В последнее время вообще сил нет нихуя. Уже довольно давно питаюсь онли сладкими булочками, шаурмой и прочей мучной хуетой. Замороженными, блядь, супами, блинами покупными.А все потому что у меня нет сил и желания готовить до/после работы. Я просто просыпаюсь и не могу встать: дикая сонливость, бессилие. Проходит полчаса и только тогда я встаю.Даже если я высыпаюсь, то сил все равно нет. Были синяки под глазами из-за ежедневной работы, взял отпускные.Высыпался, а сил все также нет. Иногда питаюсь гречкой, нормальным супом, но сил все также нет.В комнате царит срач, заплесневелый хлеб и посуда, которая не моется неделями. Иногда ем прямо из грязной посуды, не могу себя заставить помыть.Могу не мыться 5-6 дней, хотя раньше мылся каждый день. Больше не мыться не могу, так как всегда презирал чуханство, но теперь я скатился до самого дна.Работаю на отъебись, постоянно делаю перерывы. В целом нихуя не делаю.Дома скопилось несколько пакетов мусора, потому что мне похуй, я не хочу куда-то идти и выкидывать. У компа и кровати тоже много мусора от еды, жру и бросаю на пол или подоконник.Зовут гулять после работы. Ссылаюсь на то, что у меня дела.А сам думаю, какая нахуй гулянка, мне бы до дома дойти.Может дело не в организме, а в том, что у меня апатическая депрессия и мне нужны стимулирующие антидепрессанты?Довольно часто еще ссать хожу, может на диабет провериться. Но не думаю что он является единственным звеном в моих проблемах.Я заебался так жить существовать, посоветуйте какие мне анализы сдать, к каким врачам идти. Что делать, умоляю, подскажите.Я заебался так жить существовать, посоветуйте какие мне анализы сдать, к каким врачам идти, как наладить питание, если нет сил готовить. Что делать, умоляю, подскажите. Я пишу это со слезами на глазах, потому что, описывая все это, я увидел полную картину своего пиздеца.нет сил писать свой пост, но у меня тоже самое что и тут, скопировал из пси, не отвечают
>>205698502 (OP)К частному врачу сходи, обследуйся епта. Либо дальше хуй соси в таком состоянии, т.к. оно само по себе не пройдет, эту хуйню тебе не ветром надуло.
Надо над собой усилие сделать, хуля ты как говно? На крайний случай надо тебе к врачу и в тренажёрный зал
>>205698636Нахуй частный врач? Направление на специалистов модно и ьесплатно в поликлинике получить у терапевта. Щас тем более какая-то программа бесплатной ежегодной десппансеризации, так вот в поошлом году нахаляву всех врачей на все болячки проверился. В частной клинике с такими ееясными случаями только будут тянуть деньги, это их хлеб.
>>205698502 (OP)Доктора не помогут. Только через силу зож. Желательно мясо исключить ииготовить самому, плюс хотя бы вечерние прогулки
>>205698502 (OP)Поздравляю тебя, потому что ты - это я 3 года назад. Я потерял несколько лет из своей жизни в таком состоянии, днем тупил, ночью плохо спал. Потом решил это все закончить, выпиливаться не стал, а пошёл к врачу.На тебе рецептик как эту хуйню минимизировать:1. Сонливое состояние это дельта-активность головного мозга. Если тебе в этом состоянии сделать электроэнцефалограмму, то там синяя дельта будет просто зашкаливать. Это происходит от перенагрузки головного мозга, мозгу нужен отдых. У меня это было потому, что моя работа очень напряжённая с точки зрения ЦНС (адвокат), а в свободное время я гонял в шутеры и смотрел фильмы. В итоге мозг днем просто отказывался сотрудничать. Рецепт дл меня - нахуй выкинуть из жизни киношки и игры, максимум трансляции на твиче или ютубе без напрягов и сюжета. 2. Я был жирным чушкой 116 кг при росте 182. Эта хунта вызывает недостаток кислорода в мозге, я пошёл в зал. Хожу туда уже больше года, вешу 89. Занимаюсь как черт, перешел на кроссфит, внешний вид нормальный, бабы обращают внимание (хотя нахуй не нужно, я женат). Мозг стал работать лучше, работа пошла в гору.Это все
>>205698810>Желательно мясо исключить ииготовить самомуРубрика: "Вредные советы от психбольных". Мясо исключи и перестань быть мужиком и человеком. Ведь человек это вовсе не всеядная обезьяна, как могло показаться, а вид разумной ламинарии
>>205698502 (OP)Попробую объяснить просто. Твой образ жизни это не следствие твоей апатии, всё наоборот. Если бы ты был в армии, ты мог бы видеть какие чудеса делают с человеком физическая активность и строгий режим питания и сна. А ты просто как жирный ленивый кот, который ни разу не был на улице. Если скажешь, что у тебя нет мотивации и интереса к жизни чтобы что то менять, то отвечу что это все просто химия в башке и не более, и ей неоткуда будет появиться при таком режиме существования.
