Милые мне кажется я стану Пузаном :( пиздец кринж.по порядку, я раньше 5 лет назад подсел на скорость и чуть не умер, очень много потерял веса, генетика у меня быть худым, всегда был худым, но что-то пошло не так и организм перестроился теперь у меня прибавляется под кожный жир на животе почему-то, когда сижу прям как сосиска с худыми руками. Мне Пезда?может это изза хлеба? двачик я не хочу быть пузаном.мимо 30 левел.
пиписька ещё стала меньше реально и твёрдость теряется, больше тянет ноги лезать :( что за хуйня бляаа
>>213023533 (OP)Все, нашел.Анон, у меня батя до 40 лет был тощим глистом. Щас отъел себе харю и огромный живот.
>>213023708> >мимо 30 левел> Ну вот и ответ, братец-пузанчикБЛЯЯАА Я НЕ ХОЧУ МУТИРОВАТЬ В ПУЗАНА!!Я ХОЧУ И ДАЛЬШЕ БЫТЬ НЯШНЫМ ФЕМИ КУНЧИКОМ.
>>213023895Че не так? Перешел на ебучий кловер на ведре и у меня все норм с разметкой, не знаю че там у вас.
>>213024152> Пили как со скорости слезувезли в больницу с глюками и положили на стационар под капельницу.за месяц 44 кг весил с 60 кг сильно фляга протекла, у меня 7 грамов было этой дряни камнями.
>>213024231> Она просто в жирок спряталась, ей там уютнее =^.^=нет у меня пиписька реально стала меньше на 3 см точночто за хуйня происходит хзнает
>>213024274> Ну а че ты думаешь, какую то тайну узнаешь? Садись на диету, свинкакая блядь диета я всегда был худым ало бля, для меня диета это дикость равносильная сьеданию ногтей на пальцах.
>>213024714> Метаболизм замедлился с возрастом. Поменялась твоя дневная норма, придется менять рационбля может не менять рацион? про метаболизм я понял что он наебнулся, мне интересно простое качание пресса и купание летом в говноречке спасёт меня от Пузана?
бля ребят я как бы реально не хочу становится Славиком это не смешно такто, но Спорт это вообще не моё.
>>213025071> И что теперь ты холишь на отметку к наркологу?нет меня просто на внегласный учёт пометили и домой отправили на уколы.
БЛЯЯЯЯ МИЛЫЙ ДВАЧИК Я РЕАЛЬНО НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТРУКУКОЛДОМ С МАЛЕНЬКОЙ ПИПИСЬКОЙ И ПУЗАНОМ ПОДПИВАСНЫМ- МНЕ ВООБЩЕ НЕ ИДЁТ С БЕЙБИФЕЙСОМ ФЕМИННЫМ СМОТРИТСЯ ХУЕВО.женщин по толще я люблю, но сам не хочу становится пузаном ватником.
>>213025439> Нет, ты станешь жирной, старой брухлейзабавно что я относительно не много ем, два раза всего в день и всё подрядбля ладно.а почему пиписька то меньше стала?и хули я в ногах забыл?
может есть Таблетки какие ? почему жыр не идёт в руки например или в грудак или в жопу, какого хуя Пузаном не хочу быть.
>>213026059> жир уйдет и ты еще подкачаешьсятогда я до лета наращивать буду, потом в говноречку пойду сжигаться
>>213025794Дурной чтоли? Самое время замедлиться метаболизму. Ну и как я сказал, с гормонами может быть проблема (в любом возрасте). То же тесто упало, пролктин или какой-нибудь женский гормон поднялся, вот и результат. Может еще физической активности как раньше нет, питание высокоуглеводное. Причин много может быть
>>213026179>за 4 месяца может привести себя в форму и выглядеть намного лучше>будет жрать эти 4 месяцаоокей
>>213025870Да, есть таблетки. Метандиенон 3 таблетки в день (печени пизда будет) + запрещенные психостимуляторы (300мг) в день (психике пизда + бутылка в жопе когда примут). В зал можешь не ходить.
