Ого беру жир
178/57

>>181548217
держи хоумми
теперь я на 1 кг похудею

напоминаю что сейчас я вешу 86 кг хелп сбросить
до 70 (в данный момент жру)

> реально жирный
> 176 вес 87
Иди отсюда, дрищ.

мимо-95

>>181548100 (OP)
Мой рост 184 вес 60. Будь добр забери у меня пару кг жира, хочу себе кубики пресса. На тебе этих кг и видно не будет.

>>181548268
> хочу сбросить
> жру
Seems legit

>>181548383
ой братишка как хуйдень будем? мне 20 лето и я просычевал и стал жирный до этого весил 76 в начале лета

>>181548388
соре пидарок но у меня тоже есть пресс который нужно открыть качал до этого 200 раз каждый день

>>181548403
ну я даже не чувствовал голода просто нравится вкус и я жру

>>181548437
Я уже худну, мне 35, я ограничил калории, пока что скорость 4 кг в месяц. Планирую к следующему лету стать 72 кг.

>>181548492
Ну и жри. Будешь жирным. Или ты настолько тупой, что причинно-следственных связей не видишь?

Скоро в шарагу и встреча с новыми дебелами из группы поскольку перевелся не хочу первое впечатление создать что я жирный хуй еще и говнюсь вечно

>>181548549
я как раз умный но ты вообще пробовал быть жирным ? так что закрой ротик свой некрасивый

>>181548525
а эти советы тип пить воду и все такое
а как не жрать ?

>>181548674
> 98 кг
Нет, не пробовал конечно, дебил.

>>181548100 (OP)
У меня с весом происходит какая-то чертовщина. В школе был дрыщеватым, к концу школы подкачался. В универе схватила депрессия за жопу, лежал на кровати, смотрел аниму, выходил только в магазин за колой и чипсами, разнесло почти что до центнера. Ебать мой хуй подумал я, начал нормально питаться, сбросил до 80-ти, вроде уже не жиробас, опять начал набирать. Забрали в армию, за месяц кмб похудел до 70ти, выглядел просто охуенно, тянки в вк начали писать сами.
Дембельнулся, вернул 90кг за две недели. ЕБАНЫЙ СУКА НАХУЙ ПО ГОЛОВЕ Взял себя в руки, сбросил до 75 к сентябрю. Подсел на готовую продукцию в магазине, к весне апнул 90. Приехал домой на лето, ну думаю сейчас я позанимаюсь. Бегал, прыгал играл в баскет во дворе, вернулся к 78, заебись думаю, теперь можно оставшийся месяц додрочить в пое.
НУ ССУКА, уже 85.

Это не нормально, что делать блядь? Он очень легко, практически без усилий сбрасывается, но набирается еще легче.

>>181548698
Зачем "не жрать"? Просто ограничивай калории. Для этого их стоит начать записывать.

И да, самый лучший способ сбросить лишний вес - это если у тебя есть цель, для которой это похудение будет промежуточным этапом.

Я, к примеру, решил в следующем году закосплеить Одина из "Тора" марвеловского. А он жирным не был. Поэтому сначала сбросить жир, потом набрать мышц.

>>181548466
> каждый день
Но зачем? Ты ведь в курсе, что гиперкомпенсация начинает на третий день работать?

>>181548860
Такой метаболизм, что поделаешь.
В чем-то тебе везет, у меня больше +- 4 кг в месяц не выходит. Я сам с 65 до 95 растолстел за ебаных 15 лет.

>>181548860
братишка у меня тоже так в начале лета был 76 в детстве оч тощий в школе оч пожирнел потом вырос и норм щас университет и я снова жирный стал фу

>>181548980
Спорное везение, при желании накачаться, просто изи набирается. Если подсесть жестко на спортик, то можно минусануть 20кг за месяц.
НО стоит тебе на секундочку захандрить и захавать что-то каллорийное, да подзабить на спортик, все, не успеешь доесть роял чизбургер, а ты опять жирный.

