Хочу стать вегетарианцем. Планирую полностью отказаться от мясных продуктов. Белок получать из молока, сырного продукта, фасоли, творога, кефира и тд. Какие подводные в этом вопросе? Будут ли какие-то улучшения/ухудшения моему здоровью?
>>205808191 (OP)> Белок получать из молока, сырного продукта, творога, кефираЗаебца, советую в рацион ещё добавить яйца, рыбу и курятину.
>>205808244>>205808257>>205808385>>205808516>>205808641Как ты жалок, хоть бы пикчами какими бамповал или минисрач для затравки заготовил. Ебучие зумеры, никак вы, блядь, не научитесь
>>205808191 (OP)>Белок получать из молока, сырного продукта, , творога, кефира и тд. Какие подводные в этом вопросе? А ты знаешь как коровок мучают, что бы это все добывать? В таком случае покупать только у каких-нибудь знакомых фермеров, которые хорошо обращаются с коровками!
>>205808835>А ты знаешь как коровок мучают, что бы это все добывать? В таком случае покупать только у каких-нибудь знакомых фермеров, которые хорошо обращаются с коровками!Так я же сказал вегетарианцем, в не веганом. Мне срать мучают их или нет.
>>205808191 (OP)Похудеешь, скорее всего. Готовить будешь дольше обычного. И рыбу лучше в рационе оставить.
>>205808191 (OP)Придется либо как копытные срыгивать и заново пережевывать съеденное, либо как кролики и орангутаны жрать свой калл.
>>205808884>Похудеешь, скорее всего.Так это наоборот хорошо.>Готовить будешь дольше обычного.Мне кажется наоборот быстрее. Посмотри сколько времени занимает приготовить какое-нибудь мясное блюдо.
>>205808835>знакомых фермеров, которые хорошо обращаются с коровками!Это наёб "этичных" мясоедских свиней на шекели. Добренькие фермеры так же убивают, мучают, калечат, насилуют и разлучают коров их с детьми, как и большие корпорации.
>>205808965Согласен. Ведь так больше прибыли. Можно кормить/колоть всякой хернёй, чтобы животинка вес быстрее набирала. Всё расходы на животных сводятся к самому минимуму, чтобы моржа была больше.
>>205808938>Посмотри сколько времени занимает приготовить какое-нибудь мясное блюдоСмотря какое, хорошую говядину можно вообще не готовить и сырой есть. А так, Джордан Питерсон с дочкой только одним мясом питаются и им норм, похудели, прошёл артрит, прекрасно себя чувствуют и вообще Питерсон умный дядька и хернёй заниматься не станет
>>205810525>Все нормальные люди едят мясо.Если вы убиваете животных ради минутного удовольствия во рту - вы хуже этих самых животных. Зверьё убивает друг друга потому-что это вопрос выживания. Но у людей есть масса альтернативных продуктов питания.
>>205808191 (OP)Человеку не нужен белок. Он один хуй в кишечнике расщепляется на аминокислоты, а потом пересобирается. Человеку нужны аминокислоты. Витамины человеческий организм может сам вырабатывать.
Врываюсь в тхреад. В течении всей жизни не ем практически все мясные продукты. Родила в середине 90-ых, жрать было нечего и вот к мясу не приучили.
>>205811188>замены мясу пока нетСоя, молочные продукты, бобовые + протеины. Так что масса альтернатив есть.
>>205811083Не знаешь материала, так лучше помалкивай. У всех травоядных витамины группы B сами вырабатывается, а у человека не могут? Человек, по эволюционный меркам, не так давно перешёл на мясо, и то жизнь заставила.
>>205809084>хорошую говядину можно вообще не готовить и сырой естьЧтобы завелись бычие цепни и прочие товарищи?
>>205811258Двачую. А так же свободно продаются витамины любой нужной тебе дозировки. Сам пью пикрил, доволен как слон.
