Да это же очередной ТОНКОРУЧКА-тред!ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ = ИНЦЕЛ В 99% СЛУЧАЕВТред #3Тред #1 >>220244303Тред #2 >>220264374ОПРОС:>1) Сколько см твоя бицуха?>2) Сколько тянок ебал?Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки.(Или если ты тянка и хочешь чтобы тебя хотели - тебе нужна упругая жопа.)С сильными руками тебе даже не надо прилагать усилий чтобы тянка тебя захотела. Тебе нужно показать свои руки, и все, остается только взять ее. Аналогично тянке достаточно засветить свою попу, и все куны начнут облизываться и прыгать вокруг нее.Как накачать руки?:1) Рука это не только бицепс. Рука состоит на 2/3 из ТРИЦЕПСА. Поэтому качать надо его. (Но и бицепс тоже важен)2) Гуглите упражнения на трицепс, и учитесь правильной технике.3) Тренеруете трицепс 2 раза в неделю (не чаще) очень ИНТЕНСИВНО, так чтобы на след.день после тренировки руки болели 1-2 дня!4) Не надо каждый день тренероваться. Мышцы растут во время отдыха.5) Кушайте хорошо, больше мяса, меньше чипсов и прочей хуйни. Больше отдыхайте, меньше стресса, больше смеха....Лучшие упражнения на трицепс:- Отжимания на брусьях (но без подготовки лучше не лезть, а то сломаетесь).- Алмазные отжимания- Обратные отжимания со стула- Отжимания от стены на трицепс (для новичков самое то)ОЧЕНЬ ВАЖНО:Во время тренировки надо чтобы работал именно трицепс! Не грудь, не плечи, а трицепс! Все внимание должно быть на нем!Тренировка должна быть интенсивной. Трицепс должен находиться в постоянном напряжении, его должно жечь!
>>220324439 (OP)>1) Сколько см твоя бицуха?Мало, хз, измерить не могу, но дрищерука, в расслабленном состоянии 5-7 см не хватает, чтобы другой рукой обхватить в расслабленном состоянии. Что и логично, никогда не качался.>2) Сколько тянок ебал?Где-то около 35, плюс-минус. Это и просто ебля, и отношения.
>>220324439 (OP)1)Была 45 когда последний раз замерял, сейчас не ебу2) 0ОП обосрался со своей теорией
>>220324439 (OP)Кстати, на первом пике даже хуже стало, так как узкие плечи еще больше бросаются в глаза теперь.
>>220324728С пикчи заорал.На левой пикче - я, а если добавить пузо - то я последние 5-6 лет. С тянками вообще нет проблем, встречался, ебался, жил вместе.Что точно не решает - так эта ваша накаченность.
>>220324439 (OP)>больше мяса, меньше чипсов и прочей хуйни.Зачем вводишь анона в заблуждение, хачик? Или по глупости высрал? Дохля-чку нужно 6-7 грамм углеводов на килограмм веса нажирать. А после тренировки и чипсы норм зайдут, если кашу жрать не научили. И да, организм не позволит накачать здоровые руки, если ты весишь 60 кг.
>>220325297>И да, организм не позволит накачать здоровые руки, если ты весишь 60 кг.А еще, организм не позволит накачать руки, если ты не ешь с профицитом, а если ты ешь с профицитом - ты набираешь вес.
>>220325297>организм не позволит накачать здоровые руки, если ты весишь 60 кг.Ну вот у пикрила здоровые руки (не бодебилдерские конечно, но все же здоровые)Я не думаю что он весит больше 70 кг
>>220324836тренировался дома, ел все подряд>>220324854так и есть>>220324884ну ща опять качаюсь извини
>>220324439 (OP)Почему все хейтят худых но не хейтят толстых? Ведь про отсутствие секса у худых это миф настоящий инцел это жиробас, достаточно зайти на порнохаб, там 90% порнухи это какие-то дрыщи с топовой тяночкой. Качки обычно ебут силиконовых шлюх. А вы попробуйте найти порно с жиробасами, это практики нереально.
>>220324439 (OP)Лол, не знаю, как по мне гармония должна быть. Вот у меня ее нет, у меня тупо большие руки. Типа размах 195, бицуха 40-42, предплечья 33, плечи выпирают даже без занятий, а когда а занимаюсь до 45 разносит за пару месяцев, при этом грудных мышц вообще практически нет, всю нагрузку при том же жиме берут на себя плечи и трицепс. У меня блять рабочий на бицепс был 60 кг, на плечи 70, на жиме узким 75, а на обычном жиме тупо 80 кило, ахуенно просто. Короче, нужна гармония, а то будете квазимодой как я.
>>220325342Ага, ключевое слово "может" но хуй там был, ты его дважды употребил если че.А вообще, кто угодно, но не додик и не ссаный, выебываться регалиями я тут не стану.
>>220325694>Че так быстро всё меняется то((((Это жизнь, сынокРасслабьсяЗавтра будет мода на жирных уродовИли омег-нищебродовТебе обязательно повезет! \гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь встать на колени. Однако, есть риск схавать груз. Поэтому Двач советует тебе, сестричка: никогда не говори «сдаюсь». Всегда повторяй: «я могу, и я буду пытаться, пока не добьюсь победы».
>>220324439 (OP)>не возбуждают тощие жопы у тянокТощие жопки всегда красивы, а моду на большие сраки произвели омежки, которые готовы и собаку и жируху, лишь бы дала.
>>220325878>а моду на большие сраки произвели омежкиДумаю, мода идет из подражания неграм и латиносам. Белые шлюхи решили быть похожими на черных.
>>220325934Да это в принципе естественно. Широкий таз => легко нарожает здоровых детей.Моде на тощих тянок лет 30.