>>181548837
ну кто же знал что ты тоже жирик как и я ? может в симс 4 создадим нас худеньких и потрогаем друг дружку за пенис ?

>>181549088
Ну вот. ты легко можешь скинуть 20 кг в месяц. Я - только 4 (ну, при особых усилях - до восьмерки, но это уже экстрим). С накачкой мышц та же херня - до первых более-менее заметных результатов надо полгода качалку не проебывать. А до реально видимых года полтора нормально так заниматься.
Но и при "забивании" на это все тоже - и мышцы медленнее растворяются, и жир медленнее набирается.
Такой вот метаболизм.

>>181548889
ну мне похуй на косплей и девушка 176 49 есть прост не хочу толстеньким быть

>>181549121
Иди нахуй, пидор.

>>181549166
"прост не хочу" не похоже на мотивацию.

>>181548916
не знаю что эт прост решил одажды накачать пресс в 17 лет так делал так оно и заработало расскажи поподробнее теперь когда занимаюсь дикая тоска и абсолютное нежелание заниматься дома

>>181548980
привет толстячек я рад что нас жирных много если будут драться жирный и дрыщ то выиграет жирный
твой ОП

177/84. Отдаю жир, забирайте, кому надо

>>181549180
да ладно че ты я не гей прост потрахаться с тобой че в этом такого то ?

>>181549215
На спортвики зайти тебе роскомнадзор не разрешает?
http://sportwiki.to/%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

>>181549240
А если будет драться жирный двощер и боксер с таким же весом, кто выиграет?

>>181549276
Пошел нахуй, пидарас.

>>181549195
ну я даже не знаю тогда спинка болит от моего веса и выгляжу как урод когда пухлый а я хочу выглядеть как раньше опасный в теле убийца гопников (ну лан напиздел) но куда опаснее чем сейчас

>>181549277
спасиб за ссылку надеюсь ты будешь и в старости сексуальным и проблема твоего пузика не будет тебя беспокоить

>>181549324
Ну судя по тому что ты до сих пор не занялся своим весом, тебе и так норм.

Вес 164, отдам оптом

>>181549306
ну если с таким же тот тот кто будет более боксерист

>>181549318
та лан че ты как педик себя ведешь ? Пожалуйста раздвинь булки я вставлю свое повидло

>>181549387
Ну вот. Ты сам все понимаешь.
Так что сбрасывай жир и набирай мышцы.

>>181549164
У меня кстати мышцы никуда не деваются, я даже в самой хуевой центнерной форме могу 10 раз подтянутся и отжаться на одной руке, чем конечно ввергаю в ужас окружающих.

Я сначала хотел быть кочкой, и даже вот в школьные годы угорал по этой теме. Но уже в универе, как-то подумал, что ну его нахуй, не так уж и сильно мне нравится накачанное тело, что бы 2 часа в день тратить на трени. Лучше я буду форева дрищем 50кг, мне похуй. Или уже 90 пусть будет.
Я сука не могу просто, гардероб просто нахуй уходит постоянно. Купил джинсы, сегодня они норм, завтра маленькие, послезавтра большие, болтаются, как парашуты. И так все вещи, не могу купить ничего стильно-модно-молодежного, так-как банально не смогу носить.

>>181549418
> повидло
Иди нахуй, жиробас.

>>181549423
Хм. А как часто ты проверяешь, сколько раз ты можешь подтянуться?

>>181549386
братик надеюсь мы когда-то похудеем

>>181549481
А я и не должен тебя мотивировать. Ты сам должен себя мотивировать.

>>181549496
Не похудеете, пока не измените образ жизни и не начнете, блеать, худеть, жирнота.

