые стороны, но мне не хватает осознания того что всё плохо и потому с трудом получается себя лепить по новому.
было также, пофиксил тем, что постоянно, когда замечал, что начинаю летать в облаках немедленно все прекращал аргументируя тем что я у себя таким образом поддерживаю низкий уровень самооценки. помогло, в облаках почти не летаю, хотя бы
