>>211681570 (OP)У меня почти такая же комплекция но без рельефа много времени уйдёт что бы стать как на пике?
Юзал в 2015 lipo 6x, тогда с октября по май ушло 30кг, но я ещё 3-4 раза в неделю гулял по лесу 15-20км и хотел сдохнуть. Вот. Ещё с него дристаешь, как проклятый. Один раз зимой в лесу на клапан припёрло, ну я посрал, а жопу вытереть нечем, пришлось изъёбываться и обледеневшими листиками волосатое очко пытаться вытереть. MyThermo тоже норм, на myprotein можно купить, с него тоже можно обосраться, но и потеешь как свиноферма.
>>211681570 (OP)Хуятелями. Жри меньше калорий чем требуется организму - начнет уходить жир повсеместно. Для того, чтобы тратить калории эффективно нужно заниматься спортом
>>211682420Аааааааа.. Ну тогда не худй. Блин, если ты много тратишь, то и жрать тебе надо чуть меньше того чнм обычно. Просто можно вообще охуеть от нагрузок - и тогда можно из мака не вылезать. Но целесообразность такого подхода сомнительная
>>211682527Блять если меньше жрать у тебя сил и дерзости не будет чтобы весь день хуярить. Я и так 4 раза хаваю но вскоре опять аппетит и слабость приходят
>>211682688Нахуй тебе вагоны? Иди в пятёрку, если дохуя сил на погрузку. Будешь продукты списанные домой таскать и вагонов там нет, максимум - сахар с мукой и овощей дохуя по осени.
>>211682626Не понимаю как ты тогда собираешься худеть. Ты от дефицита калорий голоднее не станешь. Калькулятор массы возьми и посмотри сколько тебе жрать надо. Качки на сушке веса тягают для поддержания мышц, так что
>>211682785Я хочу также хуярить вагоны но при этом пить жиросжигатели, чтобы при разгрузке уходил жир. Возможно, они притупляют чувство голода, не знаю. Вот и создал тред об этом
Все видели серию футурамы, когда фрай сожрал какой-то ебучий сендвич на какой-то планете, и в нем поселились разумные черви, которые самостоятельно разминали мышцы фрая, делая из него качка? И вообще они его организм прокачивали по полной.
>>211682755Так я специально выбрал самую уебищную вакансию, чтобы летом уволиться и любая другая работа покажется ахуенной
>>211682913Я тоже думал, что поработаю на заводе, отдам долги и уволюсь. Потом как-то директор предложил на линию перейти, там уже 30к плотють, с михалычами познакомился и как-то пошло, день за днём. Так и проебался там год, пока не пидорнули всех. Это ебануца работать по 12 часов день\ночь, теряешься во времени и пространстве.
>>211682461Рост мышц, их содержание очень затратно, поэтому так быстро сокращается мышечная масса без нагрузок.
>>211683019>работать по 12 часов день\ночьНу и нахуй? Я в госпараше 70 процентов времени в телефон проебываю, и то заебывает весь день сидеть на жопе.
>>211682866Потеешь, как свинтус, потом всё возвращается, когда вечером дорвёшься до холодильника. Не будешь жрать и пить - будет дико сводить ноги. У меня даже сраные пальцы сводило.
>>211683050А может ты?Не существует жиросжигателей - это наебалово чистой воды. Как потребление калорий может помочь тебе их тратить - хуй знает. Худеешь ты только при потере калорий
>>211681570 (OP)Плацебо. Хочешь дальше сушку дефицит калорий, физуха, плюс можешь плечи руки акцентировать, спину, вобщем верх, визуальнее шире будет.
>>211683207Не всем маменька с папенькой помогают устроиться на хлебное место по перекладыванию бумажек.
>>211683314Они сбивают аппетит, учащают сердцебиение, стимулируют цнс и используют внутренние резервы организма для поддержания бодрости. Ты меньше ешь-больше тратишь
>>211683348Это наебалово. Потоотедление на массу не влияет. Еще раз - невозможно похудеть с помощью коктейлей и прочей дряни, а вот набрать - запросто.
>>211682461В тепло блять, ВОТ СХУЯЛИ Я ЖИРНЫЙ И МНЕ ВЕЧНО ХОЛОДНО? Организм падло, шо, все калории бережно в жирок переводит?
>>211682420Так бля, зачем тебе тогда худеть? Представь себе, как будет удобно свой пузельник использовать в качестве подставки для груза.
