Сап амебы, посоветуйте комплекс разминочных упражнений. Я сижу за компом по 8-12 часов в день, мои мышцы начали атрофироваться, а сам я стал превращаться в аморфную массу. Это не какие-то тренировки, мне просто надо периодически разминаться после отсидки за компом. Очень хочу услышать адекватное мнение здешних экспертов категории /b/.Мне 13 и я не даун
bump 1/5
bump 2/5
bump 3/5
bump 4/5
bump 5/5
чет утонул, побампаю еще немного
бамп
>>156133949 (OP)Гугли Павел Цацулин Super Joints
>>156134284Похоже на адскую хуиту, это точно не троллинг?
>>156134430Нет, разминаюсь так каждый день и чувствую себя превосходноЭто кстати относительно долгая разминка, можешь ещё fast and loose от того же цацулина посмотреть
последний бамп
>>156133949 (OP)>адекватное мнение здешних экспертов категории /b/Покупай дилдак и разминайся сколько влезет
>>156133949 (OP)сходи в ближайший РВК и получи бесплатную путевку в оздоровительный лагерь сроком на 1 год.Внимание для лиц старше восемнадцати лет