С детства не ем мясо, рыбу, морепродукты. Вобще. Разницы не заметил, не знаю есть ли она. Деньги экономит на еде это.
>>205811627А вообще я сейчас смотрю в сторону приема отдельных, совместимых курсов витаминов и минералов, потому что с одной стороны, то что в подобных витаминах смешано все в кучу не есть гуд. Просто напросто что-то не усвоится.Я читал, что там какие-то супер-пупер хеллатные формы, при которых разные витамины усваиваются в разное время, но мне в это слабо верится, скорее всего маркетинговый ход.
Ешь рыбу, откажись от говядины свинины они вредны для желудка. Курицу можешь есть только не жаренную. Филе не до золотистого цвета паришь в сковороде со сметаной и збс
>>205811998https://ru.wikipedia.org/wiki/Сойлент«Сойлент» (англ. Soylent от soybean — соя и lentil — чечевица) — порошкообразный продукт, растворяемый в воде, призванный, по замыслу его создателя, полностью заменить традиционную пищу. Содержит все вещества, поступающие с пищей и необходимые для поддержания жизнедеятельности. Разработан в 2013 году американским предпринимателем и программистом Робом Райнхартом (англ. Rob Rhinehart). В апреле 2014 года поступил в продажу.
>>205811875Пахуям, бабки есть - гуляй рванина. Мне похуй, плацебо, не плацебо, чувствую себя заебок и рад, поэтому насколько витамины работают не так важно. 50рублей в день, на витаминку, парочку омеги-3 и комплекс кальций-магний-цинк карман не тянут
>>205812111>В апреле 2014 года поступил в продажу. >Робом Райнхарт>пойман за поеданием мяса в 2017сам гугли. алсо раз вы тут все фанаты пиздаболии и маняфантазий — становитесь праноедами, хуле.
>>205812313Наверняка на этой ебанине можно перекантоваться пару дней.Но рацион только из этой хуйни - это пиздец, никто не выдержит.
>>205812394Знаю человека, который три месяца жрал просроченные протеины из магазина для качков пока не кончились, думаю можно продержаться и больше на этой хуйне, вопрос только в том, каковы последствия?
>>205812519>Знаю человека, который всю жизнь жрал паспо из магазина для русских пока не кончилось, думаю можно продержаться и больше на этой хуйне, вопрос только в том, каковы последствия?
>>205812519Он только их и жрал?Если утверждает что только их, то скорее всего пиздит.Исследование надо, проспективное, по всем правилам.
>>205810615> >Все нормальные люди едят мясо.> Если вы убиваете животных ради минутного удовольствия во рту - вы хуже этих самых животных. Зверьё убивает друг друга потому-что это вопрос выживания. Но у людей есть масса альтернативных продуктов питания.Можно подумать веганство не приносит страдания животным, кек. Приносит и похлеще.
>>205810615Их не только убивают, их еще и зачинают, рожают всей фермой, обеспечивают им жильё, кормят, поят, моют, говно за ними подчищают, лечат, а потом только уже забивают, разделывают, продают и жрут. Это большой труд, сохраняющий жизнь диким животным и обеспечивающий людей продуктами питания. И кстати с альтернативными продуктами иди нахуй, человек всеядное животное, решил что будет есть мясо и создал для этого условия, а ты соси жопу дальше.
>>205813029Мясо будет дорожать из года в год. Когда-нибудь оно станет настолько дорогим что многие станут вегетарианцами вынужденными.
>>205813077Почему ты так думаешь?Скорее изобретут сносную технологию искусственного мяса, по типу клеточной культуры.И она станет очень прибыльным делом, завалив рынок дешманскими котлетами.
>>205813077> Мясо будет дорожать из года в год. Когда-нибудь оно станет настолько дорогим что многие станут вегетарианцами вынужденными.Не будет. Чем дороже мясо тем выгоднее его делать - тем дешевле мясо. Это самобалансирующаяся система. Овощи дороже, тем более урожай только осенью - зимой хуй тебе, дешёвые они и наесться ими можно только в сезон.
