Привет ночной! Аноны вы как блять попадаете в ОС? С теорией я и сам знаком, засыпаю когда надо, техники применяю но попадаю в этот ебучий сон, в месяц лишь 1 раз от силы, и то меня выбрасывает из него спустя минуту осознания. А мой друг каждые 5 дней прибегает ко мне и с восхищением рассказывает кого он там выебал, и какие исследования провел, и вообще как там было эпично и заебись. Че за хуйня? Что я не так делаю и как попадать туда регулярно?
>>206408579 (OP)> Аноны вы как блять попадаете в ОС? Вставляю загрузочную дискету MS-DOS в флоппи дисковод при запуске машины чтоб она с неё буталась.
>>206408579 (OP)Хоспаде, ебать проблема. Онейронавт со стажем в треде1) Спишь на спине.2) Утром записываешь сны.3) Читаешь Лабержа, чтоб постоянно думать об ОСах.4) В любой непонятной ситуации пробуешь взлететь.5) Всё.
>>206408579 (OP)5 таблеток глицина перед сном, можно больше если не вставляет. Абсолютно без понятия как именно это работает, но даже Боря Цацулин изучая действие глицина заявил, что под конской дозой глицина спал как младенец и видел очень яркие сны. Предположу, что глицин увеличивает продолжительность быстрого сна, что повышает шанс запомнить сон и, как следствие, дает возможность его осознать. Из личного опыта скажу, что на частоту ОС влияет стресс или значимые потрясения. После стрессового переезда и глицина на ночь (без него было труднее заснуть) я ловил ОСы каждую, блять, ночь. Это, конечно, прикольно, но в какой-то момент они своей частотой начали пошатывать мое ментальное здоровье, потому что отдыха своего рассудка после сна я не ощущал, просыпался физически очень свежим, но головой словно и не спал.
>>206408694Этого двачую, с утреца хорошечно поваляться, пару осов подряд словить. Еще на форумах советовали проснуться по будильнику, быстро умыться холодной водой, поприседать (ну или холотропно подышать, суть в насыщении мозга кислородом) и уебаться обратно спать. Спорная метода, но мне помогало
>>206409366А че покупать-то? В инете есть pdf, качни на электронку-перевод и не парься. Просто, если честно, даже не в курсе, есть ли такая литература в печати, чай не Дарья Донцова
А и ещё, ОП. По первому времени лучше в ОСах не трахайся, не взаимодействуй с девушками и т.д. Не знаю как это работает, но как только начинаются сексуальные ощущения, сразу теряется осознанность. Лучше летай (работа вестибулярки повышает осознанность), создавай всякие предметы (просто загадываешь, чтобы они появлялись за твоей спиной и оборачивайся — перед лицом создать сложнее, ибо аналогичного опыта в жизни мозг не знает), пытайся думать, запоминать
>>206408579 (OP)>в месяц лишь 1 раз от силы, и то меня выбрасывает из него спустя минуту осознанияСейм щит, бро. Но ОСы раз в месяц - это тебе повезло, у меня так часто разве что сонные параличи, ну или похожая на них хуйня.
>>206409681Да не за что. Раньше вёл дневник, практиковал, постоянно видел осы, как-то раза 3 за ночь осознался. За уж много лет как забил, но до сих пор вижу, раз в месяц где-то. Может чаще, но забываю, наверное — без дневника и намерения запомнить сложно оценитьЕсли чё интересно, задавай
>>206409105И получаешь сонный паралич/синдром взрывающейся головы. Или что более вероятно, ворочаешься пока не уснёшь на боку.
>>206409556>как только начинаются сексуальные ощущения, сразу теряется осознанность. Или просыпаешься в мокрых труханах.
