Сап, сосач. Только что принял страшное решение бросить курить, курю 20+ лет. Сидел дома и понял, что сигареты кончились, идти в магаз лень, да и здоровье оставляет желать лучшего. Почему бросать страшно? Потому что даже перелет на самолете в теплую страну заставляет страдать, ведь целых несколько часов губы не сосут любимую сигаретку, вообще не помню себя без сигарет. В тред призываются бросившие курить, ну или стремящиеся, или просто далбаебы, которые могут подсказать какую-нибудь хуйню, заменяющую сигареты на первое время, айкосы/вейпы/пластыри/таблетки и прочую никотиновую ебень не предлагать, нужно что-то, помогающее бороться именно с привычкой, а не с физической зависимостью. Буду рад любым советам, даже самым тупым
>>208435581 (OP)Бросил почитав Карра. Пробовал таблетки, сокращать количество, курить только по особым случаям. Вся эта хуйня тянулась 3 года. Не курю больше 10 лет
>>208435962В пизду, заебался КУРИТЬ вообще, ничего не хочу курить, пора завязывать ПОЛУЧАЙ, СИГАРЕТА ЕБАНАЯ
Курил 13 лет, бросил 4 месяца назад. Периодически балуюсь iqos. Всем доволен. Колбасило первые 2-3 суток. Зависимость психологическая осталась. Часто еще выхожу с друзьями покурить, сам стою как долбаеб без сиги.
Перешёл на снюс с пару дней назад. Закидываю под губу и желание курить пропадает. Горлу хоть легче стало да и запах изо рта пропал этот
>>208436166Ахуеть, я вот даже представить не могу, каково это - МИР без сигарет, это же по-другому совсем?
прочитал Аллена Карра и бросил. воопше про сиги перестал думать. но читал книгу где-то 2 месяца так, как автор советует бросать курить по окончанию чтения книги.
>>208435581 (OP)У меня с сердцем траблы, сказали если продолжу курить просто в любой момент может начаться жёсткая аритмия и скорее всего я сдохну, так и бросил под страхом скорой смерти
>>208435581 (OP)А я хотел начать курить.С тян вместе купили пачку сигарет. Вечером выкурили 2 под ряд.Потом она на работе ещё пару штук выкурила. И так несколько дней, я 1 за вечер, она за день ещё пару.А потом пачка закончилась, и я решил ну его нахуй блядь, руки воняют капчёным, одежда вся прокуренная мразотным запахом.Фу блядь, фу нахуй.
Курил около 5 лет. Мне хватило часового видоса на ютубе Карра чтобы бросить навсегда. Хуй знает, наверно у всех по разному. Я лично очень сильно замотивировался и именно ОСОЗНАЛ насколько сигареты бесполезная хуйня.
>>208435581 (OP)Стаж 27 лет. Доза была 2 пачки кента 8 в день. Не курю уже 3 года. Бросил с вейпом. Сейчаси и вейп бросил. Рад до безумия. Правда весу поднабрал 15 кг.
>>208437626интересно связано ли то что курящие в школе были "отстающими" ребятами кто плохо усваивал материал.кто нибудь замечал эту корреляцию?
>>208435581 (OP)Смолил 12 лет, по 2/3 пачки в день на пике.Для начала - хорошие новости: физическая зависимость просто пройдет за пару недель.Проблема сейчас в том, что сейчас ты не видишь смысла жить без курения, и твой ебучий мозг будет в отсутствие сиг обсасывать эту мысль, искушая тебя, как сотона Иисуса.Я почитал этого хуя и бросил: http://nperov.ru/zdorove/edinstvennyj-sposob-brosit-kurit-raz-i-navsegda-chast-1/ может быть и тебе поможет.
>>208437101>читал книгу где-то 2 месяца так, как автор советует бросать курить по окончанию чтения книги.Хитрожопый>>208437510Да мне в магаз идти не хочется, но чувствую, что схожу, еще пожрать мб возьму
>>208435581 (OP)Не слушай всяких хуепутал про Карра и прочую залупу. Хотя, если ты внушаемый, то, может, поможет. Бери и бросай, ёпта, без задней мысли. Это действительно так. Те, кто хотел бросить - бросил. Без пластырей, вейпов и прочей хуеты. Если так не можешь, то кури дальше, возможно, придешь к этому потом.