Ого, беру жир

>>181549469
Возле пиццерии, где я заправляюсь есть турник. Когда там очередь, то я иду на турник сделать пару подходов. В лучшие времена я могу сделать трицатку изи, в худшие не менее 10-ти Чистыми, без раскачивания, опускаяясь до конца, с паузами в 1 сек в конечных точках

>>181549422
та мышцы то есть под жиром мне бы вес сбросить занимался спортом активным 2 года и набрал мышц а щас не видно моих торпед мышечной смерти (

>>181549545
Ну то есть по сути ты не делал перерывов между тренировками больше чем на неделю, так?

>>181549545
>Возле пиццерии
ох, братик соре за сленг но я оч ПРОИГРАЛ с тебя

>>181549594
А вдруг там как раз жира еще на 40 килограмм?

>>181549502
по части амбиций я лебовски

>>181549637
ну тогда будь жирным, чо.

>>181549649
Не, ну по сути - у него же ежедневные тренировки, он даже когда с кровати встает, лишние 40 кг поднимает, конечно там мышцы.

>>181549523
>жирнота.
эй ты ахуел ??? Полнота с:

На держи мой анон 183/120kg

>>181549596
Не совсем так, там довольно редко очереди бывают, так что раз в месяц-два, так что треней это не назвать.
Просто у меня перепады настроения, мне то нравится быть турникменом и работать с железом, при этом правильно питаться и не курить. А то мне на все похуй и я начинаю жрать хуйню, курить, пить пивас и конечно же не вставать неделями с кровати.

>>181549536
спасибо братик я уже чувствую что похудел

>>181549686
Посчитай свой ИМТ. Вбей в табличку. Получи вердикт "ожирение", жирнота.

>>181549712
Погоди-ка. Получается, что ты по месяцу-два тренируешься, а потом по месяцу-два забиваешь?
Конечно, за месяц твои мышцы особо никуда не денутся.

ЭТОТ ТРЕД ПОЛОН ЖИРА

>>181549594
90 кг так сухость это просто потеря влаги будь мы в пустыне я со своим влажным жирком прожил бы больше чем ты сухофрукт говна в 90 кг

>>181549664
ГДЕ ДЕНЬГА ЛЕБОСКА
не хочу все равно толстеньким быть хочу фоткать свое тело и дрочить на себя

>>181549794
Давно в пустыню неожиданно попадал для себя, клоун?

>>181549794
> считать что под "сухостью" подразумевается количество воды в организме, а не процент жира
Ты просто глупенький и не умеешь в гугель.

>>181549833
Ну так худей. Я вообще не понимаю в чем проблема.

Человек ВСЕГДА делает то, что хочет.
Хочет быть худым - меньше жрет и занимается физкультурой.

Хочет ныть на двачах - сидит и ноет, какой он жирный и как же хочется фоткать свое тело.

>>181548100 (OP)
Ого беру жир
191/68

>>181549720
не буду потому что я знаю что полненький а ты дурачек и гуцул

>>181549836
да это пустыня у твоей телки от твоего сухого тела

>>181548100 (OP)
Ого, даю жир. Держи 20 кило моего жира, оп.
Соси хуй.

>>181549924
Я не видел еще ни одной женщины, которая предпочла бы жиробаса нормально подкачанному парню при прочих равных.

>>181549875
спасибо анон Клянусь твоим здоровьем что с этого момента буду жрать меньше и худеть (соре если ты умрешь ((()

>>181549957
ну не знаю кочи не оч

>>181550001
Блеать, очередной скобочный дебил.
Или ты все тот же?

>>181550032
Мнение жирдяя-пидора нам очень важно, конечно же.

Ебать тред пожирнел прям как я
ОП

Не понял блять, че тут за гон на жиробасов? Ну ка, Жирная Мафия, режим уничтожения! Боевые центнеры в бой!

Пользуясь случаем - Жирная Мафия ищет место для офиса, не выше 2-го этажа.