>>205698998>Вот взял и начал спортом заниматься?Взял и начал. Заебало потому что. >Взял отдохнул и все прошло?Полгода проходило. Мозг был в крайней степени охуевания
>>205699043Человека все устраивает на самом деле. Ты посмотри стиль поста, он хочет чтобы мы его просто пожалели тут, ему не нужен выход, ему нужна мотивация чтобы быть свинотой
>>205698789Ну хуй знает, последний раз до прошлого года обращался к врачам в 2012, но тогда такой хуйни не было. Программа деспансеризации населения какая-то новая фишка как мне в прошлом году сказали.
>>205698996Знатно говноеду порвало,лолНу а если серьезно, то ОП развел у себя гнилостную флору в кишечнике , отсюда у него такой пиздец. Чтоб ее вывести нужна клетчатка и белок по минимуму
>>205698502 (OP)> нет сил писать свой пост, но у меня тоже самое что и тут, скопировал из пси, не отвечают
>>205698502 (OP)Я уш забыл как готовить, прихожу в ашан после работы и там добрые тетеньки уже все наготовили за меня. Пюрешки гречки каши катлетки разных видов. Я с ними так сдружился что они мне советуют что свежее а что не очень
>>205699216Охуеть, а в твоём манямирке кто гнилостную флору развёл?Принеси-ка пруфы того, что в 6 метрах кишечника, микрофлору можно РАЗВИТЬ, причём так, чтобы не срать дальше, чем видишь.
>>205699325Инстаграм-врачей наслушались, вангую.Пиздец, дебилы. Не знаю, их учебником биологии за 7 класс пиздить, или какими-нибудь вузовскими по анатомии и физиологии?
>>205698502 (OP)Готовь сам, откажись от всего готового, в первую очередь от фастфуда и дошиков. делай утром зарядку, ну или хотя бы больше двигайся в течение дня. Солнечный свет обязателен, если шторы закрыты - открой. Купи нормальных годных витаминов рублей за 800-2к, а не гавно за 200р. Спать ложись не позже полуночи, просыпайся в 6-9 утра. Если не можешь уснуть - не спи сутки и засни на след. день в 7-9 вечера. Примерно через недели 3 - месяц будет лучше.
>>205699728Я не он, но вот буквально две недели назад прошёл эту вашу хуеризацию.Рост, вес, давление, давление глазного дна, общий анализ крови - ВОТ И ВСЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ, с жалобами - записывайся к врачу. Не знаешь, к какому? Записывайся к терапевту. ВСЁ.
>>205700011Как не помогает, когда помогает? Или ты просто не пытался и нужно просто написать, что "РЯЯЯ ВРЕЕТИ НЕ ПАМАГАЕТ НИХУЙЯЯЯЯ!"