>>220324439 (OP)> Да это же очередной ТОНКОРУЧКА-тред!> ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ = ИНЦЕЛ В 99% СЛУЧАЕВ> Тред #3> Тред #1 >>220244303> Тред #2 >>220264374> ОПРОС:> >1) Сколько см твоя бицуха?> >2) Сколько тянок ебал?> Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.> Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки.> (Или если ты тянка и хочешь чтобы тебя хотели - тебе нужна упругая жопа.)> С сильными руками тебе даже не надо прилагать усилий чтобы тянка тебя захотела. Тебе нужно показать свои руки, и все, остается только взять ее. Аналогично тянке достаточно засветить свою попу, и все куны начнут облизываться и прыгать вокруг нее.> Как накачать руки?:> 1) Рука это не только бицепс. Рука состоит на 2/3 из ТРИЦЕПСА. Поэтому качать надо его. (Но и бицепс тоже важен)> 2) Гуглите упражнения на трицепс, и учитесь правильной технике.> 3) Тренеруете трицепс 2 раза в неделю (не чаще) очень ИНТЕНСИВНО, так чтобы на след.день после тренировки руки болели 1-2 дня!> 4) Не надо каждый день тренероваться. Мышцы растут во время отдыха.> 5) Кушайте хорошо, больше мяса, меньше чипсов и прочей хуйни. Больше отдыхайте, меньше стресса, больше смеха.> ...> Лучшие упражнения на трицепс:> - Отжимания на брусьях (но без подготовки лучше не лезть, а то сломаетесь).> - Алмазные отжимания> - Обратные отжимания со стула> - Отжимания от стены на трицепс (для новичков самое то)> ОЧЕНЬ ВАЖНО:> Во время тренировки надо чтобы работал именно трицепс! Не грудь, не плечи, а трицепс! Все внимание должно быть на нем!> Тренировка должна быть интенсивной. Трицепс должен находиться в постоянном напряжении, его должно жечь!
>>220324439 (OP)> ОПРОС:> >1) Сколько см твоя бицуха?не ебу, я дрищ 186/64 17х14,5> >2) Сколько тянок ебал?3 к своим 19 годам, мог бы больше, но я в отношаче> Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.хз, одной было вообще похуй, а двоим мои руки очень нравились. называли их красивыми.> Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки.мне их руками ебать что-ли? теперь ясно, хуле вы жалуетесь на вёдра у тянусов.
>>220325878охуенная задница! припал бы к ней лицом и лизал бы писечку джва часа, упираясь носом в шоколадную дырочку...
>>220324439 (OP)это какой-то социальный эксперимент, ну типа насколько тупую причину девственности можно зафорсить среди питурдов?
>>220324439 (OP)Нет, нет, и ещё раз нет!Тни в первую очередь смотрят не не руки, а на СПИНУ И ПЛЕЧИ + ПОДТЯНУТЫЙ ЗАД И ЖИВОТ. А всё потому, что главную роль играет форма тела, которая должна напоминать перевернутый треугольник.Перевачивайтесь, довены.
>>220325992У тян сильно чувствителен только клитор, а в описанной тобой позе, языком до туда не достанешь, мой маленький инцел.
>>220325992> охуенная задница! припал бы к ней лицом и лизал бы писечку джва часа, упираясь носом в шоколадную дырочку...
>>220326187>Ну тогда на хуй сходи. Мозги мне тут делаешь...Ты долбоеб кидаешь простые жопы а не тощие
>>220326123К сожалению нет. Я дрищ с широкими плечами и тонкими руками. Все тни просили подкачаться, говорили что я во всем шикарен кроме тощих рук. Так что тощие руки реально говно. Особенно если нет компенсации в виде красивого лица, роста и тд
>>220324439 (OP)Интересно, как уроды-палочники эктоморфы пережили эволюционный процесс, если тяны ими брезговали в века, когда сила была намного важнее, чем сейчас?
>>220326396Половой дизморфизм начал исчезать буквально два поколения назад, и результаты на лицо. В основном дело в соевых субстратах и плохой экологии. 90% зумеров эктоморфы, я эндомезо и сынов Махаккама не вижу уже очень давно, кругом блядские эльфы.
> Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные руки.> (Или если ты тянка и хочешь чтобы тебя хотели - тебе нужна упругая жопа.)У меня кстати тощие руки но круглая жопа
>>220324439 (OP)>>1) Сколько см твоя бицуха?>>2) Сколько тянок ебал?1) 522) сбился со счету, могу хоть каждый день новую ебать, хоть по две сразу.
>>220326598>сбился со счету, могу хоть каждый день новую ебать, хоть по две сразу.Вопрос про еблю тян, а не про е руки
Очередную хуйню придумали. У меня аристократический склад тела, это видно. А мускулы нужны крестьянам, для тяжёлого физического труда.
>>220326972>У меня аристократический склад тела, это видно. А мускулы нужны крестьянам, для тяжёлого физического труда.Что только не придумают в свое оправдание тонкоручки, лишь бы не качать руки...Ты живешь в 2О2О году, какие крестьяне?Твоя тян уйдет к мускулистому Ваньке, и ты ничего не сделаешь. Ты можешь сколько угодно говорить ей что ты аристократ и все такое, но всем на это похуй. Был бы я тянкой я бы не раздумывая ушла к сильному и простому Ивану, который бы жарил меня как следует, а я бы обжимала его сильные руки. И нахуй мне нужен был дрищ-аристократ, с руками которые даже не возбуждают во мне женскую природу.
>>220326396Например, у алкашей (или просто любителей дернуть вечером пивка) приличного телосложения часто тощие сыновья. А на третье поколение уже дегенераты рождаются
>>220327357>А ты видимо какой то покупокер, раз представляешь себя на месте моей тян.Я представляю себя на месте ЛЮБОЙ тян.Я смотрю на мир с позиции Создателя. И с этой позиции видно как все работает. А работает все шикарно, и очень логично.
>>220326972> У меня аристократический склад телаКакие только отмазки не идут в бой. Да будет тебе известно, что все потомственное дворянство происходило в Европе из армейских кругов в подавляющем большинстве, когда-то или предки или они сами были рыцарями/военными, т.е. людьми, которые не могли себе позволить находиться в хуевой физической форме. Покажи мне среди аристократов явных инцелов эктоморфов. Я тебе в ответ кину в 100 раз больше аристократов с хорошо развитой мускулатурой или толстеньких, но явно не дрыщей. Ты лучше заметь, что, например, рабочие индусы какие-нибудь практически всегда дрыщи. С чего средневековому крестьянину набирать массу то? У них как раз было недоедание, в отличие от аристократов, которые могли себе позволить быть не дрыщами.
>>220324439 (OP)1) Понятия не имею, ее нету, я типичный худой с пузом, с залысинами, 32 лвл. Хуевый прикус, узкие плечи.2) 30~Хуй знает никогда не мешала особо внешка, харизма есть, ум есть, бабки делать умею. То что хочу я беру и все.