>>181550061
ну так если важно то прислушайся

>>181549752
Нет, снова ты меня не правильно понял.
Это все очень рандомно, может быть неделя трень, три месяца хуйни, может быть и наоборот. Люди охуевают с меня, потому что я сам такого никогда не видел. Как стабилизировать вес я не знаю, либо уже просто тупо отжиматься по утрам и не жрать хлеб, готовить себе самому, либо угореть до конца. Но это так тяжело, вот ты такой занимаешься-занимаешься, жрешь гречку с куриной грудкой, салатики овощные, а потом как волной накрыло, ты на похуя упал и давай чипсы жрать, потом нужно выйти в люди, одеваешь штаны, они на бедрах застряют, ТАК БЛЭД, заказываешь новые. Смотришь в зеркало, думашь, ну я и уебок. И давай опять салатики, гречка, зал, баскетбол. Смотришь, кубики появились, нихуя думаю, вот я альфач. Потом в голове КЛАЦ, зачем я это делаю, для кого стараюсь, может ну его нахуй и купить сегодня пивка и чипсонов. Колесо сансары дало оборот.

>>181550135
А че из дома работать нельзя ?
Оп

>>181550046
я запутался

>>181550162
> а потом как волной накрыло
А это уже из области психологии. Ну и плюс у тебя собственно само похудение и является эдакой "целью", причем нестабильной.

>>181548100 (OP)
Ого беру жир
190/60

>>181550162
О! а я умею делать полное идеальное колесо кстати

>>181550175

Для успешной работы организации необходимо интегрироваться в среду противника, я имею ввиду этих худых мобильных уебков. Так что без офиса никак, не так легко поддерживать столетиями сегмент тайного жирного правительства.

Посмотрите сколько толстяков в властных и силовых структурах всего мира, и делайте выводы, безпузячные уроды. Знайте с кем связываетесь, вы на чей бля двойной гранд чизбургер брокколи крошите, петушары спортзальные? А ну ка нахуй, а то накормим крафтовым творожком, охуеешь от содержания сахара.

>>181550232
Но зачем.

>>181550213
Дык в том и дело, что по сути я худею, только для того, что бы потом опять все вернуть. Только вот я никак не могу это объяснить, быть жирным мне не нравится, но быть подкачанным мне тоже не нравится. А золотой середины я не могу достичь.

>>181550434

Бля изи же - совсем скоро изобретут аппарат по бесконтактному извлечению жира из человека. Затем из жира начнут вырабатывать энергию, и мир перевернется раз и навсегда. Цена жира подскочит в тысячи раз, и жиробас под 150кг будет в статусе мультимиллиардера, начнется жировая диктатура, разврат и хаос. Но недолго, дня 2-3, затем небольшая группа из подвижных спортивных ребят разгонят всех жиробасов по фермам, и будут жир пожинать, да добра наживатьё

Ого беру жир

Оп, если хочешь похудеть, делай как я: Первые 2-3 дня читай дохуя литературы по преодолению себя, по мотивации и о саморазвитии, смотри чтобы все книжки отсылались к спорту, либо к военной тематике. Если ты нашёл годные книжки, ты жёстко замотивируешься, главное не бросай это чувство на самотек. Когда ты замотивирован тебе будет легче действовать, действуя на перекор лени апатии и прочей хуйни, будет расти уверенность в себе и мотивация, по сути ты станешь тренить чтобы мотивировать себя, чтобы тренить, эдакий замкнутый оч полезный круг, самое сложное будет начать, но если переборишь себя первую неделю, потом будет вообще збс. За 2 месяца тренировок из полутолстого ленивого уебка я превратился в машину нахуй, в кайф стало ощущение боли в мышцах, бегаю в 4 утра, после - тренировка до отказа, онли здоровая пища, и все это без перебарывания себя, мол как же хочется чипсов с пивом и тому подобное, это просто у тебя, в последствии, войдёт в привычку. Крч по такому методу я сбросил примерно 10кг или больше, хз не замерял за 2 месяца, но мышц стало гораздо больше, с нуля стал 11 раз подтягиваться. И еще, если уж совсем влом книжки читать, то посмотри хотя бы Рокки, мб замотивируешься.
И запомни, безделье игрушка дьявола, ежжи.