>>205700104Что не так? Основные витамины из пищи, но т.к. случай запущанный, то и часть из таблеток. Глицин можно если для мозга, но не маленькие плацебо-таблетки, а большей дозировки, большие таблетки 1 как 3-5 маленьких Глицин Форте от Эвалар можно. Таблеток 4-6 закинул, немного, но помогает мозгу.
>>205698502 (OP)Почини себе сон: не пялься в экран пекарни и сотового 3-4 часа перед сном, ложись и вставай всегда в одно и то же время. Ебаш витамины группы В месяца два-три, можешь ещё женьшеня навернуть. Разгони обмен веществ физической нагрузкой и контрастным душем по утрам. Найди себе регулярный секс в жопу.
>>205700112> Как не помогает, когда помогает?Не помогает> нужно просто написатьПотому что не помогает
>>205698502 (OP)Анон, была похожая хуйня. Да и сейчас есть, если честно. Когда-то я (на время) пофиксил следующим образом. Я прочитал в книге, что в повседневной жизни мозг перегружен информацией (реклама, много визуальных данных и звуков, шумов). И надо его "разгрузить". И я взял отпуск на две недели и укатил в уединенное место в Болгарии, у моря. Там нахуй никого не было, я выходил на пляж и до горизонта в обе стороны не было людей (ну не всё время, но в определенные моменты дня так и было). Я выключил и спрятал телефон, я не брал с собой книг, я не смотрел телевизор. Я проводил дни в тишине и в прогулках. Старался не есть говно-еды. Утром и вечером в отеле было включено питание, а днем я питался йогуртом и грейпфрутом. Ещё я физически упражнялся. Откуда-то взялись силы и желание и я занимался 3 (!!) раза в день. Отжимания, приседания, пресс. Ещё и нашел турник где-то на улице, выходил к турничку пару раз в день. Потом начал вставать рано утром встречать рассвет у моря. Ходил, собирал ракушки, познакомился с каким-то болгарским дедом.Были и минусы, первую неделю я дристал как очумевший (возможно, проблема в болгарской еде, а может дело в йогурте с грейпфрутом).Когда я вернулся, я выглядел новым человеком (похудел пиздец, рельеф на мышцах появился). По ощущениям, тоже было какое-то облегчение и энергии стало больше.
>>205699818Какое же ты говно и невежда. А я этому долбоебу еще что то объяснял. Надеюсь ты сдохнешь от рака прямой кишки
>>205700163Какая разница - большие плацебо-таблетки, или маленькие? На самом деле разница, конечно, есть, только вот клинических эффектов у глицина в таблетках нет и не может быть.
>>205699160диспансеризация всегда была. и тебе по ней никакой диагноз не поставят, ты там нужен только чтобы палочку поставить и деньги с бюджета списать, на твоё здоровье строго похуй
>>205700828У тебя в голове тоже микрофлора гнилостная? Ты мне ничего не объяснял, я не ОП. Желаю тебе поскорее осознать, как действительно работает твой организм, пока ты сам себе не навредил.
>>205698502 (OP)Сдай общий анализ крови, общий мочи и кал на копрограмму. Если все в норме - вперед к психотерапевту лечить депрессию.
>>205698502 (OP)АНОН, нужно просто отдохнуть от этой хуеборы.Кароче тоже работал на заводе специалист в узкой профе, не сказать что работа тяжелая, поставил деталь в станок и можно шариться пол часа...и так всю смену.Но сука как же я уставал, это пиздец, даже если спал 12 часов НИ-ХУ-Я все равно чувствуешь себя как зомбарь сутра.Потом от безысходности началась отдышка и жесткий гастрит рефлюкс, изжега, икота хотя старался кушать норм хавку, упало либидо, ниче не радовало. Потом началась депра и апатия и было что то похожое как у тебя, пропал апетит и я ел только гречку с молоком, не мылся не брылся неделями. В результате я понял если не дропну работу то мне пиздец..Месяц как уже РНН господин, все прошло, гастрит только если бухаю а так рано встаю и радуюсь жизню, езжу на велосипеде, кушаю печеную скумбрию и с ужасом вспоминаю свои рабские будни.
