Главная Контакты Пожертвования Пасскод Реклама NSFW [...]
Pics Adult Pics API Mobile Архив Реквест доски Каталог стикеров

Будь дома

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
153 11 99
Назад Вниз Каталог Обновить
Аноним 12/04/20 Вск 22:44:26 №2176886371
15743819002511.jpg (33Кб, 500x400)
500x400
ОТЖИМАНИЙ ТРЕД? ОТЖИМАНИЙ ТРЕД!

Последние две цифры - количество твоих отжиманий, можно в несколько подходов.

С перерывом на пол часа повторяем.
Роллим на свой предыдущий пост, чтобы можно было отследить свои результаты.

Погнали нахуй!
Аноним 12/04/20 Вск 22:44:45 №2176886662
Аноним 12/04/20 Вск 22:45:47 №2176887633
0fsbpk2bdub41.jpg (30Кб, 554x554)
554x554
Бамп
Аноним 12/04/20 Вск 22:47:29 №2176888474
image.png (235Кб, 256x341)
256x341
БАМП
Аноним 12/04/20 Вск 22:48:22 №2176889265
image.png (537Кб, 550x414)
550x414
БАМП
Аноним 12/04/20 Вск 22:49:16 №2176889976
ролл
Аноним 12/04/20 Вск 22:49:23 №2176890087
Аноним 12/04/20 Вск 22:49:39 №2176890288
>>217688997
ахуеть спасибо папаша. ну что, приступим
Аноним 12/04/20 Вск 22:49:41 №2176890319
Аноним 12/04/20 Вск 22:51:16 №21768918010
Ролл
Аноним 12/04/20 Вск 22:51:18 №21768918211
Аноним 12/04/20 Вск 22:52:35 №21768931612
Бамп, ибо нехуй мне 97 раз одному делать~!
Аноним 12/04/20 Вск 22:54:16 №21768948013
Аноним 12/04/20 Вск 22:56:04 №21768965514
>>217689182
2й подход: 20 раз
30+20=50 сделано
>>217689480
Все равно делать нехуй в 11 часов особенно
Аноним 12/04/20 Вск 23:01:17 №21769013615
>>217689655
3й подход: 20 поаторений
70 раз итого, пиздец, сдохну сча нахуй
Аноним 12/04/20 Вск 23:03:44 №21769034916
ролл
Аноним 12/04/20 Вск 23:03:51 №21769036017
>>217690136
ахахх, я 40 сделал, сейчас тоже отъеду
Аноним 12/04/20 Вск 23:07:15 №21769068218
roll
Аноним 12/04/20 Вск 23:08:28 №21769078919
Ролл
Аноним 12/04/20 Вск 23:11:28 №21769107220
>>217690136
4й подход: 27 раз
Сделано
Чтоб ты сдох, абу, твоя тупая борда меня чуть не убила.
>>217688637 (OP)
А ты, оп, свои 37 слелал?
Аноним 12/04/20 Вск 23:13:20 №21769123021
ну давай хуль
Аноним 12/04/20 Вск 23:13:28 №21769124222
ролл
Аноним 12/04/20 Вск 23:16:44 №21769155623
F2E4F1F3-7BE7-4[...].jpeg (167Кб, 1537x2048)
1537x2048
Аноним 12/04/20 Вск 23:22:39 №21769210224
Аноним 12/04/20 Вск 23:27:22 №21769250625
roll
Аноним 12/04/20 Вск 23:27:55 №21769256626
Аноним 12/04/20 Вск 23:31:58 №21769290327
