>>213588909 (OP)Что то говно, что то. Полезный из цельнозерновой муки. А это очищенное от всего хорошего говно.
>>213590326Мечтаю поесть этого хлебушка, потому что всё что написано это важно, просто люди этого не чувствуютмимочувствующийживой
>>213588909 (OP)>ЧТО ПОЛЕЗНЕЙ?Ты что, травишь? Ответ же очевиден, белый хлеб в 21 веке запрещен всем, у кого обычный обмен веществ.
>>213588909 (OP)Белый он безвкусный, а вот серый ну или с добавлением цельнозерновой муки (маман сама печет 50/50 с цельнозерновой делает) в разы вкуснее
>>213590588Обычный это стандартный для мужчины, то есть когда ты можешь набрать массу. Есть люди, которые всегда предельно худые что бы они не ели, им можно есть белый хлеб тоже. У людей, которые набирают массу, любой простой углевод без основательной физической активности сразу же жербанится инсулином в подкожный жир, причем быстрее всего - в пузо. Посмотри на пикрил. Это было только начало занятия, после этого я сделал еще 10х10 присядов со штангой на 80 в суперсете с подъёмом ног и прессом с утяжелением 10 кило, (всего подъёмов 50 и пресса 100). И даже после такого охуевшего воркаута я не буду есть белый хлеб, потому что пара его кусочков способны просто уничтожить результат тренировки
>>213590927Ты ебанутый? Это galaxy s10+. Попробуй нормально фоткать на тренажёре, пока он работает, додик
>>213590917Блокадный был с опилками блять. Я помню в школе нам блокаднциа рассказывала. Пусть пилят хлеб с опилками - чтоб вкусили как оно было
Хуй знает. Говорят, черный во многом полезнее; но именно белый полезнее именно для мужиков, а точнее для их срамного уда. Я слышал, что грамотный белый хлеб- источник цинка.Эту информацию я, конечно же, не проверял.
>>213588909 (OP)Если хлеб пекли из обработанной белой муки высшего сорта - он вредный.Если хлеб пекли из цельнозерновой муки, ржаной - он полезный.
Сам пеку из овсяных хлопьев, его и нямкаю. Пшеничная мука вредная.Рецепт:1 куриное яйцо (СО, ибо С2 маленькое шояебал), 6 столовых ложек ряженки, соль на 1/5 ч.л. Все это - взбить венчиком8 столовых ложек овсяных хлопьев (да, те самые за 12 рублей/пачка в пятерочке) перемолоть (блендером, кофемолкой, аллахом, можно просто купить овсяную муку, объем тот же) - всыпать во взбитую массу, перемешать.Погасить 1/2 ч.л. соды лимонным соком из свежего лимона, бахнуть в тесто, все перемешать.Можно добавить 1 ч.л. чищеных семечек подсолнечника и 2 ч.л. чищеных тыквенных семечек.Духовку нагреть до 180°, залить массу в форму (можно даже в форму для простых пирогов, на ~18см которая, наверняка валяется без дела, также это просто будет тонкий хлеб, который резать проще) выпекать хлебушек 30 минут.Вкус, как у несладкого овсяного печенья.Заготавливать все - 10-15 минут + 30 минут выпекать.Ингредиентов хватит на 4-5 хлебушков, можно намазывать чем пожелаешь (но лучше чем-нибудь без сливочного масла и сахара, они тоже вредные).