>>220324439 (OP)> Если ты хочешь трахать тянок пачками Тебе нужно быть рубахой-парнем, который когда надо пошутит, когда надо - поможет, не будет душнить.Это, блядь, просто факт. Будь хоть ты тем Гигальфой внешне, если ты при этом душный чел, который постоянно рефлексирует, постоянно говорит о себе и т.д. у тянки не потечет, при этом ты можешь быть жиробасом, дрыщем или кем угодно внешне, но при этом у тебя "есть стержень" и тянки будут фонтанировать как не в себя. Просто тут такое дело, что многие куны, не будучи физически сильными, этой уверенности и открытости миру в себе не ощущают.
>>220327774Речь шла о генетике, а не о фенотипических признаках. Ты ему про корову, а он тебе про Ерёму, короче говоря. Кровосмешение, мань.мимо
>>220324439 (OP)Первый пик просто топкек лол омг фейспалм.Карлуха 150см пытается в компенсацию. Как же жалко выглядят эти уебы с гантельками. Мне смешно. Я смеюсь. ХА-ХА!
>>220324439 (OP)>так чтобы на след.день после тренировки руки болели 1-2 дня!Долбоёб, руки перестанут болеть уже после третьей-пятой тренировок, как бы ты их не забивал.
>>220324439 (OP)Пхах, что за идея, которая муссируется тут уже несколько дней. Поймите, главное это не ваши руки, главное это харизма и уверенность в себе. Есть наглые дрищи, которые трахают тян пачками. ХАРИЗМА - вот, весь секрет, упал на уши тян, тян упадёт в постель, что не ясно то. Идея в треде гиблая и терпит крах, лучше вместо того, чтобы дрочить руки в зале, дрочите навыки коммуникации и работу над своим умишкой. А железки оставьте кокочкам
>>220324439 (OP)вот я с вас балдею, аноны. шанс листву сбросить был раза 3-4(столько же отношений соответственно мне 18). но я тупо не захотел, потому что знал, что это не те девушки, к которым я бы хоть что-то испытывал, мне было просто плевать на них. чувств не было. мимо руки у меня средние-большие, не знаю как это дифференцировать, но ноги накачанные.
>>220324439 (OP)хуйня это всё, я вот дрыщ, но тянка всё равно имеется. Просто решает только скилл общения и всё. Научитесь общаться и девушки к вам подтянутся. Я вот сам прокачал свой скилл общения так, что теперь подруги даже сами ко мне приезжают из других городов. Со многими из них заходит дальше дружбы. Даже пруфану своей вебмкой
АХахахах, я вообще дрыщ, 18 лвл. Тянок было 10-12, а в плане секса где-то 19. Главное харизма, а не мускулатура и уверенность в себе.
>>220324439 (OP)>ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ>1) Сколько см твоя бицуха?>2) Сколько тянок ебал?>Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.>Если ты хочешь трахать тянок пачками - тебе нужны сильные рукиСила это не всегда обьемная мускулатура. Есть куча неопасных качков с надутыми мышцами и есть куча боксеров дрищей , которые ебнут тебя в нокаут с одного удара. Посмотри на Мэнни Пакьяо.
>>220324439 (OP)1.51см(не жирный просто задротил гантелькой)2. более 150(никто на дваче не поверит ну а хули поделать если это правда)
>>220341063>51 кому ты пиздишь маня, у тебя бицепс такой же как у меня, а у меня даже сорокета нет, иди снова мерь и правилньо
>>22034119451 на пампе ,но условно если ща фоткаю с супом 49 без пампа(у меня есть чем мерить) то завалишь ебало и пообещаешь больше не заходить?
>>220341304у абзацешизика из физа 40 с чем-то, а он всю жизнь качается, а у какого-то жирдяя из б который не умеет замерять 51, хахахахаха)
>>220341363а с чего ты взял что я всю жизнь не качаюсь?ну понятно начал толстить,слился лошоксмотри чтобы я на улице тебя не встретил и не задушил тебя своей божественной биткой дрищенок
>>220341577>смотри чтобы я на улице тебя не встретил и не задушил тебя своей божественной биткой дрищенокмог просто слиться и нажать крестик у треда, но начал позориться и высирать че-то никак не связанное с реальностью, поищи таблетки под кроватью, если ты меня ирл встретишь то 3 удара по ебалу пропустишь, может я и не жирный, но боксом занимался
>>220339525Хах, ну ты смешной, конечно, пытаешься оправдать свою/ОПа теорию, когда ее обосрали говном другой анон
>>220341577>с чего ты взял что я всю жизнь не качаюсь?>не жирный просто задротил гантелькойХуя выдумщик мимо
>>220326149Да блять... Ну нет... Ну нахуя вы мою фотку то используете пиздец, я тред не для этого создавал.. Эх
>>220324439 (OP)Вы че тут совсем ебнулись? Ради пизды треды создают, чет за рост там выясняют, руки теперь им не такие. Вы че, дегроданты токсикозные, вам никакой рост и руки не помогут с таким ущербным мышлением
>>220343108Я становлюсь сильнее, быстрее, красивее. Меня хотят женщины. А ты, сопля деградируешь.>>220343616Нет.
какие же вы конченые. Рука тонкая, что спокойно могу обхватить ее на середине предплечья, ебал штук 15 тян, есть постоянная девушка.
>>220324797Между жирным и качком нет никакой разницы, первый пикрил гораздо более симпатичным выглядит, если уж качаться, то надо полностью сушиться до 20% жира, иначе ты просто жирный, а не накаченный
Это тролль какой-то? То цвет глаз, то рост, теперь блядь ОБХВАТ РУК. Что дальше? Размер сосков? Длина пальцев?
>>220346277>если уж качаться, то надо полностью сушиться>иначе ты просто жирный, а не накаченныйОсмелился бы сказать это им в лицо?
>>220326972>инцел-тонкоручка, остановившийся в физичестком и умственном развитии по причине того, что мать-алкашка кормила его в детстве только спермой ебырейИсправил.
Здесь наклевывается интересная проблемка, тяночки еще частенько смотрят не на трицепс/бицепс, а именно на мужское предплечье. И тут ты можешь заметить один момент, у многих твоих ровесников предплечье больше, даже если они не занимались спортом, вот просто выросла рука и все тут. Тебе стоит внимательно рассмотреть свое запястье. Рост мышц на твоей руке, будет конкретно зависеть от ширины твоего запястья. Чем оно шире, тем больше будут мышцы и тем легче их накачать. Соответственно, чем оно меньше...