roll
Аноним 13/04/20 Пнд 00:01:18 №21769492028
Аноним 13/04/20 Пнд 00:18:19 №21769607129
>>217688637 (OP)
А не пора ли тебе съебать со /b на /fiz на хуй?
Аноним 13/04/20 Пнд 00:23:11 №21769638830
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 00:23:41 №21769642531
Аноним 13/04/20 Пнд 00:37:02 №21769727532
Roll
Аноним 13/04/20 Пнд 00:37:22 №21769730233
Аноним 13/04/20 Пнд 00:56:25 №21769845434
>>217688637 (OP)
>ОТЖИМАНИЙ ТРЕД!
>пикрил демонстрирует результат подтягиваний
вы тут так и не поумнели, отжиманьки?
Аноним 13/04/20 Пнд 01:23:59 №21770000735
изи
Аноним 13/04/20 Пнд 01:53:43 №21770154936
рол
Аноним 13/04/20 Пнд 01:57:48 №21770171137
Аноним 13/04/20 Пнд 01:58:13 №21770173338
Аноним 13/04/20 Пнд 01:59:22 №21770177239
ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 02:12:35 №21770221540
Roll
Аноним 13/04/20 Пнд 02:12:53 №21770222741
Красиво
Аноним 13/04/20 Пнд 02:12:59 №21770222942
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 02:17:08 №21770238443
Аноним 13/04/20 Пнд 02:18:16 №21770242744
Аноним 13/04/20 Пнд 02:19:58 №21770249545
Аноним 13/04/20 Пнд 02:24:10 №21770262246
Аноним 13/04/20 Пнд 02:24:53 №21770263847
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 02:27:39 №21770273348
Завтра сделаю
Аноним 13/04/20 Пнд 02:29:39 №21770279049
Аноним 13/04/20 Пнд 02:30:15 №21770281250
Аноним 13/04/20 Пнд 02:30:37 №21770282351
Аноним 13/04/20 Пнд 02:30:54 №21770283752
Аноним 13/04/20 Пнд 02:33:03 №21770290453
>>217702622
Сделал ещё 2 подхода по 15
Итого 30+30+15+15 = 90
А теперь спать
Аноним 13/04/20 Пнд 02:34:15 №21770294554
НАПОМИНАЮ
Количество отжиманий никакого смысла не имеет, важно качество. Нужно делать так медленно как сможешь, держать спину прямо и опускаться до касания грудью пола, так будет полезно. Даже несколько таких отжиманий полезнее 20-и кривых с сутулой спиной.
мимо воркаутер
Аноним 13/04/20 Пнд 02:34:21 №21770294755
Погнали нахуй
Аноним 13/04/20 Пнд 02:35:18 №21770297756
ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 02:36:22 №21770301657
Аноним 13/04/20 Пнд 02:36:32 №21770302058
>>217702837
Сделал в два подхода.
18 + 19
Больше не буду, иду медитировать и спать. Перед сном вредно такое.
Аноним 13/04/20 Пнд 02:38:19 №21770307559
Аноним 13/04/20 Пнд 02:39:16 №21770309560
Аноним 13/04/20 Пнд 02:39:58 №21770311961
Я не совсем понял смысл поста