>>208438680Я не читал, ничего не скажу за Карра.Короче я просто медитировал вместо курения. Делал все то же самое: выходил на улицу в обычное место, смотрел на всякую зелень и цветочки, садился и медитировал минут 10-15. Чтобы медитировать не нужно никакой шизотерики, просто нужно повторяющееся действие, на которое можно замкнуть свой обезьяний ум. Дать гиперактивности соску, короче.Вечером первую неделю было трудно засыпать. Я наливал рюмку одну! крепкой алкашки и медленно высасывал ее, гоняя по рту, чтобы ощутить максимум горечи.Через неделю будет заебись, начнет возвращаться обоняние, охуеешь.
>>208435581 (OP)Загугли что такое пневмоторакс и ХОБЛ, постепенно забьешь на свое говно, это случается со многими и сильно раньше 40 условных лет.
>>208439013Кстати, так друган бросил: стояли, курили, он на половине сижки осекся, выкинул, сказал, типа, больше курить не будет, и больше не курил
>>208439305Вот мне кажется, что у меня первая хуйня, начал задыхаться по ночам, просыпаться от удушья, хотя не жирный, вот и появилась мысль
>>208439331Потому что это самый действенный способ. Когда ты сам догоняешь, что сиги стали дорогими/хуевыми/здоровье уже то, то бросишь 100%. Если нет ― только оттянешь.
>>208438614ну вот порушил мою теорию, на самом деле тут не угадаешь какой фигней рецепторы дофамина/адреналина зацепишь, хоп и зависимость. просто странно как люди, более или менее, разумные не могут простейший позыв сдержать? просто со стороны это выглядит как если бы при желании посрать, человек сразу срал )
>>208439135Слушай, вот алкашка, я так понимаю, как средство борьбы со стрессом использовалась? Через какое время примерно смог сам со стрессом справляться?
>>208439546У меня БАР, трудно порывы сдерживать, и вот кажется, что эта хуйня тоже курением усугубляется
>>208435581 (OP)Ананасы, расскажите лучше, как дрочить и смотреть прон бросить. В армейке вообще не хотелось, а на гражданке стабильно раз в день, даже если есть секс с тней.
>>208439471Не, это больно, а задыхаешься буквально от быстрого шага. Госпитализация в течении пары дней необходима.
курил года 3, периудами бросал. как-то один раз скрутил сигарету пока сидел в баре, курил её и понял что мне это противно, и я это делаю по привычке. ну и всё.
>>208439871Ахуеть, такого нет, мб чуть отдышка бывает, когда долго торопишься, например, на прогулке, врачи постоянно когда слушают, говорят, что надо бросать, иначе пиздец в старости будет
>>208435581 (OP)Курил 5 лет подряд, с 13-ти и до 18-ти лет, потом бросил. Сейчас мне 29, с того времени периодически, может раз-два в месяц мог выкурить сигарету "за компанию" по пьяне, ну ты понял, а потом еще пол года не курить. Сейчас не курю уже и так, ибо тупо не получаю не удовольствия, ни расслабления, ничего. Особенно хуёво, когда долго не куришь, отвыкаешь от всего этого дыма, запаха, вонючих пальцев, на утро просыпаешь после бухича и так хуйово, все воняет, одежда, волосы, во рту как коты нассали. Если куришь постоянно, такого контраста не ощущаешь. В общем, лично я на данный момент не нанашел ни одной причины зачем мне курить даже раз в 2-3 месяца, так что ну его нахуй.
>>208435581 (OP)Начал курить в 16 лет. Курил 8 лет, потом на 6 лет бросил.Все 6 ебаных лет я хотел курить. Все кто говорит, что курить больше не хотят - пиздят, либо убеждают себя в этом. Сейчас курю 5 лет. Раз в год делаю флюорографию. Мало ли. 35-лвл кун