>>220347832С тонкими костями твои руки будут тонкими даже с развитыми мышцами. А у куна с норм костями даже без мышц руки нормальные. Толщина руки зависит от костей по большей части
>>220347874Практически нет, можно чуть увеличить, если будешь укреплять сухожилия.>>220347832А вот и нет, спроси у любого тренеране у тех которые хотят тебе протеина с ампулами загнать любыми способами, да просто глянь фотки качков.
>>220347971>Практически нет, можно чуть увеличить, если будешь укреплять сухожилияпиздец. По-моему очень тонкое, хуёво себя чувствовать аж начал, задыхаюсь
>>220347921Причем тут толщина руки если ты про мыщцы начал затирать?У меня костяк крупный, но у друга-ровестника костяк был меньше и кисти маленькие и запятье тоньше. Но мыщц с детства было больше, генетика. Хотя оба спортом занимались. Кости ни на что не влияют если ты и так накаченный.
>>220347971Зачем мне кого то спрашивать если у меня друг с тонкими запястьями жмет 160, присед 200 и становая 220кг. И это только после 1.5г тренировок по ПЛ. Мало чтоли?Никто не будет различать разницу в 3-4 см обхвата костей если ты выглядишь как машина.
>>220348077Делай упражнения на предплечья. Я вроде читал, что кости могут развиваться примерно до 21года, даже если чуть увеличишь объем(хотя бы визуально) сильно выиграешь от этого. Лол, а некоторые страдают от этого. Видишь иногда на улице или в магазинах дородных женщин. Такие именно кабылицы здоровые, которые могут на себе бревена таскать. У них просто огромные руки, они могут еще казаться просто жирными, но достаточно глянуть на запястья, что бы все понять. Они бы и рады быть миниатюрными, но нихуя не получится. Короче, жизнь часто бывает несправдлива.
>>220348248Дело не в этом, ты можешь дохуя тягать и маленькими запястьями, просто за счет того, что сильно укрепил сухожилия. Но твой потенциал в развитии предплечий(объема а не силы) на порядок ниже, чем у тех, у кого оно широкое. Конечно можно фармой обколоться, но ведь тут люди просто хотят тяночек клеить, а не бодиб заниматься.
>>220348367Какой даун будет сравнивать потенциал развития мыщц человека по ШИРИНЕ костей? Да у любого человека и маленького и большого есть возможность нарастить столько мяса на скелет что ХВАТИТ и за глаза хватит. Я что-то не видел на борде представителей ББ (бодибидлинг) кто уперся в то что руки свести друг с другом не может, скелет маловат.Если ты накачаешься до вменяемого уровня то никто не заметит никакой разницы в ширине костей по сравнению с другими людьми.
>>220348576>ет сравнивать потенциал развития мыщц человека по ШИРИНЕ костей?Лол, ты хочешь сказать, что эти вещи не связаны? Я понял, ты у нас дрыщавый манямечтатель, который верит, что билдинг тащит не за счет генетики и фармы, а за счет упорства. Ну ну.
>>220324439 (OP)у меня руки как веточки у большинства тян руки либо такой же толщины как у меня либо толще. как-то ходил к шлюхе, ну и подметил что у неё руки толще чем у меня. я ещё подумал что если бы с ней дрались, то она бы скорее всего победила.
>>220348717А причем тут фарма или генетика если спор идет о ширине костей?И где я писал про какое то упорство? Я этого слова то вообще не наблюдаю.
>>220324439 (OP)Пффф, мантры омежек.Все тянки 1993+ г.р. текут от дрищей.Просто вы же ебучие аутисты, с которыми неловко рядом находиться.
>>220347032Емельяненко, уверен, нормально бы на такое бы среагировал. Посмеялся бы и сказал -- "ну это твоё мнение" и всё.
>>220349022Только от смазливых и высоких, ну или школьницы(т.к школьники по дефолту дрыщи, в основном).
>>220324439 (OP)>парней не возбуждают тощие жопы у тянокПиздёж. Друг друга готовы ебать, а ты о живой тянке.
>>220349125Да эти абсолютные цифры нахуй никому не всрались, потому что даже если брать с точки зрения эстетики на которую ты так фапаешь - то решает не ширина кости, а пропорции.У первого пика очевидно что костяк шире, однако по % нарощенных мыщц он второму явно проигрывает.
А что делать, если в силу особенностей времяпровождения и узкого руля на мотике у меня предплечья как у моряка Попая? Больше бицепса раза в полтора.
В каком месте он шире, запястье мелкое, просто рука еще сжимает тряпку под прямым ракурсом и визуально кажется чуть болььше.
>>220349939Вопрос то был не в компенсации а в том что дрочево на ширину кости - абсурд полный.>>220349932Ну не настолько чтобы отдельная кость была шире кости человека который выше аж на 30см.
>>220324439 (OP)ОП, мое уважение. Карланов унизил, дрыщей унизил, когда начнешь мелкохуев давить? Это важнее. Маленький член не человек. Если меньше 15-16 см, то тянку впринципе сложно удволетворить.
>>220324439 (OP)Пиздец манятеории. Тянкам нравятся не накачанные как у бройлера, а СИЛЬНЫЕ руки. Ты можешь хоть обкачаться, но сильными твои руки от этого не станут.
>>220325491Как дома тренеровался? Я вот уже недели 2 хуярю, заметных изменений не заметил, только руки болят и всё
>>220324439 (OP)>ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИ = ИНЦЕЛ В 99% СЛУЧАЕВПриятно знать, что входишь в 1% тонкоручек-ебырей. Уводил девушек у кочек, у жиробасов и прочих унтерменшей. Ваши оправдания, качкобляди? Пока вы занимаетесь хуйней ради привлечения внимания тяночек, я этих самых тяночек ебу.
>>220344941Так тебя тоже, только из-за тушки. А я вот без тела и без денег, а тянки хотят. Удачи найти настоящую любовь, чмохи
>>220324439 (OP)Так а че делать? Много жрать я не могу и не хочу, ибо пиздец плохо становится, и не шибко бохатый, чтобы много жрать. А без этого ничего не будет. Я даже в детсаду не мог второе доесть, когда домой приходил даже ужинать особо не хотелось никогда, ел немножко через силу. Пиздос, ебаный желудок блять. Ну хотя бы поживу подольше, пусть и инцелом.