нужно писать кто сколько в день отжимается? я на разминку делаю 3 подхода по 30 раз отжимания+спина(лодочка) пресс
и так по два раза

иногда добиваю лесенку - с 1 до 10 отжимания+пресс+спина и потом вниз с 10 до 1
Аноним 13/04/20 Пнд 02:40:52 №21770315362
Аноним 13/04/20 Пнд 02:41:32 №21770318563
Аноним 13/04/20 Пнд 02:42:01 №21770319864
>>217702947
25+10+12
Чуть не сдох нахуй, никогда раньше так не развлекался в 3 ночи
Аноним 13/04/20 Пнд 02:42:51 №21770322365
Аноним 13/04/20 Пнд 02:45:01 №21770330766
Ага 100
Похуй мне
Аноним 13/04/20 Пнд 02:45:53 №21770333667
Аноним 13/04/20 Пнд 02:47:27 №21770339168
Аноним 13/04/20 Пнд 02:48:07 №21770341869
>>217703391
За несколько подходов можно? Иначе я обосрусь
Аноним 13/04/20 Пнд 03:04:52 №21770399470
>>217703391
Найс контент в глазах потемнело, но я сделал
Аноним 13/04/20 Пнд 03:06:32 №21770405571
ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 03:07:00 №21770407272
Roll
Аноним 13/04/20 Пнд 03:22:03 №21770457773
Аноним 13/04/20 Пнд 04:00:06 №21770566574
Аноним 13/04/20 Пнд 04:04:51 №21770578175
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 04:14:57 №21770603776
Аноним 13/04/20 Пнд 04:47:42 №21770667477
ef980d0b41a5646[...].jpg (481Кб, 1024x768)
1024x768
Аноним 13/04/20 Пнд 04:48:48 №21770670278
gin-mouzer5.jpg (269Кб, 1000x750)
1000x750
Аноним 13/04/20 Пнд 05:04:05 №21770696279
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 05:07:46 №21770702480
>>217688637 (OP)
В этом треде лжи самим себе больше, чем в треде про кулстори о потере девственности. :3
Аноним 13/04/20 Пнд 05:11:45 №21770708381
Аноним 13/04/20 Пнд 05:13:24 №21770712182
Посоны, а что делать если я блядь ненавижу ёбаные отжимания? Пресс норм качать, подтягиваться вообще обожаю, а отжиматься ненавижу блядь, просто ух блядь ненавижу.
ура блядь, могу уже три раза подтянуться пиздец широким хватом, а раньше один еле-еле мог, заебись.
Аноним 13/04/20 Пнд 05:15:46 №21770716583
>>217707121
Ну значит не суждено тебе накачать грудь, ходи как чмоня
Аноним 13/04/20 Пнд 05:18:18 №21770722084
>>217707165
Бля, грустно. Накачанные сиськи мне пиздец нравятся. А есть какие-то другие упражнения похожие на отжимания?
21 то могу, ладно, спасибо.
Аноним 13/04/20 Пнд 05:18:28 №21770722485
>>217707165
Своим весом ты грудь не накачаешь, барашек
Аноним 13/04/20 Пнд 05:18:57 №21770723686
Аноним 13/04/20 Пнд 05:19:13 №21770724187
Аноним 13/04/20 Пнд 05:20:39 №21770727488
Аноним 13/04/20 Пнд 05:21:58 №21770729989
Аноним 13/04/20 Пнд 05:22:20 №21770730890
Аноним 13/04/20 Пнд 05:24:22 №21770733791
>>217707224
Двачую. Были даже исследования на этот счёт. Брали двух мужиков - один штангу от груди жал, весом в 50 кг. А второй весил 100кг и себя от пола жал. Дак год прошёл - первый 10кг мышц набрал внатураху, а второй как был под сотку так и остался. Ну учёные подумали что хуйня какая-то. Взяли ещё одного кочку, только он уже 150кг весил, тот опять себя от пола отжимал. А второй в зале, год хуярил, только на исследованиях сэкономить решили, он заместо штанги по итогу швабру от груди жал, на 800грамм. Хуле, што штанга, што швабра - одна хуйня, даже на одну букву начинаются. Дак через год 100кг мышц набрал, ведь не свой вес жал, а чужой - швабру. А который отжимался - усох нахуй, на месте груди аж кратеры появились.
Аноним 13/04/20 Пнд 05:24:56 №21770734392
c.jpg (280Кб, 1050x1500)
1050x1500
Аноним 13/04/20 Пнд 05:25:16 №21770735193
Аноним 13/04/20 Пнд 05:27:54 №21770740294
Роллы
Аноним 13/04/20 Пнд 06:27:09 №21770840695
Аноним 13/04/20 Пнд 06:28:35 №21770842596
roll
Аноним 13/04/20 Пнд 06:31:49 №21770847197
