Анонасы, у меня есть биопроблемаЯ не могу проснуться по будильнику. Вообще никак. Не то, что я встаю, выключаю его и ложусь обратно, нет. Он просто меня не будит. Раньше меня будила маман, но сейчас даже она стала хуже справляться. И главный пиздец- в октябре я съезжаю, и буду жить один, соответственно. И некому меня будить. В связи с этим вопрос- КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОСЫПАТЬСЯ, БЛЯТЬ
Я поставил отвратительный будильник, мелодия настолько раздражает, что он даже будучи очень тихим всегда будит меня
Похожая проблема, еще с детства было на него похуй. Мб пару раз проснусь , но годам к 15 стало совсем похуй. Попробуй несколько будильников, можешь заставить будить тебя соседей или просто больше спи и ложись раньше.
У меня такой будильник, который чтобы вырубить нужно решить простые математические примеры. Пока решаешь штук 10, мозг просыпается, и встать гораздо проще, рекомендую.
>>201451092Собака не вариант, тк выхожу из дома в 5 и возвращаюсь, в лучшем случае, в 21:30, а чаще ближе к 23А тян не отпускают родители
>>201451148попроси знакомого челика звонить тебе в 5 утра.Тупой вариант, но всё же...Поключи к телефону или к компу похуй впринципе колонки...ну а дальше сам знаешь
>>201451216Звонки, равно как и будильник, не помогают А подключить колонки не получается, тк телефон считает их за наушники, и играет мелодию будильника в свой встроенный динамик
>>201450786 (OP)Купи заводной или у своей бабы сраки забери. У механическооо звук мерзопакостный и он не потухнет, пока ты по нему не щескнешь.
>>201450786 (OP)У меня была такая же проблема, когда от родителей съехал. Решил так: ставил несколько будильников, к примеру, 6:45, 6:50, 6:53, 6:55, 6:56. Первый меня никогда не будил, я либо его вообще толком не слышал сквозь сон, либо выключал его. Но своё дело он делал, я после него спал уже менее крепко. Второй, третий я выключал, т.к. был ещё не в адеквате, обычно что-нибудь такое снилось, что объясняло, почему мне сегодня не нужно рано вставать. Но из-за сокращающегося интервала между будильниками я всё менее глубоко проваливался обратно в сон, и на одном из двух последних уже вставал.
>>201450786 (OP)Пробуй саморазвитием заняться,книга "Магия утра " охуительно помогает,она напичкана лайфхаками про подьем с утра,рекомендую.Кошка в помощь,заебёт по утрам.Ну и режим попробуй востанови ложись в 21:00 таблетку снотворного закинь.И последний варик ищи в интернетах будильник,либо очень громкий,либо который по ебалу бьет их сейчас сотни тысяч...Удачи
>>201451339Ещё, кстати, этот способ намного мягче действует, чем супергромкий противный и долгий будильник, т.к. просыпаешься постепенно. Самочувствие лучше, чем если резко подорваться.
>>201451431>ложись в 21:00 Бля, я пока дела закончу, будет полночь только, ты хикка ебаный или тебе.дклать нехуй,.что ты в девять ложишься?
>>201451406Так мне на первый тоже было пох, спал дальше, но уже менее крепко. Стоит попробовать, я думаю.
>>201451431Ты ебанутый? Я же написал, что в лучшем случае возвращаюсь в половину десятого, какой нахуй спать в 21Кошка есть, ей вообще похуй. Брат говорил, что она иногда доебывается до меня по утрам, но мне, естественно, поебать
>>201451462Хуй знает, я наоборот от такого просыпания с несколькими будильниками овощем хожу. Но приходится перестраховываться.
>>201451629Какие нахуй у тебя дела? Китайские мультики для даунов не обязательно смотреть до полночи, крутить говнорулеточки так же не обязательно.
>>201450786 (OP)> В связи с этим вопрос- КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОСЫПАТЬСЯ, БЛЯТЬ8:058:208:409:009:109:20А в 9:20 я встаю. Мимосыч. Смена в 11:00. Жаворонков ненавижу. Подъем в 6:00 - адское мучение с последующим зомби состоянием на весь день.