>>205813139Так и будет. Большинству населения будет доступно только искусственное/синтетическое мясо. Натуральное станет дорогим удовольствием. Почему я так решил? Так оно с каждым годом дорожает.
>>205813184>Овощи дорожеCмотря какие. Картошка, перец, лук, морковка дороже? Большинство дешевле мяса.
>>205813259И всем этим нельзя питаться на постоянной основе. А перец таки дороже. Так что комбо вариант - картошечка с лучком и мяском.
>>205813302врёти, доражает я скозал, REEEEE ты шизику не докажешь ничего, он включает тролинг тупостью когда его в дерьмо носом макнут
>>205813302Ты просто Фильм еще не смотрел! https://www.kinopoisk.ru/film/77413/я и сам люблю ваджайнскую еду, но она вкуснее, если добавить сыр и мясо
>>205813633> Ты просто Фильм еще не смотрел! https://www.kinopoisk.ru/film/77413/Ты предлагаешь питаться воздухом?
>>205813633Я не против веганской хавки. Каждый дрочит как он хочет и разнообразие рулит.Мне просто нравится упоротых на веганстве фактами гнобить.
>>205813307>И всем этим нельзя питаться на постоянной основеКашами, бобовыми и крупами можно на постоянной основе + минимум необходимых овощей. Всю жизнь почти так только питаюсь. Перловка например стоит 18 рублей 900 гр.
>>205813794Но вы же сами продуктовое эмбарго ввели и производство мяса отдали приближенным к Пу. Ваши проблемы.Там где я живу ничего не дорожает.
>>205813769>фактами гнобитьФакт в том что мясо дороже каш и круп и с каждым годом оно вовсе не дешевеет там где я живу, каши же примерно так же стоят как и раньше.
>>205813868Ты утверждал что дорожает в целом по миру. Не дорожает. Обоссан.Второе, разница в цене естественно есть. Но я и не утверждал что ее нет. Тут ты споришь сам с собой, пытаясь приписать мне того что я не говорил. Обоссан два.
>>205808191 (OP)я хз, веганом быть не хочу, но мне приятна фасолька в кансервах. она мне кажется прекрасно заменяет мясо. она для меня даже вкуснее мяса.вот её попробуй. ахуенная вещь..
>>205813899Россияне не выборах выбрали Путина. Выбрали правительство.Это факт.Согласились с его решениями и решениями его кабинета. Это факт.Если тебя лично что-то не устраивает - действуй.
>>205813968> Россияне не выборах выбрали Путина. Выбрали правительство.> Это факт.А земля плоская, это тоже факт.
>>205808191 (OP)Вегетерианец уже 6 месяцев вкатывается в тред. Мне 24.Сразу отвечу на часто задаваемые вопросы:До вегетерианства весил 79 кг, из них примерно 9 были жиром - после недели вегетерианства и отказа от сахара сбросил 7 кг жира за неделю, дальше - больше. Сейчас вешу 72 кг, но телосложение абсолютно атлетическое. Позже прикреплю пруфы до/после фотки с телефона двач определяет как "слишком большие", не знаю что за хреньЕм почти всё, кроме сахаросодержащих продуктов и мяса. Игнорирую фастфуд, газировки. Сладости заменяю фруктами. В рацион входят все овощи, всё фрукты, сыр, творог, молоко (добавляю к чаю). Ем почти каждые три часа, калории не считаю, но съедаю за раз около 250-500 Грамм еды (довольно много). Пару раз в месяц ем куриные яйца на завтрак, по 4-6 штук за раз.Плюсы что я могу выделить из вегетерианства:+ У меня был атопический дерматит до вег, сейчас же он полностью прошёл. Кожа стала гладкой и мягкой, рубцы зажили.+ Исчезли проблемы с желудком: никаких больше вздутий, гастритов, воспалений, пердежа, поноса etc. + После приёма пищи чувствую себя энергичным, а не ебаным мешком картошки, которому ничего не хочется делать. Вегетерианская диета позволяет функционировать после приёма пищи.