Сап утренний двачик.Аноны, как заставить себя, нахуй блять, пить воду? У меня много всяких болячек на ебале и все врачи в голос рекомендуют пить по 2 л воды в день как минимум. Но я вообще не могу, обязательно налью чай или кофе. Может какие-то лайфхаки есть?
>>198587761 (OP)Пробовал вкатиться в воду, так и не смог, пью пол чашечки чая по 3-4 раз в день и больше не могу.
>>198587761 (OP)Воду можешь пить хоть в чае, хоть в кофе, хоть в супе, главное не в моче - там солей слишком много.Слова про два литра НЕ в чае/кофе - ошибка при переводе статьи, которую всякие долбоебы-псевдодиетологи подхватили и понесли в массы. В оригинале говорится, что засчитывается любая вода, в том числе чай и кофе.
>>198587814Что значит не для меня? Для этого невъебенными талантами надо обладать?>>198587829У тебя проблемы, дружище?>>198587878Просто мне запретили пить кофе, а чай я терпеть не могу.
>>198587761 (OP)Купи бутылку 1л спортивную, наполняй и ставь ее там где ты часто находишься, например пекарня дома или стол твой на работе что-то такое, я таким образом начал много пить воды
Пей бутылированную. Тоже раньше не мог пить простую воду, просто не понимал нахуя это делать, если можно въебать компотяус, газировки или чайку. Как-то с похмела встал, нашел в холодосе бутылку минералки и так она прекрасно зашла. Ну и потом мало-помалу привык просто в течение дня выпивать полторашку простой воды. Олсо, из стакана не люблю пить, из бутыля удобнее и практичнее что-ли: взял, попил сколько надо, поставил на место.
Чай и кофе тоже вода.Я кстати люблю сделать холодного чая с лимоном. Берешь 3х литровую банку, туда выжимаешь 1 лимон, мнешь и кидаешь туда жмых. Завариваешь чайник чая и ебашишь туда. Повторно завариваешь заварку ту же и так пока не наполнишь банку. Закидываешь 10-12 больших ложек сахара. Размешиваешь, даёшь остыть. Позже кидаешь в холодильник.На вкус лучше тех что продают Lipton и Nestie. Могу почти всю трёх литровую банку за день выпить.
>>198587924Это у тебя проблемы, ты же дегенерат>>198587919Ему запретили пить кофе чай, потому что у него, скорее всего, какой-нибудь гастрит.
>>198587919Чай и кофе наоборот по итогу выводят воду из организма, на каждую выпитую чашку чая советуют сверху выпивать еще столько же чистой водыА вкатиться легко - неделю-две попей через силу много воды, потом рот начнет пересыхать, если не попить несколько часов
>>198587956Вот это неплохая идея. >>198588006В этом и дело, как заставить то. Я могу выпить 2 кружки воды залпом изи, но потом все равно хочется кофе.
>>198587948Плюсую. Точно так же начинал воду пить. + можешь себе все руки исписать в напоминаниях и в телефоне ставить звук на максималку + напоминалки каждые 15-20 минут попивать воды.
>>198587761 (OP)>Аноны, как заставить себя, нахуй блять, пить воду? Питьевая вода ВЫСШЕЙ категории.Из распространённых марок - детская вода - Фрутоняня и Агуша.Они дорогие, но в мухосрансках нет дешёвых аналогов.В ДС их чуть более чем до фига. Самая дешёвая Ашан КД детская 6 л за 40 ре.Пить воду из крана, кипячёную и обычную питьевую первой категории - невкусно.
>>198588110Ну так нужно не по две кружки подряд залпом пить. Пей каждые пару часов по стакану и всё, со временем станет легче, а потом вообще никакого дискомфорта не будет, будешь именно воду хотеть
>>198588142Попил чай - вода попала в организмПописял через полчаса - часть воды вышлаИ так по кругуВода у тебя так или иначе всегда есть в организме, но в количествах ниже рекомендуемых
>>198587948>>198587956Да, кажется этот вариант мне подходит. Побегу за паком маленьких бутылочек. >>198588163Так я типа заказываю домой в больших бутылках 19л, но она тоже ебаная какая-то.
>>198588006>Чай и кофе наоборот по итогу выводят воду из организмаВода в любом случае выводится из организма, и что? Я потребляю воду только с кофе. Просто не пью ничего другого и всё. Как я ещё жив и неплохо себя чувствую, если маняфантазии про то, что считается только вода без... (без чего, кстати?) являются правдой?
>>198588398>без чего, кстати?Навскидку сейчас не скажу, но и в чае, и в кофе как минимум есть что-то от чего потом хочется ссать мочегонный эффект так сказатб
>>198587761 (OP)Мне помогло отказ от сахара и выпечки, через неделю стало резко лучше. Попробуй неделю не употреблять и оцени.И не то что бы это супер строго. Но не пей колу, соки и не добавляй сахар в чай/кофе. Шоколад замени на горький.Насчёт выпечки. Просто не ешь пирожки и пироги. Если хочешь хлеб то грубого помола
>>198588398>Я потребляю воду только с кофе.Кофэ вымывает кальций из костей. Или ты молочку ещё кушаешь?
