Можете ли вы есть пол кило говядины в день,или пидорахи?Это норма на человека, ну хоть сыра, колбасы, масла в сумме должно быть пол кило. Не макарон с хлебом. А нормальных продуктов.
>>198551771 (OP)>>198551817"и к другим новостям - двачер убил себе поджелудочную, чтобы доказать, что он не нищий"
>>198551771 (OP)Слишком много. Может подагра развиться. И повышается вероятность рака толстой кишки. Грамм 200, не больше, нужно употреблять.
Я просто подсчитал, в пидорахе по 2-3 человека живут и по кило говядины в день, пидорахи удавятся, но мелких так кормить не будут.
>>198551771 (OP)> пол кило говядины в деньЕсли мясо каждый день жрать, то быстро охуеешь. Да и жирный будешь как кабан.
>>198551771 (OP)>Можете ли вы есть пол кило говядины в деньДа.Но это заебёт быстро.Нужны овощи, гарниры, злаки. А фанатичный фапа на голое мясо это от бедности.
>>198552300Откуда на дваче столько веганов-опущенцев ? Их ирл в рот ебут и они сюда самооценку поднять приходят ?
>>198551771 (OP)Нахуй столько нужно? Ты же с толчка не слезешь после употребления пол кило масла. Земля стекловатой, дураку.
Знаешь какая китйская казнь была? Кормить человека вареной говядиной месяц и он умирал от разрыва кишечника говном.
>>198552856Как бы с мяса в котором только белок ощущения не лучше, чем портянку пожевать. Твои любимые бифштексы это грамм 40 жира на 100.
От любых ДОРОГИХ продуктов будет РАК. Не ешьте их ни в коем случае. Питайтесь дошираками и работайте на заводе. Не забывайте молиться и поститься.
>>198553670Норма, 0.8 грамм белка на 1кг веса. Возьмем вес, ну скажем 75кг. Значит нужно съедать 60грамм белка. В 100 грамм говядины - 26 грамм белка, значит 60 грамм будет где то в 230 граммах говядины. Но еще нужно учесть что белки ты получаешь не только из нее, скажем, на завтрак омлетик ешь, гарниры и т.п.
>>1985539970.8 это как раз для сидящих на жопе. Для нормальных людей, которые занимаются спортом - 1.5 нормально
>>198551771 (OP)Могу, но ем не только говядину.Собственно еженедельно закупается:1кг говядины1 кг свинины1 упаковка куриных грудок1 тушка куриная1 уп грудка индейки1 уп морского коктейля
>>198553778Во первых без воды совсем кормили.Во вторых откуда в китае столько мясо, где доказательство что не было пробки в анусе и не кормили фекалиями, а мясо сами ели.
>>198551939>>198552300>>198552356>>198552579>>198552615>>198552717>>198552765>>198552823>>198552828>>198552841>>198552923>>198553103>>198553441>>198553643>>198553762>>198553778Хаха, какие же вы уебки!
>>198551771 (OP)Могу, но зачем?Живу вдвоем с тян. Мраморка брянская или липецкая (мираторг или прайм) по 1000 рублей за кило.В день зарабатываю около 6-7 т.р., но это только рабочие дни, на выходные еще уходит 8000. Итого 28000-30000, или чуть меньше четверти зарплаты на одно только мясо.Но зачем? Я стейки раз в неделю кушаю, а в остальное время там курицу, индейку, свининку, супчики, иногда просто делаю рагу из овощей и со сметанкой их, блябуду, вкусно.В чем профиты каждый день сжирать полкило говядины?
>>198554006> на одной гречке раскачался шо пиздаУ меня есть знакомый веган. Мясо вообще не ест уже хуй знает сколько лет. Здоровый блядь как лось. Я сам охуеваю. Ходит в качалочку, качается, ест одни овощи, фрукты, крупу. Вы объясните как он так?
>>198554202Важно: он веган или вегетарианец? Веганы не едят яйца, кисломолочку. Да и есть веганские протеины.
>>198554118И что ты мне эту картиночку притащил? С понтом на куске мяса всем в жировых прожилках 7.35 жира? Верь своим картиночкам дальше.
>>198554333ты дебил? бжу считаются из неприготовленных продуктов. потому что 100гр сухой гречи при варке превращаются в полкило
>>198554448кто тебя заставляет есть жирное мясо, еблан? речь про говядину. если ты жрешь требуху и жировые обрезки - то никто не виноват. нормальные люди едят нормальную вырезку. иди холодца наверни
>>198554654какой плов? ты че несешь, лол? где кто-то что-то говорил о плове, если тред о говядине кек? совсем обосрался уже дебик
>>198554542Все, что там белого видишь - это жир. Конкретно в куске с такой текстурой грам 30 жира на 100.
>>198551771 (OP)Съедаю в день около килограмма филе грудок, на гарнир либо гречка с салатом, либо брокколи и цветная капуста. Все готовлю на пару.Еще выпиваю 1800 грамм (ебал в рот эти упаковки, раньше 2000 было) кефира 1,5 процента.