>>213026318да я хочу набрать вес, а потом его в речке сжечь, может в руки уйдёт и в ноги, но думаю это так не работает
>>213023533 (OP)>теперь у меня прибавляется под кожный жир на животе почему-тоНа фотке вообще-то видно, что у тебя и руки свины, кость широкая. Такие даже если в молодости стройные, с возрастом разносит если не следить за собой. А так, накопление жира именно на животе - гормональные проблемы, гугли причины увеличения абдоминального жира
>>213026630> тебе придется больше сжигать ты реально глупый?нормально всё у меня медленно рост идёт, просто идёт и всё, а пиписька меньше.
>>213023533 (OP)188/70 30 лвл репортинг ин.Держу 65-70 кг с 28 лет. Если набираю 1-2 кг выше 70 - сразу же ползет жир на пузо, как у тебя. Сидячий образ жизни.
>>213027242> >под кожный> Зна чение?Бля мне кажется Аниме очень сильно Отупело! специально для тебя погуглил, Дикий Аниме Кидсик.
>>213027309Мне с 70 кг - комфортно. Просто не жру много. У меня еще высокий метаболизм был с детства, т.к. сколько бы и чтобы я не жрал - выше 60-65 до 28 лет не набирал.
бля ну много же не ем.сегодня съел два иячка.поспал съел половину шавермы.сейчас перед сном ем тарелку макарон с подливой- половину тарелки.ну чай 3 стакана выпил.откуда блядь живот такой как шарек сука, пузан.
>>213027167> Сератониновая яма, пожри флуоксетин.не я бросил уже 3 года не употребляю, не люблю скорости, даже не переношу кофе,енергетики.
>>213028178вот я сидя сосиска такая фууещё пиписька стала меньше реальнои ноги лезать тянетчто за хзнает
>>213023533 (OP)сходи гормоналку проверь, у одного знакомого при низком весе и худобе пузо и сиськи как у бабы
Не хочу закончить остаток своей жизни за пердящей пекой в танках.не хочу чтоб моя пиписька уменьшалась :(
я не хочу заводить своих лечинок, но достаточно чужих лечинок.не хочу мучаться и быть Пузаном Кабанчиком на бричке, не хочуОтдайте мне мою Молодость
>>213029582> Она уже :(((ладно хрен с этой ПИПИСЬКОЙ я смирился с этим, размер это вообще не важно, главное хорошо уметь языком работать.Но Пузаном Кабанчиком не хочу становится, это не стрёмно, но это будет уже комбо когда ты нищий и ещё подпивасный- то всё крест. можно дальше не жить. извините меня конечно, не имею ничего против двачеров.
я не говорю что пузаном кабанчиком быть плохо, у них годные женщины.но я нищийа нищим ничего не будет
>>213023708>>мимо 30 левел>Ну вот и ответ, братец-пузанчикЕресь, 33 лвл, держусь на отметке веса уже 8 лет, прекрасно выгляжу и чувствую себя.Возраст не виноват, виновата лень сидячий образ жизни и вредная хавка
>>213031364> Ну вот, двач образовательный. Раз тебя в школе не научили грамоте, здесь научат.а ну ладно ты главное следи за этим и маякни если что
>>213032086> У тебя не жир, а сколиоз и пузо выпирает из-за позвонка в форме S.хихих благо выровнял свой позвоночник бондажем
>>213032104> > двачик я не хочу быть пузаном.> Начни опять марафонить, 100% сбросишь вес.:))) не не хочу, мне не нравится это состояние дебильное неудовлетворения.
>>213023533 (OP)Это из-за того с возрастом процесс обмена веществ замедляется, дегенерат блять. 30 лет ему.
>>213033569Остановима, почему нет.>>213026280>>213024714Ну-ну, человек жрёт что попало и физически малоактивен, а вы всё на метаболизм списываете.
