КАК ЖЕ ЗАЕБАЛ ОКР Я даже пепе со слезами не могу поставить.ЗАЕБАЛ ОКР,ЗАЕБАЛ ОКРМожно ли вылечить ОКР ?
>>193533202Потому что если поставлю Пепе со слезами,я значит буду плакать тоже.А так пепе грустный,ибо я и сейчас грустный.
>>193538786Только после утюга и закрытых кранов.Алсо, как считаете, сыграли ли в вашем ОКР участие родственники с их порицанием и запугиванием:?
>>193532961 (OP)Как ни странно, самый простой способ избавиться - ПРОСТО БЛЯТЬ не делать эти ебучие ритуалы. Сначало тяжело, но если каждый раз будешь себя останавливать то привыкнешь.мимо почти избавился, лишь иногда проскакивает
>>193539208У меня не окр, просто проверятю по сто раз плиту, воду, холодильник и выключатели на пилотах, когда ухожу. Помогает внимательность. Когда все делаешь на автомате, тут же забываешь и кажется что не проверил. А если сосредоточиться и после проверки сохранять в мыслях установку, что все проверил и все ОК, то норм. Могу даже после второго раза уйти спокойно.
>>193532961 (OP)Психотерапия. Да, будет долго, тяжело, но в итоге симптомы ОКР будут сведены к минимуму и болезнь не будет причинять каких-либо серьезных неудобств. Стоит избегать фармацевтических препаратов при лечении ОКР, так как после их отмены велик шанс рецидива и усиления болезни.Не отчаивайся, анончик, ты справишься!
У меня тоже был картиночный ритуал, когда казалось, что определённая картинка на рабочем столе помогает мне. Ну а теперь всё норм, только вот ГОЛОВА, ДАЙ ДЕНЕГ!
>>193539208>ПРОСТО БЛЯТЬ не делатьОт этого не пройдёт. Потому что это не психоз по сути. А именно что биологическое расстройство, игнорированием последствий которого, его не вылечишь. Все кто "вылечился", по сути выработали технику абстрагирования себя и проблемы(обсессий). И это единственный метод, смысл задрачивать который - есть.
>>193532961 (OP)Хм, я если поссать не могу, представляю себе канат, который я разрубаю. Это тоже ОКР?
>>193540090Нет, это синдром пчихического автоматизма Кандинского-Клерамбо. Канат разрубаемый струей мочи ничто иное как псевдогаллюцинация.
>>193532961 (OP)Увы, никак. Страдаю этой хуйней свыше 20 лет. Многкократно обращался к различным специалистам и пересидел на массе психотропных препаратов.
>>193542008>при чтенииУ меня есть. И при прослушивании аудиокниг. И в кино. И в играх. Хотя когда я просто мимоходом читаю инструкцию, то всё норм.
>>193539208Я так избавился тоже, но потом в период депрессии снова появилось. Надо взять себя в руки и сделать это снова.
>>193532961 (OP)Короче, вызывай у себя каждый день паническую атаку в одно время. Именно сам. Представляй всю хуйню в подробностях. Не ссы ее. Просто садись дома в спокойной обстановке и вызывай. Да тяжело, да не соазу, но через месяц увидишь как полегчало, через два избавишься. Выпиши тревожные мысли на листок, напиши чего избегаешь от 1 до 10 к примеру, и выпиши для чего тебе именно нужно избавиться от этого, поставь конкретные цели и сроки. Таблетки-хуетки это фигня. Дерзай анон, у меня вышло и у тебя получится.