>>211681570 (OP)2,4-динитрофенол -- ахуенный разобщитель ЦПЭ. Действительно работает и сжигает жир чуть ли не на глазах. Правда, опасный, что пиздец.
>>211681570 (OP)хуета, не помогает. Если хочешь жир с низу убрать то сделай криолипиз, стоит по деньгам понты.
>>211681570 (OP)Т.н термогеники - рабочие. Следует подобрать себе под стать. От них не очень ощущения даже для меня, невосприимчивому к кофеину. Это раз.Второе: там нет эфедрина. Там есть Эфедран, эфенодролол и прочие маркетинговые наебательства, которые пытаются выдать химию какого-то порошка похожего на эфедрин. Это не оно. Не кайфанёшь. Но эффект от этой хуйни есть. Лично для меня он неприятно ощущается. Похоже на лёгкое жжение в глазах, как будто не выспался. Сухость во рту и это всё.Третье: жрать эту хуйню надо когда реально что-то делаешь (бегаешь, прыгаешь (я ни то и ни другое, потому что коленям давно пизда, к 30 годам). Жмыхаешь гантельки, хуяришь трени по пол часа циклами, чтоб потом весь потный под душ шел. Рабочие. Помогают.Четвертое: вычитай самые термоядерные по обзорам и купи разных. Попробуй. Ты поймёшь какие нужны. Ищи самые адовые. Там чет были веном или хуй знает. Блек мамба, хеллфаер. Один из самых рабочих - Lipo6. С него начни. Только, вроде, говорили что от них срёшься жиииденьким. Потом есть Diablos. Его тоже возьми. Попробуй. И ещё банку метилдрена или чет такое (Methyldrene). Я жрал 100EPH.Пятое: сами по себе они работать не будут, хоть ты их вместо еды жри (хотя, есть маза, что и взлетит, но прилетит ещё и язва). На спорт викях описана механика похудания.Добавки имеют смысл, если нормальные, а не говно в триатлоне (или как он там зовётся) с саратова и регулярные упражнения. Скамью ремскую купи, с наклоном и как проблядущий уничтожай прессуху. Про качков с перетреном можешь забыть. Твоя задача - схуднуть.
Купи так называемый пояс-сауну. Можно даже на алике. Эффект прям не то чтобы, но реально есть. В общем то и с массажёром купить, но не думаю что это эффект усилит. Короче вот этот вот пояс и побольше ходи в быстром темпе. И срать не будешь как от жиросжигателей. Кетотифен можешь параллельно пропить.
>>211685169С массажёром простаты и затычкой для жопыОдни плюсыСрать не будешьПохудешьИ профилактика простатита
>>211681570 (OP)Такое же +- сложение, с чего ты взял что там жир?) Тем более если занимаешься само уйдет если даже это жир.Тоже микропузо будет если поссать не сходить)00
>>211685169Так там потеешь как сучка в этом поясе. Если сидишь в нём тот пот весь вниз по животу на лобок стекает. Все шортики/штанишки потные потом. И вообще, у меня потом потница на лобке была. Я конечно мылась после. Но так как в нём надо сидеть минимум минут 20 (для эффекта), то мойся потом, не мойся, раздражение кожи от пота всё равно есть.
Мне вот интересно, есть липосакция без операции. Всякими методами разрушают жир и откачивают его или организм сам его перерабатывает, как это работает?
>>211686026Ну так перед взвешиванием например гоняют, нормальная практика, только я там жира особо не вижу, даже если есть то в чем проблема низом живота заняться. У самого тоже немного там временами проглядывается, хотя дрищ дрищем. Ну у меня там вены видны, значит не жирок, тут похожая хрень.
>>211681570 (OP)Двач кто пользовался жиросжигателями?ЯПомогает или плацебо?Бустает энергию да, остальные эффекты говно на палке, без трена не похудеешь. ИМХО предтрен лучше
А зачем тебе оттуда жир убирать? Хуево чувствовать себя будешь с таким низким процентом жира, оно Нахуй тебе не надо
>>211683102Почему у меня не так?Был жиротюфяком-синяком, год правильного питания, потом год питания+физуха, остановился на фуллбади схеме с гантелями по 20кг, спустя 2 года перерыва стартую с 17кг. Чому за 2 года мышцы сдулись на 3кг всего?
