>>210361994 (OP)Ничего. В последнее время любимые игры и аниме не приносят радости, чувствую только пустоту, и грусть. И лучше последнее, чем ничегоа так вкусная хавка, новые покупки, видосики смешные с Ютуба
>>210361994 (OP)разбипаюсь с новым для меня софтом - это всегда вызывает емоции в духе "блять ну нихуя себе" или "а это вообще законно", или играю. в игры
>>210361994 (OP)Ничего. С того момента, как бросил пить, то стало ещё хуже, ибо раньше можно было хоть ненадолго отвлечься, просто выпив, а теперь и этого нет.В идеале конечно нужно не сидеть без дела
Все очень плохо, очень очень очень плохо, так плохо еще не было никогда. Я думал что все будет хорошо, но сейчас так плохо. Очень плохо все. Как же мне плохо. Может быть еще хуже, но я не знаю что я буду деать если будет еще хуже. Я уже не могу, все настолько плохо что я не могу ничего делать. Так плохо, очень плохо. Настолько все плохо. Плохо.
>>210361994 (OP)Либо в качалочку иду, либо пью ром и слушаю какой-нибудь живой концерт металлики на ютубе
>>210363497> Да, мне плохо, очень плохо.Плёха, очень плёха. Был Леха, стал лепёха. А хуле вы хотели? Завод.
>>210363302Шутки шутками а полхуя в желудке, но со временем я и вправду стал немного выносливее в отношении разного рода неурядиц и всяких неприятных мыслейРаньше я знал, что всегда смогу уйти в эскапизм путём набухивания и упарывания, тем самым временно отстранившись от всего неприятного говнаА теперь волей-неволей начинаешь генерировать какие-то конструктивные мысли, потому как остаётся лишь два пути: поиск решения или впадание в отчаяние и нытьё, которое сулит лишь износ нервной системы
>>210363641Шутки это хорошо, самые-самые правильные вещи они в шутках всегда.В серьезных фразах тупой норма-бред.>А теперь волей-неволей начинаешь генерировать какие-то конструктивные мыслиВВзросление.Внезапно (как зима) наступает время, когда нужно самому платить за квартиру, покупать себе еду и вещи.Оно бы хорошо, если бы такого не случалось, но.... ЗИМА БЛИЗКО.- Пап, а когда я вырасту, то тоже буду так жить - утром в спешке на работу, вечерем поужинать, поговорить, спать и завтра опять все повторится? А когда же играть и развлекаться?- ....БЛЯЯЯЯЯ, МЫ ВСЕ ПРОЕБАЛИ.....
>>210361994 (OP)Разгружаю голову фрирайтингом, до глубин не докапываюсь, на это нужны время и усилия, но общее состояние затраханности, одиночества и непонятности всего вокруг уходит.Туловище расслабляю через тряску мышц специальной техникой, которую люди спиздили у собак и прочих зверей. Нет стресса в теле, нет и в голове, ну по крайней мере на три дня-неделю, пока не соберу загоны обратно, накручивая себя из-за хуйни.Пробовал спасаться творчеством, но перфекционизм, прокрастинация и жажда одобрения скорее все усугубляют и я дропаю едва начав, ибо "зачем это надо, все равно все умрем, да и кому всралось твое говно".
>>210370421>Туловище расслабляю через тряску мышц специальной техникой, которую люди спиздили у собак и прочих зверей.Ты бы и нидра-йогу спиздил, ворюга.
>>210370421>но перфекционизм, прокрастинациявыбери что-нибудь одно, а то иначе взаимоисключающие параграфы получаются
>>210371417Почему? Я сам такой: хочется написать красиво и интересно, поэтому нет ни сил, ни времени сесть и просто написать что-нибудь.
>>210371417Пилишь что-то, выходит недостаточно круто. Ебешься с этим до посинения, в итоге понимаешь что все равно хуйня, дропаешь, ловишь нестояние на полмесяца-месяц. Повторяешь. Через какое-то число повторений уже просто заранее прикидываешь, что удовлетворение будет во много раз меньше фрустрации и заранее выбираешь заниматься любой тупой хуйней, но не творчеством.
>>210371578Ну после такого в позе трупа и без йоги будешь, возможно даже просто трупом, в позе. В весьма странной позе и с раздолбанным очком. Расслабление абсолютное.
>>210370774Пробовал йога-нидру, только у меня чем-глубже расслаблюсь, тем глубже зуд не то в теле, не то в мозгу, прямо будто шерсть под всей кожей или типа того. Поэтому выбрал активно расслабляться, через произвольные спазмы мышц.Как на третьей минутену и других местах здесь происходитhttps://www.youtube.com/watch?v=WReAjA7Nx4M
>>210370421>Туловище расслабляю через тряску мышц специальной техникой, которую люди спиздили у собак и прочих зверей.Что за техника?
>>210361994 (OP)Слушаю грустную/депрессивную музыку, либо дэткор какой нибудь - достигаю катарсиса, и становится легче...
>>210372915https://www.youtube.com/watch?v=x2DB_ABQMFg&t=1024sЛучший гайд. Суть в том, что ты ложишься и разводишь ноги как в конце видео, лежишь 3-5 минут так, потом приподнимаешь колени сантиметров на 10-15, лежишь в таком положении тоже минут 5, пока не поймаешь напряжение и/или подергивание в мышцах. Потом регулируешь угол подъема так, чтобы тряска происходила сама, она передается и дальше в тело, при этом ощущаешь прохладу и легкость, напряжение улетучивается. Предварительные упражнения из начала видео немного забивают мышцы, чтобы тряска происходила легче, а то поначалу может не трясти особо без подготовки. Зато, как поймешь, в чем прикол, то уже не придется готовиться.
>>210361994 (OP)Обдумываю всё плохое что было в моей жизни, чтобы стало настолько хуйово, что мой мозг начал вырабатывать эндорфины
зависит от того, насколько плохо. самый частый вариант - играю в игори, чтобы забыться. или стараюсь поспать.если это очередной приступ нелюбви к себе - отжимаюсь от пола.или начинаю какую-нибудь рутинную хрень делать, но для этого сосредоточение нужно.иногда брею себя налысо, это даёт ощущение того, что что-то поменялось.
>>210361994 (OP)Мощная картинка. Глядя на эту картинку хочется заебенить все поколение современных дегенератов тякающих пальцем в смартфончики и хавающих гамбургеры.
>>210361994 (OP)отжимаюсь.под плохо, ты имеешь в виду скуку?ну а если ты имеешь в виду болезнь [типа похмелья] то лежу в кроватке с телефоном и фильмами на нём. пока не станет лучше.покой - лучшее лечение..
\гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь блеснуть чешуей. Однако, есть риск что вырвет днище. Поэтому Двач напоминает тебе, братишка: бог не фраер - все простит.
