Сап, двач, не могу заснуть, лежу в кровати и пытаюсь это сделать, но нихуя не получается. Что делать?
>>219987058 (OP)я обычно комнату просто проветриваю и потом с прохладой и свежим воздухом легче засыпается, попробуй вдруг поможет.
>>219987229Ну если они усыпляют, чому бы нет.Если серьёзно, то что-нибудь вроде лектора, у которого пиздец монотонный голос. Или можешь открыть твич и посмотреть первого попавшегося прогера или 3дмоделера, я с таких моментально чувствую усталость.
Я завтра с мамой посоветуюсь насчёт снотворного. Пойду в ближайших магазин и куплю, отпишу результаты применения в этом же треде
>>219987432Не пробовал ни разу, так что не могу точно что-то сказать, но предполагаю, что если привыкнешь засыпать только с препаратами, то будут и какие-то последствия
>>219987427Конкретно эта шутка хуёвая и выставляет тебя классик долбоёбом из пика про то, о чём 3,14рашки в первую очередь думают.Алсо ответил без троллинга.
>>219987567Ну если будут лёгкие препараты про типу корвалола, то думаю, что никаких серьезных последствий не будет. Они на то и лёгкие. А нарушения сна у меня из за того, что я на карантине ничего не делаю, только сижу за компом и делами разными промышляю. От этого не устаю, поэтому трудно заснуть вовремя из за энергии излишней
>>219987058 (OP)Мне кажется пытаться уснуть, это как пытаться срать, когда не хочется.Хотя можно попробовать беруши и маску для сна. Может это поможет сконцентрироваться, мозг сразу сбавит обороты от отстуствия информации извне и ты будешь погружаться в сон.
>>219987857Я несколько раз пытался не спать до вечера завтрашнего дня, чтобы потом хорошо заснуть и восстановить режим, но потерпел крах по причине нихуянеделания на карантине
>>219987806Я понимаю что это не бессонница. В моих сутках больше, чем 24 часа. Тоесть сплю я около 10 часов, а бодрствую 16-17, и режим постоянно едет. В итоге я ложусь тогда, когда пиздец как хочу спать. Ну лежу еще полчаса с телефоном.Как я сказал, беруши и маска могут помочь, рили.А говорят, что светящийся экран в ебало посреди темени наоборот может бодрить тебя.
Щас попытаюсь заснуть, перед этим выпью чай с шиповником и успокоюсь, если не засну, выпью кофе и буду смотреть аниме до 10 часов утра, пока не засну
>>219988119Живу в Москве. Мать несколько раз ездила в Чехии, чтобы брать оттуда товар и спекулировать в ДС
>>219987583Эта шутка - традиции двача ебаная нюфажная тварь. А теперь себи с моих двачей обратно в свой вконтакт раковая блядь.
>>219989710Ну епт, это синтетический аналог гормона сна. Из плюсов: не вызывает зависимости, почти не имеет побочек. Из минусов: дорогой (а-ля 700 р за пачку), может делать что-то странное со снами, например делать их очень яркими и приятными, или наоборот делать кошмары, но это из моего опыта + опыта знакомых, чему понятно доверять не надо, я склоняюсь что это плацебо . Ещё будет не очень если выпить и не выспаться нормально, будешь сонный опять же, по опыту. Ну и понятное дело рецептурные снотворные куда более мощные. Пьёшь перед тем как хочешь уснуть, где-то через полчаса- час уже спишь. Главное не сидеть в телефоне в этот момент, а именно лежать с закрытыми глазами, я обычно подкаст какой-то включаю.
>>219990015Есть дженерики местного производства, они дешевле. Приходишь в аптеку и говоришь что ты хочешь самый дешевый мелатонин что есть в аптеке. За качество дженериков не отвечаю, лекарства российского происходства просто как правило говно по сравнению с оригинальными препаратами.
>>219990105https://www.asna.ru/cards/melaksen_3mg_n24_tab_yunifarm_ink.html это нормальное качество? Проверь, пожалуйста, и отпишись
>>219990222Это оригинальный препарат, видишь он в сша сделан? Ну у меня с этими таблетками не было проблем.
>>219990439Да. Про дженерики ничего не могу сказать, мб они и нормальные, не знаю. Просто знаю что как правило дженерики хуже оригинала.
>>219987058 (OP)Сделай так - ляг и начни крутить глазными яблоками по часовой стрелке. Как только глаза сильно устанут, закрывай и спи. Мне помогало.
>>219990728Это будет самый странный пост что я тут писал, но я только что понял что тут есть проблема. Не следуй медицинским советам на анонимных форумах, это как правило херовая идея. Ну я имею в виду этот совет нормальный, но ты не можешь этого знать заранее так что загугли сначала. Мало ли я пытаюсь тебя наебать и этот препарат на самом деле не работает или что-то такое.
>>219987058 (OP)>>219990995ОП-балбес, не забывай удалять геоданные из фотографии, прежде чем загружать их на двощ
>>219990995Когда загружаешь фото на двощи - зажми картинку и нажми на кнопку: "стереть метаданные". Дурик.
>>219990995>>219991458>>219991519Ебать и че такого он в треде написал? Похуй ваще, ладно бы он в жопу предлагал, а так человек просто спросил как уснуть...
>>219992013Ну и охуенно, что ничего такого не написал. А теперь заодно и будет знать, что не стоит быть излишне беспечным к тому, что выкладываешь в интернет ибо неизвестно как и какой ебанат этим может воспользоваться
>>219988693А вот и маняоправдания ограниченного долбоёба, которому непременно нужно, что соблюдались традиции. Запомни, еблан: суть аиб не в их культуре, а в анонимности.
>>219987339>что-нибудь вроде лектора, у которого пиздец монотонный голосКак насчёт треков Кровостока?