+ Волосы перестали выпадать из-за зуда головы. Исчезла перхоть.+ Перестал потеть как свинья, и даже если потею, пот не воняет говном.+ И само гавно тоже не сильно воняет, видимо это связано с тем, что фрукты перевариваются быстрее в отличие от мяса, которое продолжает гнить после попадания в желудок.+ Лёгкость в теле, суставов, голове. Раньше я не мог сделать колесо, иначе бы голова закружилась и мне стало бы херово. Сейчас могу без проблем. Давление видимо не скачет от ровной диеты.+ Дыхалка во время бега на кардиотренажере не скачет.+ Возможно уже накрутил себе, но чувствую как пропала суетливость в действиях. Раньше был немного суетлив и нерчнивал много. Сейчас перестал. Может это вообще процесс взросления, хз. Многие учёные говорили что сахар провоцирует на изменение поведения.Минусы:- иногда сильно хочется вкуса мяса. Это возможно привычка организма. Купируется молочной продукцией.- первое время при перестройке организма может ощущаться слабость. Но это лишь от того, что нужно сразу замещать мясо на большой объем фруктов и овощей, грибов, бобов и так далее.- люди думают что я очередной зумер с выебонами. Хотя может так и есть.- если у тебя есть проблемы со здоровьем, переход на вег тебе поможет, однако нужно быть осторожным, и правильно питаться (по расписанию и много, не пропускать). Если пропустить приём пищи, организму будет пиздец. Нельзя закидывать в себя "перекус" размером с булочку с капустой. Нужно сесть и поесть.Больше минусов придумать не могу. Задавайте свои ответы. Наверняка что-то забыл рассказать.-
>>205813835>Кашами, бобовыми и крупами можно на постоянной основеГруппа Б, твой моск наверное уже и забыл что это такое, авитаминозник/пиздабол.
>>205814031Я не хихил, тут ты ошибаешься.Выборы были? Были. Результаты опубликовали? Опубликовали.Кто-то возмутился? Нет.Кушайте.
>>205813993>До вегетерианства весил 79 кг>после недели вегетерианства и отказа от сахара сбросил 7 кг жира за неделюПроиграл с этого диетолога.Семь кг жира невозможно скинуть за неделю даже теоретически, дебс. Даже супер-монстрам обмена веществ, а-ля Фелпс.
>>205813993Короче я ебал твою пропаганду, тремя выкидышами знакомой веганши, белковой анемией еще одной, которая таки смогла выносить, и годовым лечением одного дебила полгода повеганствовавшего под воздействием нескончаемой накури, вы идиоты не понимаете одного, организм он как китайское радио, плата одна, а схемотехника — разная, меня, например, с восхваляемой тобой фруктозы, разнесет за месяц, а буду жрать одно мясо — сброшу несколько кило, вы просто тупенькие ребята, с претензией на правоту, алсо статья тебе пухом дебишь.https://fakty.ua/321408-oderzhimyj-zdorovym-obrazom-zhizni-uchitel-umer-v-33-goda---spustya-20-dnej-posle-togo-kak-u-nego-vyyavili-rak-foto
>>205814092Многие почему-то не верят, но я каждый день ходил в зал и бегал от 2 км и занимался на тренажёрах. Если бы продолжал питаться сахаром с мясом, процесс бы шёл медленнее.
>>205814136Во всех подобных беседах мне всегда интересен один вопрос.Вот у тебя в стране пиздец. Ты его даже признал, хоть и не хочется. Но решать его должен кто угодно, но не ты. За меня мол выбрали, за меня решили.Вот как так блядь получается?Власть не дают. Власть берут.