>206409998Техники это для шаолиньских монахов. Просто настройся на то, что сегодня обязательно увидишь ос и ложись спать. Твоя задача — научиться распознавать сон и запоминать его, чтобы утром всё записать. Тетрадь на тумбочку положи, ибо пока пеку с вордом будешь включать, всё забудешьКстати пойду я спать, го ко мне на сервер, я создал. Кастанеда, ллол
>>206410237>Просто настройся на то, что сегодня обязательно увидишь ос и ложись спать. Ага, я так в детстве "желания загадывал", мол хочу чтобы мне приснилось то-то. И ещё пытался уснуть силой воли или отследить момент засыпания. Ничего из этого не работало.>Твоя задача — научиться распознавать сон и запоминать его, чтобы утром всё записать. Тут проблемы две. Во-первых, человек помнит сон только если проснулся в фазу быстрого сна. Не очень представляю как этого добиться целенаправленно без специальной аппаратуры/хитрого матана. Во-вторых, после пробуждения сон помнится частично, при этом воспоминание о сне - не то же что сам сон или воспоминания о чем-то реальном. И когда ты пробудишься настолько что сможешь взять блокнот и разборчиво написать, то сон вообще пропадёт из памяти за исключением отдельных фрагментов.
>>206410310Ничего страшного, бывает со всеми. Просто твой мозг умеет блокировать во сне мышцы, чтобы ты во сне не обосрался, не катался по полу в конвульсиях и т.д. Суть явления в том, что эта функция иногда включается преждевременно, пока ещё не заснул. Или когда уже проснулся, но не до концвКстати, из этого состояния можно расслабиться и словить таки ОС, у того же Лабержа to do list описан . Но мне лично противно, я всегда пытаюсь расшевелиться
Короче, ложусь, закрываю глаза, расслабляюсь, минут через 5 начинаю делать техники раскачивания рук и прочее, но вместо выхода в ос, начинается сердцебиение и всё. Чяднт?
>>206410310Когда твое тело все еще спит а мозг уже проснулся. Ты пугаешься, тебе страшно потому что ты не привык чувствовать себя в такой ситуации. А так как мозг проснулся, он от испуга выдумывает и проецирует всякие страшилки которые таятся у тебя в подсознании, так как чувствует опасность. Это как я понял если что.
>>206410310Типичная картина: ты лежишь на своей кровати, не можешь встать и пошевелится, а вокруг начинает творится варварский трэш. При этом до тебя не сразу доходит что все это сон и вся эта хрень происходит у тебя в голове, тебе кажется что ты бодрствуешь, но при этом парализован и ловишь глюки. Но если ты поймёшь что это СП, то можешь как проснутся усилием воли, так и попасть в нормальный сон или даже в ОС. Иногда бывает такая хрень что ты лежишь или висишь в пустоте, при этом наступает лютый шум в ушах и вибрации по всему телу, вот это реально неприятно.
>>206410617>Иногда бывает такая хрень что ты лежишь или висишь в пустоте, при этом наступает лютый шум в ушах и вибрации по всему телу Я называю это сонным скримером, хз почему
>>206410473>минут через 5 начинаю делать техники раскачивания рук и прочее, но вместо выхода в ос, начинается сердцебиениеНу так от физических упражнений это и должно быть. Зарядку по утрам делают не чтобы уснуть, а чтобы взбодрится. Ну а сердцебиение (как естественное следствие упражнений) само по себе помешает уснуть. Не очень понимаю как такая техника должна помочь перейти в ОС.
>>206410473И охото тебе перед сном заниматься самопрограммированмем? Вместо того, чтобы просто лечь спать и кайфануть от внезапного оса, ты долго и муторно сбиваешь себе сон, ничего не получается (это нормально) и ты подсознательно настраиваешь себя на неудачу. Ты как бы аккумулирушь неудачный опыт. Некоторые совеиуют даже бодрствуя делать "проверку реалтности", типа "сплю ли я?" – это полная шляпа. Выучишься в бодрствании отвечать на этот вопрос нет, потом в осе так ответишьСуть в ведении дневника, познании и анализе собственного сна, составлении личной "карты сновидений" — короче, вся работа происходит после сна, а не перед ним. Научишься вышеперечисленное делать – и осы подтянутся
>>206410510Такисоздание тульпы - это и есть превращение в шизика. Ты считай сам себе крышу сносишь. А вот как её потом чинить - уже задача по-сложнее.
ОС не нужен, в последний раз когда попал в него не подумал что делать и капитулировал.Вот я блять уснул где-то час назад и хули я проснулся?
>>206410718>техника раскручивания рук>физическое упраженениеТы шизик? Вся суть в том, что ты физически ими не двигаешь вообще.