>>198588470Да я и так все это не употребляю, анончик. Дома пью кофе, кружек 10 в день, а если на работе/улице покупаю какую-нибудь воду с лимончиком.
>>198588523По моим наблюдениям от кружки кофе ссать захочется быстрее, чем от такого же количества воды
От кофе и чая наоборот в тубзик бегаешь и в итоге вместо вливания воды в организм, она из него выходит немереными количествами. А кофе еще и кальций вымывает не слабо так, что потом надо рыбки покушать. Сам не могу отказаться от чая и кофе, тем более, что ни того, ни другого уже нет (столько чая и кофе не растет, чтобы на всех хватило, поэтому я даже не хочу знать, что я там пью вместо этих напитков) и воду пью редко. Очень редко.
Ну и кстати, даже если откинуть мочегонные свойства и прочую хуйню, вы же один хуй не выпиваете 3 литра кофе в день, а воды столько можно выпить на изи
>>198587761 (OP)Как и в любом деле тут важна постепенность, ебаное ты дитя быстрой информации и результатов.Если ты всю жизнь пил два стакана в день, а потом хуйнул сразу два литра, то естественно твой организм охуеет от этого.Пей постепенно увеличивая объем и через месяц(может раньше) организм адаптируется. Ах да, вам же уебкам все подавай здесь и сейчас, понятие постепенной и постоянной работы в течение длительного времени вам не знакомо
>>198587761 (OP)Полная хуйня, количество прыщей, корочек и экзем всяких не зависит от количества воды. Точнее, сколько не пей - лучше не станет.
>>198588250Ну и отлично, вода циркулирует, почки работают. Чтобы количество единовременно находящейся в организме воды было выше, надо просто пить чаще. И это всё относительные характеристики, а в абсолютных значениях если смотреть, всё будет довольно неплохо.Вот у меня жена пьёт почти только бутилированную воду, но поди влей в неё за день хотя бы литр. И кому в итоге лучше?
>>198588678Все равно больше высс>>198588682>Ну и отлично, вода циркулирует, почки работаютСлишком многоК О Ф Е И Н АОФЕИНА
>>198588589По исследованиям, изначально слабый мочегонный эффект кофе сходит на нет при регулярном употреблении в течение пяти дней.
>>198588743У передозировки кофеином есть определённые симптомы, которых я у себя никогда не наблюдал. Или что ты имеешь в виду?
>>198588882Ну не передозировка, конечно. Но как минимум постоянно повышенное давление в течение суток будет. Да и вообще это какой-никакой стимуляторнаркотик и, очевидно, для здоровья лучше без него, нежели с ним
А разве пить когда чувствуешь жажду не будет самым правильным выбором? Зачем насильно заливать в себя воду, организм же не тупой, он чувствует, что ему нужно.
>>198588300>ак я типа заказываю домой в больших бутылках 19л, но она тоже ебаная какая-то.Я и говорю что она ебаная.Купи 1,5 литра фрутоняни и устрой слепой тест.
>>198587761 (OP)Прям все врачи в один голос? А услышали это они в передаче Малышевой? И врачам было за полтос? Как по мне - это тупо, ты будешь грузить почки лишней водой. У меня тоже шняга на ебле, и потребление воды никак не отразилось на коже, а вот копыта стали отекать. Потом не забывай - 2 литра воды пить, а что ты ешь? Если грызешь сухие макароны - это одно, а если по две тарелки супа, пару яблок/огурцов - это уже почти литр воды сверху
>>198587761 (OP)Современные врачи дураки. Все они кукарекают, что нужно 2 л воды и больше, но не понимают, что потом почки испортятся и будешь писать под себя не доходя до 50-60 максимум, это не всем светит, но все равно. Есть пруфы с моих знакомых, учитальница, дед какой-то и еще некоторых стариканов, которые всё еще живы были в таком положении. Теперь все ходят с памперсами, они мне расказали, потому-что был против этого, потому-что не нравилось. Не думал, что прав, но приятно. Воду нужно пить в малых количествках и не забить себя полностью
>>198587924Вообще нет, нужно просто пить воду, но для тебя это непросто, как я погляжу.Мои соболезнования.Жду тред с вопросом, как нужно срать.
>>198587761 (OP)Пью только воду. Кто вообще чай или кофе пьёт? Это же пиздец, нужно набирать воду, включать чайник, ждать пока вскипит вода, потом заваривать чай ещё хуй знает сколько, ждать пока все остынет и только потом начинать пить. Пиздец, столько геморроя ради того, чтобы выпить одну кружку. Вы ебанутые?
у меня около пекарни всегда стоит полтора литра минералки, даже не замечаю как она кончается постоянно, крч поставь воду рядом на видное место и пей иногда