>>205814193Я сразу предупредил, что если проблемы со здоровьем - лучше питаться как чувствуешь сам. Лишь делюсь своим опытом и не навязываю. Мне вообще похуй, хоть гавно жри.
>>205814158На 7кг говна реально "похудеть" и за одно посещение туалета, особенно на первой неделе веганства-то.
>>205814227К 30-ти кончится запал, и каак высоснешь всех последствий издевательства над организмом, хардкорным наркоманам завидовать будешь, хотя без б12, скорее всего, не поймешь что к чемву, может даже моносыроедом станешь, вместо лечения.
>>205814193Жрать надо правильно, это легко. Десятилетия не ем мяса и рыбы вобще и не издох почему-то пока что.
>>205811875Ебанат. Моряки массово дохли от цинги недостатка витамина.Господи, какие же выродки на дваче, пизда!
>>205814272>проблемы со здоровьем >белковая анемия вызваная диетой основанной на отказе от мясаГоворю-же, авитаминозник, моск уже сыпется.
>>205814245Ну почему же? Есть несколько вариантов. Я могу завести трактор. А можно ничего не делать, и может быть он сам решится. Как тебе такое, Илон Маск?
>>205814352Я не он. Мне 31, мясо не ем с детства, лет с 7 примерно (до этого заставляли родители, иногда силой).
>>205814342Ты виновен не меньше, а даже больше. Ты знал и попустительствовал. Быдло тупое, а ты вроде как умный, а значил предвидел последствия и даже тогда ничего не сделал.И/или не делаешь сейчас.Ты свое личное Ватерлоо уже просрал, братан.
>>205814350Мне такое хорошо. Каждый должен выбрать сам как ему поступать. И лучше это сделать осознанно.
>>205814227>Многие почему-то не верятУ тебя тащем-то два пути.Или к ученым, которые будут изучать твой организм, способный перебатывать ебическое количество жнергии.Или к врачу, т.к. у тебя организм пиздецово отекает (почти 10% веса). Ну или ты еще вдобавок даун, который на низкоуглеводку сел, поэтому такая разница в весе за неделю, но тогда земля пухом.
>>205814381>Я не он>Мне 31>заставляли родители, иногда силойТы вообще понимаешь как это звучит? Ровно как деградация межушного ганглия от недостатка витаминов группы Б. 6-й Б там...
>>205814402>Ты виновен не меньше, а даже больше>Недостаточно скакали!Хихил, пятаком несет на всю округу, плес.
>>205814648У тян в принципе растительное существование. Им не только без мяса, вообще без еды можно жить.
Я год на лактоововегетарианстве продержался, это когда исключаешь только мясо и рыбу. Вроде норм, особо не похудел, до перехода весил 72, после стал весить 71. Периодически сдавал общий анализ крови, все было в норме, правда лейкоцитов стало мало, 3.7, но это вроде не страшно. Энергии действительно больше, но это возможно самовнушение. В спорт вкатился, до сих пор занимаюсь. Очень сильно напрягало объяснять окружающим свой рацион, не покидало ощущение кск будто бы я выебываюсь. Особенно на работе, у друзей, у родственников допустим ставят перед тобой тарелку с макаронами по-флотски и ты такой "нет, я это не ем" - в такие моменты хотелось уебать самому себе.Сейчас перешел обратно на мясо. Не знаю почему. Радует, что не нужно быть особо избирательным. А, еще я начал пердеть и потяжелел до 73. Спрвшивай если что-то интересует
>>205814092Почему же, в теории то возможно, только вот через неделю печень с почками откажут из-за отравления метаболитами
Вегетарианец третий год. Витамины не пью, яйца не ем. Ем хлеб, крупы, капусту, лук, иногда орехи и фрукты, молочную продукцию.Не болею, правда медленно соображаю. Самый главный минус мяса для меня – это вонь. Оно тупо воняет, сырое, вареное, жареное, запах изо рта. Фу.