>>213023533 (OP)Это норма для 30 лвл.У самого та же хуйня, спасаюсь гирей и отсутствием мучного и сладкого.
>>213023533 (OP)Такая же хуйня, кстати. Пузо, ляхи - есть. Зато руки тонкие и вес при этом всегда на одном уровне держится.
>>213024386Та же хуйня. Причем стоит также стабильно, либидо такое же. Было 15 см, стало 12, на пике 23.Жира нет ВООБЩЕ.Я в ахуе. Мне же 29 всего, блядь.
>>213023533 (OP)32лвл- кун на связи. За прошлый год набрал пятнашку, с 72 до 87, при этом десять из них месяца за три, а может и два. Отрасло реальное брюхо. Меня это на самом деле напугало и озадачило, да и ещё большинство одежды стало мало. С тех пор(ноябрь) исключил нахой всё сладкое, считаю калории и БЖУ, держа себя в небольшом дефиците, а с декабря регулярно хожу в кочалочку и ебашу кардио. Пока скинул всего пару кило, но талия сантиметров на пять ушла. Но всё равно чёт медленно.А так, годы, хуле ты хотел.
>>213034093а у меня в 22 года был 18-19 см а теперь в 30 - 16 см стал и ещё сувать член не охото- ему прям лениво почему-то, он не хочет и его тянет к ногам.https://youtu.be/shTPjIkgc0U
>>213035139> человек-мишлен, ты?>>213035121> Пей жри веселисья не хочу быть пузаном подпивасным с маленькой пиписькой
>>213023533 (OP)Нехуй говно жрать. У меня в 30 тоже пузо вылезло, сейчас нет его, плоский живот, просто перестал есть чипсы, газировки, фастфуд, шоколадки, печенья и всё такое.
>>213027928> бля ну много же не ем.> сегодня съел два иячка.> поспал съел половину шавермы.> сейчас перед сном ем тарелку макарон с подливой- половину тарелки.> ну чай 3 стакана выпил.> откуда блядь живот такой как шарек сука, пузан.>>213035413
>>213035486Я думаю летом Начать Ходить на говноречку, если не поможет то нюхать снова начну, пока не поздно.
>>213034611>Но всё равно чёт медленно.>За прошлый год набрал пятнашку>с декабря регулярнону а хуле ты хотел, набирал год, а занимаешься собой пару месяцев.
>>213035731Я нищий мне нельзя!и так чтоб чего-то добиться приходится огонь и пламя пройти, а с жиром меня вообще пидорнут в мордоре без инвалидности.
А вы говорите страна бедная - каждый второй вес набирает. Сидели бы на гречке с рисом - были бы сухие и поджарые.
Для Мамани то заебись сынок Пузан, ничего не требует, живёт один для компьютера,спокойный считай не кричит, ничего не желает и ничего не хочет- Для Мамаши это Рай она может жить для себя и для ёбаря пока сын пузан смотрит аниме или играет в танки, пока ходит на завод и плотит тариф за кровать.https://m.youtube.com/watch?v=h4_gLzPDKwI
Меня другое волнует. После 30 жир начал распределяться совсем по-другому. Там, где она раньше был, его нет, а там где его не было, он есть. Ебло например худое, щёк нет, а второй подбородок есть. На лобке складка жира, а пузо не такое уж большое. Ноги и руки худые. Раньше просто был равномерно пухлым.
>>213035521Ну ты так питаешься 365 дней в году? По идее не должен набирать. Но это точно из-за питания, либо болезнь. У меня знакомый бургеры жрет на обед и ужин, так у него огромное пузо гомера, хотя раньше был дрищем.
>>213036347все ровно медленно набирается вес радует что медленно можно реально годами не напрягаться обидно что все больше и больше
>>213036340>После 30 жир начал распределятьсяЭто мантры которые дауны сами себе внушают. После 30 ты стал меньше двигаться и больше жрат, вот и все. Метаболизм с годами становится чуть медленней, но не намного
>>213036340надо этот жир как то перенести в другие части тела, я например лучше бы жирные ноги себе хотел и секси попку ^-^
>>213023533 (OP)Приход энергии больше расхода. Нужно урезать калорийность, лучше за счёт жиров и сахара. Сахар лучше вообще не есть - по праздникам только разве что.