>>201451908Ебать, а я-то сам не додумался, да и никто из анонов выше не писал об этом. Охуенно, братан, большое спасибо, какой же ты полезный, чтобы я делал без тебя
>>201450786 (OP)Похожая хуйня была. Пофиксил тем, что завожу в телефоне сразу 10 будильников с инетрвалом в 3-5 мин. Завожу пару будильников на термостате. И когда вся эта хуйня разом начинает пищать, я к 10й минуте уже просто сдаюсь и просыпаюсь
>>201452053Говорят, некоторые жертвы изнасилования во время акта могут сбежать в выдуманный мир, из которого они никогда не смогут проснуться. Будучи в этой коме, жертвы живут в мире точно таком же как обычный, помимо того, что они не были изнасилованы. Единственный путь для них понять, что им надо проснуться, было сообщение, которое они находили в своем выдуманном мире. Оно должно было рассказать им об их состоянии и попросить проснуться. Но даже тогда, зачастую нужны месяцы, до тех пор, пока они не будут готовы отказаться от их выдуманого мира и ТЕБЕ НАДО ПРОСНУТЬСЯГоворят, некоторые жертвы изнасилования во время акта могут сбежать в выдуманный мир, из которого они никогда не смогут проснуться. Будучи в этой коме, жертвы живут в мире точно таком же как обычный, помимо того, что они не были изнасилованы. Единственный путь для них понять, что им надо проснуться, было сообщение, которое они находили в своем выдуманном мире. Оно должно было рассказать им об их состоянии и попросить проснуться. Но даже тогда, зачастую нужны месяцы, до тех пор, пока они не будут готовы отказаться от их выдуманого мира и ТЕБЕ НАДО ПРОСНУТЬСЯ
>>201450786 (OP)Сынок,медсестра что ухаживает за тобой вот уже 3 год, обсуждала твое состояние со знакомыми и кто-то по советовал проговорить это тебе на ушко. Сыночка, я не знаю услышишь или нет, но доктора говорят что ты находишься в постоянной активной фазе сна, по их словам милинький, ты видишь яркие сны.Возможно это поможет тебе наконец-то проснутся, если это поможет тебе проснутся ты вновь сможешь нормально кушать ту гадость что ты постоянно покупал себе в забегаловках и ел перед монитором,Родной, по пробуй по считать от одного до бесконечности, пока физически не сможешь считать дальше, главное не ленись не сбивайся просто считай. Может это тебе поможет сыночка.Прости что кричала и заставляла искать работу, прости сестру она не хотела что бы ты отравился ртутью.
Блять. Давайте сразу уточню для всех будущих гениев Я не проснулся, когда у меня одновременно орали будильники на:ТелефонеПланшетеНоутеВибрировал браслет на руке и дилдо в очкеВ итоге от того, чтобы проспать экзамен меня уберегла соседка, которая охуела от такого ора за стеной и разбудила меня
>>201451446Это тоже годный способ, но немного другой: у тебя интервал не сокращается между будильниками, и они покрывают больший промежуток времени. В итоге хотя бы один из них попадет на фазу сна, в которой легко проснуться.
>>201452191А может ты перестанешь выебываться, и начнешь нормально спать? Ну типа если засыпать не позднее 12, то к 7-8 утра мозг сам по себе начнет пробуждаться и станет более чувствителен к раздражителямА то твоя проблема похожа на что то вроде "пацаны, как похудеть, но я не хочу прекращать жрать колбасу"
>>201450786 (OP)SleepAsAndroid + часы с отслеживанием сна + капча на выключение будильника и вообще умный будильник. У самого лютые проблемы со сном из-за проблем с мелатонином, так и живу с смартвотчами и слипэсанлройдом.
>>201451729Ебать ты спишь крепко,хуй тебя с пушки разбудишь!Твой единственный вариантhttps:// www.youtube.com/watch?v=Eek-sgxdPHU
>>201450786 (OP)Хуярь мелатонин перед сном по 2 таблы. Будешь легко просыпаться и хорошо себе чувствовать.Был когда то сервис типа "Буддист" назывался. Там люди оставляли заявки на то, чтобы их разбудили в определенное время. А другие люди звонили им. Это работало потому что типа на звука звонка на телефон иначе реагируешь чем на будильник и разговор по телефону с реальным человеком приводил в чувство после сна. + Знакомства + тяночьки звониили иногда
>>201450850Мелатонин. Два -три вечера подряд пьешь его, потом без него ложишься в одно и то же время. ВУля! Сам так сделал и проблем нет
>>201452491Поясню немного1. Лучше один грамотно настроенный будильник, чем 10 бестолковых2. Громкость и неприятные звуки на будильнике тоже не нужны, плавное поднятие уровня громкости, звуки природы или пение птиц, вот это реально работает3. Капча на отключение будильника, в SleepAsAndroid много разных капч, сам пользуюсь решением примеров со вводом решения, есть капча с НФС-метками, с уровнем освещённости и прочим таким. Круто, короче.