Аноны, заебало быть тонкоручкой (27 см бицепс), начал ебаться с гантелями и делать отжимания. Так вот после отжиманий всё норм, но от гантелей руки в локтях пиздец болят не разогнуть. Уже второй день идёт, а я все еще разогнуть не могу. Это нормально? Я уже уже второй день без упражнений въебываю, весь прогресс пропадет
>>220351822Какие нахуй гантели? Какие нахуй отжимания?Нужно работать с базовыми управлениями, штанга нужна. Жим надо делать, становую тянуть, подтягиваться (да еще и с дополнительным весом - иначе это тупо дрочка). Гантелями можно лишь какие то вспомогательные упражнения делать, изолированные для какой то конкретной мыщцы. А тупо дрочить бицепс и отжимания это бред полный. Пустая трата времени.
>>220351822артрозспорт не твое, тянучки писечки тоже, будь одинокой тонкоручкой и не иди против естественной природы
>>220349166>Только от смазливых и высокихэто лишь компенсация. они все равно будут доебываться до тонких ручек. что ни говори, тонкие руки это большой недостаток. офк, высокий рост, красивое лицо, харизма и тд могут перекрыть этот недостаток
>>220351915Где, я тебе штангу высру, кочкоёб>>220351942Шизоид? Я не дед 70 летний, у меня там мышцы болят, а не суставы. А тянки у меня есть и без сильных рук, я просто для себя решил сделать, я же не куколд
>>220334368Нет, ты не прав. Харизматичному всратану в лучшем случае светит ФРЕНДЗОНА. А красавцу дадут и без харизмы. Миллион раз проверенная хуйня, а до сих пор находятся шизики по типу тебя которую отрицают реальность
>>220324439 (OP)19 лвл, ебал 3 тян. Руки палки(подтянуться раньше не мог ни разу) сам с пузом и смешными сиськами. На карантине начал что-то с собой делать, сисяндры ушли, руки начали крепнуть.
>>220352100Купи, это не так уж и дорого. Я вот купил и дома с ней тренируюсь. Просто ну нет никакого смысла дрочить один бицепс и отжимания. Это просто пустая трата времени.А вообще для развития силы нужна прогрессия нагрузок, повышение весов. Лучше делать в разные тренировки основные базовые упражнения. Один день на спину, другой день руки, потом ноги. Чтобы успевать восстанавливаться.
>>220342805Хз в какой ты параллельной вселенной живешь, но в нашей реальности тощие тонкорукие куны это полная анти-сексуальность. Да, дрищавому, но при этом имеющему другие достоинства в виде красивого лица, высокого роста, харизмы и т.д - будут давать. Но эти же самые тяны которые ему дают, будут ему ебать мозги и просить пойти в качалку и тд. То есть тонкие руки это НЕДОСТАТОК. Недостаток, который можно перекрыть другими своими преимуществами, но все равно недостаток
>>220352046Женщинам вообще насрать на все, у них обезьяна с тарелками в голове шлеп шлеп и ты понравился ей. Или не понравился. Ни от чего не зависит
>>220352419Тонкорукий, но красивый и высокий кун, это как тян с плоской жопой, но с хорошими сиськами и талией, например. Вроде и неплохо, но жопы нехватает
>>220352419Ты шутишь? Сейчас каждая вторая зумерша ходит с высоким дрищавым куном, потому что они все такие модные. Времена изменились, дедуль.
>>220352432Потому что делаешь неправильно. Бицепс травмоопасная мышца, легко повредить. Если качаешь гантели на бицепс то больше 15 повторов делать нет смысла, просто нужно постепенно повышать вес понемногу. Отжимания так вообще нахуй не нужны для набора массы, чуваки и по 70 раз отжимаются и не имеют прям раздутых грудных и рук. Надо жим лежа. И не дрочить по 50 раз, а повышать веса. Тогда попрет.
>>220352701Понимаешь, у меня вообще руки спички, физической силы никакой, я хотел бы для начала чтоб мышцы в тонус пришли, хоть какой-то выносливости и силы набрать, чтоб например в качалку не стыдно идти было. Я неделю назад после 10 отжиманий на землю падал. Думаешь я хочу раздутых мышц грудных? Я хочу хоть каких-то мышц и не хочу заплывшего пуза
>>220352950Тем более если ты только начинаешь то нужна база, базовые упражнения. Подтягивания с весом, жим лежа, становая, присед и этого достаточно. И какая может быть качалка во время пандемии?
>>220324439 (OP)ну и хуйня тред, не смог удержаться не ответить)28 лвл, 193 см/75 кг в к треде. Руки худые, ноги худые, широкие плечи. Тянок было больше 50 разного веса и роста. Сейчас остепенился, три года встречаюсь с одной тян.Ниразу не слышал от тянок про худые руки (если конечно это не две палки буквально). Слышал про рост, про длину ног, про жопу (у парня, да), про кривые зубы, но никогда про руки. Короче теоретик инцел снова высрал очередную ТЕОРИЮ почему ему не дают тяны./тред
>>220353301Покупаешь гриф, 30мм либо 50мм. Сейчас в принципе найти не проблема. И блинов к нему. Дома качаешься как хочешь, когда захочешь, никого стесняться не надо.
>>2203536372 стойки металлические стоят не дорого (относительно тех же айфонов которые есть у каждого встречного), можно на крайняк деревянные сделать самому. Скамья для жима из табуреток ставится и все. Становую тянуть и без приспособлений можно. Для приседа стойки тоже продаются. Если ты такой хиккан ну купи ты себе это и не парься, оно же никуда не денется. Хоть всю жизнь качайся потом.
>>220353762Везёт, сам хотел или отдали туда? Я вот ни на какой спорт не ходил, стал ширнодрищем с узкими плечами
>>220353827Ну нихуя себе, купит то, купи это, то сделай. Может мне себе тренажерный зал сразу захуярить
>>220352236Угу, только почему-то я при росте 165, весе 100кг и всратом ебальнике, когда вывел в универе тараканов, что в школе завелись, перетрахал половину потока. А на красавчиков с тараканами, хоть тянки и велись, потом в ужасе убегали. И те, кто не вывел тараканов, сейчас, уже после вуза, сидят одни, а я уже натрахался и с женой и мне норм. > инбифо. Ко-ко-ко, женатик! Ко-ко-ко, ебал порваток!Женатик и мне норм. Целок тоже ебал и оно та еще хуйня и не нужно.А реальность отрицаешь ты. Если бы давали только за внешку, то даже средних кунов давно бы не осталось, блядь, ну работает так генетика, что с этим поделать-то?
