>>209963730 (OP)За счет опыта выстроил автоматические паттерны поведения. Гнев включается именно в тех ситуациях, когда он нужен. Мне норм.
>>209963730 (OP)Не знаю ОПчик. Гнев, жопогарь и т.п. не мое. Могу театрально и забавно подгореть в игре, попутно шуткуя в дискорд и рассказывая почему твоя мать сдохнет на мосту. Но так чтобы вещи пиздить или орать на кого-то вообще хз. Эдакий удав.Есть куча знакомых которые орут, разъебывают клавиатуры и прочие непотребства, никогда их не понимал. Но некоторую связь нашел, мои родители на меня не орали, никогда не били, хоть и 0 наследства, воспитали с душой. А вот жопные подгарыши имели или злую ебанутую мать или бацку тирана.
Мне нельзя злиться. Меня просто ебут в жопу при любом удобном случае, а потом подносят хуй ко рту и заставляют нюхать, далее меня ебут в рот. Так продолжается уже второй год....
Отпускаю несмешные шутки и держу все в себе. Иногда взрываюсь. Угадайте, у кого теперь шиза и проблемы с сердцем.
>>209964698Когда пытаются подмять. Когда нарушают установленные мной рамки и границы. Орут, оскорбляют, пытаются унизить.
>>209963730 (OP)спасибо что спросил, где как не в /б можно рассказать такую хернюЗа последние 4 года накопил знатное количество разочарований, фрустрации, депрессивных мыслей от переездов, расставаний, безденежья, безвкусности жизни. Главное, я не знаю как избавится от этих накопленных аффектов. Опасаюсь, что они, оставленные без присмотра, вынудят меня в лучшем случае выпилиться, в худшем - кому то навредить.Поэтому практикую мыслетренинг - представляю что аффекты сложены в кастрюлю на краю сознания и плотно закрыты крышкой. Иногда понемногу выходит пар в виде раздражения или рефлексии. Надеюсь однажды перестанет, или я придумаю что с этим делать. Пока рабочая схема, которая сдерживает агрессию, это внутренний договор - если меня сильно, намерено обидят (эт прямо надо постараться) тогда я выплесну все что есть на обидчика. Если этого не произойдет, то "крышка" останется на месте и все, я надеюсь, перекипит.
>>209965684Будет копиться, потом в один момент ВЗОРВЕТСЯ НАХУЙ и в лучшем случае получишь нервный срыв. Лучше проговаривай кому нить свои переживания, не держи в себе а то сдохнешь
>>209965684Антидепрессанты кушай и будет всё ок, и увидишь выход из любой ситуации. Без врача только не занимайся этим. И избегай СИОЗС-говна.
>>209966502Мне збс помогают, но я помимо этого еще сам работаю над собой, веду дневник чувств, прорабатываю дефекты, страхи, планирую день, стараюсь быть позитивно настроенным а еще я наркоман после реабилитации
>>209966543>наркоман после реабилитацииА ну ты уже ощутил высший кайф, ты попробовал все и твоя душа спокойна, а у нас простых людей все сложней.
>>209966690Я не кололся герычем. И не хочу. Вообще, простым смертным в жизни легче т.к. не нужно отвлекаться от развития на зависимость от веществ
>>209963730 (OP)курю.Хочу вьебать кому-то? Пойду покурюЗаходят мысли перестрелять коллег и друзей? Пойду покурю
>>209966823>нужно отвлекаться от развития на зависимость от веществЗато куча всего+ нервы постоянные.
Раньше копил все в себе и хуево себя чувствовал. Теперь крою хуями в ответ и чувствую себя намного лучше пока ебыч не разобьют, конечно.
>>209963730 (OP)> какОчень плохо.Среди друзей известен, как способный взбеситься с полоборота, для тянок отношения со мной - как прогулка по минному полю.Понятия не имею, как люди вообще со мной общаются.
>>209963730 (OP)легко, я слабый и худой карлан, если я на кого-то начну выебываться - мне дадут пизды. Гнев держу в себе
>>209964494Ебать, у меня с точностью наоборот. Предки орали и пиздили бывало, с детства отложилось, что я никогда не стану таким уродом, как они, поэтому вырос спокойным и неконфликтным.
>>209968652Чему меня научили в реабилитации, так это тому что не нужно придумывать оправдания своему бездействию этим ты сейчас и занимаешься
>>209964032На самом деле максимально добрая собака если ее хозяин не гопобыдло взявшее ее штоббаялись