>>201452548не сильно то и сложнее. Главное настроить свои биологические ритмы там всякие. Мелатонин в таблетках и самоконтроль в этом помогают. за полчаса до полуночи выпиваешь и ложишься втычить серик или шо как раз в полуночи тебя начнет клонить в сон. Пару недель вот так поделать, потом организм сам к этому привыкнет. В любом случае это лучше, чем просто сидеть нихуя не делать, ложиться спать как попало и ныть что у тебя что то не так с пробуждением.
>>201452405Я, блять, прихожу домой в 21:30-23:00. Я должен приготовить себе пожрать, постирать вещи и покормить кошку. После этого я иду и отрубаюсь. А далее я должен проснуться в 5 утра. Где я тебе время возьму, блять? Я бы с радостью высыпался, если бы имел возможность.
>>201452939Я ложусь как только имею такую возможность, блять. И с засыпанием у меня совершенно нет проблем.
>>201452732Может и проблемы, но лаборант я в своем Альма Матер, и это удобно. Лучшей альтернативы я не вижу.
>>201453262НАука в россии мертва, будешь всю жизнь сидеть за 30к пенисы сосать, со сном бороться и баттхёртить...
>>201453214Когда после каникул в шкалке восстанавливал режим- пил вальдоксан, от него утром чувствовал себя еще большим овощем, и вставать гораздо труднее
>>201453124Блять дело не в засыпании, а в том, КОГДА это засыпание происходит. Твоя проблема исключительно в том, когда ты засыпаешь. Все. Дальше можешь не копать. Пока не начнешь ложиться как положено - так и будешь просыпаться.
>>201453368>вальдоксанПроиграл. сейчас бы антидепрессантом режим сна восстанавливать. Ну ты и долбоёбина.
>>201453344В частных лабах у МНСов без степеней ставка от 65, но ты можешь пойти еще посмотреть камикадзе, он тебе расскажет как в рф все плохо
>>201453461Зависит от того в какой сфере ты, в физике чёт всё плохо, я даже доучиваться не стал, лол.
>>201452939У всех по-разному. Я могу проваляться полтора-два часа безрезультатно как нехуй, если просто лягу потому что пора. Приходится ждать когда начнет вырубать совсем, иначе никак. Про ритмы дикая хуйня, уже полгода встаю в одно и то же время, довольно рано, в итоге имею только недосып. Мелатонин в таблетках что-то на уровне мела, кстати, иначе давно был бы по рецепту.
>>201453518>иначе давно был бы по рецепту.Пиздёж. Он ещё в спортмагах продаётся, рекомендую к приобретению. На спортсвики кстати охуенно расписано про то, как надо употреблять мелатонин.
>>20145359820И я в курсе, что каждый второй двачер столь много и за неделю не спит, но меня это подбивает.
>>201453618Нахуй ты мне его рекомендуешь, если я его пил? А эффект плацебо никто не отменял, помогает он исключительно внушительным манькам, у которых и проблем по факту нет, к таблеткам для сна, уж поверь моему богатому опыту, отношения он имеет ноль целых хуй десятых. Хочешь поебаться с мелатониновыми рецепторами - есть такие таблетки, только вот они, внезапно, как раз по рецепту, т.к. действительно работают.
Если ты знаешь, что тебе НА 100% НАДО ВСТАВАТЬ ИНАЧЕ СОВСЕМ ПИЗДЕЦ ПРОСТО НУ НИКАК НЕЛЬЗЯ НЕ ВСТАТЬ, то ты проснешься. В иных случаях забьешь хуй и будешь дальше спать. Короче, найди работу, иногда может и будешь просыпать, но крайне редко.>>201450978Ставил такое, и все равно нахуй принудительно закрыл приложение в первый раз. В следующий раз отключил такую возможность, чтоб просто так было не выключить будильник, в итоге когда будильник зазвонил, я просто достал батарейку из телефона. Все это происходит в сонном состоянии на автомате. Вроде бы ты понимаешь, что не просто так ставил будильник, а с другой стороны тебе никуда не надо, тебя никто не убьет, если прямо сейчас не встанешь. Ну и ложишься спать дальше.
>>201450786 (OP) Тебе надо на вахту в тайгу поработать с Михалычами отсидевшими, они бы тебя научили просыпаться и вставать без будильника