>>205699978> через недели 3-месяц будет лучшеЗабыл дописать> если не выпилишьсяОП, пиздуй к психиатру, у тебя по ходу клиническая депрессия, не слушай тупых некомпетентных дегенератов.Психиатра ищи по отзывам, если денег нет - можешь к государственному, главное отзывы максимально прошерсти, а то среди них тоже дохера таких же "да вы просто спортом больше занимайтесь и спите регулярно и всё пройдёт". Не пройдёт, это косяк на уровне работы нейромедиаторов в мозгу.
1 Вот эту песню слушай на репите не менее часа каждый день, проникайся сутью Godsmack - I Stand Alone 2 Окунай свое тело сначала в горячую ванну, потом в ледяную, потом снова в горячую. В ледяной надо провести не менее получаса.3 Обязательно делай растяжку после этого. Пассивная растяжка, это когда лежишь, а мышцы тянутся. Не менее часа в день.4 Купи китайские присоски с магнитом и ставь себе на запястья , шею, заднюю часть колена.5 Жри нормальную еду. Готовка - это релакс.6 Спи блять ночью, ровняй режим.7 Ищи Бога.
>>205701243> это косяк на уровне работы нейромедиаторов в мозгуИнтересно, как же ПСИХИАТР это исправит?
>>205701011Сразу видно что ты комнатный дурачок и не понимаешь как бюджет работает. Пока сопли подбирай.
>>205701191есть своя хатаживу с мамкой и комуналка маленькая, в этом плане повезло. так что с моим аскетическим образом жизни можно долго жить не работая. В перспективе планирую ездить вахтой в Чехию или Литву по безвизу, типа как в командировку, благо професия позволяет и есть связи ребят что так делают
>>205701326есть своя хатаживу с мамкой и комуналка маленькая, в этом плане повезло. так что с моим аскетическим образом жизни можно долго жить не работая. В перспективе планирую ездить вахтой в Чехию или Литву по безвизу, типа как в командировку, благо професия позволяет и есть связи ребят что так делают
>>205701412Антидепрессантами, нормотимиками и прочими весёлыми таблеточками, которые сделают тебя обратно человеком. Если ты сейчас начнёшь кукарекать про то что это наркотики, или что они только разрушают твой организм - просто иди сам в гугл и усиленно просвещайся по поводу того, как они работают, и как их эффективность доказывается.
>>205698502 (OP)смари че делай братюня. ты сам себя загнал. 1.меньше думай о всяких депрессантах (тыж не псих? надеюсь нет). 2.у тебя уже сходу набросался четкий план на обозримое будущее - подтянуть здоровье и навести порядок в делах (дома и на работе). его и выполняй. 3.Купи витаминов. Самые простые поливитамины, чтоб там всего дохуя было. на марку не смотри. это все хуйня с одной лавки. я фармач в прошлом. Вощим: поливитамины + витаминки С + Магне Б6 (вот они тебе реально сил дадут) + рыбий жир. Минимум месяц два ебашишь эту хуиту. 4.каждое утро зарядка (отжимания + приседания + подтягивания) старайся довести до 100 каждое, например за полгода. Не обязательно все за раз, ты это тоже поймешь со временем. главное сумма. хоть червяком вялым, но делай. поймешь.5.после обязательно контрастный душ. сначала кажется, что это тяжко. через неделю сам будешь прыгать в ванну за ним. удивишься, как сократится время на мытье. тактика такая: залез, включил максимум горячо по ощущениям, чтоб красным немного стал. прогрелся и резко закрываешь горячий кран. по ощущениям даже приятно будет. улыбку точно на лице нарисует.6.Перестань хавать сахар и упиваться кофе. чаек тема. тоже почуешь разницу через пару недель.7.порядок по врачам: сдаешь кровь (ОАК, Биохимия, Гормоны), дальше терапевт, он тебя скорее всего к эндокринологу отправит и напросись к невропатологу, врдуг ты че се в кабине напортил образом жизни таким.8.Разруливай дела. В первую очередь решай то, что напрямую влияет на тебя и твои бабки. потом все остальное.Верю что ты не долбоеб и со всем справишься.
