>>195238472 (OP)Сейчас сожрал горох и два варёных яйца, и сразу захотелось срать. Идёт, кстати, жиденько. Это вообще нормально?
>>195238692Не бойся, это выходят прошлые приемы пищи.Я сейчас на 1200ккал сижу и сходить посрать для меня праздник.
>>195238472 (OP)Не ужинаю.>>195238597Ебать, ты чего, пить не умеешь? Словно половину в рот, а остальное разливаешь.
>>195238847Нахуй ты обезжиренный творог со сметаной ешь? Лучше уж тогда просто 2,5% ешь.Мимо ем на ночь и утром обезжиренный творог с бананом
>>195239292-7кг за 1.5 месяца. В основном кардио конечно,но немного и силовые,т.к хиляк еще тот. Похудение похуданием но с руками тоже чтото стоит делать
>>195239942Кисло, но яблоко/курага добавляет сладости и норм. Да, диечу, -13кг за два месяца>>195239968Покажи не говно, непидорашка.
>>195240041Пидорашье хрючево, такое жрут только конченые совки.>>195240268>Покажи не говноЛюбая американская/европейская кухня.
>>195238472 (OP)Мне сегодня максимально лень готовить что-то вменяемое, потому я ем покупные сосиски, загрилленные перец и помидорки черри и немного каперсов.
>>195241288Уж не знаю аппетитно ли это другим, но для меня это было блюдо 10/10 Свинина на ребре, маринованная в темном пиве, с гречей и сливочно-грибным морским соусом.
>>195241975Вот те вялые горошинки между сосисками и черри.Это маринованные почки какого-то там кактуса. На вкус отдаленно напоминает кисленькие маринованные огурчики, очень отдаленно.
>>195238472 (OP)Всегда охуеваю от таких тредов и чувствую себя беспомощным, ем что нибудь и не фоткаю это, ну типа нахуя? а потом включаю двач а тут тред попёр Завтрак Анона, Ужин Анона, Обед Анона, думаю блять как же обидно что я свою еду не сфоткал, и всегда в ахуе кто эти сверх люди которые фоткают и во время выкладывают. Я человек одинокий и даже на этом сайте.
>>195245286Лол, жизненно.Прям сейчас картоху запекаю. Надеюсь тред ВНЕЗАПНО не уплывёт пока она готовится.
>>195245407Вот пиздец, а я часто доставками питаюсь и часто готовлю что нибудь изысканное, но фоткать даже мысли нет, тупо жру и всё, а потом охуеваю от тредов завтраки блядь ужаны обеды
>>195245286Делай как я: видишь тред – начинай готовить.Этот тред появился как раз к моменту, когда я проголодался
>>195245705Да я очень часто готовлю, так как я одинокий человекНо в это время у меня нет времени на двач заходить или куда либо ещё
Ха! Успел!Картошка в паприке, перце и чесночном масле запечённая в духовке с куриной грудкой.>>195245407-кун
>>195247679Щепотку хмели сунели. Там в составе была куркума.Грудка сухая пиздец. Совас нужен, а соваса-то дома подходящего и нет. Есть Ткемали, но он же кислый шо ебало скручивает.
>>195247266Грудку мариновать надо жи. Совевый соус, лимонный сок, хмели, паприка. Предварительно ножом потыкать, чтоб маринат впитался. В процессе готовки поливать маринадом.
Куриные крылья в духовке. Маринад из лимсока, хмельки, паприки, горчицы, соевого, меда, смесь перцев.
>>195248138Грудку я замариновал почти в той же смеси что и картоху - масло, чеснок, паприка, хмели и пару капель табаско. Он ведь с уксусом, так что сойдёт за кислоту.Предварительно на поверхности грудки сделал несколько надрезов.Короче всё равно сухо. Думаю грудка просто плохо подходит для запекания. Ведь ровно при таком же способе куриные голени выходят сочными.
Я сегодня готовил пасту с грибами, но уже все сожрал так что вот пик с сайта с рецептами, получилось точно также
Как эту ебаную грудку филе готовить. Вот сейчас, после работы, зайду в магазин, что мне взять с ней, чтобы годно зажарить?
>>195249371Купи соевый совас, луковицу и болгарский перец. Опционально чеснок и имбирь.Пореж на кубики грудку, лук мелко совсем, болгарский перец небольшими кубиками. Имбиря немного мелко и чеснок тоже.Кидай на горячую сковороду с небольшим количеством масла лук.Когда чуть обмякнет кидай грудку порезанную небольшими кубиками (с фалангу большого пальца примерно).Так и оставляй. Пущай жарится.Когда с одной стороны у грудок появится небольшая зажарка - перемешивай и добавляй болгарский перец.Потом лей, примерно, рюмку соевого соуса. Перемешивай и подожди пока совас чуть выпарится.ВсёОтдельно в кастрюльке отвари рис. Ешь с рисом.
>>195249371Берёшь сметану, дижонскую (зерновую) горчицу, помидоры, карри.Грудку режешь на небольшие кусочки, слегка маринуешь в небольшом количестве карри, обжариваешь в глубокой сковородке до полуготовности, заливаешь её сметаной, добавляешь несколько столовых ложек горчицы и мелко порубленные помидоры, тушишь до нужной консистенции, ставишь на минимальный огонь, закрываешь крышкой и забываешь минут на 10-15.
>>195249371Вот ещё вариант. Купи панировочных сухарей и яиц.Режешь грудку вдоль и немного отбиваешь.Делаешь из пары яиц лезьон - то есть всбиваешь их немного, что б желтки с белками смешались.Обваливаешь грудку сначала в яйцах, потом в сухарях, потом кидаешь в масло на горячую сковороду.Когда подрумянится с одной стороны - переворачивай.Ешь.
>>195251318>Бля, лаваш с аджикой, нахуй.Я просто закинул фотки из гугла по кейвордам.Так-то нет, норм кесадилья, тортильи, сырик, орегано, обжаренная курочка, чутка обжаренные кусочки болгарского перца.Ну и сальса, красный лук, чеснок, помидоры, чили-перец, чутка сока лимона и петрушка, лол
>>195238472 (OP)Съел только что сэндвич с беконом, помидорками, сыром и горчицей. Так себе еда на ночь, но я был голоден.
>>195249218То есть нашел тройку несчастных задротов с паками и решил посчитать педофилами их вместо богатых дядь приплативших миллион другой за реальный секс с детьми, но у которых только паки авто на компуктере?
>>195268817Да ничего особенного, просто считаешь калории, я ем на 1200 можно выбрать другой и чтоб белки/жиры/углеводы были в отношении 2/1/1.
>>195265293Не знаю название, но она для остроты, из перца. Я немного положил, еще не привык к сильно острому.