>>206410750>Некоторые совеиуют даже бодрствуя делать "проверку реалтности", типа "сплю ли я?" – это полная шляпа. Выучишься в бодрствании отвечать на этот вопрос нет, потом в осе так ответишьПрикол в том что в бодрствовании ты всегда можешь задать себе этот вопрос (что уже само является ответом на него) в то время как во сне это принципиально невозможно. Осознание сна внезапно происходит, и как правило после этого сон рушится и ты просыпаешься.
>>206408579 (OP)> А мой друг каждые 5 дней прибегает ко мне и с восхищением рассказывает кого он там выебал, и какие исследования провел, Ну ты тоже рассказывай, лол.
>>206410750>Суть в ведении дневника, познании и анализе собственного сна, составлении личной "карты сновидений" — короче, вся работа происходит после сна, а не перед ним. Научишься вышеперечисленное делать – и осы подтянутсяА что насчёт этого скажешь: >>206410426 ?
>>206410971Да. Только не представляешь зрительно, а именно КАК БЫ шевелишь. Но у меня это не особо работает. Ощущения конечно крутые, но в ос войти таким методом трудно. Наоборот как будто перенапрягаешься.
>>206411020А, понял. Но все равно ты по идее грузишь мозг, а от этого могут быть проблемы с засыпанием.
>>206411044Ты имеешь виду что задыхаешься при сонном параличе, или это реально апноэ как тут: https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Апноэ_во_снеЕсли первое - то ничего страшного, в крайнем случае просыпаешься усилием воли. А вот если второе - то вставляй свечу бегом к врачу, потому что нарушения дыхательного центра - это не шутки.
>>206411354Реальное апноэ с состоянием похожее на паралич. Да я ходил к нервопотологу к двум одна отправила на мрт моска лол вторая поставила всд
>>206411507У меня больше с засыпанием проблемы я вот уснул два часа назад, час поспал и проснулся, вот хули так?
>>206411434Сердце и дыхалку поверял? Вот ещё это глянь: https://scardio.ru/content/images/documents/buzunov_legeyda_uchebnoe_posobie_po_hrapu_i_soas.pdfА ВСД вообще размытый диагноз, его нет в МКБ. Советую проверится у других невропатологов, лучше у платных если есть деньги.
>>206408579 (OP)>вы как блять попадаете в ОС?просто берешь, без задней мысли и попадаешьА хер знает как, все эти техники, дневники, карты никак на меня не подействовали. Осознаюсь спонтанно, обычно без всяких предпосылок и локации при этом самые унылые прям как в жизни, суканичего красивого и интересного. Мне проще осознаться если это кошмар, в нем более нереальные события происходят.>меня выбрасывает из него спустя минуту осознанияну меня хватает минут на 5 и только если я сильно не ломаю суть сна, следую за сюжетом и смотрю со стороны. Пробовал смотреть на руки, чтобы закрепиться, руки я видел четко, но все вокруг яснее не становилось, пробовал трогать все что мог, помогало только если я не отпускал этот предмет. Прыжки и полеты работали странно, похоже я улетал за текстуры в которых ничего не прогрузилось и меня выкидывало. Единственное что хоть как-то на меня действовало это попытка ползать на четвереньках. В этом случае тело в максимально не стандартном положении, руки постоянно касаются пола, земли, видимо для мозга это не совсем обычно состояние и ему приходится тратить ресурсы на обработку ситуации.>с восхищением рассказывает кого он там выебалвсе тян к которым я пытался хотя бы просто прикоснуться теряли форму, разваливались и просто исчезали меня даже в МОЕМ подсознании игнорируют и сливают
>>206411557Да проверял нервопатолог платный 3к приём она меня тож отправила на сердце. Вроде норм, грит ничего серьёзного ждём мрт и назначу тебе лечение. Что удивительно в армии таки отслужил хоть и страдал этой хуйней там время от времени. Медсанчасти как всегда было пох
>>206411532А хрен его знает. Может голодный, может режим сна нарушен. Я если среди ночи проснулся обычно сразу же засыпаю, либо же нужно встать, поссать/похавать/покурить и только потом уже можно дальше спать. Вообще есть хорошее средство - мелатонин. Облегчает засыпание, улучшает сон, побочных эффектов практически нет (кроме разве что бредоснов). Можно комбинировать с циннаризином и валемедином, но тут есть риск проспать больше положенного или ходить сонным под дня.
>>206411719Ну вот я по этой причине решил не ложится. Но вообще конечно лучше 2 часа поспать чем не спать совсем.