>>205701572Лол. Все результаты исследований куплены корпорациями. Иди жри свои таблетки и сади печень, только потом не жалуйтесь что пипирка не встает или до 30 живете
>>205701645Я пойду и буду радоваться жизни, снижая дозировку и чувствуя себя отлично, выходя потихоньку в ремиссию. Желаю тебе не испытать настоящей депрессии, потому что с твоими установками, ты её не переживёшь.
>>205701616О том как улучшить свою жизнь. За здоровье тебе уже пояснили, так что начни с финансового положения: всё ли тебя устраивает? можно ли что-то ещё сделать? Рассмотри чужие ошибки, придумай план, дерзай!
>>205701191Двачую, у меня от безысходности сердце болеть начало когда на заводе работал, пришлось увольняться. После увольнения боли сразу прекратились.
>>205701872>начни с финансового положенияЧтобы это сделать надо много учиться, а это еще больше нагружает мозг чем игрозадротство.
>>205698502 (OP)ОП какой у тебя лвл? У меня уже лет 5-6 такое же состояние. Примерно где то после 2013 такая же хуйня началась. Предполагаю что это все от WI-FI облучения и вышки сотовой связи, которую в 2013 как раз и поставили недалеко от дома, а на работе она прямо над головой сука на крыше. Как поставили их в нашем Мухосранске, то за 2013-2014 года я также опустился до состояния овоща: полная апатия ко всему, либидо никокущее, могу не мыться месяцами - хотя раньше как и ОП мылся каждый день. И этот анон >>205700333 прав когда уезжаешь в дикие места где нет такого городского облучения или оно минимально, то постепенно начинаешь чувствовать себя намного лучше, особенно на море, тоже кстати дрищу как приезжаю, но потом вроде норм.
Привет, анон. Ты это я. Читаю и полностью вижу себя. Хожу 2 дня с обосраной не мытой жопой, объедки кидаю на пол, пол жирный и в волосах, не моюсь по 2-3 дня, трусы не ношу, тк их у меня немного, и хожу с обосраной жопой в штанах. При всем этом я вполне вменяемый и адекватный, на просмотр фильмов и играние игор сил также нет, сериалы и книги поглащать тоже не могу. Свои ощущения облегчаю крепким кофе. После кружки таковой появляются силы убраться и принять душ, делать работу. Началась эта хуйня после жизни с тян, развилась депрессия. И вот такая хуета длится 15 дней в месяц, потом 15 дней нормальной жизни. Смысл жизни в удовольствиях, а если ты не можешь получать их - то это не жизнь. Для себя нашел несколько решений, возьми их на вооружение:1) Пей крепкий кофе. Подымает настроение2) Сходи к частному психотерапевту за стимул. антидепрессантами. Вероятно у нас возможная биполярочка3) Делай сперва все через силу, потом войдет в привычку
>>205698502 (OP)1 в 1 по всем пунктам. Я думаю, это сорт оф депрессия. Нужно к врачу сходить, но как то лень.
>>205702888Пытался заставлять себя мыться через силу - нихуя не помогло, теперь чтобы заставить себя помыться, нужно неимоверное усилие, намного большее, чем было до этого. Если что я этот анон >>205698502 (OP)
>>205703102Тебе нужен кофе, бро. Наш диагноз называется абулия. То есть нежелание чтото делать. Запущенные стадии это невставание с кровати и сранье под себя. Лечится антидепрами и уколами. Нам нужны просто таблетки.
>>205702813Англичанка с аллергией на Wi-Fi спит в мешке из медной проволоки. Была такая новость в треде на ньюсаче двача, сейчас чекнул уже потонул тред, но люди там отписавшиеся тоже с такими же симптомами как у ОПа, предполагают что всё это стало с ними из-за современного излучения.