кто-нибудь знает как отказаться от сладкого и мучного? мне кажется я с наркотиками проще завязал в свое время, чем с этим
>>205817622У меня нет метеоризма, хотя могу навернуть 200 граммов квашеной капусты. Пердеж не чаще обычного.
>>205808191 (OP)Хз десять лет уже как не жру мясо.Айпи упал на двадцать пунктов.Стал бисексуалом.Учебу в вузе бросил из за того что не мог нормально сидеть на лекциях из за пердежа. Да из за вегетарианства стал пердеть как батя.В остальном все также и никаких изменений.Алсо жру б12 как сука.
>>205818341Ну вообще-то ОП сказал что именно вегетарианцем, а не веганом. Я конечно в матчасте не силён, но вегетарианцы жрут молочку, а веганы просто ёбнутые.
>>205813029> обеспечивают им жильё, кормят, поят, моют, говно за ними подчищают, лечатЛолhttps://youtu.be/ju7-n7wygP0
>>205808191 (OP)С молочными продуктами быть вегетарианцем (лактовегетарианцем) не проблема. В росие проблема быть веганом: продукты скудные, веганские ништячки очень дорогие.
>>205819040Хуйня это. Веганом быть легко в теплом климате, для которого, к слову, наш организм и создан. Там и жрать так не охота, и какого-нибудь авакадо хватает до обеда наесться.
>>205808191 (OP)У меня в своё время иммунитет по пизде пошёл от подобной диеты. И выносливость упала в разы. Вернул рыбу, и всё стало норм. Сейчас снова всеяден, так как у меня довольно ощутимые физнагрузки и травой я не наедаюсь. Если сидеть целый день на жопе, то наверное можно и повеганить
>>205819135Ну если какашки кушот как гориллы, то может и можно. Но все же проблематично в долгой перспективе без вмешательства продуктов фарминдустрии.
> Какие подводные в этом вопросе? Никаких>Будут ли какие-то улучшения/ухудшения моему здоровью?Похудеешь. Не знаю, будет ли это для тебя улучшением или ухудшениемПридерживаюсь вегетарианской диеты с июня. Также ограничил потребление сахара. Задавай ответы
>>205819296>Задавай ответыХуй отвалился? Косички заплетаешь? Ногти начал красить? А то только бабы и пидоры мясо не едят.
>>205814193>Короче я ебал твою пропагандуДа там смешная пропаганда.>Сейчас вешу 72 кг, но телосложение абсолютно атлетическое.>Дыхалка во время бега на кардиотренажере не скачет.Про волосы и дерматит, очевидный авитаминоз.Алсо, любитель понюхать говно.
>>205808191 (OP)да будут, но переходи на вегетарианство постепенно, все продукты желательно употреблять отдельно друг от друга, воздержись месяц, по ощущениям, потом либо постепенно, возвращай мясо в пищу, либо дальше так живи, я вот переодически держу пост, чтобы от шлаков и токсинов почистить организм, и как минимум 1 день в неделю не ем мяса, мне не нравится вкус самого мяса, я его готовя, добавляю много специй и обильно заедаю овощами(не картошкой !),мяса в рационе не более трети, просто без него я улетаю в высшие миры, тяжело перевигаться и думать, хотя силовые и падают растет выносливость
>>205810615людям нужно мясо в рационе, проблема в том, чего его нужно меньше в разы, чем люди употребляют
>>205811374насчет экономии вынужден не согласиться, дабы поддерживать весь уровень микроэлементов, придется потратится
Старый двач - слева.Новый двач - справа.Абу долго думал что важнее, качество постинка и смысл, или количество треадов. В итоге было выбрано количество, но при этом они полностью бредовы.>>205808191 (OP)Вот это к примеру, очень похоже на треад нейросети с какого-то тупого форума для мамаш про здоровое питание. А что раньше было? Интересные треады. К примеру некая паста про тян, либо ориджинал, либо ещё что-то, а не форум для домохозяек.