>>213037215пиздец что за мантра про сахар? сахар это просто сахар кристалики сладости они никак не влияют на организм типа жира.
>>213037849> Это углевод, а организм легко умеет конвертировать излишек углеводов в жир.Чего бля? Ты видел когда нибудь в живую сахар вообще? Это кристалики такие которые ложат в чай и он становится сладким- причем здесь Жыры бляаа. Если бы люди от 2 х ложек сахара в чае толстели бы- тогда бы все только и сахар и жрали! Бредятина.
>>213037773Он просто быстро всасывается. Уровень сахара в крови резко поднимается, организм не находит куда его деть и отправляет в жир.
>>213038314>Если бы люди от 2 х ложек сахара в чае толстели быНе передергивай. Толстеют от избытка углеводов.
>>213038330Чего бля?2 ложки сахара Акомулируют Жир, разссасывается желудком из 200 мл воды и чая блядь берет и всасывает сахар и превращает его блядь в Жыр-НЕ ВЕРЮ! !!
>>213038408> >Если бы люди от 2 х ложек сахара в чае толстели бы> Не передергивай. Толстеют от избытка углеводов.но не от сахара в стаканах Чая !
>>213023533 (OP)У нас с сестренкой определенно имеется один вопрос для тебя. Какую же расу ты выбрал, когда решил сыграть в данную игру? Если орка или, не дай бог, огра, то тут и удивляться нечему. Большое пузо - это их расовая особенность.
>>213038527Хаха ха очень смешно.Я из мухосрани в мордоре, с проклятых земель скотоублюдских- Тут только одна раса это Орки .
>>213038510Ну смотря сколько стаканов в день пить и сколько ложек. От двух ложек врядли потолстеешь.Но вот например в кока-коле много сахара, от неё уже можно толстеть.От всяких сладостей и подавно.
>>213038663Понятное дело если Жрать по два куска Торта и запивать это Напитками с газом и сиропом и ещё палировать себя печеньем по 3 раза в день с конфетами то пездец.НО Я ПРОСТО ПЬЮ ЧАЙ ПОЧТИ ВСЕГДА ГОЛЫЙ.
>>213038464В природе чистого сахара нет, и организм не способен его нормально усваивать. Во время или после силовой тренировки/спринта и пр. можно в меру - тогда сахар пойдёт на восполнение потраченного гликогена.
>>213038650Мы так и думали.Тебя, как и многих других, в орочьи земли заманила реклама. На картинках орков показывают высокими и мускулистыми. А том, что у них сила воли и интеллект равны единице, никто не говорит. И про про повышенный шанс вырастить пузо тоже.
>>213039044каждое утро Спрет сливочный за 30рубколбасу куриную имитация за 100 руби сыр голандец за 180 рвсё это запердоливаю на бато-3,4 штуки бутрика в желудок и чай и пошёл в мордер умирать дальше.
>>213039290> Тебя кто-то заставляет так питаться?Нажористо же кушать меньше охото, не приходится зубами скрежетать или губы кусать.
>>213039111Среди Орков я ещё более менее, всегда знал что проклят.у меня уже все одноклассники Пузаны подпивасные.
>>213039658>хлеб, виноград>сложные углеводыЧто за аутист делал эту пикчу? Это еще то что сразу в глаза бросилось, судя по всему там все кроме левой нижней пикче полная хуйня.
>>213023533 (OP)Когда жиробасы уже усвоят элементарные истины? Они необучаемы? Верный рецепт только один - меньже жрать, больше двигаться. Всё. Никаких волшебных пилюль не существует. Конкретно жиробасам нужны аэробные упражнения и кардио - ходьба, бег, плавание. Важно даже не усилие, а время, не менее 30 минут.