У меня схожие проблемы. Вроде интересная работа, зарплата 300к/сек, ни в чем себе не отказываю, а заебало шо пиздец. Хотел бы не работать вообще. Но если по-хорошему, пришел к выводу о том, что нужно бабу заводить. Иначе сопьюсь к чертям.
>>205698502 (OP)Все вот такие симптомы были когда я мясо не жрал вообще, а подножный корм один, мясо хоть жрёшь раз в день?
>>205698502 (OP)ОП, твой вариант - психиатр, который выпишет таблетки (антидепрессанты). Не психолог и психотерапевт.Мне велаксин помог (алкогольная депрессия). Есть побочки - либидо снижается, кончить сложно, но всё становится ровно.Начнешь делать свои дела, перестанешь загоняться.Мне приём у врача стоил 600 рублей. До этого перепробовал другие таблы - флуоксетин, сертралин, вальдоксан. А велаксин 75 мг помог. Только не бросай пропей от полугода.Будь здоров, опчик.
Оп, мусор таки выкидывай. У меня жизнь 1-1 как у тебя, был период особенно сильного пиздеца, когда я выходил из дома раз в неделю в магаз у дома за едой, а мусор выкидывать далеко идти, стеснялся, а потом и вообще кидал его около стола, мимо мусорки, посуда гнилая стояла. Короче, завелись у меня тараканы, пиздец сколько, и побежали к соседям, у меня до сих пор с ними вражда, хоть я и срач убрал и тараканов потравил, меня теперь пизда сверху сталкерит со всеми вытекающими.
>>205698502 (OP)Короче, поясняю по хардкору что нужно делать. Перво наперво пиздуешь к терапевту, выкладываешь жалобы, она назначает анализы, ОАК, ОАМ, необходимая биохимия, флюрка, анализы на паразитов. Если там все ок - пиздуешь к неврологу. Если и там все ок то пиздуешь к психотерапевту. Либо он тобой займется либо отправит к психиатру да да, ты не ослышался./thread
>>205710921Хуйню не говори. Видел кучу курящих и при этом активных кабанчиков, которые подскакивали и обкашливали вопросики, в то время как я почти постоянно как говно.
>>205701083Хуйню выше не я писал. Игры на реакцию очень сильно нарушают сигнальную систему нервной системы, сигналы которой обрабатывает головной мозг. Принятие массы быстрых решений нагружает расчётные единицы головного мозга, вызывая синдром отката в прочее время.
>>205698502 (OP)А я вообще нихуя не жру. Гречку разве что и водой запиваю. Даже разогревать лень, холодную ебашу пару раз в день. Мне пиздец?
>>205715727Нахуй ты бампаешь? Тебе советов накидали что делать и к каким врачам идти. Или ты только поплакаться пришел?
Была такая же хуйняСначала сбил себе режим нахуй в ебеня ложился оч поздно ну вставал пиздовали на работу делал свою работу хуево. Потом нахуячился в соло сидя дома ведь идти никуда не хотелось, нахуячился всякой хуйней типа вискаря вина и под конец текилой. На утро хотел сдохнуть, очень жёстко было не то что голова болела, болел желудок. Потихоньку начал приходить в себя, опять пошёл в зал, убрался в квартире, постирался и помылся.Теперь вновь веду жизнь нормального человека, надеюсь надолго. Описал просто свой опыт, он был хуевый и ублюдский никому такого не советую. Разрешать говно на работе очень сложно кстати, сложнее чем в квартире.
>>205698502 (OP)https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)/thread
>>205698692>>205698502 (OP)Оп, прислушайся, может чё поменяется. У меня самого были похожие траблы, занятия спортом помогли.Пока занимался, а как бросил, то сразу как пельмень стал
>>205719615Вообще без всего, только когда сварилась добавляю немного масла сливочного, чтобы совсем уж комбикорм не жрать.