>>198554806>>198554848берешь и жрешь нормальную говядину. повторяюсь, если ты только хрючево из жира себе можешь позволить - кроме тебя никто не виноват.
>>198554542А постная говядина годится только в гуляш, суп и фарш, в который конечно же будет добавлен еще и жир. А то каклеты, кебаб и тд будут сухим говном. Учись вкусно кушать.
>>198554984Хрючево из жира стоит раз в 5 дороже, этого куска, что ты притащил. Ты хоть раз такое жарить пробовал?
>>19855498376/178. Наверное худеть буду, мне надо 74 весить (либо 83, но вряд ли я смогу догнать до такого).
>>198555220В гуляш и суп збс. А если его пожарить, ну не вкусно это если сравнивать с кусками под жарку, или запекание, которые жирные.
>>198555281но зачем, если мне не нужен жир? ты еблан, который говорит, что жирное мясо плохо, но сам усирается и кидает мне фотки жирного мяса, и теперь нахваливает его. пади падмойса маня, я заебался ссать на тебя уже
Что может быть лучше варёных макарон и картошки? Ну, может быть жареные макароны и картошка. Но уж точно не какой-то кусок мяса.
>>198555430Я тебе кидал, мне вообще пох за цену, мне не пох, что делаешь выбор в пользу невкусного. Можно не обжираться жирным, а скушать умеренно, вкусно покушать. Я тебе просто советую на жарку брать пожирнее куски, главное, чтобы жир был распределен, а не шматком сала сбоку, как у некоторых свиных отрубов с окорока например.
>>198551771 (OP)Если жрать по полкило говядины в день, жкт скажет привет. Я лучше поразнообразнее буду питатьсяИ да, юный жирдяй, помимо мяса еще дохуя всего нужно для здорового питания.
>>198555430В 100 гр мраморной говядины содержится всего 200-250 ккал! Для мяса это очень невысокий показатель. К примеру, в обычной свинине калорийность составляет те же ~250 ккал на 100 гр продуктаЭто малая доля жира даже в том что на фото, без него стейк будет суховат, так как на пике тибон.Потом он скинул вырезку, которая сама по себе сочней.Вы ещё начните тут о травяной и зерновом откорме спорить.
Опять трупоеды хвастаются, что проживут меньше и заработают рак жопы. Уже последний негр знает, что мясо канцероген, это как минимум. Максимум виден по толстым жопам половины американцев.Мимо заказываю элитную веганскую еду в ресторане по 20-30 баксов в сутки
>>198555735Она разная бывает, но конкретно докторская там 20гр жира на 100. Конечно колбаса - это вкусно, особенно если самому приготовить, но ее как-то неправильно сравнивать с мясом, это совсем другое. Вроде как блюда из фарша, тоже вкусно по-своему, но иногда хочется их, иногда колбас, а иногда мясца.
>>198556002Американские исследователи выяснили, что употребление мяса и мясопродуктов может привести к набору лишнего веса, а не к похудению, как было принято считать ранее. Общепринятым является мнение о том, что употребление в пищу мяса производит диетологический эффект. Это значит, что если человек будет придерживаться мясного рациона питания, ему будет проще сохранять стройность фигуры. Тем не менее в издании American Journal of Clinical Nutrition была опубликована статья, которая полностью опровергает данное убеждение, заявляя о том, что любители мяса как раз больше остальных рискуют набрать лишний вес. Связь между употреблением большого количества мяса и избыточным весом установила группа специалистов из Школы здравоохранения при Императорском колледже (Лондон, Великобритания) и некоторых других институтов Европы. Весь эксперимент продолжался на протяжении пяти лет. Он был организован в рамках общеевропейской программы EPIC-PANACEA, которая посвящена изучению воздействия образа жизни, привычек и рациона питания человека на состояние его здоровья. Исследователи проверяли все виды мяса: от говядины и курятины до готовых мясных продуктов. Результаты эксперимента показали, что чрезмерная любовь к такой еде приводит к тому, что человек толстеет. В общем, ученые проанализировали более 370 тысяч участников из 10 европейских стран (103 455 мужчин и 270 248 представительниц прекрасного пола). Возраст испытуемых колебался от 25 до 70 лет. Всем им необходимо было заполнить специальные анкеты, отвечая на вопросы о своем рационе питания, а также пройти взвешивание. Спустя пять лет ученые измерили вес каждого участника повторно. Проанализировав всю полученную информацию, исследователи пришли к выводу, что частое употребление мяса имеет прямую связь с набором веса и у мужчин, и у женщин. Наиболее очевидной причиной этого является высокая калорийность данного продукта, а также содержание в нем жира. По словам авторов исследования, взаимосвязь между избыточным весом и употреблением мяса присутствует, даже несмотря на разницу в количестве калорий, которые получают мужчины и женщины, а также на уровень их физической активности. Ученые утверждают, что постоянное употребление мяса уже через пять лет может привести к набору от 2 до 2,7 лишних килограмм.Источник: https://wek.ru/upotreblenie-myasa-privodit-k-naboru-lishnego-vesa
>>198551771 (OP)Покупать полкило говядины в день могу. Жрать столько - нет, я не настолько мясо люблю, полстолько примерно мог бы.