>>220353843да че я мог сам понимать в 8-то лет) отдали родители потому что сутулиться начал, чтобы проблем с осанкой не было.а потом уже самому очень понравилось, когда начал соревнования выигрывать всякие. не особо старался (не занимался дополнительно, кроме самих занятий по расписанию) и все равно выигрывал.
>>220353883Так в том то и дело что в тренажерном зале тебе новичку все эти тренажеры и не понадобятся. Тебе там нужна только БАЗА. Тем более что ты стремаешься идти в зал т.к формы нет. Купи штангу с блинами, и стойки. Дома за год себе форму сделаешь. И потом уже с опытом можешь идти в качалку если тебе потребуется какие дополнительные упражнения на других тренажерах.А можешь потом и не идти никуда и дома спокойно заниматься. Это ведь раз и навсегда. Никуда не пропадет, не сломается.
>>220354057не всё потеряно бро, ты можешь начать исправлять ошибки родителей уже сегодняесли ты не 35 лвл конечно
>>220354313ну хуй знает, после 25 даже интереснее, не отчаивайсяты сам решаешь когда будет интересно, хоть в 50, это все в голове
>>220354384Это работает когда в 25 у тебя уже все норм в финансовом плане хотя бы. Я же проебался по всем статьям, никто и ничего у меня нет.
>>220352950>чтоб например в качалку не стыдно идти былоНе надо так думать. В зале1) Всем похуй на тебя2) А те, кому не похуй, наоборот, поддержат тебя. Ведь если ты пришёл в зал, значит ты хочешь себя менять, а в их глазах это уже заебись. 3) Негативный опыт, конечно, тоже бывает, но ведь тебя из в очереди в макдак могут дрищем обозвать
>>220354679делать зарядку и ходить на турник во двор -- бесплатнов здоровом теле, здоровый дух. начнешь работать над собой появится мотивация учить новое и тд и тп. главное попробоватьведь лучше попытаться и обосраться чем сидеть обосранным
>>220354848>ходить на турник во двор -- бесплатноПо деньгам офк бесплатно, но по нервам для меня это очень дорого
>>220354848Забавно как это говорят те у кого с детство все норм было, они не проебали юность, веселились и т.д.
>>220324439 (OP)> Сколько см твоя бицуха?Никогда не мерял, лол. Зачем? Спортом, кроме зарядки утром, не занимаюсь.> Сколько тянок ебал?Одну в школе на выпускном, двух в вузике, после вузика познакомился с нынешней, ее и ебу сейчас.Ох, вспомнил про первую. Оно-то так романтично получилось, как в кино почти. Уже вручили аттестаты, я собирался сразу свалить домой, но тут подходит она. Говорит: "Антон, ты уходить собрался? Давай лучше с классом отметим. Выпускной-то раз в жизни". Я почему-то подумал: "Ну а хули нет-то?". Пошли вместе с классом в снятый ресторанчик, там, как обычно вся хуйня, которая на мероприятиях происходит, но родители подогнали алкашки, немного прибухнул и решил что пора-бы отчаливать. А она сказала, что тоже хочет домой и попросила проводить, 4 часа ночи таки, потому хули нет-то. Ну шли, пиздели за школьные годы, вспоминали всякое и вот уже около ее дома. Она такая:"Антон, холодно на улице, может чаю?", а меня родители приучили - дают - не отказывайся, ну, я согласился. Зашли, пьем чай и тут между делом, и она что-то начинает говорить, что я ей с 5 класса нравился, что она боялась подойти, я сначала прихуел, а потом подумал, что надо как в кино, ну и засосал ее, а она была и не против, и, соответственно, она была первой у меня, а я у нее. Потом, пока результаты егэ получали еще встречались, думали о том, что может быть стоит в один город поступать, но судьбинушка распорядилась иначе: Она съебалась в ДС, я из мелкого города в миллионник, и как-то со временем перестали даже в ВК друг другу писать. Но блин, все равно как-то оно романтичненько начиналось. Хоть книгу пиши, епты.
>>220355032а кто тебя заставлял проебывать юность?я тож мог дома сидеть в 3.3.5 лича траить а не гулять во дворе, но я выбрал второе
>>220353984Ты просто в ВУЗе в общаге не жил, няша. Там, чтобы секс не получить, нужно именно что стараться, либо быть ну совсем хиккой, который из комнаты только посрать и приготовить хавку выходит.
>>220355183Да, из-за недоразвитой физуки я комплексовал, стал зажатым из-за этого все остальное по пизде пошло.
>>220355130>Зашли, пьем чай и тут между делом, и она что-то начинает говорить, что я ей с 5 класса нравился, что она боялась подойти, я сначала прихуел, а потом подумал, что надо как в кино, ну и засосал ее, а она была и не противА дальше что было?
>>220355277тогда думал что "для быдлы" сейчас жалеешь, классикаа как легко было в юности заниматься спортом.. все растет как на дрожжах, долго держится рельеф, высокая выносливость и тдно ты даже не попытался
>>220352695Вот вся суть таких тредов. Просто скидывайте оригинал и эту перделку. Спасибо анону за заморочку, бтв.
>>220355431Я никогда не думал что для быдлы, просто маленький был меня никуда не отдали родители. Потом когда думать сам начал уже был закомплексованный с проебанной социалкой
>>220355317А дальше был неловкий первый секс без презерватива. Сейчас как подумаю, что она могла залететь, аж стремно, но вроде же еще 2 месяца вместе были, думаю мог бы заметить, если бы что-то такое было, ну или она бы сказала. Хуй знает короче. А писать ей сейчас что-то в духе: "Привет, я тут хотел спросить, вот вроде как 7 лет не общались, ты случайно не залетела от меня в тот раз?"
>>220355488Да просто по-приколу им было наверное.Причем я и спортом пол жизни занимался и некоторых травителей был сильнее, но ни с кем не общался, а до одного толпой легко доебываться.
>>220355647>А писать ей сейчас что-то в духе: "Привет, помнишь меня, это я, твой одноклассник. Как поживаешь?"
