Двач, как успокоиться перед важным событием? Допустим, анону скоро выступать перед многотысячной толпой. Ноги трясутся, дышать тяжело. Есть какие-нибудь методики по успокоению? Аутотренинги? Может, надо как-то по-особому подышать?пикрандом
бамп
>>136423634 (OP)подрочи
>>136423807не помогло
бампе
Бампану тред, тоже интересно.
ну помогите анончику, двач! я ж обосрусь!
PANKEIKS
Мне в таких случаях помогало просто попить воды и отдышаться. То что многие говорят, что надо представлять, что в зале все сидят голыми -- не помогало.Обычно, волнение исчезало, когда уже выходил на сцену. Ну и один еще совет: напоминай себе о том, что ты охуенный, а зрители -- говно. Что ты реально круче них хотя бы потому, что они будут все сидеть и слушать тебя и вообще все тут ради тебя. Ты главный, а они нет.Вот и все. А от мандража никуда не деться.
>>136423634 (OP)>Выступать перед многочисленной толпой Димон, плид
>>136425749но я Андрей...
>>136423634 (OP)Никак, смирись что ты будешь выглядеть чучелом и все будут орать с тебя в голосину, когда ты запнешься