>>198556226С того, что нагрузка на нее пиздецки возрастает при поедании такого количества животного белка. Вот она и не справляется.
>>198556279Статья научная, а хуйня это у тебя вместо мозгов из-за трупоедства. Поедание огурцов килограммами не приведет к набору веса. Все продукты очень по-разному влияют на набор веса. Почти все веганы (99%) худые.
>>198551771 (OP)Пидорах, в твоей говядине жира 20 грамм на 100 граммов веса. Маленький жиртрест ты собрался там раскабанеть на мясном жирке что ли? Лучше бы макарохи с хлебом хавал.
>>198551771 (OP)Интересно, что мясо до недавнего времени вообще было деликатесом, это щас мы без него жить не можем, а раньше крестьяне только хлеб, рис, да овсянку жрали одну.
>>198551771 (OP)Могу, но нахуя? С ней возиться долго, в зубах она застревает, шо пиздец, да и заебёт каждый день её жрать.
>>198556431> wek.ru> научнаяТелл ми моар. Поедание одних огурцов сведет в могилу. И к слову, мой травоядный друг, я то могу себе позволить съесть кило огурцов, а ты себе позволить мясо не можешь. Так что ты в любом случае соснул.
>>198551771 (OP)Ебанутый что ли, если я в своей жизни тяжелее хуя ничего не держал и весь день провожу лежа на кровати, нахуй мне то мясо, чтобы подбородок отращивать?
>>198551771 (OP)>сыраУ нас в магазинах только разве что его имитация осталась. У меня кросовки после пробежки больше сыром пахнут, чем та хуйня, которая у нас выставлена на прилавках (а она, к слову, вообще не пахнет)Как вариант - частники и ярмарки
>>198556431Лишний вес в свою очередь тоже не означает обязательно проблемы. У меня килограммов 7 лишние уже много лет, анализы хорошие, чувствую себя тоже хорошо. Видимо таков оптимальный для моей жизнедеятельности баланс.
>>198556611Хуйню несешь. На каждом сыре написано сколько там сыра, если ты окупаешь говно за 100 рублей - ясно сыром оно не будет, но никто и не скрывает.
>>198556637Пидорах в белках и углеводах например 4 каллории на грамм веса, в жире 8 калорий на грамм веса. Пошел ка ты нахуй зумерок ебаный.
>>198551771 (OP)Сам-то попробуй сжирать полкило говядины в день, дурашка. Я лично съедаю 250 г говядины три раза в неделю, чередуя с курицей, индейкой и морепродуктами. Всё обязательно со свежими овощами.
>>198556711Которые отлично сочетаются в виде одного блюда макароны с гуляшом или с котлетой или с... короче макароны это лучшее изобретение к мясу
>>198556760Про процессы, которые в организме происходят, ты, видимо, только по наслышке знаешь? Или как тп только по калориям умеешь ориентироваться?
>>198556779А зачем мне бегом заниматься? Есть куча других способов время потратить. Ничего полезного сгонка этих 7 кг не принесет.
>>198556938Пидорах, ты даже этого не знаешь, сына корзина. Обчитаешься хуйни на дваче да фантазируешь как бы только мяском питаться. Кекушонок ебаный.
>>198556967Как я и говорил, жиробас лепит отмазки, оправдывая свою лень. Чем же ты полезным занимаешься? На двачах сидищь?
>>198557073В том числе. Но ты так и не назвал причины для сгонки вема, чтобы мне от чего-то отмазываться.
>>198557056Очень аргументировано. Иди почитай про расщепление жиров и углеводов, много нового узнаешь. А то так и будешь калории считать, как ТПшки с диетами.
>>198557136Лишний вес потому и называется лишним, что он организму не нужен. У тебя видимо уже мозг начал жиром заплывать.
>>198556925Да пузатый, сейчас вот ем макароны с гуляшом из свинины и всё это дело залил кетчупом балтимор татарский, очень вкусно и тебе сына советую, нехуй себя гамбургерами травить, ешь нормальную еду.
>>198556356> Вот она и не справляетсяполкило мяса в день - это не то количество, чтобы здоровая железа не справилась. ферменты кишечника доделают дело. мясо по 8 часов переваривается.
>>198557302Ну если ты готов питаться раз в 8 часов, а лучше в 10, то норм. По полкило мяса можешь уплетать.
>>198557285Ты видимо аутист, что не сообразил. Называя вес лишним я подразумевал относительно гипотетической нормы из справочников. Смысл то слов был именно о том, что доп кг относительно справочника, не означают каких-то проблем в действительности, и топу подтверждение мое самочувствие и мои анализы. Пиздец, ты даун конечно. Надеюсь сейчас все для тебя встало на свои места.