>>220326465т.е. по этой причины щас большинство уёбков, которые младше меня всего лет на 5, обычно в 14-15 выше меня минимум на 10 см?найсмимо 175 мезоморф
>>220353903>то даже средних кунов давно бы не осталось, блядь, ну работает так генетика, что с этим поделать-то?С чего ты взял, что она так работает? Если бы среднекуны не трахались, то они бы всё равно рождались от среднетян
>>220324439 (OP)Лол, какой бред. Больше всего тянок переебал между 19 и 26 годами, когда был дрищём. А ближе к 23-24 и вовсе скиннифэтом. Подохуел, когда в дневнике одной бывшей тянки(она мне его сама дала) прочёл про то, как она писала про меня, что дескать встретила парня с идеальным телом. Я тогда весил килограмма 63 при росте 186.
>>220324439 (OP)> надо чтобы работал именно трицепс!Брусья, стул и стена качают еще и другие мышцы, кроме трицепса.
>>220357432Алсо, сам я по поводу внешки и дрищеватости комплексовал дико. Но как позже понял, мешала мне не внешка, а как раз комплексы и тормознутость. Если бы не тупил, счётчик тянок был бы раза в полтора, может два раза больше.
НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!НАПОМИНАЮ — КАЧАЮТСЯ РАДИ ТЯНОК ТОЛЬКО КУКОЛДЫ!
>>220357432Ну ты не проецируй желания своих психически больных жирух, которых ты ебал по пьяни на нормальных девушек, чепуха ты дурная.
>>220357747>втирает про проекцию>проецирует то, что ему дают только жирухиИз всех, кого сейчас могу вспомнить, полновата была только одна. Ну и нынешняя тянка, лол, но это от семейной жизни.
>>220358063Ну значит это закомплексованные страхоёбины, хоть и худые. Какая адекватная баба захочет чтобы рядом с ней шел, а потом ещё и вяло ебал её какой-то узник освенцима.
>>220324439 (OP)В зал не хожу, мезоморф но руки сухие, ваще без жира1) 35 см2) На данный момент одну первую постоянную тян
>>220324439 (OP)А как мерять бицуху, типа напрячь руку и померять лентой-метром? Если так то 38см. И сколько норм должно быть, что б ебаться начать?
>>220358341Похоже что закомплексованная страхоёбина - это ты, что на твою голову не налазит такая простая вещь, что тянкам не обязательны там руки какие-то.Страхоёбинами, к слову, не интересовался лет после 18 - не был настолько отчаянным. Только третья по счёту тянка была лицом 5/10, правда тело у неё было честных 9/10. Жаль, что она головой ебанутая была немношк.
Физкультура-треды на дваче - крутая тенденция.Я считаю, что отличная практика, чтобы задохлики у компов хоть чутка улучшили своё здоровье.
>>220324439 (OP)1) лень измерять, прикрепил пик. худощавая пиздец, спортом полноценно занимался года 3 назад, последний год даже не подтягивался ни разу2) 6листву скинул в 16сейчас 20 лвлВывод:ОП ХУЙ ИДИ НАХУЙ
>>220324439 (OP)> ПАРЕНЬ СО СЛАБЫМИ РУКАМИОчередной форс, ориентированный на ебанатов, готовых искать вину во всём, кроме своей ебанатости, мда. Ростотреды их уже не тригерят что ли? А по делу - всегда имел тощие руки, как и телосложение и, вы сейчас охуеете, и на такое есть любительницы правда в основном среди малолеток, но мне только по кайфу. Лучше бы форсили гигиену, или умение подбирать себе лук или очистку голову от говна в стиле "ряя все тян шлюхи дают только двухметровым" т.е. на что в основном забивают куны, переводя всю вину на рост/цвет глаз/прочую ебельть. Всем добра.
>>220324439 (OP)>1) Сколько см твоя бицуха?28-33 наверное, ручки тоненькие, ещё и от природы кисть маленькая, порой ладонь меньше чем у тянок.Ещё подбородок инцельскийИ рост 167Хуй соответственно всего 12 смАх да, при этом я жиродрыщ и у меня пузо и обвисшие бокаЕщё и нищук с зп 23к>2) Сколько тянок ебал?Хз, но больше 30 точноТянкам вообще поебать на вот это вот всё - главное подвешенный язык и харизма. Если ты зануда или мямля, тогда тебя не спасут ни накаченные банки ни дорогие тачки."Женщины любят ушами" слышал когда-нибудь такое?Ну и совсем чуханом быть не надо, да
>>220325694сидя в самоизоляции шизоидам стало не хватать таблеток, вот и выдумывают новые оправдания своей омежности
>>220324439 (OP)Как же это заебало. То рост теперь биц.Ну не имеет значения это.мимо безнадежная листва 30 лвл рост 185,вес 100 биц 40 см
>>220324439 (OP)О, у шизиков новое верование. Как-то хотел зафорсить ещё маленькие яички, наряду с ростом и длиной хуя, но как-то не получается. В чём секрет успешного шизофорса?
>>220358341Нетолерастно говоришь, нормальным дрищам обидно же. И нельзя оскорблять память узников Аушвица.
>>220358341Кстати, большинство будет только за, в последние 5 лет это очень модно. Ну, разве что у тп еще есть желание иметь кОчку, остальным похуй вообще.
>>220324439 (OP)>1) Сколько см твоя бицуха?40 см>2) Сколько тянок ебал?430 lvl.Бля, прекратить бухать шоль и упарывать говно фастфудное и в снова в кококочалку пойти?
>>220360909>Бля, прекратить бухать шоль и упарывать говно фастфудное и в снова в кококочалку пойти?Ебанулся чтоль? Пошли за пивом, я вот одеваюсь уже.
>>220324439 (OP)198/87Руку мереть не буду. Просто дрищь.Ебал 20+ не считаю, зачемГде твой бог теперь?
>>220341063ебанушка, что за хуйню ты тут высрал. У проф бодибилдеров которые всю жизнь стероиды жрут 55-57, а у тебя раковая шейка поди и 40 нету
>>220362499Не повышается.Вернее повышается во время/после тренировок, но кратковременно и несущественно.
ЗабавноДрищи в треде пишут про то как ебали сотни тянок))А качки, со здоровыми руками либо ничего не пишут, либо очень мало тян...Кто пиздит?Очевидно дрищи преувеличивают свои достижения, или вообще выдумывают, чтобы дать надежду остальным дрищам, чтобы не отчаивались, чтобы не выпиливались от горькой правды...Но факт остается фактом - Тонкорукие парни - не сексуальны.
