Последние две цифры - количество отжиманий. Если трудно сделать все сразу, то можно подходами. Погнали!ролл
>>200541104 (OP)Роллю кол-во отжиманий до которого буду развиваться, сейчас отжимаюсь 10 раз, вес 120 кг рост 178Последний три цифры естественно.
>>200544415Отжался один раз и сел двачевать чтобы отдохнуть, как отдохнул - сразу ещё раз отжался. Я так за четыре часа тридцать раз отжался, пиздец руки болели потом.