>>213039641Ты не проклят, а попросту стал жертвой рекламы.Обязательно вспомни наши с сестренкой слова, когда решишь сыграть в эту игру ещё один раз.
>>213023533 (OP)Хз, я лично жру всё, что могу сожрать, двигаюсь зимой мало, но жир никуда не откладывается, руки не веточки, живот с кубиками, правда я физкультуру уважаю. мимо 33лвл старик
>>213023533 (OP)Не жри нажористо, давай себе постоянную нагрузку, это повысит метаболизм. Тело приспосабливается к происходящему. Ты сидишь на жопе ровно, значит ты в безопасности, от хищников не бегаешь, а значит можно набрать жирка на голодный день. Напрягаешь систематично свою туху - тело понимает, что нихуя ты не в тепличных условиях, и тебе нужно двигаться для выживания, а значит надо сбросить лишнее.
>>213040350>КлетчаткаТак, погодите, я уже запутался. Клетчатка это же хорошо, нет? Хули эти диетологи на лету переобуваются постоянно?
>>213041186> > Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПУЗАНОМ С МАЛЕНЬКОЙ КУКОЛДСКОЙ ПИПИСЬКОЙ БЛЯААААААя ещё привязывал мясо на веревочку и глотал.
>>213041038Хорошо. Но во фруктах и клетчатка и фруктоза. Некоторые гонят на фрутозу, но мне кажется зря. Может быть отдельно она и вредна, а когда в фруктах, то нормально, мне кажется. В конце концов фрукты - это самая естественная еда для человека.
>>213041422Гонят только долбоёбы с мозгом тупой домохозяйки. Некоторые особо отбитые вообще говорят что это тот же сахар, но вот только сахар нельзя диабетикам, а фруктозу можно, так что это совсем не одно и тоже. Разве самая естественная еда после освоения оседлости и с/х это не злаковые и прочие крупы?
>>213041580бля ну осёдлам оркам уже давно поставили шестёрочку, тут уже лет 6 не едят с полей еду, картопель потолок.
>>213041580По историческим меркам сельское хозяйство появилось не так давно, а до этого были миллионы лет собирательства и охоты.
>>213042132Ну так и человек на месте не стоял эти тысячи лет, желудок и ферменты подстраивались и эволюционировали.
>>213042610ты это скажи Лямамане - сезон ягод это пиздец- пока ведро 12 литров Ягод не собереш на жаре ни куда из леса, тупо по 5-6 часов собираешь вот это вот всё, благо грибы не умею а то пездец.
>>213023533 (OP)> 30 левелЧувак рил, чому тебе уже не похуй? Ты пенсионер уже всё блять, угомонись, поезд ушёл. Кушая на здоровье.
>>213043199Ну хуй знает, если есть ягоды, то почему бы не жрать? Я летом неделю тупо одними абрикосами питался, столько их наросло, спелые, крупные, сладкие, штук пять съел и пару часов сыт. Но то летом, зимой фруктов особо не пожрешь, кроме импортных с гмо по ебанутым ценам.
>>213043635Можно - если мало кушать...Просто установи счётчик каллорий на телефон (myfitnesspal), питайся как обычно но сканируй штрихкоды товаров или вбивай в телефон. Через пару-тройку дней всё сам увидишь
>>213043654Но пчел рил 30 лет это уже предпенсионный возраст лысеющего гречневого уебана. Часто с залысинами. Какая уже там разница какие у тя бока пчел... Твои сверстницы уже фригидные готовящиеся к земле, а моложе просто убегут как от сумасшедшего хрыча
>>213044203Ну сиди на диете тогда, будешь клеить школьниц или какая там у тя цель, дедуль>>213044218До 25 скорей, такая себе черта после которой человек или сколотил что-то или является днищем с дноработой за копейки
>>213023533 (OP)>двачик я не хочу быть пузаном.Если начнёшь соблюдать диету до 1500 ккал то к лету успеешь сбросить 20-30кг.