>>220324439 (OP)Качаться ради баб, хех мда, ну и кто здесь инцел? Сам качаюсь чтобы шарахались на улице
Эй, тонкорукий инцелНе ври в этом треде про то как ебал тянок!У тебя не было тянок.И ни одна тян не хочет с тобой трахаться.
>>220363108>без нормального трицепса — это не жизньДурачки качают бицепс, думая что накачают руки, лолИли вообще качают ноги))) "Хочешь руки качай ноги" хахвхвх какой бред..
>>220363864>Или вообще качают ноги))) "Хочешь руки качай ноги" хахвхвх какой бред..Ну у натуралов так и есть Ноги это платформа главная, база
>>220363992>Ноги это платформа главная, базаИ как эта платформа относится к мышцам рук?Мышцы рук ты можешь накачать только воздействием на эти самые мышцы рук.Если ты даже наберешь общую массу тела от приседа, то в руках у тебя мышц не будет, а одно сало.
>>220364226>Ебал двадцать тянок.Почему не двадцать две?Или восемнадцать?Ты мог бы выдумать любую цифруПочему именно эту?
>>220324439 (OP)Пиздец, из-за этого я ещё и метр искал, совсем ебанулся уже с вами.36 см.Ебал 2 тянок.26 lvl
>>220364280Мимо проходил, но отвечу. Как ты будешь штангу в 50кг на бицепс поднимать без крепкой спины и сильных ног? 4 подхода по 10-12 раз. И это для начала. Без базы нельзя работать с нормальными весами, а без нагрузки не будет и роста. если ты конечно не петушок работающий с изолирующими упражнениями на тренажёре
>>220364709>База это спинаЭтот правБез большой спины больших рук не накачаешьА вот без больших ног можно накачать большие руки (при условии большой спины)
>>220364855>если ты конечно не петушок работающий с изолирующими упражнениями на тренажёреА если я петшок работающий на турнике и брусьях?Можно накачаться?
>>220364325Да. Возможно высокий рост, приятный голос, моднявость, симпатичное личико и своя хата давали всегда преимущество. Не вижу смысла качаться ради тянок, качаться можно только ради кунчиков, чтобы не комплексовать.
>>220365058Нет, будет тонус, подтянутое тело, рельеф может быть, если мало углей жрать. Серьёзного прироста мышечной массы нельзя добиться при работе с собственным весом.
>>220365298>Серьёзного прироста мышечной массы нельзя добиться при работе с собственным весом.Но а если ты дрищ у которого НЕДОвес?Можно стать нормальным ведь? То есть набрать массуДопустим у меня недовес 10 кгРаботая со своим весом я смогу набрать эти 10 кг до нормы
>>220365298>прироста мышечной массы нельзя добиться при работе с собственным весом.Ты скозал? Или есть доказательства?Почему тогда многие турникмены / воркаутеры растут как на дрожжях?
>>220365768>Тащем-то первое что видит тня это руки. Ты же не с голым торсом ходишь.Плечи, тогда ужТы же не всегда с голыми руками ходишь
>>220365237Можешь не верить. Только одна кокочалка твоего тела не позволит тебе выебать тян. Пытайся найти ответ на вопрос, что тебе реально нужно для симпатии тянок.
>>220365682Потому что они в видосах на ютьюбе так говорят? Рост мышц это адаптация к нагрузкам, и чем они выше тем больше рост, в перспективе. Если ты совсем в жизни с дивана не вставал, то может и наберёшь 5-7 кило на турничках, это предел.
>>220366229>Рост мышц это адаптация к нагрузкам, и чем они выше тем больше рост, в перспективеНуПодтягивался ты 5 раз максимумЧерез пару лет подтягиваешься 50Ты хочешь сказать масса не вырастет?
>>220366163>Пытайся найти ответ на вопрос, что тебе реально нужно для симпатии тянок.Мне ничего не нужноЯ просто троллю в интернете
>>220366514Хуйня собачья. Да и нет смысла задрачивать только количество, оно само по себе вырастет, если ты наберёшь силовые показатели
разница по времени на пхото, объем 42 где то, мимо 195/90.ваши оправдания. имею дома 2 гантели по 12 кг и хожу на турнички брусья
>>220366791ну эт мышечная память в основном. Ну а так задрачивание гантель в различных формах. Лучшее упражнение для трица - разгибание из за головы, для бица простое сгибание>>220366908запястье 18 см
>>220367005>Лучшее упражнение для трица - разгибание из за головы, для бица простое сгибаниеНу бицепс у тебя не вырос почти такой же осталсяА вот в трицепсе знатно набралТолько гантелей качался?
>>220324439 (OP)Двачую этого, не все конечно, но большинство инцелов имеют ручки как у девушек.Вот у меня руки очень тонкие, иногда у тни бывают толще.
>>220324439 (OP)>Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок.Братан, меня, блядь, ноги бабские возбуждают, понимаешь? На жопу иной раз похуй. И у них так же. Посмотри, блядь, на улицу, там такие орки с телками ходят, что диву даешься. И похуй бабам на руки-хуюки и прочую поебень. Некоторые тни вообще с жиробубелей текут, некоторые на стариков клитор теребят даже. На каждый кукич свой пипич найдется.
>>220369332>И похуй бабам на руки-хуюки и прочую поебень.Ну тебе же не похуй на женские ножки и попкиПочему им должно быть похуй на мужские руки и торс?
>>220369074Друг, во-первых тян, что оценивают тебя по дороговизне лука - нахуй не нужны если конечно ты не находишься где-то на их уровне развития. А во-вторых, очевидно, стильно - не равно дорого.
>>220324439 (OP)Я эктоморф, и что сейчас в шараге что в школе подтягивался больше всех + ездил на казачью славуИ где твой бог теперь ?
>>220324439 (OP)> Тянок не возбуждают худые руки, точно так же как и парней не возбуждают тощие жопы у тянок. Это логично. Такова природа.ЭЭЭЭЭЭЭ, ТАК РОСТ РЕШАЕТ ЖИ НАДО БЫТЬ 210+ СМ. ПЕРЕДЕЛЫВАЙ, НЕ ВЕРЮ.
>>220371921ага, эктоморф, кому ты пиздишь маня, ты жиродрищ обыкновенный, посмотри на места которые я выделил, по ним сразу детектится что никакой ты не эктоморф а эндоморф нахуй
>>220371491> дороговизнеМожет по внешке?И как собирать лук? Ну вот кофта, джинсы и кроссы. Что ещё то?