Roll
Аноним 13/04/20 Пнд 06:33:28 №21770849598
Аноним 13/04/20 Пнд 06:48:02 №21770878599
ебал свою мать (ролл)
Аноним 13/04/20 Пнд 07:07:17 №217709130100
Аноним 13/04/20 Пнд 07:41:29 №217709909101
Аноним 13/04/20 Пнд 07:45:09 №217710021102
Мускулистый ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 08:33:46 №217711400103
Аноним 13/04/20 Пнд 08:35:55 №217711457104
Аноним 13/04/20 Пнд 08:47:33 №217711806105
Биорешалловый Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 09:44:11 №217714025106
роллбамп
Аноним 13/04/20 Пнд 09:58:04 №217714659107
изображение.png (606Кб, 650x650)
650x650
Второй ролл за день.
Аноним 13/04/20 Пнд 10:00:40 №217714796108
ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 10:00:43 №217714799109
изображение.png (268Кб, 650x650)
650x650
InspiroBump
Аноним 13/04/20 Пнд 10:01:22 №217714827110
Аноним 13/04/20 Пнд 10:03:55 №217714929111
Ролтон
Аноним 13/04/20 Пнд 10:05:08 №217714982112
ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 10:16:08 №217715510113
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 10:17:07 №217715560114
ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 10:17:25 №217715571115
Аноним 13/04/20 Пнд 10:17:50 №217715589116
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 10:19:59 №217715733117
Аноним 13/04/20 Пнд 10:21:25 №217715799118
Аноним 13/04/20 Пнд 10:21:41 №217715809119
Аноним 13/04/20 Пнд 10:22:26 №217715849120
Дарова бандиты
Аноним 13/04/20 Пнд 10:22:57 №217715864121
Аноним 13/04/20 Пнд 10:23:20 №217715884122
Аноним 13/04/20 Пнд 10:24:04 №217715926123
>>217711400
Иди лотерейный билет купи
Аноним 13/04/20 Пнд 10:28:50 №217716150124
Аноним 13/04/20 Пнд 10:29:11 №217716174125
Аноним 13/04/20 Пнд 10:29:42 №217716205126
>>217714799
Как-то попидорски, если четно
Аноним 13/04/20 Пнд 10:30:04 №217716228127
Аноним 13/04/20 Пнд 10:30:31 №217716248128
>>217716205
Искусственный интеллект - пидорас.
Аноним 13/04/20 Пнд 10:33:01 №217716368129
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 10:35:49 №217716503130
index.jfif (2Кб, 300x168)
300x168
Аноним 13/04/20 Пнд 10:53:10 №217717336131
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 11:12:47 №217718289132
Аноним 13/04/20 Пнд 12:21:05 №217722280133
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 12:21:21 №217722303134
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 12:26:26 №217722644135
Ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 12:42:30 №217723660136
roll
Аноним 13/04/20 Пнд 12:42:51 №217723679137
s
Аноним 13/04/20 Пнд 13:03:14 №217725085138
Аноним 13/04/20 Пнд 13:07:02 №217725346139
рiлл
Аноним 13/04/20 Пнд 13:55:53 №217728600140
Аноним 13/04/20 Пнд 13:56:28 №217728644141
Аноним 13/04/20 Пнд 14:03:20 №217729132142
Аноним 13/04/20 Пнд 14:58:00 №217732795143
Аноним 13/04/20 Пнд 14:58:18 №217732812144
Аноним 13/04/20 Пнд 15:08:37 №217733497145
Аноним 13/04/20 Пнд 15:23:13 №217734496146
Аноним 13/04/20 Пнд 15:23:48 №217734544147
ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 15:24:46 №217734606148
roll
Аноним 13/04/20 Пнд 15:25:14 №217734648149
Аноним 13/04/20 Пнд 15:25:48 №217734680150
Аноним 13/04/20 Пнд 15:25:56 №217734694151
Аноним 13/04/20 Пнд 15:26:19 №217734723152
роллы
Аноним 13/04/20 Пнд 15:57:04 №217737136153
ролл
Аноним 13/04/20 Пнд 16:01:00 №217737479154
ролл
Назад | Вверх | Подписаться на тред | Обновить тред |
153 11 99
Назад Вверх Каталог Обновить
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
vk.com/ru2ch - оФФициальная группа VK
Ваш шидевор X
Стикеры X
Избранное / Топ тредов
Автоматически следить за: